Fördelarna och skadorna på päron för kroppens hälsa

Päron är känd för sina starka egenskaper. Med sin regelbundna konsumtion ökar kroppens försvar, arbetet i alla inre organ förbättras. Delvis uppmuntrar detta många människor att leta efter information som inte bara gäller fördelar, utan också skador på päron. Det beror helt på mineral-vitaminkomplexet, det utgör grunden för frukten. Låt oss prata om allt i ordning.

Sammansättningen och fördelarna med päron

1. Det är viktigt att förstå att listan nedan endast gäller mogna päron. I sådana frukter är den kemiska kompositionen helt formad, därför kommer de att bli den mest fördelaktiga för kroppen.
2. Päron koncentrerar sig i sig askorbinsyra, vitamin B5, tokoferol, pantotensyra, folsyra, riboflavin, pyridoxin, retinol, tiamin.
3. Vitamin B9 päron i mer än de berömda röda och svarta vinbären. Detta element kallas annars folsyra. Hon är ansvarig för sexuellt system för kvinnor och män.
4. Av mineralämnena har fosfor, kalium, svavel, järn, kalcium, natrium, magnesium och kisel det högsta värdet. Listan slutar inte där. Doftande frukt ackumulerar molybden, zink, selen, bor, fluor, jod, mangan, vanadin, rubidium, kisel, nickel.
5. Päron är uppdelad i massa (cirka 96% av den totala volymen), ben och skal (ca 4%). Som en del av mycket fiber. Kostfiber är nödvändig för den rätta aktiviteten i mag-tarmkanalen och ökar ämnesomsättningen.
6. Inte många vet att päron avser naturliga antibiotika. På grund av en sådan omfattande kemikalielista är det ofta inte nödvändigt att ta medicin. Under en sjukdom är det tillräckligt att använda ett glas färskpressad juice eller flera frukter.
7. Stärkelse, tanniner, organiska syror, kolhydrater, fytoncider och andra värdefulla enzymer är närvarande i kompositionen av tendermassan.
8. Men för att få fördelar med fruktförbrukning behöver du bara samla dem på ekologiskt rena ställen.Frukt som odlas nära växter och fabriker, stora motorvägar och motorvägar är inte lämpliga för konsumtion. Dessa päron absorberar giftiga föreningar som strontium, bly, tallium, etc.
9. Kalori 100 gram. pärmassa är 46-50 Kcal. Det beror helt på graden av mognad och olika frukter. Samtidigt ca 11 gram. ges till kolhydrater, mindre än 0,5 gram. - proteiner, ca 0,34 gr. - fetter. På grund av låga priser går päron ofta in i kosten för att gå ner i vikt.

Fördelarna med päron i kosmetologi

1. På basis av päron gör kräm, lotion, tonic, peeling, mask och andra kosmetika. Det handlar om de positiva effekterna av frukt på huden.
2. Päron läggs oftast till anti-aging remedies. Det har förmågan att dra åt epidermis, mätta det med fukt och eliminera rynkor.
3. Pear extrakt används för att begränsa porer, bekämpa akne, vitare hud från pigmentering. Även elixiren nivåer tonen, vilket gör ansiktet inte grått, men rosa.
4. Den vanligaste användningen av päron är att hacka frukten och applicera den på ansikte, nacke och hals. På basis av torkade fröskrubb beredas.Det är nog att kombinera partiklarna med en vanlig ansiktskräm.
5. Färskpressad pärsjuice har antibakteriella egenskaper. Du kan torka ansiktet med det genom att fuktar en kosmetisk svamp med en drink. Sådana manipuleringar kommer att bidra till att eliminera oljig glans.
6. För att återfuktas torr hud blandas pärsjuice med mjölk, infunderas i kylskåp i 1 timme. Därefter måste du fuktas i kompositionen av en bomullsplatta och gnugga ansiktet på vanligt sätt.
7. Förbereda och rengöra normal, torr, kombinationshud, förbered en mask med kyld äggvita och pärmassa.
8. För att eliminera tecken på trötthet, ta bort ögonlocksvullnaderna, blanda nypressad päresaft med filtrerat vatten i ett jämnt förhållande. Häll i isbitar, frysa. Torka ansiktet 2 gånger om dagen.
9. Pearsjuice används ofta i kampen mot mjäll, kliande hårbotten, överflödigt fett. Det räcker att gnugga färskt i basalavsnittet, och efter en halvtimma, skölj med schampo.

Fördelarna med päron i medicin

1. Päron har många fördelaktiga egenskaper. Det ökar immunförsvaret, bekämpar infektionssjukdomar, lindrar tarmkanalen från stagnation, tar bort giftiga ämnen.
2. Pear motverkar säsongsmässiga virusinfektioner, det klarar av att hantera någon sjukdom, inklusive kronisk. Därför använder folkläkare doftande frukter.
3. Päron behandlar oftast njurar, lever, hjärtmuskler, bukspottkörtel, tarmkanalen. Näringsämnena från frukten är grunden för många droger.
4. Läkare rekommenderar att du äter päron för att bekämpa kronisk trötthet, apati, depression, lågpresterande (fysisk, mental).
5. Det rekommenderas att introducera mogen massa i kost av idrottare. Om du är känslig för kyla, lider av minskad aptit eller dålig blodpropp, drick pärsbaserad avkok.
6. Tanniner har antiinflammatoriska egenskaper. Därför kan päron ätas under perioden då gastrit är normalt (inga exacerbationer). Oftast förutser experter en päron för att ta emot patienter med hög surhet i magen.

Diabetesfördelar med päron

1. Trots det höga innehållet av kolhydrater, läggs en päron till diabetikernas diet för att kontrollera glukosnivån i blodet.Frukt tillåter inte heller en person med en sådan sjukdom att gå ner i vikt.
2. I en päron är det mesta av det naturliga sockret i fruktos. Detta möjliggör användningen av frukten för behandling av sjukdom. För att minska symtomen, konsumera juice utspätt med vatten (50/50). Behandlingen utförs under överinseende av en läkare.

Fördelarna med päronprostata

1. Ett ganska trevligt sätt att bli av med sjukdomen är att börja regelbunden konsumtion av frukt i någon form. Huvudvillkoren är att äta päron av olika sorter.
2. Med en sådan "diet" kommer lättnad några dagar senare. Experter insisterar i perioden av förvärring av sjukdomen för att dricka fruktkompot.
3. Dricka väl tar bort vätska från kroppen på grund av den diuretiska effekten. I det lilla bäckenet ökar således blodflödet avsevärt.

Fördelarna med päron med arytmier

1. Päron är rik på kalium, enzymet har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet. I detta fall kommer produkten att ge ovärderliga fördelar för människor, och frukterna kan konsumeras i någon form.
2. Den dagliga graden av päron för en hälsosam kropp är bara 100 gram. Du laddar kroppen med väsentliga mikrodelar och i synnerhet kobolt.Enzymet är viktigt för gallbladderaktivitet. Så rengörs tygerna från överskott av fukt. Kobolt är nödvändigt för blodbildning.

Fördelarna med päron med låg immunitet

1. För att klara avitaminos, låg immunitet, rekommenderas att äta en päron dagligen. Frukten är helt mättad med organiska syror och dietfibrer. Konferensvariärpäron är särskilt användbar för fetma, frukter måste ingå i kosten.
2. Fördelarna med päron "hertiginna" har länge identifierats av experter. Frukten är ganska stor, vissa når upp till 800 gram. Smaken är trevlig med noter av muskotnöt. Arbutin (ett naturligt antibiotikum) är närvarande i kompositionen av sådana päron. Enzym hanterar vanliga infektioner.

Fördelarna med päron för män

1. Bevisad effektiv effekt av frukten på hankroppen. Regelbundna ätpäron förhindrar för tidig skallighet. För att göra ett effektivt verktyg, anslut i en behållare 100 gr. fruktmassa, 35 gr. blomma honung, 30 ml. burdockolja och 3 droppar enbäreter.
2. Kompositionen måste bringas till homogenitet och massörrörelser gnuggar in i huvudets hud.Gör manipuleringen i några minuter. Lämna verktyget, skölj efter en halvtimme.
3. Systematisk ätpäron ökar kraften kraftigt. Den rekommenderade hastigheten för synliga resultat är cirka 3 frukter per dag. Dessutom kommer frukten att helt återställa den manliga kroppen från fysisk utmattning under tunga belastningar.

Fördelarna med päron för barn

1. Den ojämförliga aromen och smaken av päron blev kär i inte bara vuxna, men också barn. Ett barn behöver frukt för god utveckling. Förråd av mikrodelar och vitaminer ger barnet energi, korrekt vävnadsbildning och förebyggande av beriberi.
2. Päron tillhör gruppen av allergivänliga produkter. Detta faktum tillåter barn att ge frukt från en tidig ålder. Upp till 1 år introduceras frukten i kosten i form av juice och potatismos. För att minska alla risker till noll rekommenderas barnläkare att ge en bakad päron.
3. Päron potatismos rekommenderas att införas i en babys diet från sex månader. Juicer i detta fall kan ges från 4 månader. Så fort du slår på nya matar i barnmat, se efter kroppens svar. I sällsynta fall finns det problem med matsmältningskanalen.
4. Om inget dåligt har kommit till ljuset, använd vanligt barnet till ny frukt. I detta fall är pärlan mycket lättare att smälta barnets kropp än ett äpple. Skada från frukter kan bara vara med individuell intolerans och överspädning.

Fördelarna med päron för gravida kvinnor

1. Pärrikrik päron förbättrar signifikant graviditetens tillstånd, normaliserar blodsyntesen och bidrar till utvecklingen av fostret. En sådan frukt rekommenderas speciellt under första trimestern.
2. Päron i detta fall utesluter möjligheten till utveckling av patologier och bildar korrekt barnets nervsystem. Mogen frukt kommer att hjälpa den förväntade mamman att skydda kroppen från beriberi och infektion med säsongsmässiga infektioner.
3. Päron håller också tillbaka vikt på rätt nivå. Kostfiber kan klara av eventuell förstoppning. Således förbättrar regelbunden ätning av frukt gastrointestinala aktivitet.

Harm päron

1. Tänk på att övermåliga frukter inte rekommenderas att ingå i kosten. Acetaldehyd, metylalkohol, ättiksyra och mjölksyror ackumuleras i sådana päron.
2. Det rekommenderas att äta en päron efter huvudmåltid senast 45 minuter.Det är förbjudet att dricka frukt med vatten eller blanda med utländska produkter.
3. Du bör inte äta en päron efter att ha konsumerat rökta produkter och kött. Komponenterna samverkar dåligt med varandra. Stört mag-tarmkanal.

Intressant, även efter torkning eller frysning, förlorar den doftande frukten inte sina fördelaktiga egenskaper. Alla värdefulla vitaminer sparas, så du kan behandlas med en päron året runt. Det viktigaste före användning utesluter kontraindikationer.

Video: Användbara egenskaper och kontraindikationer av päron