Granatäpplejuice under graviditeten - fördelarna och skadorna

Juicy granatäpple anses vara en av de mest användbara frukterna på planeten. Juice från mogna korn är ordinerat för behandling av olika sjukdomar, kostintag. Särskilt viktigt granatäpple färskt för hjärt- och cirkulationssystemet.

Många läkare ordinerar juicebehandling för gravida kvinnor. Aminosyror och järn, liksom en intressant uppsättning vitaminer, har en positiv effekt på moderns och barnets organismer. Syr och koncentrerad juice kan emellertid vara farlig i vissa fall och orsaka även sidreaktioner. Ja, och välj en riktig granatäppledryck med en helande effekt är inte så enkelt.

Kemisk sammansättning

Mogna korn av en tropisk frukt innehåller koncentrerad nektar. Den innehåller följande komponenter som är användbara för framtida mammors och barns organismer:

• organiska syror (vinsyra, citronsyra, äppel och andra);
• garvningskomponenter;
• aminosyror (väsentliga och icke-essentiella);
• sockerarter (fruktos, glukos och andra);
• vattenlösliga polyfenoler;
• vitaminer av grupp B, C, A, PP, E;
• pektiner;
• tanniner;
• isoflavoner;
• spår av växtfiber;
• makro- och mikroelement (järn, kalium, jod, magnesium, koppar, kalcium, selen, fosfor, natrium och andra).

Granatäpplejuice i överskott innehåller kalium, vilket är viktigt för hjärt- och cirkulationssystemets normala funktion. På grund av mikroelementet klarar musklerna den ökade belastningen under bildandet av en ytterligare graviditetscirkel av blodcirkulationen.

Järn i nektar är perfekt assimilerad på grund av C-vitamin, ger förebyggande av anemi av gravida kvinnor, fosterhypoxi. Inte undra på att granatäpplejuice är ordinerad till gravida kvinnor med lågt hemoglobin eller en otillräcklig nivå av röda blodkroppar.

Förutom folsyra innehåller granatäpple sin naturliga form - folacin, som möjliggör utvecklingen av barnets nervsystem, utvecklingen av inre organ och minskar också risken för defekter och patologier.

Tack vare antioxidanter och isoflavoner uppstår föryngring av kroppen, cellregenerering och förnyelse.Dessa komponenter producerar antipyretiska och antiinflammatoriska effekter, hjälper till att bekämpa patogen mikroflora och motstå förkylningar.

Pektiner, tanniner och spår av fiber har en positiv effekt på matsmältning och intestinal peristaltik, ökar dess rörlighet, underlättar absorptionen av fördelaktiga komponenter. Det ger också en långvarig åtgärd som hjälper till att bekämpa diarré.

Användbara egenskaper granatäpplejuice under graviditeten

Läckra och tårta fräscha påverkar de gravida kvinnornas och barnens organismer i olika riktningar.

1. Avlägsnar överskott av vätska från vävnader. Den ljuka diuretiska effekten av saften kan du rengöra njurarna av toxiner och metaboliter, ta bort vatten från kroppen, vilket snabbt minskar puffiness under senare perioder.
2. Rengör och tonar blodkärl. Granatäpple är känt för sin förmåga att lösa upp kolesterol och aterosklerotiska plack som blockerar kärl och stör normal blodflöde. Kalium och andra mineraler stärker kärlväggarna, förhindrar sårbarhet, vilket minskar sannolikheten för signifikant blodförlust under födseln.
3. Minskar trycket.Nektar från granatäpplefrön försiktigt och gradvis minskar trycket till normal nivå, vilket förhindrar utvecklingen av preeklampsi, eclampsi och attacker av högt blodtryck i senare skeden, såväl som i flera graviditeter.
4. Minskar tecken på toxicos. Granatäpplejuice underlättar framtida mammas tillstånd, minskar misshandlingsattacker, förbättrar aptiten och stimulerar matsmältningssystemet. Tillräckligt att dricka ett glas färsk juice en timme innan det planerade mellanmålet, så att den gravida kvinnan helt kan äta.
5. Stärker slemhinnorna. Den astringentiska verkan i kombination med antioxidanter ger snabb regenerering och läkning av slemhinnorna, inklusive munnen i munhålan.
6. Ökar blodkoagulering. Granatäpple är involverad i hemostas, vilket minskar risken för vaginal blödning, liksom svår blodförlust under födseln.
7. Hjälper till att gå ner i vikt. Granatäpplejuice accelererar ämnesomsättningen, vilket ger snabb och fullständig absorption av näringsämnen. Det bryter också ner fetter och kolesterol, vilket hjälper en gravid kvinna att inte få överskott i 2: e och 3: e trimestern. Låg kalori (60 kcal per 100 ml) gör att du kan använda färskt för diet.
8. Ökar immuniteten.C-vitamin, aminosyror och antioxidanter gör förebyggandet av infektiösa, katarrala och inflammatoriska sjukdomar.
9. Förbättrar generisk aktivitet. Nektar från granatäpplefrön förstärker muskelsystemet och ligamenten och under arbetet främjar den naturliga utsöndringen av oxytocin.
10. Positivt påverkar utseendet. Granatäpplejuice kan användas för att näring, fukt och ton upp ansiktets hud. På grund av den antiseptiska effekten försvinner finnar och dermatoser, förbättras komplexet, fräckor och pigmentfläckar vitas. Nektar kan gnidas i sårbara områden (övre bröstkorg, buk), vilket minskar risken för streckkänslor och sagging.

Hur man dricker framtida mammor

Nutritionists rekommenderar gravida kvinnor att trycka fräscha från granatäpplen frön. Det är viktigt att välja rätt frukt:

1. Kom i säsong.
2. Fruktens topp ska vara mörkare än resten och helt torr.
3. Frukten ska vara elastisk och fast utan ljusa eller mörka fläckar, mjuka zoner, bucklor.
4. En tunn arom bör utgå från skalen (den karakteristiska ljusa lukten indikerar fruktens övermognad eller användningen av eteriska oljor, smaker).

Om du inte kan pressa saften själv kan du köpa färdiga, men bara från en pålitlig tillverkare. Bra nektar passar alla parametrar:

• flaska uteslutande i glas;
• lagras i sluten form inte mer än ett år, och i öppet upp till 3 dagar;
• produktionslandet sammanfaller med regionen granatäpplen odling;
• drycken bereds genom direktutvinning från förstklassiga råvaror;

Det finns inga sötningsmedel, konserveringsmedel, färgämnen, citronsyra, liksom föroreningar av andra juicer som basen (till exempel äggbär, rödbetor).

Du måste också förstå att färsk juice från kornen är mycket koncentrerad och extraherande. Det ska alltid spädas 1 till 1 med renat vatten eller annan juice (betor, morot, päron, etc.).

Det är lämpligt att dricka saften genom ett halm, vilket kommer att minska kontakten med organiska syror med känslig emalj. Du ska också skölja munhålan med vatten eller en lösning av soda efter att ha druckit drycken.

Kontraindikationer och skador

Missbruk av någon, även den mest användbara frukten, leder till förekomsten av biverkningar.Granatäpplejuice är koncentrerad, sammandragande och sur, vilket ger upphov till ett antal problem:

1. Förstärkande effekt kan leda till kronisk förstoppning, vilket stör störande kvinnor i senare skeden.
2. Vitamin C, estrar, extrakt och andra komponenter i sammansättningen av drycken är de starkaste allergenerna som orsakar dermatit, urtikaria, matförgiftning och i sällsynta fall, angioödem.
3. Sur färsk syra ökar surheten i magen, vilket kan orsaka förvärmning av gastrit och sår.
4. Den diuretiska effekten av juice fyller njurarna och utsöndringssystemet, så att pyelonefrit, cystit och även urolithiasis kan utvecklas.
5. Syrdryck korroderar tandemaljen, som är så smula och tvättas bort under graviditeten.

I samband med den möjliga skadan gjorde läkarna en lista över strikta kontraindikationer för användning av granatäpplejuice:

• akut toxicos, preeklampsi
• blödningsstörningar, inklusive en tendens till ökad trombos
• allergisk mot röda grönsaker eller frukter, citrus
• hypotension och vegetovaskulära sjukdomar;

Sjukdomar i mag-tarmkanalen (sår, kolit, gastrit, surhet, pankreatit, hemorrojder, halsbränna, kronisk förstoppning och andra).

Löftet om god tolerans för saften - det rätta valet av frukt eller leverantör av nektar. Endast 100% naturlig juice närmar kroppen av en kvinna och ett barn med användbara komponenter, förhindrar utvecklingen av anemi, svangerskapssymptom, fosterhypoxi, eclampsia och andra graviditetskomplikationer.

Med hjälp av färsk granatäpple fyller en kvinna kroppens behov av vitaminer, antioxidanter, aminosyror och dietfibrer, vilket eliminerar behovet av att ta dyra syntetiska droger.

Video: hälsofördelar med granatäpplejuice