Mrkvová šťava - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Mrkvová šťava je veľmi obľúbená medzi priaznivcami správnej výživy. Skutočný vodca zeleninových štiav hromadí veľa beta-karoténu, ktorý je užitočný pre videnie. Nápoj má ďalšie výhody, ale so zlým príjmom šťava je celkom schopný ublížiť. Pozrime sa na charakteristiky fresch a pravidlá pre jeho prijatie.

Užitočné vlastnosti mrkvovej šťavy

V jednej dávke čerstvej šťavy sa koncentruje denná potreba dospelého na beta-karotén, retinol a kyselinu askorbovú. Nápoj tiež nie je zbavený vitamínu PP, ktorý má priaznivý vplyv na všetky metabolické procesy v tele.

Čerstvo vymačkaná mrkvová šťava je skutočným lídrom v akumulácii vitamínov skupiny B. Thiamín má osobitné miesto na stimuláciu mozgových neurónov a stabilizáciu psycho-emocionálneho pozadia človeka.

Liek sa akumuluje a riboflavín, inak sa nazýva vitamín B2. Nápoj obsahuje veľa kyseliny listovej a pantoténovej, niacínu.

Je potrebné prideliť tokoferol (vitamín E), ktorý je prírodným antioxidantom a čistí všetky vnútorné orgány. Treba poznamenať, že v mrkvovom nápoji je omnoho viac tokoferolu ako v známej čerstvej červenej repke.

Medzi minerálne látky, drogy koncentruje železo, sodík, draslík, fosfor, vápnik, horčík. Najdôležitejším miestom je draslík, ktorý pokrýva polovicu denných potrieb dospelej osoby.

Okrem vyššie uvedených látok je mrkvová šťava bohatá na fytoncidy, špeciálne enzýmy, poly- a monosacharidy, škrob, popol, organické nasýtené a nenasýtené kyseliny, vlákninu a vodu. Nápoj má všetko na dokončenie práce životne dôležitých ľudských orgánov a systémov.

Výhody mrkvovej šťavy

1. Nápoj je užitočný pre všetky kategórie ľudí. Najčastejšie sa však predpisuje na prijímanie občanov s nízkym zrakom a chorobami očí. Ide o akumuláciu beta-karoténu, ktorý má priaznivý účinok.
2. Bez prospešných vlastností pre tých, ktorí prirodzene trpia oslabeným imunitným systémom. Čerstvá zelenina napĺňa nedostatok potrebných látok, zvyšuje odolnosť voči vírusom.
3. Na zvýšenie laktácie sa odporúča čerstvá šťava pre nové matky, ktoré sú dojčené. Nápoj eliminuje horkosť mlieka, zvyšuje jeho obsah tuku.
4. S nedostatkom vitamínu A (retinol), ľudská koža začína odlupovať, praskliny, vrásky a akné sa na ňom objavujú. Len 1 pohár džúsu za deň urobí epidermis hladkou a obnoví rovnováhu vody.
5. Šťava má pozitívny vplyv na nechty a kosti, posilňuje ich. Piť obnovuje zubnú sklovinu, zabraňuje vzniku zubného kazu, znižuje krvácanie z ďasien, dezinfikuje ústnu dutinu (dôležitá pre ľudí so stomatitídou).
6. Pečeň je filtračný orgán, ktorý každý deň prechádza toxickými látkami. Mrkvová šťava je nevyhnutná pre čistenie pečene, pretože čerstvé zvyšuje odtok žlče. Nápoj by mali používať ľudia v období požitia alkoholu alebo otravy jedlom.
7. Nie bez hodnoty pre sliznice vnútorných orgánov. Mrkvová šťava sa má užívať u pacientov s peptickým vredom, gastritídou na pozadí vysokej kyslosti, chorobami močového mechúra a obličiek, podráždením slizníc v ústach.
8. Antioxidanty v šťave inhibujú pôsobenie voľných radikálov na zdravé bunky. Čerstvé chráni pokožku, takže by sa mali opiť pre ľudí žijúcich v horúcich slnečných oblastiach. Nápoj vedie k vynikajúcej prevencii onkológie kože a mliečnych žliaz.
9. Rovnaké antioxidanty v kombinácii s vlákninou čistia vnútorné orgány toxínov, iné jedy, soli ťažkých kovov. Šťava je povinná prijímať so silnou struskou tela, zlou stráviteľnosťou potravy.
10. Špecialisti z oblasti tradičnej medicíny našli použitie šťavy v liečbe dermatologických problémov. Pleťové vody sú účinné proti psoriáze, ekzémom, dermatitíde, kožným léziám (odreniny, praskliny, rezy atď.).
11. Ako súčasť mrkvy a šťavy, tam je veľké množstvo kyseliny askorbovej a B vitamínov. V kombinácii majú tieto prvky priaznivý vplyv na nervový systém človeka, normalizujú spánok a bojujú proti účinkom stresu. Vitamín C pomáha vyrovnať sa s fajčením, pretože znižuje túžbu po nikotíne.
12. Nápoj koncentruje minerálne zlúčeniny cenné do srdca vo forme draslíka, horčíka, železa. Čerstvé čistí krvné kanály z cholesterolu vklady, pomáha predchádzať ateroskleróze. Stimulujú sa aj neuróny mozgu, čo zlepšuje všetky kognitívne funkcie.
13. Kvôli ich antihelmintickým vlastnostiam sa mrkvová šťava používa na odstránenie parazitických červov z črevnej dutiny u detí a dospelých. V tomto prípade je potrebné spojiť šťavu s tekvicovými semienkami a na konci týždenného kurzu vytvoriť klystír.

Výhody mrkvovej šťavy pre ženy

1. Nápoj na báze mrkvy má dobrý vplyv na telo dievčat počas menštruačného cyklu. Kvôli hromadeniu železa sa nedostatok hemoglobínu doplní, množstvo sekrétov sa normalizuje a bolesti v dolnej časti chrbta a brucha zmiznú.
2. Stimuláciou syntézy hormónov sa zlepšuje plodnosť, ženy majú väčšiu šancu počať úplne zdravé dieťa. Liečba šťavy sa používa pri liečbe neplodnosti.
3. Nie bez hodnoty pre zdravie žien, ktoré sú v klimatickom období. Šťava stabilizuje hormóny, znižuje frekvenciu "prílivu a odlivu", zmierňuje podráždenosť.
4. Nápoj našiel zvláštny úžitok v oblasti kozmetiky. Mrkva je zodpovedná za syntézu kolagénu a elastínu, koža vždy vyzerá tónovaná a zdravá, tuk a akné zmiznú.

Výhody mrkvovej šťavy pre tehotné ženy

1. V období tehotenstva je dôležité rešpektovať správnu stravu. V dennom menu je povinné zahrnúť viac hypoalergénneho ovocia, zeleniny a bylín.
2. Nemenej dôležitá je spotreba čerstvých štiav. Mrkvová šťava bude vynikajúcim prírodným prostriedkom, v ktorom sa koncentruje mnoho enzýmov a látok nevyhnutných pre telo.
3. Šťava z koreňa s pravidelným príjmom obnovuje tkanivo a všetky systémy počas tehotenstva. Faktom je, že telo počas tehotenstva pracuje na limite. Nápoj umožňuje dieťaťu vyvíjať sa normálne a rieši veľa problémov.
4. Ak systematicky užívate šťavu, nebudete mať problémy s tráviacim systémom. Kompozícia významne zlepšuje črevnú peristaltiku, obnovuje vnútornú rovnováhu pH, znižuje príznaky toxikózy.
5. K dispozícii je dostatočné množstvo vápnika v mrkvovej šťave, ktorá je nevyhnutná pre tvorbu a posilnenie kostného tkaniva, a to ako u matky, tak u dieťaťa. Nápoj zvyšuje elasticitu pokožky a svalového tkaniva, posilňuje imunitný a nervový systém.

Gastritída mrkvová šťava

1. Gastritída je skôr nepríjemná choroba, ktorá je sprevádzaná zápalovými procesmi slizníc vnútorných orgánov. Takéto ochorenie môže nastať v chronickej a akútnej forme.
2. Tradičná medicína na dlhú dobu cvičiť liečbu ochorenia s mrkvovou šťavou. Nápoj značne uľahčuje stav pacienta a má dobrý terapeutický účinok.
3. Ak systematicky pijete suroviny, môžete dosiahnuť dobré výsledky. Šťava regeneruje bunky žalúdka, potláča bolesť, normalizuje mikroflóru.

Mrkvová šťava pri kašli

1. Okrem vynikajúcej chuti a hmotnosti zdravých vlastností má čerstvá mrkva dobré liečivé účinky. Pri dlhej chorobe so silným kašľom sa odporúča užívať si šťavu. Nástroj pomôže vyrovnať sa s chorobou.
2. Umyte 500 g. Koreň a poslať dusené mäso do mäkkého stavu. Potom preskočte mrkvu cez mixér. Pripojte kašu so 100 gr. kvetový med. Prísady premiešajte až do homogénnej suspenzie.
3. Hotový prípravok sa musí uchovávať v chladničke. Využite 30 g. zahriať 4 krát denne. Terapeutická hmota dokonale čistí pľúca a priedušky z hlienu. Čerstvé čerstvé pomôže prekonať nádchu. Vypite 200 ml. šťava raz denne.

Mrkvová šťava pre onkológiu

1. Oficiálna medicína potvrdila, že systematická konzumácia šťavy potláča účinok voľných radikálov v ľudskom tele. Prítomnosť phytoncids v mrkve výrazne posilňuje imunitný systém.
2. Retinol inhibuje rast rakoviny. Aplikácia Frechet ničí aktivitu patogénnych buniek. Tkanivá sa začínajú regenerovať a regenerovať. Zmes mrkvy a šťavy z repy má silný účinok.

Mrkvová šťava pre pečeň

1. V ľudskom tele, pečeň pôsobí ako filter, ktorý čistí krv toxických zlúčenín. S nezdravým životným štýlom sa bunky rýchlo zrútia. Na nápravu situácie pomôže šťava z koreňa.
2. Čerstvá mrkva má silné antioxidačné vlastnosti. Kompozícia chráni bunkovú membránu a inhibuje aktivitu voľných radikálov. Vitamínový komplex v šťave potláča obezitu orgánov a normalizuje metabolizmus lipidov.
3. Pamätajte si, že nadbytok vitamínov môže tiež negatívne ovplyvniť stav človeka. Pite šťavu s mierou. V opačnom prípade existuje riziko vzniku žltačky karoténu.

Kontraindikácie mrkvová šťava

1. V niektorých prípadoch môže nápoj nepriaznivo ovplyvniť stav osoby. Takíto jedinci musia byť s výrobkom obzvlášť opatrní.
2. Vysoká koncentrácia cukrov sa koncentruje v mrkve freshe, preto je zakázané, aby šťava zahŕňala diabetikov do dennej stravy.
3. Nápoj je úplne kontraindikovaný pre ľudí, ktorí trpia chronickým ochorením pankreasu. Do rovnakej kategórie patria aj osoby s črevným ochorením v období exacerbácie.
4. Nápoj je kontraindikovaný v prípade individuálnej intolerancie. Tiež šťava je zakázané v prípade črevnej nevoľnosti. Čerstvé môžu vyvolať hnačku. Mrkvová šťava má laxatívny účinok.
5. Ak nedodržíte predpísané množstvo spotrebovaných surovín, môžete pociťovať slabosť, zožltnutie kože, bolesti hlavy a ospalosť. Ak existuje nadbytok užitočných látok, môže sa začať vracanie.

Bez pochýb, mrkvová šťava je dobrá pre ľudí. Nápoj našiel uplatnenie vo všetkých oblastiach, od normalizácie výživy až po tradičné liečenie a kozmetiku. Ale aby ste sa neublížili, zoznámte sa s kontraindikáciami pre užívanie čerstvej šťavy.

Video: výhody a použitie mrkvovej šťavy