Råtsaft - fördelarna och skadan på kroppen

Råtsaft är mycket populär bland personer från olika länder. Detta är inte förvånande, eftersom drycken koncentrerar en fullständigt bildad kemikalieförteckning. Idag finns det fler än 15 typer av betor, varje sort skiljer sig åt av positiva och negativa egenskaper. Rödbetor serveras anses vara den mest populära. Oftast är saften gjord av röd grönsak. Tänk på fördelarna och skadorna på drycken.

Sammansättning och kaloribetorjuice

En rik lista över mineralföreningar och vitaminer gör att du kan använda betor vid behandling av många sjukdomar. Drycken koncentrerar alla samma element som betor, endast i en mer koncentrerad form.

Så, rotgrönsaken är rik på vitamin PP, retinol, askorbinsyra, tokoferol. Särskild uppmärksamhet ägnas åt B-grupp vitaminer, såsom riboflavin, tiamin, pantotensyra och folsyra, pyridoxin, nikotinsyra och andra.

När det gäller makro- och mikroelementer bör man skilja mellan fluor, kalium, natrium, järn, zink, kalcium, koppar, magnesium.

Som en del av betorna många kolhydrater och proteiner, men lite fet. Grönsakkoncentrat grov dietfibrer, organiska syror, pektin, vatten, aska. Kompositionens kaloriinnehåll är emellertid 42 Kcal. på 100 gr.

Fördelarna med sockerbetor

1. Oftast används den rotbaserade saften för att behandla och förebygga sjukdomar relaterade till lever, njurar, gall och blåsan och lymfsystemet. Systematisk konsumtion rensar blodet och öppnar försiktigt blodkanalerna.
2. Det finns många pektinföreningar i betor. Dessa ämnen rengör levern av giftiga ämnen, etylalkohol, tungmetaller, radionuklider. Pektin fyller också hålrummen i levern och tar bort överflödet av gallan. Det är användbart att dricka juice för personer som genomgår kemoterapi.
3. Färsk juice innehåller mycket järn. Detta element behövs för fullblodbildning, förebyggande av anemi, ökning av blodglukosnivå, normalisering av arteriellt och intrakraniellt tryck. Fresh förstärker minne och koncentration genom att stimulera hjärnneuroner.
4. Skönhetssalonger rekommenderar sina kunder att konsumera betsjuice för att förbättra hudtillståndet. Det handlar om drickens förmåga att mjuka rynkor, förbättra hudens utseende, lätta avlastningen. Kompositionen förhindrar också håravfall och mjäll.
5. Betesjuice före konsumtion, du kan ge en nypa salt. Så du kommer att förbättra arbetet i matsmältningssystemet, kommer att leda till snabb absorption av värdefulla element genom blodet, ta bort överskott av vatten och karbamid. Mot denna bakgrund elimineras puffiness av vävnader.
6. Färskt måste tas under spridningen av virusinfektioner i offseasonen, efter långvariga sjukdomar eller operationer. Dryck hjälper till att återhämta sig snabbare, stärker skyddshöljet.
7. Sammansättningen av saften från betorna innefattar nitrit, som styr intrakraniellt tryck, vilket förhindrar migrän och huvudvärk.Vasodilatorns egenskaper uppmuntrar personer med hjärtsjukdom att konsumera regelbundet juice.
8. Färskt används för att rensa tarmarna och alla inre organ. Laxativa egenskaper eliminerar snabbt även den äldsta stagnationen. Juice behövs av män för behandling och förebyggande av prostata sjukdomar.
9. När man tar emot fräsch, produceras serotonin, som reglerar den psyko-emotionella miljön hos en person. Drycken visas för att få kategorier av personer som ofta utsätts för stress och nervbelastningar. Juice klarar av sömnlöshet, apati, obefogad ångest.
10. Sammansättningen av drycken mycket jod. Detta element behövs för förebyggande och behandling av sjukdomar i samband med sköldkörteln och hela endokrina systemet. Låg kalori kan du använda färskt i kosten. Bantning uppnås genom uppdelning av feta plack, kolesterolproduktion, rensning av hela kroppen.

Fördelarna med sockerbetor för sjukdomar

1. Om du har patologiska förändringar i gallblåsan, levern eller blåsan, förbered saften från betor, morötter och gurka.Ta ett lika förhållande med grönsaker. Drick tre gånger om dagen, 200 ml. före måltiden.
2. Bietbaserad juice är ett alternativ till hormonella droger. Under klimakteriet eller menstruationen, använd varje dag flera gånger en halv kopp nypressad färsk juice. Blanda betor med morötter.
3. Drycken har en trevlig funktion för att minska blodtrycket. Om du har vaskulära spasmer eller högt blodtryck, konsumera 180-200 ml. betorjuice med en sked honung 2 gånger om dagen.
4. Kompositionen är oumbärlig för förstoppning och allmän störning i matsmältningssystemet. Ta ½ kopp nypressad betsjuice omedelbart efter att ha vaknat på en tom mage på morgonen.
5. Dryckets värdefulla egenskaper uppmuntrar många människor att använda betersaftjuice för behandling av angina. Förbereda kompositionen, gnugga roten, häll en sked full av ättika och vänta på att saften ska dyka upp. Skölj den erhållna substans halsen.
6. En stor ackumulering av järn i kompositionen av läkemedlet gör att du kan använda drycken för behandling av anemi. I det här fallet måste du ta 1 gång per dag för ett glas juice framställd av äpplen och rödbetor (3 till 1 förhållande).
7. Läkarna rekommenderar patienter med lungcancer att dricka juice baserat på grönt äpple, morot och betor. Förhållandet är lika. Dessutom levereras drycken med citronsaft och jordginger.
8. Visar sammansättningen av kategorier av medborgare som är överviktiga eller överviktiga. I sådana fall blandas färska rödbetor med saft av grapefrukt, plommon, gurka, selleri, morötter och äpplen. Mot bakgrund av systematiskt intag finns en ökning av metabolism och nedbrytning av fetter.
9. Rötsjuice är ofta behandlad med rinnande näsa. I detta fall späds kompositionen med vatten i ett förhållande av 50:50, varefter 2 droppar tappas i varje näsborre.

Fördelarna med sockerbetor för gravida och ammande tjejer

1. Det har bevisats att sockerbetor är användbar för kvinnor under graviditet och amning. Drycken har en positiv effekt på moderns kropp och den feta utvecklingen. Rotgrödor hämmar aktiviteten hos patogena mikroorganismer i tarmen.
2. Juice är ett utmärkt verktyg för att förebygga infektionssjukdomar, hjälper till att klara av kronisk förstoppning. Kompositionen är rik på en undergrupp av vitaminer B och järn.Enzymer hindrar utvecklingen av anemi. Gravida tjejer är oftast benägen för denna sjukdom.
3. Bietjuice förhindrar perfekt utveckling av rickets i ett barn. Positiv egenskap beror på närvaron av fosfor och zink i produkten. Dessutom rensar drycken perfekt blodet från giftiga föreningar och normaliserar blodtrycket.
4. Juice har visat sig som ett medel för att förhindra och normalisera aktiviteten hos lever och njurar. Tänk på att dricka bett färskt under graviditeten bör vara försiktig och efter samråd med läkaren. Det är förbjudet att konsumera juice i diabetes och hypotoni.
5. Experter rekommenderar att man dricker färskt gravida kvinnor med olika hudskador, regelbunden förstoppning, högt blodtryck, säsongsförkylning, övervikt, ödem och jodbrist.
6. När det gäller laktationsperioden är det i detta fall värt att avstå från en drink. Att fylla vitaminer i kroppen får få 50 ml. betor och morotjuice totalt i dag. Kontrollera med din läkare.

Bietenjuice för viktminskning

1. En betorbaserad diet används oftare inte bara för att minska övervikt, men också för att helt rengöra kroppen av slaggning.Tänk på att juice är förbjuden att dricka i närvaro av duodenalsår, akut inflammation, njursjukdomar och en allergisk reaktion.
2. Det är obligatoriskt att konsultera en nutritionist före en diet av detta slag. Iakttagande av alla regler kan du uppnå önskat resultat på kort tid.
3. Färskt är bäst att dricka en kvart i timmen före måltiden. Efter tillagning lämnar du saften i kylskåpet i 2 timmar så att de skadliga föreningarna avdunstar från den.
4. När det är på en diet, är det bättre att blanda betorjuice med äpple, grapefrukt, apelsin, selleri, kål, morot, pumpa. Parallellt kan du späda den färdiga drycken med vatten i lika stora mängder.
5. Under hela tiden att gå ner i vikt, eliminera bakning från kosten. Kassera fett, peppar, salt, stekt mat. Koka mat i en långsam spis eller ugn.
6. Se till att kosten åtföljs av intensiv fysisk ansträngning. Till exempel kan du hoppa rep, springa runt på arenan, vrida bandet, sväng pressen, squat.
7. Överge inte brödet helt. Använd färskt sockerbetor med naturligt svartbröd (1 skiva per dag).Ät också kokta betor.

Fördelarna och skadorna på betsaft för barn

1. Erfarna barnläkare uppmanar föräldrarna att injicera saft på grundval av betor, från och med det första året av barnets liv. Men många mammor går vidare och lockar barnet till 1 droppe juice efter sex månader. Ett sådant drag kommer att spara från problem med stolen i framtiden.
2. I de flesta fall utförs mottagningen i 1-2 droppar juice, utspädd med vatten i lika stor mängd. Efter tiden ökar proportionerna till 1 dessertsked.
3. Under matningen är det nödvändigt att övervaka reaktionen hos barnets kropp. I strid med stolen, rodnad på huden, kräkningar, är det nödvändigt att utesluta juice från kosten.
4. Om barnet svarar bra på en drink, behandla honom med färsk juice 1-2 gånger i veckan. Efter årets början ökar antalet till 2 dessertskedar.

Skada av sockerbetor

1. Om du inte har druckit juice innan börjar du bekanta dig med 50-60 ml. Annars kan allergier utvecklas.
2. Med individuell intolerans betes fräsch juice kontraindicerad. Detsamma gäller för personer som lider av urolithiasis.
3. Eftersom kompositionen sänker blodtrycket bör hypotensivhet vara försiktigare. Och det är bättre att helt överge produkten.
4. Det är extremt oönskat att ta drycken till patienter med duodenalsår och mage.
5. Vid överdosering kan produkten orsaka huvudvärk, illamående och kräkningar, frossa, allergier och gastrointestinala störningar.

Naturbetorjuice är indicerad för användning av personer med högt blodtryck, njurar och leverpatologier, förstoppning och andra sjukdomar. Det otvetydiga värdet av kompositionen bär barn. Men bekantskap med den nya produkten bör utföras mätas, innan det är viktigt att utesluta alla kontraindikationer.

Video: användbara egenskaper hos sockerbetor