Țelină în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Țelina este o plantă de legume răspândită pe scară largă în cercurile de admiratori ai unui stil de viață sănătos și al unei alimentații corecte. Această plantă și-a câștigat popularitatea datorită cocktailului bogat de minerale și vitamine, care este inclus în componența sa. Nutriționiștii și fitoterapeuții, într-o singură voce, susțin că, dacă folosiți țelina în stare proaspătă, organismul va primi tot ceea ce este necesar pentru funcționarea normală a substanței. În același timp, obstetriciștii și ginecologii, cu tot respectul față de produs, avertizează viitoarele mame și mamele care alăptează despre pericol și le sfătuiesc să excludă această legume din dieta în timpul sarcinii.

Ce este țelina? Care este compoziția și beneficiile pentru sănătate ale utilizării sale? De ce medicii nu recomandă femeilor însărcinate să folosească această legume în meniul lor? Cum puteți să o aplicați fără să vă răniți pe tine însuți și pe copilul vostru nenăscut? Să încercăm să înțelegem aceste probleme.

Prezentarea și compoziția de țelină

Cu proprietatile utile de telina, oamenii s-au intalnit mult timp. Chiar și în vremurile antice ale Greciei, a fost folosită în scopuri medicinale, ca decor de feluri de mâncare, le-au atribuit chiar și abilități magice, având în vedere că frunzele sculptate aduc fericire. În secolul al XIX-lea, legumele aduse în America au fost apreciate în termeni de gust și calități nutriționale și este în prezent un produs dorit și popular în întreaga lume.

Țelina este o specie diferită, mănâncă legume rădăcinoase, tulpini și frunze suculente. Calitățile sale utile se datorează conținutului ridicat de substanțe sănătoase. Din mineralele prezente aici sunt magneziu și fosfor, o mulțime de fier și zinc, mai mult potasiu, sulf, seleniu și alte elemente. În masa verde există o mulțime de caroten, vitaminele C, E, A, grupa B. Această plantă este o sursă valoroasă de acizi ascorbi, folic și alți acizi, uleiuri esențiale și fibre.

O astfel de compoziție chimică bogată și-a găsit cu succes aplicarea în medicina populară și tradițională. Datorită prezenței vitaminelor și a aminoacizilor, procesele de îmbătrânire sunt încetinite, metabolismul se îmbunătățește și digestia este normalizată.Uleiurile esențiale au proprietăți antiseptice și antiinflamatoare, stimulează apetitul și au un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Fiber este cunoscut pentru efectul său de curățare, ajută la reducerea colesterolului în sânge, promovează perfect pierderea în greutate.

Tabu pentru femeile însărcinate

Motivul este conținutul ridicat de uleiuri esențiale, care, prin creșterea fluxului sanguin către mușchii uterului, poate provoca contracții crescute. În consecință, astfel de schimbări sunt provocate de încetarea prematură a sarcinii.

Țelina conține unele ingrediente care pot provoca o reacție nedorită la copilul nenăscut, iar alergii la ingredientele produsului pot persista chiar și după naștere.Din același motiv, nu ar trebui să mâncați această legume pentru mame în timpul alăptării, deoarece alergeni nedorite pot intra în corpul copilului cu lapte. În plus, un anumit gust picant poate declanșa eșecul pieptului.

O altă consecință neplăcută a utilizării acestei culturi de legume este creșterea formării gazului, ceea ce duce la balonare. Aceasta devine o cauză a disconfortului pentru femeile gravide, senzație de rău, chiar senzații dureroase.

Țelina este strict contraindicată în cazurile de:

1. Prezența semnelor de avort avortat sau de naștere prematură în trecut, precum și timpul prezent.
2. Dacă intenționați să vă concepeți un copil în timpul ciclului menstrual actual.
3. Cu dureri în abdomenul inferior și prezența sângerării.
4. Cu un ton crescut al mușchilor uterini (în funcție de ultrasunete).
5. Prezența problemelor cu digestia, cu boli precum gastrita și ulcerele, a crescut secreția de suc gastric în utilizarea țelinei, poate provoca exacerbări.
6. Când toxicoza, iritarea mucoasei gastrice poate crește greața și vărsăturile.

Cum pot folosi

În timpul sarcinii, puteți folosi perfect calitățile de vindecare ale țelinei, folosind-o pentru proceduri externe. Proprietățile sale, cum ar fi vindecarea rapidă a rănilor, ameliorarea durerii pentru vânătăi, eliminarea edemului pot fi utilizate în siguranță prin perfuzii pentru comprese sau unguente. Aceste preparate de vindecare sunt foarte ușor de făcut.

Pentru a pregăti perfuzia, trebuie să tăiați rădăcină de țelină și frunze, amestecați 1 lingura. l. rădăcină și 2 linguri. l. masa verde, se toarna un pahar de apa clocotita si insista 3-4 ore. Apoi tulpina și utilizarea ca o loțiune.

Unguentul se descurcă perfect cu tăieturi, ulcere, inflamații. Să gătesc acasă nu va avea nevoie de mult efort.

Este necesar să se clătească frunzele și tulpini de telina, treceți-le printr-o mașină de măcinat cu carne, se amestecă cu unt topit într-un raport 1: 1. Păstrați acest unguent în frigider.

Unii ginecologi îi permit femeilor însărcinate să bea o băutură din țelină, diluată, de exemplu, cu suc de morcovi sau apă de 1: 3, desigur, în cantități mici. Dar este vorba de specialistul observator și de mama viitoare.

După naștere și perioada de hrănire, puteți include în mod sigur legumele preferate în dieta dvs.Aceasta va ajuta la restabilirea nu numai a echilibrului intern al corpului, ci va adăuga forță, vitalitate, transformă și reîmprospătează pielea și, dacă este necesar, va contribui la pierderea în greutate.

Și în timpul sarcinii trebuie să vă amintiți că, în timp ce vă îngrijiți de sănătate, vă pasă de viitorul sănătos al copilului și de nimic, nici stilul tău de viață, nici mâncarea și obiceiurile tale nu ar trebui să dăuneze micului om.

Video: beneficiile și răul de țeline