Sellerirot - användbara egenskaper och kontraindikationer

Selleri är bland de livsmedel som är negativa i kalorier. Det vill säga när det konsumeras i mat spenderar kroppen mer energi för bearbetning än den tar emot. Delvis av denna anledning sätter många dieters selleri i sina dieter. Alla delar av växten är lämpliga för konsumtion, var och en är utrustad med vissa egenskaper. Sellerirot har ett speciellt värde, vi kommer att överväga dess egenskaper mer detaljerat.

Sammansättning och användning av sellerirot

Selleri är inte för ingenting kallat ett lagerhus med användbara enzymer. Med förbrukningen av portioner som väger 100 gram. per dag mättar du kroppen med saknade värdefulla ämnen.

Bland dem är mineralämnen som kalcium, magnesium, järn, fosfor, natrium, kalium. Som del av selleri många plantfibrer, som har en gynnsam effekt på tillståndet för alla inre organ.

Roten av växten har en massa essentiella oljor som normaliserar matsmältningssystemet. Estrar behövs för att förhindra matjäsning i matstrupen, såväl som kuvertande slemhinnor och delvis läkning av sår.

Selleri ackumulerar vitamin A, annars kallas det retinol. Detta är en naturlig antioxidant som positivt påverkar tillståndet hos huden, håret, naglarna.

Växten är inte berövad av beta-karoten, föreningen krävs för att stärka synen och förhindra grå starr. Vitamin C, eller askorbinsyra, har en positiv effekt på immunsystemet, vilket skyddar kroppen från alla slags virus.

Selleri berövas inte av fiber och andra dietfibrer som rensar tarmhålan och minskar sannolikheten för förstoppning. Cellulosa är nödvändig för avlägsnande av kolesterolplakor från blodkanalernas hålighet, liksom att hela kroppen av giftiga ämnen rengörs.

Sellerirot innehåller den värdefulla aminosyran asparagin. Det tillåter inte bildandet av giftig ammoniak under fördelningen av proteinföreningar.

Inte berövad växten med B-vitaminer, som behövs för att säkerställa normal blodcirkulation och försegling av kärl. Även dessa substanser förbättrar centralnervsystemet, på grund av vilket den psyko-emotionella miljön normaliseras.

Inte utan deltagande av K-vitamin antar man alla hematopoetiska funktioner och är aktivt involverad i processen. K-vitamin förbättrar produktionen av röda blodkroppar, stärker benen och hjälper till att rengöra levern.

Med alla positiva egenskaper och en imponerande lista över kemikalier, överskrider kaloriinnehållet i sellerirot inte 16 enheter per portion 100 gr. Det är användbart att inkludera en växt i kosten för personer som vill klara av övervikt.

Vem visas med celjörrot

1. Eftersom alla delar av växten har en trevlig förmåga att normalisera blodsockernivåerna måste selleri matas in i diabetikermenyn.
2. Rötterna tenderar att undertrycka utvecklingen av cancer tumörer och utlösa självförstörelsemaligna celler. Därför bör selleri ätas av alla för att neutralisera cancerframkallande ämnen och förhindra onkologi.
3. Tack vare de regenererande egenskaperna rensar sellerirot lymfen och startar processerna för cellreparation. Det är användbart för sår och nötningar.
4. Som nämnts ovan tillbringar kroppen mycket mer energi för att bearbeta sellerirot än vad den tar emot. Växten är användbar för att introducera i kosten hos personer som vill gå ner i vikt eller är överviktiga.
5. I närvaro av hjärtpatologier eller en tendens till deras bildning blir växten en oumbärlig hjälpare. Selleri stabiliserar huvudmuskeln och stramar väggarna i blodkanalerna.
6. På basis av selleri rötter gör squeeze (olja), som är användbar att använda inom områdena kosmetisk orientering för att förbättra nagelplattor, hud och hår.
7. Det är värdefullt att använda anläggningen till alla, utan undantag, att öka skyddskrafterna under lågsäsong, frekventa rörelser (affärsresor) etc.

Selleri Root for Kids

1. För att få rötter kan du tillåta barn som redan har fyllt ett år.Men före det måste du se till att det inte finns någon allergi mot växten.
2. Värdet av växten ligger i förmågan att öka skyddskrafterna under beriberi, när barnet behöver vitaminer mest av allt.
3. Selleri är användbart för barn genom att det kontrollerar arbetet i mag-tarmkanalen, ökar begäret för mat och utför förebyggande av rickets.
4. Växten ökar blodkoaguleringen, så att sår och nötningar läker mycket snabbare. Detta är en värdefull kvalitet för rastlösa barn.
5. Som en del av rötterna finns det olika föreningar som bildar barnets muskuloskeletala system och normaliserar den psyko-emotionella miljön.

Selleri Root for Men

1. Fördelar för den manliga kroppen på grund av att roten innehåller en viktig komponent androsteron. Detta hormon ökar potensen och förhindrar utveckling av patologier i genitourinary systemet.
2. Många studier har bekräftat att androsteron har en positiv effekt på kvinnor och lockar dem till män. Vissa experter hävdar att medel för att öka styrkan innehåller selleri extrakt.
3. Om du vill uppnå detta resultat måste du dagligen dricka färskt från växtens rot. Dessutom har växten en utmärkt förebyggande egenskap mot prostatit.
4. Tänk på att råvaror måste konsumeras regelbundet i kronisk form av sjukdomen och i kampen mot urininfektioner. Sellerirot är känt för sin goda diuretiska effekt.

Selleri Root för kvinnor

1. Fördelarna med selleri för den vackra halvan av mänskligheten manifesteras på många sätt. Många studier har bekräftat det faktum att systematisk ätning av råvaror har en positiv effekt på flickornas utseende och hälsa. Det räcker att blanda produkten i sallader.
2. Rotens aktiva komponenter har en fördelaktig effekt på nagelplattans utseende och kvalitet, hår. Den positiva effekten uppnås på grund av den höga koncentrationen av zink i selleri. Bristen på ett enzym i kroppen påverkar hudens tillstånd negativt.
3. Fördelarna med plantans rot för det rättvisa könet är att produkten hjälper till med dålig hälsa under menstruationscykeln.Det är viktigt att notera att i kritiska dagar är det nödvändigt att dricka en infusion på vatten och växtfrön. Sellerirot och stjälkar, å andra sidan, förbättrar utsöndringen.
4. Systematisk dricka under menstruationscykeln förhindrar ett försvagat tillstånd, eliminerar huvudvärk och återställer hormonbalans i kroppen. Med hjälp av selleri kan du överleva klimakteriet utan biverkningar.
5. Representanter för det rättvisa könet efter 37 år rekommenderas att årligen genomföra en kurs av rehabiliteringsbehandling. Förebyggande åtgärder består av 4 procedurer som varar 1 månad vardera. För detta behöver du förbereda en enkel infusion. Häll 250 ml. kokande vatten 7 gr. selleri frön. Insistera betyder ca 10 timmar. Drick kompositionen 4 gånger om dagen, 30 ml.

Selleri för viktminskning

1. I dietetikernas värld bland tjejerna är mycket populära växtstammar. Selleri har nästan noll kalorier. När en person konsumerar råvaror spenderar han mer kalorier än han tar emot. Härifrån kommer en mild viktminskning.
2. 100 gr. produkten står för ca 17 kcal. Den otvivelaktiga fördelen med växten är att den i praktiken består av vatten och fiber i sig.Därför rekommenderas dietologi att inkludera växten i kosten med viktminskning.
3. Många kvinnor vet också att selleri, förutom att bränna oönskade kilor, rensar kroppen helt. De aktiva ingredienserna härrör från vävnader och organ av slagg och giftiga föreningar. Som ett resultat, du gå ner i vikt.

Kontraindikationer av sellerirot

1. Varje produkt i en persons kost har en negativ inverkan på kroppen, trots ovan angivna användbara egenskaper. För att inte komma i trubbel är det viktigt att ta hänsyn till nyanser.
2. Det är förbjudet att konsumera rötter och växter i någon form i händelse av njursjukdom. Aktiva enzymer i produkten orsakar rörelse av sten och sand. Ett sådant fenomen kan leda till blockering av kanaler och sorgliga konsekvenser.
3. Råmaterial är kontraindicerade vid epilepsiattacker. Obegränsat intag av produkten kan utlösa en attack.
4. Sellerirot och själva växten är förbjudna att äta när man diagnostiserar enterokolit och kolit. Produkten har en imponerande mängd eteriska oljor som irriterar på slemhinnorna i mag-tarmkanalen.Även uppblåsthet uppträder.
5. Om du får svår blödning från livmodern eller tung menstruationsflöden kraftverk i sin råa form bara förvärra situationen.
6. För att inte ställas inför en obehaglig situation, bör ta hänsyn till risken för allergiska reaktioner och individuell intolerans. Om symptom observeras, sluta ta produkten omedelbart. Om det behövs, kontakta en läkare.
7. Det är förbjudet att äta roten av anläggningen och för gastrit, magsår med hög surhetsgrad i magen. Grönsaker påverkar kroppen negativt i närvaro av en av sjukdomarna. Den negativa effekten uppnås på grund av den stimulerande effekt på mag-tarmkanalen och slemhinnor.
8. Med extrem försiktighet, mata in produkten i kosten med tromboflebit. I andra fall, med åderbråck, kan grönsaken förbättra patientens tillstånd. Det rekommenderas starkt att samråda med en specialist.
9. Selleri är kontraindicerat för det rättvisa könet under graviditeten. Råvaror förorsakar ökad gasbildning. Detta fenomen har en negativ inverkan på barnet.Även i tredje trimestern är några beredningar innehållande selleri extrakt förbjudna.
10. Det är förbjudet att inkludera i kosten av växten i någon form vid amning. Råvaror påverkar mjölkproduktionen, dess kvalitet och smak negativt. I de flesta fall vägrar barnen helt enkelt att brösta.

Sellerirot bär ovärderliga fördelar för människokroppen. Det enda villkoret är att råvaror måste konsumeras korrekt och i måttlig riktning. Använd växter som en extra produkt i din dagliga kost. Tänk på kroppens egenskaper och möjliga skador.

Video: selleri - otroliga fördelar och läkning egenskaper