Výhody a poškodenie šťavy na zdravie tela

Dnes sa šťovík pestuje všade, v každej záhrade nájdete šťavnaté zelené listy. Z rastliny varí šťavnaté kyslé koláče, prvý a druhý chod, spin. V procese používania nepoškodzuje zdravie, je potrebné brať do úvahy možné kontraindikácie.

Chemické zloženie

1. Samozrejme, plná hodnota šťovíku leží v zozname hodnotných prvkov. Kyslá tráva zahŕňa estery, flavonoidy, antioxidanty, karotén. Tieto enzýmy spolu ovplyvňujú srdcový sval, tráviaci trakt a dokonca aj nervový systém.
2. Je ťažké nehovoriť o vitamínoch skupiny PP, tiamínu, retinolu, riboflavínu, beta-karoténu, tokoferolu a ďalších prvkov, ktoré sú prospešné pre ľudí. Sorrel je bohatý na organické kyseliny, najmä tanín, pyrogal, oholený, askorbový.
3. Minerály vo forme draslíka, vápnika, železa, fosforu, sodíka, horčíka podporujú imunitný systém, sú zodpovedné za krásu vlasov, nechtov a pokožky.
4. S takým pôsobivým zoznamom šťovíku sa odkazuje na nízkokalorické rastliny. 100 g. Byliny predstavujú iba 18 Kcal. Z tohto dôvodu je užitočné jesť pre ľudí, ktorí sledujú ich postavu.

Použitie šťavy

1. Rastlina nesie osobitnú hodnotu pre ženskú polovicu populácie, ktorá čelí menopauze. Sorrel sa odporúča jesť dámy s menopauzou, aby sa zabránilo náhlym výkyvom nálady a hormonálne prepätia.
2. Liečitelia radia ľuďom s poruchou činnosti tráviaceho traktu, úplavice, kolitídy, enterokolitídy, aby sa opierali o zelené lístky.
3. Šťovík zabraňuje hnilobám v črevách, odstraňuje starý odpad, odstraňuje akékoľvek narušenie gastrointestinálneho traktu. Rastlina bojuje s nadúvaním, zápchou.
4. Ak sú praskliny v konečníku alebo hemoroidy, lekári predpisujú riady založené na šťaveľu. V tomto prípade je oveľa efektívnejšie používať rastlinu ako nezávislé občerstvenie.
5. Ľudia, ktorí majú nepríjemný zápach z úst, sa odporúča jesť šťavu v kombinácii s plátkom čierneho chleba. Rastlina vo svojej nezávislej forme potláča zápal v ústnej dutine, čiastočne vymaže sklovinu (ale tiež ju poškodzuje, ak je zneužitá).
6. Zelené listy kompenzujú nedostatok železa, bojujú proti anémii. Výrobok je tiež užitočný na konzumáciu s anémiou, počas prechladnutia a chrípky, kardiovaskulárnych ochorení, pretrvávajúcej bolesti hlavy a predĺženej migrény.
7. Čerstvá šťaveľová šťava čistí krvné cievy, normalizuje cholesterol v krvi a udržuje cukor požadovanou rýchlosťou. Z tohto dôvodu má rastlina pre diabetikov osobitnú hodnotu. Vzhľadom na nízky obsah sacharidov šťavník jemne znižuje hladinu glukózy, ak stúpa.
8. Ak vaše dolné končatiny pravidelne napučiavajú, zjedzte 2 šťavy denne počas jedného týždňa (nie na prázdny žalúdok). V dôsledku toho sa zbavíte nepríjemných príznakov, odstránite možnú bolesť, odstránite prebytočnú soľ a vodu.
9. Rastlina zvláda bolestivé pocity u ľudí trpiacich reumatizmom. Prispieva k rýchlemu zotaveniu sexuálnej dysfunkcie (potencie), prvej etapy tuberkulózy a zlej plodnosti.
10. Šťava na báze listov šťavy je tiež veľmi užitočná. Mastia zapálené ďasná, a tiež použiť na čistenie tráviacich orgánov. Mierny laxatívny účinok odstraňuje jedy a trosky.
11. Šťava šťava sa často používa na zvýšenie množstva mlieka pri dojčení. Kompozícia odstraňuje horkosť, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku používania škodlivých produktov matkou. Tiež šťava čistí pečeň a bojuje proti kameňom (piesok) v obličkách.
12. Môžete použiť semená šťaveľa, ktoré majú vynikajúcu anthelmintickú vlastnosť. Je užitočné jesť zrná na boj proti parazitným červom u detí a dospelých. Semená sa rýchlo vyrovnávajú s hnačkou, čo neumožňuje hodnotným prvkom opustiť telo bez trávenia.
13. Na posilnenie imunitného systému pri šírení chrípky, akútnych respiračných vírusových infekcií, nachladnutí, sa odporúča jesť šťavnaté listy so stonkami. Podobne je potrebné bojovať proti avitaminóze v mimosezóne a po pôrode.
14. Šťovík eliminuje potravinové alergie v čo najkratšom čase. Šťava na báze rastlín našla široké uplatnenie v kozmetike. Poškodia poškodenú pokožku (ekzém, versicolor, veľké odreniny, praskliny), vtierajú sa do hlavy, čím sa zvyšuje rast vlasov.

Použitie šťavy pre ženy

1. Počas menopauzy dochádza k prudkému uvoľneniu ženského tela a naopak k nedostatku hormónov. Pri menopauze, použitie malého množstva šťavy šťaveľ, zmiešané s vodou v rovnakých množstvách, bojuje s častými migrénami, krvácaním z maternice, zmenou krvného tlaku, "prílivmi". Tiež psycho-emocionálne pozadie ženy je normalizované, podráždenosť a depresia sú eliminované.
2. Ak pocítite obrovské nepohodlie počas PMS, sprevádzané nervozitou, bolesťou chrbta, migrénami, šťovík odstráni tieto príznaky. Kyselina listová, ktorá je súčasťou rastliny, pomáha vyrovnať sa s pocitmi z ťažkého výtoku počas menštruácie, pretože zvyšuje hemoglobín v krvi.
3. Pre krásu pokožky je vhodné pripraviť masky z šťaveľovej kaše. Stačí rozomlieť rastliny mixérom a potom ich aplikovať vo forme obkladu. Takto nasiaknete epidermu vlhkosťou, čiastočne vyhladíte vrásky, odstránite pigmentové škvrny. Maska je známa svojimi protizápalovými a ťahovými vlastnosťami.
4. Lekárky najčastejšie predpisujú používanie šťavy dievčatám, ktoré sú dojčené. Rastlina zvyšuje laktáciu a zlepšuje kvalitu mlieka, nie je horká, stredne hrubá. Sorrel zároveň posilňuje imunitu nielen matky, ale aj novorodenca.
5. Ukázalo sa, že používanie listov šťaveľky stráca na váhe. Ak chcete stratiť tieto kilá navyše, stačí, aby ste do svojej dennej stravy zahrnuli aj rastliny so stonkami. Takže sa zbavíte starého odpadu, vyčistíte črevné steny a žalúdok jedov, zvýšite metabolické procesy celého tela.

Použitie šťavy pre mužov

1. Hodnota oxalických listov pre silnú polovicu ľudstva je určená chemickým zložením. Kyseliny, makro a mikroživiny bojujú proti porušovaniu urogenitálneho systému: zvyšujú krvný obeh prostaty, zmierňujú zápal a bolesť, chránia pred infekciou, eliminujú preťaženie.
2. Na zvýšenie účinnosti a reprodukčnej funkcie je potrebné zmiešať rozdrvené listy šťavy s medom alebo roztaveným trstinovým cukrom.
3. Ak máte neplodnosť, pite šťavu na základe šťavy. Okrem toho kompozícia prispieva k eliminácii kocoviny, rýchlemu odstráneniu intoxikácie, urýchľuje elimináciu etylalkoholu.
4. Muži trpiaci alopéciou (masívne vypadávanie vlasov) sa odporúča, aby si šťavu z čerstvého squeeze na základe aloe vera a oxalic listy do pokožky hlavy (1: 1 pomer).

Sorrel pre tehotné ženy: výhody a škody

Napriek užitočnosti šťavy by mala byť rastlina v obmedzených množstvách konzumovaná budúcimi mamičkami a ženami.

1. Veľká akumulácia kyseliny s rovnakým názvom blokuje absorpciu vápnika. Je známe, že prvok je zodpovedný za tvorbu kostného tkaniva a kostry budúceho dieťaťa, ako aj srdcového svalu ženy.
2. Aby sa neutralizoval účinok kyseliny šťaveľovej, kombinujte čerstvé listy rastliny s výrobkami z kyslého mlieka. Napríklad, aby šalát a ochutiť s kyslou smotanou.Mix šťaveľ kaše s srvátkou alebo opálenie. Takže eliminujete hromadenie kyseliny v tele.
3. Je užitočné jesť šťaveľ, ak budúcnosť alebo novovzniknutá matka je chorá s angínou. Rastlina rýchlo znižuje horúčku a posilňuje imunitný systém. Oxal listy eliminujú zápchu a hnačku, bojujú s pečeňou a črevnými ochoreniami.
4. Ak užívate kurz s liekmi, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika, je užitočné jesť divé šťavy. Je dokonale vstrebaný do tela a prispieva k vstrebávaniu prvkov z liekov.
5. Dievčatá v pozícii, v ktorej boli zistené urolitiázy, dny a gastrointestinálne poruchy, by nemali jesť šťaveľ. Vytvárate iba silnú záťaž na pečeň, provokujete nádory na sliznici žalúdka a ohrozujú obličky.

Sorrel bolí

1. Gastroenterológovia jednohlasne tvrdia, že nie je možné jesť šťaveľ s pankreatitídou. Toto pravidlo platí nielen pre zhoršenie choroby, ale aj pre odpustenie. Ak toto odporúčanie ignorujete, kyseliny napadnú sliznicu pankreasu a spôsobia komplikáciu ochorenia.
2. Kyselina šťaveľová, ktorá je zodpovedná za kyslosť v zložení rastliny, vyvoláva hromadenie solí rovnakej kyseliny v tele. Oxaláty tvoria piesok a kamene v obličkách, žlčník. Ak máte pevné výrastky v uvedených vnútorných orgánoch, zlikvidujte použitie listov.
3. Sorrel prispieva k urýchleniu produkcie kyseliny v žalúdku, čím vyvoláva výskyt gastritídy alebo vredov. Ak ste už čelia týmto ochoreniam, nejedzte zelenú trávu.

Je dokázané, že listy šťaveľa sú nielen chutné, ale aj užitočné pre ľudské telo. Najbežnejšie použitie rastliny sa odporúča pre ľudí s poruchami trávenia a sexuálnou dysfunkciou, pre dievčatá počas menštruácie, pre mužov nad 45 rokov.

Video: ako pripraviť šťovík na zimu