Poate sucul de rodie la alăptare?

Locul de naștere istoric al rodiei (granatul) este Persia. "Mărul granulat" este un fruct regal oriental.

La sfârșitul toamnei, tarabele cu legume și fructe sunt reumplete cu rodie. Natura însăși distribuie în mod inteligent când apariția unui făt este adecvată. Această perioadă este periculoasă pentru femei în timpul alăptării, deoarece are loc un efect agresiv al virușilor asupra unui organism slăbit. Rodia este un ajutor sezonier care poate sprijini sănătatea mamei și a copilului în condiții climatice reci. Ar trebui să fie un produs obligatoriu în dieta unei femei care alăptează, deoarece este un stimulent biologic. Are puterea de a-și îmbunătăți apetitul, de a-și stinge setea, de a intensifica producția de hemoglobină în sânge, precum și de formarea de globule roșii.

Compoziția și beneficiile rodiei

Răspunsul la întrebarea - dacă o femeie are nevoie de suc de rodie în timpul alăptării este evidentă - este necesară; acesta este cel mai bun mod de a satura corpul unei femei cu vitamine, minerale și alte incluziuni care conțin purtător. Totul este valoros într-o grenadă. Efectul utilizării sucului de rodie datorită compoziției bogate:

• Carbohidrați, proteine, grăsimi.
• Acizi grași organici.
• Tanin.
• Polifenoli.
• Aminoacizi esențiali.
• Caroten.
• Acid ascorbic, E, K, PP, vitamine din grupa B.
• Minerale: potasiu, calciu, seleniu, mangan, fier, magneziu, fosfor, sodiu, cupru, zinc.
• Polifenoli solubili în apă.

Este important! Inclusiv sucul de rodie în dietă, este mai bine să o faceți cu atenție, crescând treptat doza. Este important să înțelegeți că fătul poate provoca o reacție alergică. O atenție deosebită trebuie acordată reacției sugarului la un nou produs din dieta mamei. În toate este necesar să se respecte măsura, deoarece o suprapundere poate provoca apariția diatezei și perturbării proceselor în organism.

Măsuri de precauție!

Înainte de a începe să beneficiați de sucul de rodie, ar trebui să vă ascultați corpul și să acordați o atenție specială faptului că băutura necesită prudență dacă:

• Există o predispoziție la ulcere.
• Cu arsuri la stomac.
• Aciditate ridicată.
• Addicții la constipație.
• Deteriorarea smaltului dinților.

Dacă nou-născutul nu a normalizat microflora în intestine, există colică, scaunul este spart - utilizarea rodiei și a derivatelor sale va trebui abandonată până când aceste procese sunt normalizate de către copil. Sucul de rodii este saturat cu taninuri și este în măsură să provoace constipație la o femeie care alăptează și la un copil.

Fiți atenți! Sucul pur nu este luat, el trebuie diluat cu apă, deoarece o cantitate mare de acizi în forma sa pură poate provoca degradarea dinților și agrava bolile stomacului și intestinelor. În gastrită, ulcerul gastric, sucul de ulcer duodenal este contraindicat.

Care este utilizarea sucului de rodie pentru o femeie care alăptează

1. Rodia este bogata in acid folic, care este implicat in dezvoltarea sistemului nervos central la nivel celular.
2. Vitamina B9 este implicată în dezvoltarea globulelor roșii și restaurarea celulelor supuse regenerării.
3. Calciul conținut în rodie este important pentru construirea funcției de țesut osos, păr și dinți. Protejează organismul împotriva reacțiilor alergice.
4. Magneziul are un efect important asupra normalizării sistemului nervos.
5. Potasiul susține activitatea vaselor de sânge și, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului. Rodia este saturata cu potasiu mai mult decat orice alt fruct.
6. Fierul îmbogățește sângele și este un element important care participă la formarea sângelui. Lipsa acestui element la mamă și nou-născut poate provoca anemie.Fructele plantelor din est pot compensa lipsa.
7. Sodiul normalizează echilibrul apă-sare, un ajutor indispensabil în activitatea rinichilor și este implicat în funcționarea sistemului nervos și activitatea musculară.
8. Băutura va ajuta la prevenirea apariției edemelor în țesuturi, deoarece are un efect diuretic și poate curăța corpul de toxine.

Când corpul feminin care alăptează este deosebit de vulnerabil și susceptibil de răceală. Dacă nu ați putea fi salvat, luați substanțele chimice nu este cea mai bună soluție - ar trebui să acordați atenție proprietăților vindecătoare ale sucului de rodie. Aceasta va ajuta să facă față tusei, bolilor respiratorii, inflamațiilor și normalizării febrei.

Judecând din cele de mai sus, sucul de rodie este util și are proprietăți valoroase pentru femei în timpul alăptării. În cazul în care nu există reacții alergice și interzicerea utilizării din orice motive legate de starea de sănătate a mamei și a copilului, trebuie să adăugați cu siguranță o rodiie la produsele obișnuite. Pentru a evita posibilele efecte secundare, sucul este introdus treptat în dietă și diluat cu sucuri de legume sau alte fructe, apă,condiție.

Cum se utilizează sucul de rodie

Ca și în cazul oricărui produs, corpul în timpul granatului de lactație este perceput diferit. Introduceți-l în dietă este necesar, dar treptat. Este important să se monitorizeze schimbările posibile în starea copilului.

Nu trebuie să începeți să vă familiarizați cu această băutură în timpul alăptării, cumpărați-o în magazin, chiar dacă este un producător popular. Produs foarte util - sucul, gătit independent, diluat cu apă fiartă.

Etichetele de ambalaj din fabrică sunt pline de compoziția incredibilă a incluziunilor utile, dar este necesar să se ia în considerare faptul că vitaminele și complexul mineral sunt introduse în băutură în etapele finale de producție prin mijloace artificiale, dintre care jumătate sunt distruse în prima jumătate de oră. În faza de pasteurizare, sucul își pierde toate calitățile valoroase și se transformă într-o băutură plăcută pentru a vă stinge setea.

Este mai bine să începeți să mâncați cu doze mici, deoarece fructul este denumit "fruct roșu", ceea ce înseamnă că pielea copilului poate reacționa cu erupție cutanată și înroșire, precum și pentru mâncărime și disconfort.Adesea aceasta este cauza diatezei.

Cum se face sucul acasă

Pentru o băutură sănătoasă, este important să alegeți fructe coapte cu boabe dulci. Doar o astfel de rodie își poate da complet sucul și dă o dulceată naturală și un gust plăcut.

1. Rezultatele rapide pot fi obținute prin recurgerea la sucuri de citrice. Pentru a face acest lucru, coaja de rodii este incizată într-un cerc, fructul este împărțit în două jumătăți și, folosind același principiu ca o portocală, se extrage un suc rubinic util. Dezavantajul acestei mișcări este că pulpa, oasele și pielea intră în băutură și va necesita o muncă. Compoziția rezultată este filtrată printr-o cârpă densă sau prin mai multe straturi de tifon.
2. Un mod mai practic de a obține o compoziție de vitamine necesită mai mult timp. Toate boabele de rodii sunt separate de coaja și membranele, apoi recurg la utilizarea unui storcător centrifugal. Astfel, puteți obține rapid cantitatea maximă de suc, fără pierderi.
3. În absența mijloacelor de progres tehnic, utilizați instrumentele disponibile. Fructele se rostogolesc pe masă, făcând eforturi de frământare a fructelor sub coaja.După ce fructul este înmuiat, faceți o crestătură în piele și stoarceți sucul. Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună de a extrage sucul de soiuri subțiri.
4. O altă opțiune eficientă: semințele de rodie sunt umplute cu apă clocotită, turnate într-o sită și fructele sunt amestecate cu ajutorul unei lame de umăr din lemn. După distrugerea nucleelor, ele sunt stoarse printr-un strat dens de tifon.
5. Uneori, pentru a extrage sucul din rodie, ei recurg la folosirea unei prese pentru zdrobirea usturoiului. Dar este mai bine să se acorde prioritate metodelor în care nu este necesară utilizarea obiectelor metalice, deoarece sub acțiunea unui acid compoziția unei substanțe poate suferi modificări.

Video: ce și cât de mult să beți în timp ce alăptați