Puteți hrăni porumb conservat cu o mamă care alăptează?

Multe feluri de mâncare sănătoase includ porumb conservat, iar acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, acesta concentrează complexul mineral-vitamină, care are un efect pozitiv asupra celor mai importante sisteme și organe ale unei persoane. Întrebarea cu privire la admisibilitatea de a lua porumb este adesea cerută de mame nou-născuți care nu își pot permite să mănânce prea mult din cauza reacției alergice probabile la sugari. Astăzi vom afla dacă totul este rău sau dacă porumbul poate fi inclus în dietă.

Utilizarea boabelor de porumb

Porumbul din cereale și porridge pe baza acestei materii prime acumulează o cantitate imensă de fibre dietetice. Aceștia sunt responsabili pentru buna funcționare a sistemului digestiv, precum și pentru încărcarea energiei pentru întreaga zi.

Compoziția masei de minerale cum ar fi potasiul cu magneziu.Ele sunt utile pentru mușchiul inimii, precum și în special pentru sistemul vascular. Datorită acestui fapt, canalele de sânge sunt eliminate de depozitele de colesterol și de alte substanțe nocive.

Porumbul trebuie să fie mâncat de oameni care au dificultăți în activitatea esofagului. Vorbim despre cei care suferă de constipație, flatulență, balonare.

Acidul ascorbic este prezent în compoziție, care după conservare este depozitată într-o cantitate decentă. Este necesar pentru sistemul imunitar și pentru a curăța pielea de toxine.

De asemenea, boabele nu sunt lipsite de tocoferol, un antioxidant natural și o vitamină de frumusețe. Există vitamine K și D, acid nicotinic, acid folic.

Pentru mumiile nou-minate, terciul de porumb este foarte util, precum și uleiul vegetal. În primul rând, astfel de produse nu provoacă alergii și, în al doilea rând, ele întăresc sistemul imunitar al copilului și al inimii mamei.

Porumbul, sub orice formă, cu excepția boabelor prăjite, are calorii scăzute. Această calitate permite mamelor să-și piardă excesul de greutate care a fost câștigat în procesul de purtare a unui făt.

Produsul este hrănitoare și reprimă rapid foamea, dar îl puteți mânca nu mai mult de 2 ori în 6 zile.Datorită includerii abundente a amidonului, poate apărea o greutate în abdomen și riscul de creștere în greutate (dacă nu sunt urmate porțiunile). Când bebelușul are vârsta de 2 luni, mai întâi este mai bine să mâncați terci și apoi trecerea treptat la boabe.

Forma utilizării porumbului în timpul alăptării

În ceea ce privește conservarea, se recomandă să fie făcute în mod independent și să nu cumpere într-un magazin. Din porumb, conservat industrial, puțin bun. Compoziția conține substanțe nocive care prelungesc durata gustării și pot dăuna copilului.

Cerealele de conserve sunt cel mai bine adăugate la salate, primul și al doilea curs după pregătirea lor. Nu mâncați linguri cu o lingură pentru a nu provoca colici în copil și constipație la mamă.

Mai recent, s-au efectuat studii în care au demonstrat valoarea produselor conservate pentru femeile care și-au pierdut laptele.În cazul în care lactația este proastă, o astfel de mâncare o va îmbunătăți, va îmbunătăți calitatea, cantitatea și conținutul de grăsime din lapte.

Frecvența porumbului

Introducerea produsului în dietă începe odată cu atingerea a trei luni. Dar mulți pediatri din lume cu numele susțin că nu merită să includeți ingredientele conservate în mesele obișnuite atât de devreme.

Sistemul digestiv și imunitatea copilului nu sunt încă puternice, este mai bine să așteptați o jumătate de an. În caz contrar, cantitatea mare de fibre care intră în corpul copilului provoacă pur și simplu dificultăți în activitatea celor mai importante sisteme și organe.

Porumb fiert este permis să mănânce nu mai mult de o dată pe săptămână, în cantitate de un cob. Conserve - nu mai mult de 2 ori pe lună în cantitate de 50 de grame. Cu toate acestea, este important să monitorizăm constant copilul și, în cazul unei reacții negative, să refuzăm admiterea. Este necesar să se introducă sâmburi de porumb treptat, de fiecare dată când porțiunea crește, până când ajungeți la 50 de grame.

Efectul de a lua porumb în timpul alăptării

Nu este neobișnuit ca un copil să sufere din cauza unei alimentații necorespunzătoare a mamei. Cel mai adesea, el dezvoltă o alergie la alimente, care este privită ca roșeață, erupție cutanată, mâncărime, colică, constipație, formare de gaz, etc.În situații rare, copilul a fost otrăvit de produse de cumpărături cu produse alimentare. Prin urmare, din nou, recolta cereale la domiciliu.

Toți medicii nu permit achiziționarea compoziției datorită faptului că are o mulțime de conservanți, coloranți, aditivi alimentari, agenți de îmbunătățire a aromei. Uneori producătorii fără scrupule adaugă bisfenol la cutiile de fier, ceea ce are un efect negativ asupra inimii, vaselor de sânge și poate provoca cancer.

Porniți singur porumbul

Pentru a nu provoca daune și pentru a avea întotdeauna o mâncare sănătoasă, care poate fi adăugată la feluri de mâncare și salate, vă recomandăm să vă familiarizați cu rețeta de conservare. Un aperitiv poate fi făcut cu ușurință acasă și va beneficia mai mult de acesta decât de produsele achiziționate.

Pentru a face o răsucire, veți avea nevoie de o jumătate de litru de apă filtrată, praf de lamaie (3 chipsuri), sare (7 gr.), Zahăr granulat (25 gr.), Porumb tânăr.

Mai întâi fierbeți știuleții astfel încât să fie gata. Apoi tăiați-le, transferați-le în borcane sterilizate în prealabil și umpleți-le cu apă fierbinte în combinație cu componente libere. Pasteurizați o treime de oră, apoi închideți, înfășurați cu un tricou vechi sau un prosop, așteptați 48 de ore.

După o anumită perioadă, transferați conservarea într-un loc pentru conservarea pe termen lung. Combinați cereale puțin câte puțin cu mâncăruri de carne și pește, fructe de mare, legume proaspete (fructe, fructe de pădure) și alte cereale.

Din cele de mai sus se poate concluziona că este permisă utilizarea porumbului conservat la domiciliu. Puteți face-o singură, urmând rețeta. Respectați întotdeauna reacția copilului la produse noi.

Video: cum să păstreze porumbul