Kan jag äta citronskal?

Ett intressant faktum är att huden på en sådan citrus som citron innehåller en stor mängd vitaminer. Och det visades att de är mycket mer än i själva citronen. Det är ingen hemlighet att många människor föredrar att dricka citrusjuice, som enligt experter är rik på näringsämnen och vitaminer, men det faktum att citronskalet innehåller alla dessa ämnen är oftare med hänsyn till en storleksordning. Och det skulle vara värt det, eftersom citrusen främst på grund av skalet har läckande egenskaper.

Det är ganska enkelt att få zest: du behöver bara skilja skalen från citronen, skalla den, lägg den i frysen ett tag och gnid det efter frysning.

Fördelarna med citronskal

Om du noggrant undersöker citronskalet för närvaron av näringsämnen och spårämnen, kan du uppfylla följande hälsofrämjande element:

• citronella;
• fellandren;
• vitamin c;
• citronsyra, äppelsyra och myrsyra;
• pektin.

Och det här är inte hela listan över allt som finns i skalen.

De fördelaktiga effekterna av skalen kan inte bara rensa kroppen, men föryngra också hudcellerna. Ytterligare inverkan är följande:

1. Det behandlar orsakerna till uppblåsthet genom att minska obehaglig gas i tarmarna.
2. Hjälper att rengöra levern på grund av intaget av stora mängder antioxidanter i kroppen.
3. Det normaliserar matsmältningen och minskar risken för förstoppning.
4. Det har en positiv effekt på immunsystemet, stärker det. Allt detta beror på de vitaminer som finns i skalet. Sålunda minskas risken för kontraherande virus- och infektionssjukdomar avsevärt.
5. Främjar återställandet av blodets pH-balans.
6. Påverkar en minskning av blodtrycket.
7. Det kan användas för att desinficera sår.

Med hjälp av citronskal kan du också bleka dina tänder och förbättra ditt emotionella tillstånd, bli av med återkommande ångest eller ångest.

Cancerprevention

Tack vare många studier som genomfördes inte så länge sedan har det visat sig att citronskal är mycket effektivare jämfört med samma kemoterapi, när frågan uppstår om att bekämpa cancer med ärr. Denna effekt uppnås på grund av dess förmåga när den intas i kroppen för att främja eliminering av toxiner från den.

I slutet av 1900-talet genomfördes en studie som syftade till att studera effekterna av citronskal på förebyggande av cancer. Genom att utföra mer än två dussin experiment upptäckte läkare att det speciella extraktet i citronskalan, som tränger in i patientens kropp, börjar en aktiv kamp mot maligna celler. Och det som är mest intressant, kan detta utdrag förstöra dem.

Fördelen med att använda skal som ett botemedel mot cancer är att det, jämfört med många droger, inte orsakar några skador på friska celler, och orsakar inte några biverkningar i kroppen.

Använd citronskal

Vanligtvis används det vid framställning av olika söta rätter.Genom att lägga till en viss bitterhet förbättras smaken av skålen. Nu, efter att ha läst den här artikeln kan du öka antalet möjliga användningar av citronskal för att laga ett mycket större antal rätter.

Det finns tre möjliga sätt att använda gul citrusskal:

Metod 1. Som kryddor för rätter. För att göra detta måste du först tvätta citronen och placera den i frysen i några timmar. Det är nödvändigt att citrus är ordentligt frusen. När du kan få tillbaka det, skalla och gnida. Om du inte har en rivare kan du använda en mixer. Den resulterande zest används vidare i olika soppor, liksom sallader, juice och såser. Det kan sättas till ris eller pastarätter. Det går bra med fisk.

Metod 2 Som grund för limonad. För att göra citronad från citrusskal behöver du använda en mixer. Det är nödvändigt att mala en citron. Som ett resultat faller alla element som är fördelaktiga för kroppen i drycken.

Metod 3 Som en ingrediens för cocktails.Vem skulle ha trott, men i cocktailerna användes också citronskal. Med hjälp får drycken en unik och lite bitter smak.

Citron Peel Tea är det möjligt?

På basis av en citronskal får man ett ovanligt te, rikt på användbara spårämnen och kan stärka immunförsvaret på vintern. En annan fördel med detta te är att rengöra kroppen.

För att göra te behöver du:

• Kallvatten liter;
• Krympasjuice av citroner i mängden av två stycken;
• Skal av samma citroner;
• Med.

Te görs enligt följande:

1. Vatten hälls i en beredd panna och en skal kastas in i den. Allt läggs på elden och kokar i 15 minuter. Klockan är viktig.
2. Efter tiden tas pannan ur kaminen och citronens saft läggs till den. Te är klar.
3. För att göra det lite sötare, kan du lägga till älskling.

Te kan konsumeras både varmt och kallt. Det är bäst att ta det efter måltiderna. Undantaget är frukost. I det här fallet är det att föredra att dricka te på tom mage.

Som en slutsats kan du svara på frågan enligt artikeln - ja.Och om du klargör, är citronskalet inte så mycket du kan äta, hur många behöver göra det för att stärka immunsystemet och förbättra hälsan hos hela organismen. De användbara och näringsämnena som finns i citronskal har en positiv effekt på en persons allmänna fysiska och känslomässiga tillstånd.

Video: Användningen av citronskal