Conținutul articolului
După naștere, fiecare mamă încearcă să înconjoare "micul miracol" cu cea mai mare grijă. Prin urmare, multe femei încearcă să creeze condiții ideale pentru ca copilul să o dezvolte pe deplin. În acest proces, laptele matern ocupă o poziție de lider: la urma urmei, cu acesta copilul obține toate ingredientele necesare. Prin urmare, multe mame aproape cu persistență maniacală elimină din dieta lor toate produsele dăunătoare, în opinia lor. Adesea, ceapa este inclusă și în această "listă neagră", împreună cu legume, varză și usturoi. O astfel de dispreț pentru un produs foarte util se explică prin faptul că majoritatea femeilor încă mai cred în mitul că ceapa se presupune că este capabilă să afecteze negativ gustul laptelui matern. Să încercăm să ne dăm seama cât de adevărat este această afirmație.
Ceapa si laptele matern
Nutriționiștii de toate nivelele consideră ceapa unul dintre cele mai utile produse naturale. Potrivit acestora, legumele în timpul alăptării nu numai că sunt posibile, ci chiar și foarte necesare pentru a mânca o femeie. Se abțină de la acest supliment nutrițional al dietei, mama îi privează de asemenea pe copilul său de multe substanțe nutritive care sunt proiectate pentru a proteja un mic corp de infecții. Doar atunci când mănâncă ceapa trebuie să respecte măsura, care, întâmplător, se aplică restului alimentelor.
Ceapa proaspătă nu trebuie introdusă în dietă imediat după naștere. Copilul trebuie să se adapteze la noile condiții, așa că se recomandă ca în primele etape să se trateze toate produsele. Adică, ceapa ar trebui să fie adăugată la primul și al doilea curs după ce este prăjită cu alte legume, poate fi prăjită, coaptă și fiartă. Vasele în care sunt prezente ceapa trebuie consumate dimineața. Prima dată când trebuie să urmăriți reacția bebelușului la aditivul "ceapă". Dacă nu există schimbări în comportamentul și starea sa de sănătate, în câteva zile, mama care alăptează poate încerca să mănânce o cantitate mică de produse proaspete.
S-a dovedit prin practică că bebelușii tolerează perfect ceapa. La urma urmei, multe femei în timpul perioadei de sarcină au folosit în mod activ acest produs, astfel încât pentru acești copii este obișnuit.
Subtilități ale gustului
Ceea ce dă arcul - secretul compoziției
Ceapa se încadrează în categoria acelor produse care sunt greu de înlocuit cu ceva. Compoziția sa este reprezentată de astfel de componente vitale:
- caroteni;
- grupa vitaminică include acizii nicotinici și ascorbic, vitaminele "E" și "B";
- oligoelemente;
- acizi organici;
- Quercetin - cel mai puternic antioxidant natural;
- fitoncidele sunt substanțe biologic active care inhibă creșterea microflorei patogene.
Această bogăție este cuprinsă nu numai în carnea de cultură de grădină, ci și în coji, lăstari verzi. Și, deși ceapa are un miros și un gust specific, această caracteristică nu ar trebui să fie un motiv pentru refuzul de a utiliza un astfel de produs valoros.
Proprietăți utile
Ceapa obișnuită are o caracteristică unică - poate înlocui cu ușurință fructele și legumele tropicale. Această proprietate este foarte utilă pentru bugetul familiei. Dar, în afară de avantajele materiale, arcul este capabil să influențeze în mod activ procesele care apar în corpul unei mame și al unui copil care alăptează. Iată doar cele mai remarcabile proprietăți:
- Ceapa este un asistent fiabil în lupta împotriva deficitului de vitamine. Este deosebit de util să-l utilizați în afara sezonului, când nu există surse naturale de vitamine. Completați alimentarea cu vitamine și alte elemente capabile de mai multă legume proaspete, dar nu mai puțin de feluri de mâncare utile, în cazul în care este prezent în fierte și prăjite.
- Această legumă ajută să facă față constipării, observată adesea în copilărie. Multe mame suferă, de asemenea, de această tulburare în timpul alăptării.
- Datorită conținutului bogat de phytoncides, ceapa protejează imediat două organisme de penetrarea virusurilor și a altor flori infecțioase. Legumele sunt capabile să reziste chiar și bacilului tuberculilor.
- În perioada postpartum, femeile sunt adesea preocupate de problemele asociate cu hemoroizii. Sucul de ceapa tratează foarte bine boala.
- Când infestarea cu vierme este, de asemenea, adesea folosită ceapa pentru combaterea paraziților.
- Bolile de piele cu formațiuni pustulare sunt tratate cu succes prin utilizarea culturii de grădină în cauză. Ceapa se descurcă cu seboree.
- Pene proaspete de ceapă verde stimulează producția de lapte matern.Prin urmare, o cantitate mică de verdețuri suculente va aduce beneficii numai mamei și copilului.
Ceapa - un remediu eficient pentru constipatie
După cum știți, mamele nu pot lua medicamente, deoarece acest lucru poate dăuna sănătății copilului. Într-o astfel de situație, arcul devine singura opțiune care poate schimba situația într-o direcție pozitivă. Și, având în vedere faptul că utilizarea sa nu cauzează formarea crescută a gazului la sugari și alergii, această proprietate a arcului poate fi de neprețuit.
Lista contraindicațiilor
În ciuda impresionantă listă de proprietăți utile, ceapa are dezavantajele sale. Nu este recomandat persoanelor care au:
- există boli acute și cronice ale stomacului și intestinelor;
- există anomalii ale ficatului și ale vezicii biliare;
- hipertensiune marcată;
- Există riscul apariției unor manifestări alergice.
Nu vă implicați în acest produs femeilor care au patologie renală. În unele cazuri, de obicei, cu entuziasm excesiv pentru acest produs, ar putea să apară arsuri la stomac sau greață. Foarte rar vărsături. Cu astfel de manifestări, ceapa ar trebui imediat eliminată din dietă.
Este evident că arcul este un dar minunat natural care este de mare folos pentru om. Folosind cu îndemânare această cultură, puteți doar să îmbogățiți dieta mamei care alăptează. Componentele utile care sunt în ceapă, care intră în corpul copiilor împreună cu laptele matern, vor proteja copilul de multe necazuri și boli.
Video: ceapa folositoare
Pentru a trimite