Červené ríbezle - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Dnes sa v záhrade takmer každého letného rezidenta nachádzajú červené ríbezle. Tento úžasný berry je pomerne nenáročný - je veľmi dobrý v suchu a mrazu, nesie ovocie po mnoho rokov, vytiahnutie jeho pobočiek a každoročne zvyšuje krík pomp. Červený rybíz Bush vyzerá veľmi krásne - bobule, rovnako ako korálky, sú zdobené šíriace pobočky so zelenými listami. Preto bol červený ríbezle pôvodne pestovaný ako okrasná rastlina. Neskôr si ľudia uvedomili, že plody a listy krovia majú liečivý účinok, začali používať rastlinu ako súčasť rôznych odvarov a tinktúr. Len v posledných storočiach ľudia ochutnali skutočnú chuť kyslých plodov. Dnes je červený rybíz štandardom lahodnej a neuveriteľne zdravej pochúťky, nie pre každého, ale pre každého. V tomto článku budeme hovoriť o zložení červeného ovocia, zistiť, čo je rybíz užitočný, za akých chorôb by sa mal používať, a tiež sa zoznámiť s hlavnými kontraindikáciami na použitie ríbezlí.

Užitočné vlastnosti červeného rybízu

Zloženie červeného ríbezla je veľmi rôznorodé. To je často v porovnaní s čiernym ríbezle, však tieto bobule majú veľa rozdielov. Po prvé, červený rybíz je šťavnatejší, má viac semien. Červené ríbezle a čierne ríbezle sú bohaté na vitamín C, ale čierne stále vyhrávajú v množstve kyseliny askorbovej. Ale tam je toľko vitamínu A v červenej ríbezle, že žiadne bobule nemôže porovnať. Okrem toho v zložení červených plodov sú organické kyseliny, vitamíny, beta-karotén, stopové prvky. Červený rybíz obsahuje menej cukru ako čierny, takže sa aktívne používa na chudnutie. Všeobecne platí, že špeciálna kyslá chuť ríbezlí dáva pečenie a dezerty jemnú dochuť. V mnohých krajinách sa ovocné nápoje pripravujú z ríbezlí, ovocných nápojov, džemov, konzerv. Ale prečo je červeného ríbezla užitočné pre telo?

1. Vitalita. Veľmi často sa cítia avitaminóza, odložené ochorenia, jesenné depresie a časté stresy, strata sily, strata vitality. Červený rybíz pomôže napraviť situáciu. Z bobúľ a listov sa pripravuje odvar, ktorý sa má užívať aspoň trikrát denne. Veľmi často sa v období rehabilitácie pre starších ľudí predpisujú prírodné lieky červeného ríbezľa. Liek je veľmi užitočný pri psychickej a fyzickej záťaži. Takéto bujóny rýchlo vracajú človeka k životu a dávajú mu silu.
2. SARS a prechladnutie. Veľké množstvo kyseliny askorbovej robí ríbezle nevyhnutným v boji proti nachladnutiu. Mors a ríbezľové kompóty výrazne skracujú čas choroby, majú potupový a antipyretický účinok, znižujú zápal. Kloktanie so zriedenou šťavou z ríbezlí - zmierni faryngitídu, tonzilitídu, atď. Okrem toho pravidelná konzumácia ríbezlí v období chrípky a prechladnutia je silnou prevenciou a ochranou tela, posilňujúcou imunitné sily.
3. Pre srdce a krv. Súčasťou ríbezlí je dostatočné množstvo draslíka, ktoré je veľmi dôležité pre srdcový sval. Ríbezle tenká krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, znižuje riziko aterosklerózy. Pravidelná konzumácia ríbezlí vám umožňuje zbaviť sa edému, normalizuje krvný tlak a znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice.
4. Onkológie. Samozrejme, že je nemožné zbaviť sa rakovinových buniek s ríbezľami, ale aby sa zabránilo ich vzhľadu je celkom reálne. Vedci potvrdzujú, že veľké množstvo antioxidantov v zložení ríbezlí znižuje riziko vzniku onkológie, spomaľuje rast metastáz.
5. Pre črevá. Ríbezle má mierny laxatívny účinok, dokonale čistí črevá, odstraňuje toxíny a toxíny, je to vynikajúci liek proti zápche. Okrem toho, antiseptické vlastnosti ríbezlí môžu zničiť celú patogénnu mikroflóru v čreve, zachrániť osobu pred opuchom, plynatosťou a fermentáciou.
6. Od nevoľnosti. Červený rybíz dokonale potláča pocit nevoľnosti, znižuje vracanie. To je užitočné pri otrave jedlom, ale zvlášť účinný ríbezľ sa zvažuje pri liečbe toxikózy u tehotných žien. Len pár dúšok šťavy z ríbezlí sa zbaví únavného pocitu nevoľnosti ráno.
7. Pre krv. Pravidelná konzumácia ríbezlí stimuluje tvorbu krvi, zvyšuje hemoglobín, rieši problém anémie. Ovocné nápoje z červených ríbezlí sú neodmysliteľnou súčasťou rehabilitácie v pooperačnom období po veľkej strate krvi. V období menštruačného krvácania sa odporúča použiť aj ríbezle.
8. Pre zobrazenie. Ríbezle obsahuje veľa vitamínu A, ktorý je jednoducho potrebný pre videnie, najmä pre deti. Veľké zaťaženia vo forme školských hodín a extra tried vedú k postupnému znižovaniu zrakovej ostrosti, ríbezle sú silnou prevenciou ochorení očí.
9. Zápal močového mechúra. Ako súčasť červeného ríbezla existuje mnoho zložiek, ktoré spolu poskytujú skutočný protizápalový účinok. Bobule sa často používajú v boji proti cystitíde. Pite zriedenú šťavu z čiernych ríbezlí vo veľkom množstve a časté nutkanie, kŕče a bolesť prejdú za deň.
10. Chudnutie. Červený rybíz má nízky glykemický index. To znamená, že cukor z výrobku sa pomaly vstrebáva do krvi, neexistuje žiadne silné uvoľňovanie inzulínu. To znamená, že ríbezle dokonale znižuje hlad, po ktorom nechcete jesť dlho. Okrem toho má veľmi málo kalórií, vďaka čomu je výrobok ideálny pre diétu osoby, ktorá stráca váhu. Nápoje s džúsom z červených ríbezlí sú často podávané športovcom na spaľovanie tukov, regeneráciu, budovanie svalov.

Toto nie je úplný zoznam užitočných vlastností červeného ríbezla. Je účinný pri mnohých chorobách, určite musí byť uskladnený v lete, aby bol plne vyzbrojený v zime a bojoval proti všetkým chorobám. Aby sa zachovalo maximálne množstvo užitočných látok v bobuliach, nemôže sa variť - len zmraziť. Pri vysokých teplotách je vitamín C zničený, takže ríbezľový džem neobsahuje toľko cenných zložiek ako čerstvé bobule. Najlepšie je nakrájať ríbezle, pridať cukor, premiešať a preniesť do plastových nádob. V tejto forme sa táto pochúťka ukáže neuveriteľne chutne a uchová si všetky svoje užitočné vlastnosti. Červený ríbez sa však používa nielen na ochranu zdravia.

Červený rybíz v kozmetike

Vysoký obsah rôznych živín v zložení červených bobúľ umožňuje použitie ríbezlí na starostlivosť o pleť. Kyselina askorbová hojí rany, dezinfikuje povrch epidermy, účinne bojuje proti rôznym akné a zápalom. Ríbezle zmierňuje opuchy, začervenanie, upokojuje zapálenú a podráždenú pokožku. Kyseliny v zložení ríbezlí jemne korodujú hornú keratínovú vrstvu pokožky, čím vytvárajú účinok chemického peelingu. Veľké množstvo vitamínu A v zložení ríbezlí stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu, dáva silný impulz regenerácii tkanív. To umožňuje použitie ríbezlí ako prostriedku proti starnutiu. V ríbezle je vitamín B9, ktorý kozmetici oceňujú pre svoje ochranné funkcie. To znamená, že pri pravidelnom používaní ríbezlových masiek sa na koži objavuje tenká neviditeľná bariéra, ktorá chráni epidermu pred ultrafialovým žiarením, vonkajšími negatívnymi vplyvmi - chlórovanou vodou, vetrom, suchým vzduchom, mrazom atď.Ďalším silným účinkom bobúľ je bieliaci účinok. S hrsťou červeného ríbezla sa môžete zbaviť peh, vekových škvŕn, nechceného opálenia alebo tmavého odtieňa pleti. Ríbezle pôsobí jemne, zanecháva pokožku jasnú, jasnú, červenavú a žiarivú, bez žltého pigmentu.

Masky červených ríbezlí jemne zvlhčujú a vyživujú pokožku. Táto vlastnosť sa používa v starostlivosti o pokožku rúk. Na tento účel sa šťava z červených ríbezlí jednoducho pridáva do bežného krému na ruky, dokonca môžete použiť detský tukový krém. Aplikujte produkt na ruky a nohy, môžete sa zbaviť trhlín a sucha. Zriedená šťava z červeného ríbezla sa aktívne používa ako opláchnutie vlasov - to sa zbaví lupín a seborrhea, vypadávanie vlasov prameňov. Organické kyseliny v zložení ríbezlovej šťavy upokojujú podráždenú pokožku hlavy, zmierňujú svrbenie a zápal. Ak sa červené ríbezle používa na liečbu kučier po celú dobu, vlasy budú hladké, lesklé, zdravé. Okrem toho môžete dosiahnuť zmenu v tieni - na slnku preteky s prečervenalý odtieň.

Kontraindikácie dostať červený ríbezle

Napriek všetkým priaznivým vlastnostiam ríbezlí má stále nejaké kontraindikácie, ktoré musíte vedieť vopred.

1. Berry je pomerne kyslý av niektorých prípadoch môže spôsobiť podráždenie mukóznych stien žalúdka. Červený ríbezl je nežiaduci na použitie pri gastritíde a vredoch, najmä na lačno.
2. Keďže ríbezle riedia krv, nemali by sa používať s nízkou zrážanlivosťou krvi - situácia sa môže zhoršiť.
3. Keď by sa malo upustiť od ochorenia pečene a hepatitídy od ríbezlí. Tiež by ste nemali používať ríbezle na pankreatitídu, pretože kyseliny stimulujú produkciu enzýmov a zvyšujú prácu pankreasu.
4. Ak máte slabé črevo náchylné na hnačku, červený ríbezle by sa mali zlikvidovať alebo použiť v malých množstvách.
5. Vonkajšie použitie červeného ríbezla je kontraindikované, ak má pokožka rany, poškodenie, odreniny. Kyseliny korodujú epidermis a pocítite neznesiteľný pocit pálenia. Okrem toho môže na rane začať dráždenie.
6. Pri diabete mellitus by sa červené ríbezle mali konzumovať v malých množstvách, s opatrnosťou a len po povolení lekára.

Okrem toho môže človek zažiť individuálnu neznášanlivosť s plodmi. Ak chcete skontrolovať alergie, začať jesť ríbezle kúsok po kúsku, monitorovanie čistoty a stavu pokožky. Mali by ste tiež dať trochu ríbezle šťavy na kožu pred použitím masky na tvár alebo vlasy.

Každý, kto má letnú chalupu, alebo aspoň kúsok zeme, určite na ňu zarobí krík červeného ríbezla. Krík rastie dobre, rastie dlho a prináša ovocie do 10-14 rokov. Rybí ker bude zdobiť akékoľvek územie, bude dávať chutné a šťavnaté bobule. A čo je najdôležitejšie, je zdrojom zdravia, sily a dlhovekosti. Zakaždým, keď varíte čaj, pridajte do kanvice spolu s čajovými lístkami list červeného ríbezľa. A choroby jednoducho zabudnú na cestu do vášho domova!

Video: liečivé účinky červeného ríbezla