Raspberry under graviditeten - fördelarna och skadorna

Raspberry har länge varit fast etablerad i förorts- och hemgårdarna. Varje älskarinna försöker lagra flera burkar doftande sylt för vintern, torka löv och unga kvistar. Detta är inte en hyllning till mode, men minnet av förfäder, smaken av barndomen. Gravida kvinnor måste vara försiktiga när de väljer matprodukter, vitamintillskott och speciellt läkemedel. Några handfullar hallon per dag är ett kraftfullt vitaminstöd för kroppen.

Miracle Bush

Vilda hallon finns på clearings, skogskanter, längs floderna. Det är anspråkslöst mot marken, multiplicerar snabbt, tack vare underjordiska skott. Motståndskraftig mot torka och starka frost. Folk det samlades in och används för mat och medicinska ändamål för många vekov.Sadovodam föll snabbt förälskad opretentiös buske med ljusa läckra bär, och som ett resultat var ett urval av många sorter med olika egenskaper.

Det finns arter som är inriktade på en riklig och vänlig skörd, för barn som de försöker plantera en remontant art som bär frukt från mitten av sommaren till frosten. Röd, rosa, orange, gul, det verkar som hallon kommer i alla färger. Men någon sort, oavsett färg, har en ovärderlig uppsättning användbara ämnen.

Den kemiska - biologiska sammansättningen av växten omfattar:

• glukos;
• fruktos;
• levulos;
• organiska syror, inklusive citronsyra, askorbinsyra, folsyra;
• karoten;
• antioxidanter;
• tanniner;
• purin;
• vitaminer C, PP, B.

Små frön innehåller fettoljor och syror. Bladen är rik på phytoncides, makronäringsämnen. Också i tillräckliga mängder finns spårämnen, där de mest värdefulla är magnesium, koppar, zink, selen, bor.

Att skapa en vitaminreserv passar alla typer av preparat. Bär tolereras väl torkning och frysning. Många användbara ämnen kommer att sparas om du maler hallon med socker eller kocktopp - "fem minuter". Bladen och unga skott torkas i skuggan och används i form av avkolning och tinkturer. Sådana preparat lagras inte mer än ett år.

Användbara egenskaper av utsökta bär

Det är oönskade för en gravid kvinna att använda mediciner, eftersom biverkningarna ofta uppväger fördelarna. Det är bättre att försöka göra med växtbaserade läkemedel, noggrant studera sina egenskaper. Hallon kommer inte bara öka kroppens immunitet, dess användning har en fördelaktig effekt på fartygens tillstånd. De som har lider av hjärtslag eller stroke rekommenderas att använda 2 - 3 handfulla bär dagligen. Raspberry har en fördelaktig effekt på andra system, fördelar näringsämnen till var de behövs.

1. Fiber används för att förhindra förstoppning, och under graviditeten är det väl fungerande arbetet i tarmarna helt enkelt nödvändigt.
2. Folsyra är nödvändig för full uppfattning och korrekt utveckling av fostret under de första veckorna av graviditeten.
3. Proteiner är byggstenarna för den nya organismen.
4. Organiska syror hjälper till med manifestationer av toxemi, reducerar illamående, lindrar förgiftning.
5. Kalcium behövs vid något graviditetsstadium, och i hallonbär är det lätt att smälta, tar bort överskott av vätska och tar bort svullnad.
6. Vitaminkomplexet stöder immunsystemet, skyddar kroppen från virusinfektioner.
7. Friska bär stimulerar matsmältningskanalen, en positiv effekt på nervsystemet, vaskulärsystemet och urinvägarna. Vid katarralsjukdomar kan dekokationer av bär och tunna grenar med blommor ersätta antipyretiska läkemedel. Terapeutiska och profylaktiska egenskaper hos växten används ofta i en mängd populära recept.

Med problem med ryggraden och lederna, kommer användningen av hallon att avsevärt förkorta behandlingsperioden utan att skada mamman och framtida barnet.

I hjärt-kärlsystemet under graviditeten ökar belastningen ständigt och det är lättare att stödja det i tid med hjälp av hallon. Bären försiktigt och diskret reducerar trycket, ökar blodkärlens elasticitet och tappar blodet.

Stabilt arbete i matsmältningssystemet under graviditeten är svårt att överskatta. Men det här känsliga balansen kan bryta alla små saker. Hallon ökar mängden magsaft, aktiverar peristaltis, minskar symtomen på halsbränna. Kompott, fruktdrycker och avkok kommer att vara ett utmärkt verktyg för att bekämpa ödem, inflammation i njurarna och urinblåsan.

Det är bäst att äta bär på morgonen, använd dem som ett litet mellanmål mellan frukost och lunch.Fördelarna med hallon är otvivelaktigt, men man måste komma ihåg att en för stor mängd kommer att medföra konkret skada istället för nytta. Två - tre handfullar doftande delikatesser per dag kommer att vara tillräckligt för att förse kroppen med nödvändig mängd vitaminer och spårämnen.

Hallonblad och bär har antiinflammatorisk, antipyretisk, anti-sklerotisk effekt, har en lugnande effekt, stabiliserar nervsystemet. När stämningen lämnar mycket att önska är det värt att ha råd med en liten sommarbit och tillsammans med bluesens förtrollande doft smälter det utan spår.

Ett avkok av löv och unga skott kommer att hjälpa till med konjunktivit, akne, stomatit.

Kontra

Sunt förnuft bör skydda kvinnor från hänsynslösa handlingar när det gäller näring. Först av allt bör menyn varieras. Det vore inte önskvärt att bara göra det från dina favoritprodukter, du måste komma ihåg att det inte bara är omstruktureringen av moderns kropp utan även byggandet av alla livets system för barnet. Ju mer olika livsmedel i kosten, desto mindre förekom allergier och diates i barnet.Hallon bör inte ersätta andra bär och frukter, det bör alterneras med andra gåvor av naturen.

Men vi måste vara försiktiga med växten till de som kontrollerar nivån av socker i kosten. Organiska syror i bärsammansättningen kan orsaka obehag med problem med tarmarna.

Du måste också lägga åt ett glas hallon åt sidan om du är allergisk mot bären. Dessutom kunde det inte vara tidigare, men på grund av den aktiva omstruktureringen av kroppen kan den ge några överraskningar utan varning. Då en väg ut - var tålmodig och äta andra godsaker. Och när det gäller födelsedagen av barnet kommer det att drabbas av hallon.

Försiktighetsåtgärder bör regleras med bär för de som diagnostiseras med bronkial astma, sjukdomar i matsmältningssystemet, inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt buljonger. Älskare av örtte med hallonblad bör komma ihåg att frekvent användning av drycken kan prova för tidigt arbete. Men om du gradvis dricker ett sådant avkok 7 till 8 veckor före födseln, så kommer det att göra födelsekanalen mer motståndskraftig och hjälpa till att förbereda kroppen för det komplexa och glädjande händelsen för en barns födelse.

Det finns hallon under graviditeten kan och borde vara, och i någon form. Jam, fruktdrycker, kompott och till och med cocktails med mjölk kommer att dekorera och diversifiera menyn, försörja med näringsämnen, förbättra immunitet och humör. Färska hallon lockar arom, rik färg och aptitretande utseende. Om du är i tvivel, behöver du rådgöra med din läkare, få sitt fulla godkännande och ge dig själv några droppar sol, glödande genom hallonbäret.

Video: hallonblad under graviditeten för lätt förlossning