Cum să înveți să nu iei totul la inimă

O persoană ia ceea ce se spune în inimă, atunci când nu este complet încrezător în propriile capacități. Comportamentul interlocutorului nu este întotdeauna legat de personalitatea ta, de cele mai multe ori frazele simple nu au nimic de a face cu tine. Este necesar să se sporească stima de sine și să devină independent, altfel cuvintele și acțiunile adversarilor vor răni mult timp.

Cum să nu mai luați totul aproape de inimă

1. Concentrați-vă pe natura interlocutorului, identificați caracteristicile slabe. În loc să acționeze negativ asupra inimii și să-l resentimenteze pe un outsider, îl mândrește mental. Este posibil ca o persoană să fie crescută prost, ca urmare a faptului că este neprietenos și respingător față de absolut toată lumea. Nu ascundeți mânia și resentimentele.
2. Nu luați decizii grabite. Ai auzit o șoaptă în apropiere? Nu vă grăbiți să trageți concluzii. Oamenii nu discută mereu exact despre persoana ta, este dificil să înțelegi esența conversației, dacă nu participi direct la ea.Când sunteți sigur (ă) că v-ați trimis o remarcă caustică, considerați-o ca o glumă nereușită sau o dispoziție proastă a interlocutorilor.
3. Familiar a început să calomnia, văzând o mașină nouă? Luați comportamentul pentru invidie. Oamenii adesea șoptește despre cei care au atins foarte mult. O pisică ar trebui să fie indiferentă față de ceea ce spun soarecii din spatele ei. Ați obținut succesul la locul de muncă și ascultă comentariile dure ale colegilor dvs.? Zâmbetul, invidia neagră îi va distruge.
4. A auzit expresia "nebunul nu va observa, inteligentul nu va spune"? Împingeți-o de când încercați să vă jigniți sau să vă umiliți. O persoană bine pregătită nu va permite să insulte în mod public un adversar. Afișați simpatia, compasiunea și înțelegerea pentru interlocutor. El nu este capabil să facă față inferiorității sale, așa că vrea să te rănească. Devino mai înțelept.
5. Achiziționați un notebook mic sau creați o schiță pe telefonul smartphone pentru a vă scrie punctele forte zilnic. Păstrați înregistrări pe măsură ce descoperiți noi trăsături de personalitate. Adesea o persoană merge pentru sfaturi prietenilor, dacă nu este sigur de propriile lor capacități. Când găsiți punctele tari ale unui personaj, atunci încetați să faceți o pornire a judecăților și a opiniilor oamenilor. Reînnoiți notebook-ul cu noile calități zilnic.Dacă vă îndoiți din nou, deschideți-vă și citiți-vă.
6. Cu siguranță că vă confruntați cu nemulțumirea unei anumite persoane și vă învinovățiți. Dacă cealaltă persoană manifestă lipsă de respect, vă dau vina pentru păcatele mortale, nu vă dați. Adesea, oamenii fac acest lucru atunci când încearcă să pună ghinion pe altcineva. Învățați să percepeți liniștit strigătele constante ale prietenilor / părinților / colegilor, identificați adevăratele motive. Au stima de sine.
7. Dacă sunteți în căutarea aprobării altora, opriți-vă. Reamintiți zilnic că nu aveți nevoie de lauda oamenilor necunoscuți. Atunci când o persoană este importantă pentru opinia altcuiva, el reacționează brusc la acțiunile minore, percepându-i pe propria cheltuială.
8. Asigurați-vă că afirmațiile negative sau prejudecățile nu vă afectează deciziile. În curând veți înceta să răspundeți comportamentului nepoliticos al adversarilor și comentariilor caustice de la colegi, deoarece veți fi deja o persoană. Abstractizată de la negativul persoanelor neautorizate, se concentrează asupra dezvoltării de sine. Fii mândru de ceea ce faci, răsplătește-te pentru faptele tale mici și realizări grozave.
9. Când oamenii neprietenoși vă dau un compliment, spuneți "Mulțumesc" și îl uitați. Pe lângă faptul că nu se pronunță negativ, nu este necesar să se concentreze asupra aprobării. Învățați să evaluați în mod realist propriile capabilități, ascultă ocazional prietenii apropiați. Nici o declarație nu ar trebui să afecteze stima ta de sine.
10. Păstrați autoapărare și răspundeți abuzatorului. Nu vă fie teamă să apară nepoliticos și nu vă permiteți să fiți umiliți. Indiferent de starea proastă a interlocutorului, sau el doar cad, arată nemulțumire față de comportamentul său. Încercați să vorbiți calm, dar în mod confident, transmiteți ascultătorului poziția voastră. Insistați că acest tratament nu veți tolera.

Recomandări importante

1. Păstrați o atitudine pozitivă în orice situație, nu manifestați slăbiciune. Fii prietenos, dar nu prea cingă. Acest comportament respinge.
2. Nu fiți ca cei care se sparg în ceilalți atunci când sunt în stare proastă. În mod similar, oponenții pot forma o părere greșită și pot înceta să vorbească unul câte unul, discutându-vă în spatele tău.
3. Învață să răspunzi în mod adecvat la glume, râzi-o ca răspuns. Intervievatorul trebuie să înțeleagă că nu sunteți ușor de atins.
4. Identificați tipul personalității adversarului. Mulți sunt cunoscuți pentru așa-zișorii vampiri de energie, care nu pot trăi nici măcar o zi fără luptă. Comunicați mai puțin cu astfel de oameni, nu-i lăsați să se scurgă de energie. Ei vor fi mulțumiți pentru toată ziua și veți simți lămâie stoarsă.
5. Încercați să faceți critici cu înțelepciune, nu-l tratați prea negativ. Desigur, dacă observațiile sunt obiective. În caz contrar, pas înapoi.
6. Nu deveniți arogant, evaluați cu adevărat propriile dvs. acțiuni. În cazurile în care ați greșit, cereți scuze sau transferați conversația într-un alt subiect. Urmăriți-vă pentru expresii, dacă sunteți forțați să vorbiți nepoliticos, faceți-o calm.
7. Nu te comporți deschis cu oameni necunoscuți, dar nu închide. Nu răspundeți la agresiune, răspundeți, zâmbiți și trimiteți mental celălalt.

Îngrijorat de orice ocazie? Opriți-vă. Obțineți un notebook, notează realizările personale și de carieră, deschise zilnic în trăsături puternice de caracter.Nu ascultați șoaptă, percepeți doar critici obiective. Creșteți stima de sine și nu faceți concluzii rapide. Aflați să stați pe cont propriu și să arătați nemulțumit cu comportamentul interlocutorului dvs. Nu luați vina pentru acțiunile și eșecul adversarilor, respectați-vă.