Är det möjligt att amma tårta?

Vid en tidpunkt när en kvinna ammar är huvudinsatsen att säkerställa det maximala skyddet för hennes bebis. Detta lämnar en avtryck av alla restriktioner på dess kost. Det är nödvändigt att utesluta många livsmedel och drycker. Men någon mamma, förmodligen, är inte emot en önskan att ha en god måltid. Hennes kropp kräver ibland något av en sort, söt, mjuk och god mat. Det är inte svårt att gissa att det här är en tårta. Är det möjligt för henne att använda den under denna period? För att kunna svara på denna fråga borde du förstå det här.

Skadan av en sådan efterrätt

Om vi ​​betraktar sådana begrepp som tårta och kvinnokroppen, även om vi inte tar hänsyn till bröstperioden, bör vi inte glömma att sådan mat innehåller ett tillräckligt stort antal kalorier. Om du äter minst 100 g av denna produkt kommer kroppen att fylla på energi lika med 500 cal.Vilken kvinna som helst som ser på hennes figur, är en sådan kvantitet uppenbarligen inte likgiltig.

Kakan innehåller utan tvekan en tillräcklig mängd kolhydrater, vilket är en utmärkt energikälla. Men det här är bara bra för dem som leder en aktiv livsstil, spelar sport, ständigt utsätts för fysisk ansträngning. Det är lätt att föreställa sig vad som kommer att hända med dessa kolhydrater i kroppen hos en kvinna som rör sig väldigt lite, och är inte alls vänlig med fysisk kultur och sport. De förvandlas helt enkelt till fett. Som svar på användningen av kakan, säkerhetskopierad av sin häftiga önskan, förutom de ackumulerade extra punden, kommer de inte att få någonting.

Vi får inte glömma att kakan fortfarande har dålig mättnad och kan inte ersätta en fullständig måltid. Efter att ha ätit en ganska anständig bit kaka, inte mer än en timme senare, kommer det igen att vara en känsla av hunger.

Kalori - inte det värsta som en ammande mamma kan möta. Den ökade efterfrågan på sådana produkter dikterar behovet av att introducera i receptet av olika ytterligare ingredienser. Det handlar om en annan slags bakpulver, förtjockningsmedel och de andra ämnena som förbättrar smaken av liknande produktion.Alla används för att se till att sådana produkter lagras så länge som möjligt.

Deras komposition kan innefatta olika bär och frukter, inklusive sådana från kategorin citrusrepresentanter. Nu är det dags att komma ihåg barnet (även om du aldrig ska glömma honom). Alla delar av kakan kan spela rollen som provocateurs, vilket orsakar eventuella störningar i matsmältningskanalen. De kan orsaka kolik, med andra ord situationer där barnets mage börjar skada. Ett rationellt och förnuftigt steg skulle vara att avstå från att köpa butiksjuka produkter av denna typ.

Bra ersättningsbutikskaka

Om en ammande bara blev upphetsad av en önskan att äta en bit tårta, är det inte alls nödvändigt att springa huvudet efter honom till affären. En bättre lösning skulle vara att göra det själv. Tja, om en kvinna verkligen ville ha godis, så borde du inte ge upp dem. Ingenting blir hemskt om en ammande mamma äter en liten bit tårta. Tvärtom kommer det bara att gynna henne.Genom att uppnå motivationen får hon positiva känslor, vilket säkert kommer att ha en positiv inverkan på barnets välbefinnande. Dessutom kommer sådana produkter att vara mycket mer användbara än de som köpts i snabbköpet.

Läckra och säkra tårta recept

• Bakade mjölkkakor - 50 saker;
• granulärt socker - 1 kopp;
• mager kockost - 300 g;
• smör - 150 g;
• flytande grädde - en liten mängd.

Matlagning Frosting
Detta kommer att kräva:

• smör - 50 g;
• gräddfil med fetthalt av 15% - 100 g;
• två matskedar av grädde;
• två matskedar av kakao;
• socker i mängden fyra matskedar.

Varje kaka dyppas i grädde och läggs ut på folien. Smör bör mjukas, piskas med socker och tillsättes kockost. Den resulterande massan är utsmält med kakor. Från ovan är det täckt med en annan kaka. Den återstående grädden läggs ut på ytan i form av en kulle och täcker igen med kakor.

Kakao blandas med salt, socker och grädde. Olja tillsätts till den resulterande blandningen, och den värms upp över eld tills den blir tjock i konsistens.Den resulterande glasyren täcker det översta lagret av den skapade "strukturen". Kakad kaka bör hållas i kylskåpet i 12 timmar.

Nu vet du att det definitivt kommer att vara ett positivt svar på frågan om en ammande mamma kan inkludera olika kakor i kosten. Och det är inte alls nödvändigt att ge upp dina favorit sötsaker.

Och det är också möjligt för en kvinna under denna period att använda andra desserter i olika varianter. Du kan hoppa över pommes frites, torkade aprikoser, valnötter och fikon genom köttkvarn. På så sätt kan du få en riktig vitamin "bomb". Men konsumtionen av en sådan efterrätt bör närma sig med stor försiktighet. Du måste börja med en dessertsked, medan du tittar på barnets tillstånd. Om inget negativt observeras, kan konsumtionen fortsättas, gradvis öka mängden mat som ätits.

Jag måste vänta lite

Efter en barns födelse, utvidga din kost, introducera nya produkter i den, är inte nödvändigt omedelbart. Det är bättre att inte experimentera, men vänta tills barnet är tre månader gammalt. Det är nödvändigt att ge barnets matsmältningssystem lite starkare.Efter födseln har barnet kolik ganska ofta, och det är inte värt att ladda det dessutom. Barnets enzymatiska system bildas fortfarande och det är fortfarande långt ifrån perfekt.

Dessutom bör man aldrig glömma känslan av proportioner. Oavsett hur användbar produkten är, kommer den endast att ha en positiv effekt om den används måttligt. Efter att barnet är tre månader gammalt kan mamma försiktigt och gradvis introducera godis i hennes kost. Utan tvekan bör man föredra hembakning och inte lagra produkter. Du bör alltid komma ihåg att hennes barns hälsa kommer att bero på näring av en ammande kvinna.

Video: Är det möjligt för en söt ammande mamma?