Како постати сигурна дјевојка: 7 корака

Недостатак повјерења је најчешћи проблем међу представницима слабије половине човјечанства. То је све о постојећим комплексима, који често мигрирају од детињства до одраслог живота. Несигурност доводи до потешкоћа у породичним односима и каријерама. Дјевојка је присиљена стално сумњати у исправност својих одлука. Отуда, акутно питање постаје како постати самоуверена девојка и узети нови поглед на познате ствари.

Знакови несигурне особе

1. Говор је нејасан, збуњен, брз. Особи је неугодно да изрази своје мишљење у кругу рођака или потпуно странаца. Ако одлучи да то уради, говор изгледа скрпан, несигуран. Често са успостављеним дијалозима у гласу, осећа се сумња, стога противници сумњају у изјаве говорника.
2. Цлумсинесс. Ова карактеристика најбоље карактерише неизвесност личности. Током разговора, таква особа не може да нађе место за своје руке, константно прилагођава косу, тражи удобан положај и тако даље. Неспретност се манифестује у чињеници да се све слијева из руку. Разговор са другим људима се не своди на чињеницу да сте превише незаинтересовани.
3. Одсутност Још један знак несигурности. Особа не може да концентрише свој поглед, јурећи са стране на страну са одсутним погледом. Особа која нема самопоуздања плаши се погледати у очи својих саговорника. Ако се то догоди, изглед се драматично помера у другом правцу.
4. Недостатак стила у одећи. Особа која не верује у себе, грубо говорећи, нема своје мишљење и стил посебно. Ако је ово друго, нема поуздања у његово остварење у стварност. Одавде особа јури између превише вулгарне или, напротив, неупадљиве “сиве” одеће.
5. Затворено понашање. Комплицирана или неизвјесна дјевојка води затворени начин постојања. Мало комуницира с људима, ријетко иде на забаве с пријатељима, покушава избјећи непознате личности. Пажња са стране не доноси ласкање, већ вас чини напорним.

Има још много знакова несигурне особе, али горе су основни. Ако приметите себе у њима, користите психолошке технике.

Корак број 1. Схватите себе

1. Остваривање вашег потенцијала је најефикаснији начин да се ријешите комплекса и опће несигурности. Свака особа која поштује себе мора проћи тежак пут на путу до срећног живота.
2. Реално процените своје шансе, изаберите области у којима желите да остварите себе. Да бисте пронашли хармонију, морате да радите само оно што желите. Нека хоби донесе морално задовољство и новац.
3. Не слушајте људе који кажу да срећа није у новцу. Да, то је могуће, али лако је на овај начин расправљати када се пристојан износ уплати на ваш рачун.
4. Новац даје поверење. С њима ћете научити о свијету са нове стране, можете путовати више, јести скупа и укусна јела, добро се одјенути, учити. Новац отвара много могућности.
5. Анализирајте себе, свој карактер, професију, рутину. Ако добијете новчане казне, промијените свој посао, потражите опције за зараду.
6. Напокон, на аутомобилу, научите нову специјалност! Проширите своје хоризонте, урадите нешто што вам даје гужву. Не слушајте оне који сумњају у вас.

Корак број 2. Тежите самопоуздању

1. Свака особа се бар једном у животу суочила са сумњом у себе. Одређене ситуације доводе у сумњу сопствене способности, док су руке спуштене, почиње апатија и депресија.
2. Важно је схватити да је све ово само одређени догађај на путу живота. Црна трака ће се завршити и бијела ће почети, тако да се не треба задржавати на неизвјесности.
3. Потруди се да одржиш достојанство. Мале невоље не би требало да избаце из колосека, оне су привремене. Без обзира на то шта се дешава, у каквим смијешним ситуацијама можете упасти, задржите вјеру у себе.
4. Сумње ће увек бити ту, али им не дозволите да победе ваше самопоштовање. Борите се против потешкоћа, тражите начине да одврате пажњу од проблема. Медитирајте, читајте, бавите се спортом.
5. Да бисте појачали самопоуздање, радите чешће оно што радите да бисте изврсно радили. Да ли уживате у извођењу на позорници? Усуди се, постави класу!

Корак број 3. Поштујте себе

1. Без самопоштовања немогуће је постати самоуверена особа. Не дозволите да други људи говоре лоше о вама, да буду у стању да изразе мишљење и неслагања, реците “Не!”, Ако околности то захтевају.
2. Не фокусирајте се на недостатке, сви људи праве грешке. Размислите о особинама које су вам помогле да успијете или побиједите потешкоће.
3. Повратите самопоштовање сваки дан. Не штедите на речима хвале. Потражите предности у свом изгледу, карактеру, понашању. Оживите старе таленте и уроните у хоби.
4. Слушајте комплименте и слободно се ослањајте на њих. Људи који то кажу искрено заслужују пажњу. Ако кажете да имате предиван осмех, онда јесте.
5. Шеф је хваљен због стреса и прибраности? Одлично, добро сте се показали у тешким околностима. Узмите све што сте чули и поправите комплименте у глави.
6. Прођите кроз достигнућа која су вам помогла да осјетите понос. Дипломирао са почастима? Не могу сви то да ураде! Имаш нешто да поштујеш себе.

Корак број 4. Комуницирајте са "правим" људима

1. Изаберите право компаније. Не комуницирајте са онима који вас вуку доле и разговарају превише негативно. Окружите се љубазним, успешним и позитивним људима.
2. Важно је да се комуникација одвија удобно, без критике и лицемјерја. Ако сматрате да особа није поуздан, искључите га са листе пријатеља.
3. Посебно се привикавајте на пажњу мушкараца и жена. Контролишите се, немојте “пасти у боју” током комплимената о изгледу и другим врлинама.
4. Научите уметност задржавања прича са својом публиком. Покушајте да будете у центру пажње чешће, прођите кроз ораторске курсеве. Посетите психолога да вас научи како да комуницирате са људима.

Корак број 5. Пази се

1. Треба се сетити да увек треба да изгледате невероватно. Тако ће се појавити 100% поверење. Размислите, борбена шминка овдје није битна. Важно је обратити посебну пажњу на стање коже, руку, маникира и косе.
2. Да не би размишљали о томе како ћете изгледати, требали бисте одабрати једноставну гардеробу, али са укусом. Набавите ствари које ваш его тражи. У овој одећи ћете се осјећати самопоуздано и удобно.
3. Будите индивидуални. Не журите да трчите по продаји и купите све у нади да ћете онда све раставити. Овај потез је најтежи. Ормар треба да буде релативно скроман, али удобан и тражен.

Корак број 6. Ради оно што волиш

1. Покушајте да елиминишете и заборавите све негативне успомене из живота. Узмите себе у руке и обратите посебну пажњу на филмове које гледате, са којима комуницирате, шта читате.
2. Потребно је ограничити комуникацију са особама које сумњају у вас и не вјерују да можете нешто постићи.Верујте ми, вреди проћи кроз ово једном, као позитивни, весели људи који ће вас заменити, који ће вас мотивисати. Као резултат тога, ви ћете постати таква особа.
3. Покушајте да посветите више времена свом хобију, креативности или спорту. Идите на различите кругове и секције на основу својих интереса. Овде ћете упознати истомишљенике и нове пријатеље.
4. Не стидите се, временом, тај осећај ће проћи. Постат ћете сигурнија и сврсисходнија особа. Покушајте да се откријете у новом правцу. Немојте стајати мирно и развијати се. Ви сте индивидуални, не заборавите на то. Будите само сунчев зрак у сивом свету.
5. Старт смалл. На пример, присилите се да раније легнете у кревет и устати раније. Проведите слободно време за спорт. Ходај још, иди на трчање. Одустани од бесмислених ТВ емисија. Истражите теме за које сте одувек били заинтересовани.
6. Престаните губити време седећи за компјутером на Интернету. Покушајте да издвојите само корисне информације. Паралелна вежба у спорту ће ускоро подићи ваше самопоштовање. Ви сами нећете приметити шта је било пре 1-3 месеца. Постаните појединац.

Корак број 7. Радите на недостацима

1. Главни проблем несигурних људи је да они једноставно не познају себе, своје недостатке и заслуге. Почните да решавате проблем проучавањем сопства. На тај начин ћете повећати своје самопоштовање и отворити нове могућности.
2. Први корак за постизање циља ће бити мисли које ће бити постављене на папиру. Да бисте то урадили, напишите у бележницу 100 својих негативних и позитивних квалитета. У колони са недостацима бележите, које предности бисте их заменили.
3. Следећи је тежак рад на себи. Сваки пут са новим постигнућем, прекрижите ману коју сте заменили достојанством. Направите посебну биљежницу успјеха, у њој ћете свакодневно моћи ријешити потешкоће.
4. Овај метод је веома ефикасан, то је прави начин да постанете самоуверена девојка. У тешким животним временима, увек можете да се подсетите на оно што сте већ прошли, прочитавши саму листу достигнућа.

Још неколико савета ...

1. Немојте се задржавати на грешкама. Свака особа у животу се суочава са непријатним ситуацијама. Да би се носили са проблемима, потребно је све третирати са хумором. Тако нећете имати жељу да паднете кроз земљу. Бит ћете сигурни и лакше поднијети стрес.
2. Будите одговорни. Да бисте постали поуздана особа, морат ћете се одважити и одговорити за своје дјело или оно што је речено. Не сумњајте у себе, ако покушате, можете окренути ситуацију у своју корист. Тако да можете бити успостављени у очима других, људи ће схватити да сте се променили на боље.
3. Показати способност. Свака особа је јединствена на свој начин, сигурно имате способности и таленте који се разликују од других. Верујте ми, они су доступни, без сумње. Покушајте да се усредсредите на ово и разбијте зидове око себе, једноставно речено, истакните се међу осталима.

Многе девојке желе да стекну самопоуздање, како не би остале у сивој маси. Да бисте постигли жељене резултате, морате слиједити једноставне савјете. Тако ћете постепено откривати своју личност и потенцијал. Верујте ми, на први поглед, мање промјене могу озбиљно промијенити живот на боље.

Видео: како постати сигурнији