Hur man snabbt lagar betor i mikrovågsugnen

Fördelen med att laga betor i mikrovågsugnen är möjligheten att spara den maximala mängd användbara ämnen. Denna metod anses vara den snabbaste, till skillnad från tillagning eller bakning. På grund av mikrovågornas verkan, blir betorna ångad snabbare. Som ett resultat är det bara efter 15-20 minuter möjligt att laga sallader, snacks, första och andra kurser på grundval av det. För att fullt ut följa tekniken är det nödvändigt att följa de stegvisa instruktionerna. Låt oss prata om allt i ordning, överväga de effektiva alternativen.

Metod nummer 1. Matlagningsbitar i mikrovågsugn helt

1. Välj lämpligen unga exemplar av medelstor, denna metod hjälper på kortast möjliga tid för att förbereda betorna. Om äldre rötter finns kvar, krävs mer tid för kokning.
2. Använd en lämplig plast värmebeständig behållare. Sätt en liten grönsak i den. Även för dessa manipuleringar passar keramisk maträtt med en plastlock.
3. Innan du börjar laga mat, skölj frukten noggrant från smutsrester. För att förenkla uppgiften, gnugga betorna med en järn svamp för att rengöra disken.
4. För att uppnå önskad effekt, använd en stickpinne, pierce rotgrödan, gör ca 20 hål. Placera sedan betorna i en lämplig behållare för mikrovågsugnen.
5. Häll i 80 ml. filtrerat vatten i en behållare med en rotväxt, skicka in mikrovågsugnen. Täck produkten med ett lock eller kupol efter eget val.
6. Läs bruksanvisningen till mikrovågsugnen, välj energiläge på 850 watt. Ställ in timern i 15 minuter. Tidpunkten görs av storleken på grönsaken och kraften i ugnen.
7. Starta proceduren med 8 minuter, kontrollera sedan betorna, förläng matningen vid behov. Efter avslutad manipulering svalna roten, rengör och fortsätt till matlagning.

Metod nummer 2. Matlagningsbitar i mikrovågsugnen i 15 minuter

1. Tvätta betorna noggrant, skölj med pappershanddukar, bli av med vatten. Placera grönsaken i mikrovågsbehållaren, toppa 110 ml. filtrerat vatten.
2. Täck behållaren med lock, skicka det i mikrovågsugnen. Ställ in strömmen till max i ca 8 minuter. Efter en bestämd tid, kolla betorna, vänd om det behövs.
3. Prometera grönsaken igen samma tid. Efter avslutad manipulering håller du roten i kammaren i ca 12 minuter. Ta bort och använd enligt anvisningarna.

Metod nummer 3. Matlagningsbitar i förpackningen

1. Egenheten vid beredningen av denna metod gör att du kan laga rotgrönsaken i hel eller skär. Tillagningstiden varierar beroende på betorens storlek (från 8 till 15 minuter).
2. Tvätta roten, torka med pappershanddukar. Efter den färdiga manipulationen placeras den i en plastpåse. Tie en polyeten, för att göra det några små hål.
3. Sätt i paketet i mikrovågsugnen, sätt strömmen till 800 watt. Du kan också använda hylsan för rostning, med samma manipuleringar.

Metod nummer 4.Matlagningsbitar i ett glas i en mikrovågsugn

1. Om du inte kan använda polyeten eller en hylsa för bakning, ta en glasskål. Täck den keramiska behållaren med ett plastlock med ett hål som hjälper till att ta bort överflödig ånga. Vid tillagning på detta sätt blir bägge mer saftiga.
2. Tvätta rotgrönsaken, hugga den i bitar eller lämna den hela. Pipa grönsaken med en stickpinne, lägg i en glasbehållare med en liten mängd vatten. Ställ in effekten inom 750 watt. Varaktigheten av tillagningen beror direkt på storleken på roten eller hackade bitar.
3. Tillagningstiden varierar mellan 6 och 15 minuter. När du lagar en grönsak, ständigt övervaka processen, peka den med en kniv regelbundet om rotgrönsaken är hel. I vissa fall tillhandahålls grönsaker i mikrovågsugnen av tillverkaren. Ännu bekant med bruksanvisningen, fortsätt sedan till matlagning.

Metod №5 Matlagningsbett i mikrovågskivorna

Denna metod för matlagningsbetter riktas till beredningen av stora eller gamla rotgrödor som måste hackas.

1. Skölj grönsaken noggrant, skalla.Skaka betorna i flera små bitar. Möjlig metod att skära kuber av önskad storlek för sallad.
2. Skicka hackade betor i en lämplig behållare eller polyeten. Om du använder en behållare, häll 90 ml in i den. filtrerat vatten. Ett sådant drag kommer att skapa effekten av ett ångbad.
3. Vid bakning av ärmar hälls också i vätskan och gör hål i överdelen av påsen för att avlägsna ångan. När du lagar mat i glasbehållare, täck det med en ventilkåpa.
4. Ställ mikrovågens kraft till det maximala, i det här läget bereds bägaren på 6-12 minuter. Tiden varierar från storleken på bitarna. Vid slutet av processen svala betor, använd enligt anvisningarna.

Metod nummer 6. Matlagningsbitar i mikrovågsugnen i marinaden

1. Skölj grönsaken noggrant, skalla och hugga in i kuber. Rör i en separat behållare med 25 ml. äppelcidervinäger och vissa kryddor för din smak.
2. Anslut marinade med bägare, lägg i en behållare för mikrovågsugnen. Skydda med ett lock med en ventil för att tömma ånga, placera i mikrovågsugnen. Ställ in effekten maximalt, vänta ca 12 minuter.
3. När du har slutfört den angivna tiden väntar du på kylningen av roten.Tillsätt olivolja till grönsaken eller använd ett annat dressing till din smak.

Lätt att laga betor snabbt på en mikrovågsugn. Följ vissa regler, matlagningsprocessen blir mycket enklare. Metoden för matlagning i mikrovågsugnen är annorlunda genom att rotkonservern behåller den maximala mängden vitaminer och fördelaktiga element, medan det fortfarande är saftigt.

Video: hur man lagar betor i en mikrovågsugn på 5 minuter