Tomatjuice under graviditeten - fördelarna och skadorna

I framtidsmenyn ska mamma vara produkter som innehåller mycket vitaminer och näringsämnen. På sommaren finns det mycket färsk frukt och grönsaker på marknaden och i affären, men det är ganska problematiskt att få dem närmare vinteren. En bra ersättning för färsk frukt och grönsaker kommer att vara juice tillagas hemma på egen hand. En av de mest näringsrika och hälsosamma dryckerna anses vara tomatjuice.

Kan en gravid kvinna dricka tomatjuice

Många förväntade mammor är intresserade av svaret på frågan - är det möjligt att ta en drink från en tomat i kosten under graviditeten? Tidigare har läkare hävdat att detta inte borde ske. Experter har arbetat med denna fråga i många år, och de har etablerat nya, tidigare okända fakta.

Så fram till idag trodde man att drycken från tomater innehåller mycket salt och syra, vilket är dåligt för njurarna, därför förändras inte bara vatten- och saltmetabolismen, utan även en negativ effekt på njursekretionen. Men på grundval av en grundlig analys kan det hävdas att det är möjligt att dricka en framtida mamma utan begränsningar på grund av hennes hälsotillstånd.

När det gäller kvinnors önskan att dricka juice under graviditeten uppträder oftast ett sådant behov under de första månaderna, för i den här perioden blir kroppen van vid den nya, växer inuti kroppen. Under de första månaderna sker inte bara uppdelningen av neuroner i kroppen, utan även placentan utvecklas och bildas dynamiskt - det här är den plats där barnet kommer att växa under hela graviditeten. Vid denna tid upplever en kvinna ofta toxemi, ökad salivation. Detta beror på det faktum att inuti kvinnans kropp bildas ett nytt organ i livmodern - placentan, därför börjar immuniteten att skydda sig från detta inflytande genom utsläpp av överskott av ämnen. Under gagreflexen släpps salter och syra från magen från en gravid tjej, vilket förändrar vattensaltbalansen.Därför vill en gravid kvinna tomatjuice, eftersom det påtagligt avlägsnar behovet av överdriven dricks, innehåller inte glukos, har alla erforderliga salter och syra, som måste regenereras för syra-basbalans.

Dessutom innehåller polysackarider som finns i tomater, perfekt inverkan på tarmarna och normaliserar det övergripande tillståndet i mag-tarmkanalen. På grund av detta dricker en kvinna inte bara moral, men också fysiologisk lättnad.

Det är viktigt! Du bör inte glömma att att ta drycken kommer bara att vara användbar när de dricker det i mått, i avsaknad av kontraindikationer.

Vad är fördelen med tomatdryck

Innehållet i kompositionen av A-vitamin, som är nödvändigt för den stabila uppdelningen av neuroner, nervrörets tillväxt, bildandet av synen, synkroniseringen, drycken ligger på andra plats efter moroten.

Den innehåller också folsyra, som är nödvändig för uppdelning av neuroner i nervsystemet, hud, vävnad, blod, så mottagningen kommer att gynna kvinnan.

För att stabilisera nervsystemet behövs serotonin,som också är tillgänglig som en del av drycken.

Polysackarider och dietfibrer aktiverar tarmfunktionen, tar bort tyngd i magen.

C-vitamin förhindrar åderbråck och trombos.

Dricka från tomater är användbart eftersom det är en naturlig mat. Självklart pratar vi bara om färskpressad juice och inte om en dryck som köpts i affären (endast inköpsdrinken innehåller aromatiska oljor och konserveringsmedel). Att förbereda en tomatdryck i hemmet är ganska lätt. Du behöver bara hacka tomaterna i en mixer och spänna dem med en sikta.

Fördelarna med tomatdryck för framtida mammas kropp är obestridliga. Detta beror på den rika vitaminstrukturen i drycken, liksom en positiv lokal effekt på matsmältningssystemet. Men du måste noga ta det, för Endast i nyberedd, hemgjord juice hålls alla dess näringsmässiga och fördelaktiga egenskaper kvar. Vi får inte glömma att överdriven intag av tomatdryck kan leda till puffiness.

Skada och försiktighetsåtgärder

Det finns stater när du behöver dricka tomat dricka mycket noggrant.

1. Om en flicka, innan han blev gravid, hade sjukdomar relaterade till mage eller tarmar i form av akut cholecystit, kronisk pankreatit, magsår eller gastrit, då under alla graviditeter kan alla dessa sjukdomar förvärras. På grund av detta är det nödvändigt att ta tomatjuice mycket noggrant, eftersom irritationseffekten av syra på slemhinnan ökar och en förvärmning av sjukdomen kan uppstå.
2. En tomatdrink kan skada en gravid kvinna om hon har en njursjukdom. Ett stort antal salter och syror i dryckets sammansättning kan störa nefronens stabila funktion, särskilt hos kvinnor som är benäknade för njursjukdom. Accept av tomatjuice av framtida mamma, som har abnormiteter i njurarna, kan prova tillväxten av njurstenar.
3. Det är nödvändigt att markera skadan av tomatdryck för framtida mödrar som har en kronisk allergisk historia. Om en tjej har en allergisk reaktion på produkter som är röda, så kan hon naturligtvis inte ta en tomatdrink i denna situation. Om det finns en annan allergisk reaktion, måste du noggrant ta en tomatdryck, eftersom under graviditet kan mat som en kvinna lugnt åt tidigare orsaka allergier.

Det här är den viktigaste listan över förhållanden när man inte bara kan tala om farorna med en tomatdryck, men om försiktighetsåtgärderna när man tar det, eftersom det i allmänhet är mycket användbart för den förväntade mamman.

Juice av tomater för en gravid kvinna att dricka är möjlig och nödvändig, men det är nödvändigt att ta hänsyn till kontraindikationer när man ska använda den noggrant.

Hur man får mest nytta av tomatdryck

Oavsett hur användbar och näringsrik tomatsaft är, är det nödvändigt att följa vissa regler när man tar det. Detta kommer att hjälpa till att dra nytta av drycken och få en helande effekt.

Läkare nutritionists rekommenderar gravida kvinnor att följa följande regler:

1. Färskpressad tomatsaft är inte kompatibel med produkter som innehåller stärkelse, till exempel med potatis. Samtidig konsumtion av dessa produkter kan leda till urolithiasis.
2. För att förbättra smaken av drycken, lägg till gröna eller finhackad vitlök. Det är bättre att använda en drink utan salt eller socker.
3. Tomatdryck är väl lämpad för grönsaksalat, kryddat med ost, örter och solrosolja. Alla dessa produkter absorberas perfekt av kroppen.
4. Hållbarheten för färskpressad tomatjuice kan inte vara mer än två timmar. Efter denna tid förlorar drycken sina användbara egenskaper.
5. Det största antalet vitaminer är bara färskpressad juice, kokt hemma, osaltad och osötad. För att förbättra smaken tillsätt gröna till drycken.

Och kom ihåg att ta en tomatdrink under graviditeten är mycket hjälpsam. Men glöm inte kontraindikationer.

Video: användbar juice under graviditeten