Acru lapte - beneficiile și răul organismului

Astăzi este foarte la modă să beți iaurt la micul dejun. Dar tocmai recent, laptele acru obișnuit a fost de mare preț. Beneficiile și efectele sale au fost mult studiate. Deci, să repetăm ​​materialul celebru și să reînviem fosta glorie a acestei băuturi frumoase.

Afectarea laptelui acru

Puțini oameni știu că această băutură răcoritoare de lapte acru nu are contraindicații. Singura limitare este iaurtul în vârstă de 3 zile sau mai mult. Acest lichid conține deja o cantitate mare de acid lactic. Aceasta, la rândul său, poate provoca o recidivă:

• ulcer gastric și ulcer duodenal
• urolitiaza
• gastrită de orice aciditate
• boli hepatice și renale

Prin urmare, este necesar să se renunțe la utilizarea unui astfel de iaurt în interior. Dar aruncarea unei băuturi valoroase nu merită. Se poate servi perfect pentru scopuri cosmetice.

În caz contrar, iaurtul proaspăt poate fi beat de absolut toată lumea. Desigur, cu moderatie. Pentru orice produs folosit cu fanatism nu va aduce bine.

Utilizarea laptelui acru

Pe acest subiect, puteți scrie un tratat, iar dimensiunea este foarte impresionantă. Ne vom concentra pe cele mai valoroase informații.

Pentru intestine. Aceasta este cea mai renumită proprietate a laptelui acru. Datorită compoziției sale, are un efect excelent asupra tractului gastro-intestinal. Reacționează foarte bine la microflora de lapte fermentat din lapte al corpului uman. Tratamentul concomitent al iaurtului în combinație cu terapia principală este utilizat pentru:

• gastrită
• disbioză
• constipație
• colită
• tulburări digestive

Folosiți numai cu prudență și sub supravegherea strictă a unui specialist. În caz contrar, vă puteți răni chiar mai mult.

Pentru a curăța corpul. În dimineața, pe stomacul gol, beau iaurt proaspăt pentru a scăpa de diferite toxine și zguri. Produsul pe bază de lapte, ca o perie, curăță intestinele, care începe să lucreze în mod activ.

Aceeași situație activează metabolismul. Prin urmare, pentru cei care își urmăresc cifra sau doresc să piardă în greutate, lapte acru - primul asistent.Acesta este motivul pentru care este inclus în mod activ în majoritatea dietelor.

Apropo, există un impact bonus. Dacă ambalajele cu lapte acru sunt utilizate simultan cu băutura, celulele adipoase vor fi arse mult mai repede. Și manifestările externe ale celulitei aproape vor dispărea.

Știați? Se pare că cel mai obișnuit iaurt ajută la mahmureală. Proaspăt rece, beat pe stomacul gol, în cantitate de 300-400 ml, ameliorează durerea de cap după 15 minute.

Pentru inimă și vasele de sânge. Studiile științifice au arătat că iaurtul curăță nu numai intestinele, ci și vasele de sânge. De exemplu, elimină în mod remarcabil acel colesterol rău notoriu, împiedicând formarea plăcilor aterosclerotice.

Persoanele care au un diagnostic:

• boala coronariană
• ateroscleroza
• grupul de risc pentru infarctul miocardic
• hipertensiune
• accident vascular cerebral grup de risc

Este imperativ să includeți laptele acru în dieta zilnică. Nu, desigur că nu va vindeca boala, ci ca o prevenire a posibilelor complicații în viitor - este indispensabilă.

Apropo, diabeticii ar trebui să acorde o atenție deosebită băuturii minunate. La urma urmei, ei sunt expuși riscului de accident vascular cerebral.Prin urmare, includerea iaurtului în meniul obișnuit reduce semnificativ acest risc.

Pentru oase scheletice. Magic băuturi cu lapte fermentat este o mare sursă de calciu ușor absorbabila pentru organismul uman. Prin urmare, iaurtul trebuie să includă cu siguranță în meniu:

• viitoarele mumii
• vârstnici cu risc
• copii

Da, și adulții nu ar face rău să aibă grijă de scheletul tău. La urma urmei, doar un pahar de iaurt pe zi poate face minuni. Studiile au arătat că persoanele care o utilizează în mod regulat sunt mult mai puțin susceptibile la fracturi, boli ale oaselor și alte probleme asociate cu sistemul musculo-scheletic.

Pentru gură. Ei bine, nu pentru el, desigur. Și împotriva bolilor cavității orale. De exemplu, iaurtul proaspăt este amestecat cu usturoiul răzuit. Și deja au fost obținute gume de frotiu amestecat cu boală parodontală. Un astfel de amestec letal oprește rapid sângerarea. Dar efectul util al laptelui acru nu se termină acolo. Se compune din mai mult de 14 oligoelemente care ajută la scăderea permanentă a bolii parodontale și întăresc în mod semnificativ gingiile.

Apropo, acest amestec ajută la combaterea eficientă a stomatitei.Pur și simplu lubrifiați răni de mai multe ori pe zi. La început, senzațiile nu vor fi plăcute. Dar în prima zi vine o ușurare semnificativă. În curând boala trece fără urmă.

Pentru sistemul respirator. Puțini oameni știu că laptele acru ajută la ameliorarea stării cu o tuse puternică și dificultăți de respirație. Este ușor încălzit, amestecat într-o anumită proporție cu ulei vegetal. Apoi, beți în geme mici frecvent. Conform recenziilor, metoda funcționează excelent și ajută chiar și la tusea fumătorului pe termen lung.

Lapte acru în cosmetologie

Oricine a fost vreodată în Caucaz sau în India a observat întotdeauna cât de gros de păr gros au acolo. Se pare că știu ceva secret. Cu toate acestea, nu există nici un secret aici.

Aceste doamne cu o jumătate de oră înainte de spălare, frecându-și laptele acru obișnuit în rădăcinile părului. Da, pentru a spori efectul unui cap bine înfășurat cu o eșarfă caldă. Apoi spălați-vă părul ca de obicei.

Datorită acestei proceduri, foliculii de păr primesc nutriție cu vitamine, minerale și aminoacizi. Prin urmare, părul este în creștere gros, matasos și doar superba în aparență.Da, și în interiorul părului devine puternic și sănătos. Și cum strălucesc!

Dragi doamne, lăsând o mulțime de bani în saloanele de înfrumusețare! Du-te la muzeu. Cel puțin o dată. Și uită-te la vechile portrete feminine. Acordați o atenție deosebită pieței femeilor descrise. Ea este perfectă. Fără îndoială, artiștii ar putea înfrumuseța realitatea. Dar de multe ori acest lucru nu era necesar.

Chiar și în cazul copiilor, pielea de pe față era plictisitoare, netedă și strălucitoare. Dar apoi nu existau creme și alte produse cosmetice. Deci, care este secretul? Răspunsul este foarte simplu - în laptele acru. Da, femeile au folosit în mod activ această băutură în îngrijirea personală. Au făcut măști, unguente bazate pe ea. Și chiar spălat lapte acru în loc de săpun.

Statisticile spun că femeile care folosesc regulat iaurtul pentru îngrijirea pielii arată cu câțiva ani mai tânăr decât colegii lor. După măștile miraculoase, pielea devine:

• elasticitate
• murdări
• elasticitate
• prospețime

Apropo, măștile de la iaurt sporesc perfect pielea. Îndepărtează pistrui și ajută la scăderea petelor de vârstă. De asemenea, eliminați excesul de grăsime și normalizați glandele sebacee.

Consiliul.Îți amintești ce te gândești mai întâi la toate când ai o arsură solară? Corect, despre ea, despre lapte acru. Și nu e de mirare. Îmbunătățește remarcabil durerea și elimină inflamația în straturile superioare ale pielii.

Fapte interesante

Unele surse compară iaurtul cu alte băuturi cu lapte fermentat. Din punctul nostru de vedere, o astfel de comparație este nedreaptă. Pentru că niciuna dintre ele nu afectează întregul organism. De exemplu, iaurtul sau kefirul au un efect pozitiv numai asupra tractului gastro-intestinal. Iaurtul este bun pentru întregul corp.

Există chiar mechnikovskaya lapte acru. Aceasta nu este o băutură obișnuită, la care suntem cu toții obișnuiți. Acesta conține de mai multe ori mai multe vitamine și are cele mai puternice proprietăți antibacteriene. Un om de știință care dezvolta un fluid minunat a dovedit că utilizarea regulată a iaurtului său întinerește organismul, inhibă dezvoltarea microorganismelor patogene și prelungește viața.

• miere
• fructe de padure proaspete
• bucăți de fructe
• cereale

Unii oameni adaugă zahăr la băutură. Dar este puțin probabil să fie util. În cele din urmă, chiar dacă nu vă place gustul acru, fiți răbdători. Care sunt secundele petrecute pentru a bea întregul pahar de lapte acru, împotriva beneficiilor uriașe pentru întregul trup?

Aici este un astfel de magician, cel mai obișnuit lapte acru. Beneficiile și răul nu sunt un secret pentru tine. Timp de milenii, această băutură a servit pentru frumusețea și sănătatea strămoșilor noștri. Lăsați acum să vă ajute pe voi și pe cei dragi.

Video: chefirul și laptele acru - bacteriile se grăbesc să salveze