Mierea în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Există legende despre beneficiile mierei. Într-adevăr, acesta este un produs uimitor - nu o plantă, nu un fruct și nu o legume sau chiar o cereală. Cu toate acestea, este una dintre cele mai naturale delicatese pe care le puteți imagina. Mierea este dulceața ceaiului, medicamentelor și unguentului extern și chiar un cosmetic popular. Natura ne-a dat miere și produse de albine, astfel încât oamenii să poată scăpa de orice boală. Suportul corpului este important în timpul sarcinii. Atunci când o femeie poartă un copil, ea este bolnavă mai des, imunitatea scade, diagnosticele cronice devin mai acute, apar multe probleme suplimentare. Complexitatea procesului constă în faptul că o femeie nu poate fi tratată pe deplin - medicamentele puternice sunt interzise în timpul sarcinii, mai ales în perioada precoce. Rămâne să se bazeze numai pe rețete populare, și anume, miere de vindecare, care este cel mai bun medicament natural.

Proprietăți utile de miere în timpul sarcinii

Consumul de miere este foarte util, chiar dacă nu aveți încă un copil sub inima dumneavoastră. Nu e de mirare că în Rusia prima lună după nuntă este numită miere - nu numai pentru dragostea ei dulce. Imediat după nuntă, tinerilor li sa oferit, cu siguranță, să folosească miere cât mai des posibil. Oamenii credeau că produsul afectează favorabil sistemul reproductiv al unei femei - a permis să conceapă, să poarte și să nască un copil sănătos. Dar să nu renunți la miere, dacă deja îți poți trânti sub sufletul tău. Compoziția bogată de miere face ca produsul să fie foarte important în dieta unei femei însărcinate. Mierea conține glucoză, fructoză, diferite vitamine, caroten, acid folic. Cum afectează femeia și fătul în uter?

1. Pentru vitalitate. Doar o lingură de miere conține o cantitate imensă de nutrienți care aduc rapid o viață femeii, calmează-o, stabilizează starea ei emoțională. O femeie însărcinată se preocupă adesea de copil în uter, îngrijorează forma, sănătatea și schimbările viitoare ale vieții. Deci, o lingură de miere, dizolvată într-un pahar de lapte cald, vă va ajuta să scăpați de gânduri rele, să vă liniștiți și să vă permiteți să aveți un somn bun.Sportivii trebuie sfătuiți să mănânce miere - restabilește perfect rezistența după stres fizic și emoțional. Dacă sunteți forțat să lucrați sau să studiați în timpul sarcinii, asigurați-vă că includeți acest produs valoroasă în dieta dumneavoastră.
2. Împotriva gripei și a răcelii. În timpul sarcinii, o femeie este adesea bolnavă, deoarece imunitatea ei este redusă. Pentru a vă proteja de răceală, trebuie să eliminați contactul cu bolnavii și să vă întăriți corpul cu lămâi, castraveți, zmeură și, bineînțeles, miere. În nici un caz, nu dizolva mierea în ceaiul fierbinte - așa că își pierde doza de nutrienți de leu. Mierea ar trebui să fie mâncată cu ceai, ca să bei o băutură. Iar mierea este un remediu excelent pentru tusea de lătrat uscat. Se dizolvă o bucată de unt și jumătate de linguriță de miere într-un pahar de lapte cald, beți-l peste noapte. Acest lucru va calma gâtul de luptă și vă va permite să dormiți în dimineața fără atacuri obsesive.
3. De la greață. Mai mult de jumătate dintre femei în timpul sarcinii se confruntă cu toxicoză - un sentiment insuportabil de greață și vărsături. Puteți scăpa de acest lucru cu o rețetă simplă. Zdrobiti ghimbirul, turnati apa fierbinte peste el si lasati-l timp de cateva ore, puteti fierbe ghimbirul peste noapte, astfel incat supa va fi gata dimineata, deoarece greața se prăjește cel mai adesea dimineața.Adăugați la supă miere și suc de lămâie, beți un pahar de băuturi preparate și vă puteți simți bine toată ziua.
4. Convulsii. Convulsiile la femeile gravide apar destul de des, mai ales în perioadele ulterioare, când calciul din organism scade. Consumul regulat de miere vă permite să scăpați de crampe și spasme ale membrelor.
5. Hemoglobină scăzută. O cantitate mare de fier în compoziția miere vă permite să utilizați produsul în tratamentul și prevenirea anemiei. Femeile gravide au recomandat o astfel de rețetă. Este necesar să se macină o mână de stafide, caise uscate, nuci, se toarnă toate acestea cu miere și se amestecă bine. Apoi, masa ar trebui împărțită în bucăți mici, laminate în formă de koloboki de mărimea unei nuci și să mănânci 2-3 dulciuri pe zi. Acest lucru vă va ajuta să ridicați rapid hemoglobina.
6. Pentru intestine. Mierea este foarte utilă pentru intestine - rezistă constipației, mierea este eficientă în tulburările intestinale - proprietățile antibacteriene ale mierei suprimă pur și simplu microflora patogenă. Și mierea nu provoacă fermentație în intestine - este cel mai bun supliment în dieta unei femei în perioada postoperatorie, de exemplu, după cezariană. Mierea protejează organismul de flatulență inutilă și de balonare.
7. Glucoză. Chiar dacă nu suferiți de diabet zaharat, nivelul de zahăr în timpul sarcinii poate scădea brusc, este plin de deteriorare a stării, tremor de mână, pierderea conștiinței. Dacă simțiți aceste simptome, trebuie să dizolvați cel puțin o picătură de miere cât mai curând posibil. Glucoza din produsele de albine este rapid și bine absorbită, va deveni mai ușoară pentru dvs. în doar câteva minute.
8. Pirozis. Pe măsură ce fătul crește în uter, stomacul femeii este stresat tot mai mult, ceea ce duce la eliberarea frecventă a sucului gastric în esofag. Scapa de arsuri la stomac nu este dificil - după o masă trebuie să mănânci o jumătate de linguriță de miere.
9. Pentru cifră. Și mierea este o mare alternativă la dulciurile dăunătoare. De regulă, femeile gravide doresc să mănânce ceva special, să încerce să refuze coacerea cu cremă în favoarea miere - acest lucru vă va ajuta să obțineți mai puțină greutate în exces până la sfârșitul sarcinii.

Este deosebit de important să introduceți miere în alimentație în timpul iernii și primăverii, când pe rafturi există mici fructe naturale, iar bebelușul are nevoie de vitamine.

Miere în cosmetologie în timpul sarcinii

Sarcina nu este un motiv pentru a te fugi si arata neatins.Dimpotrivă, prezența unei burtă drăguță vă permite să ascundeți kilogramele în plus, dar, în același timp, trebuie să monitorizați mai atent starea pielii și părului. Mierea este folosită în măștile de față - proprietățile antibacteriene ale produsului pot reduce inflamația pe piele, pot ușura roșeața, pete negre, umflături și pungi sub ochi. Mierea este de asemenea excelentă în îngrijirea părului - îi face sănătoși, friji și strălucitori, protejează împotriva vârfurilor uscate și rădăcinilor uleioase. Este foarte util pentru femeile gravide să folosească mierea pentru a preveni formarea vergeturilor - lubretează zilnic pielea abdomenului, coapsei și sânilor cu miere timp de 10-15 minute înainte de a face un duș. Pielea este saturata de vitamine, devine mai elastica si moale, se intinde fara pauze.

Contraindicații privind utilizarea mierei

O altă contraindicație pentru utilizarea mierei este diabetul. În plus, este important să știți că mierea este destul de calorie, cu obezitate, nu poate fi consumată în cantități mari. Mierea reduce perfect presiunea, de aceea nu este recomandată persoanelor hipotensive să o folosească. În unele cazuri, inhalarea pe bază de miere - pentru a efectua proceduri pentru astm, boală de inimă sau plămân este strict contraindicată. Restul mierei poate fi complet sigur.

Când alegeți și cumpărați miere, încercați să găsiți soiuri naturale. Este mult mai bine dacă găsiți un adevărat pasnic prin prietenii dvs., decât cumpărați miere la un supermarket. Amintiți-vă că mierea naturală poate fi, de asemenea, groasă cu boabe mici - se pare că este "bomboană". Distingeți mierea naturală poate gusta - de obicei, este foarte bogată și adâncă, cu un finisaj lung.Alegeți mierea potrivită și fiți tratată în timpul sarcinii - nu este doar eficientă, ci și medicamente incredibil de gustoase!

Video: cum să mâncați miere, astfel încât să beneficieze