Pumpa frön: fördelarna och skadorna för män och kvinnor

Pumpa frön är en verkligt värdefull produkt. De används i näring, medicin, matlagning och till och med kosmetologi. Fördelarna med frön gäller för personer i olika åldrar och kön. Värdet beror på en stor ackumulering av fett-, natur- och aminosyror, vitaminer från många grupper, vatten, aska, proteiner, vanliga fetter, mikro- och makroelement. Det verkar som att en produkt med en så stor lista inte kan göra någon skada. Tänk om det är så.

Fördelarna med pumpa frön

1. Fröerna innehåller askorbinsyra, zink, selen, vitamin E (tokoferol). I kombination har dessa element en starkare immunförstärkningseffekt. Kroppen blir immun mot virusinfektioner, tolererar lätt lågsäsongen.Dessutom ökar effektiviteten, förbättrar sömn.
2. Fenolföreningar (langamaner) har bakteriedödande egenskaper. De eliminerar alla typer av infektioner (svamp, virus) som människokroppen ofta genomgår. I kombination med konventionella antibiotika accelererar pumpafrön återhämtningen.
3. Frö bidrar till produktion av serotonin, eftersom pumpa innehåller tryptofan. Aminosyra interagerar med syre för att bilda glädjehormonet. Serotonin normaliserar den psyko-emotionella bakgrunden efter att ha lidit stress, förbättrar humör. När kvällen omvandlas omvandlas aminosyran till melatonin. Det lugnar nerverna och bidrar till ljudsömn.
4. Det är svårt att inte nämna fröens roll i det kardiovaskulära systemet. Magnesium och kalium, som förekommer i pumpan, utvidgar blodkärlen och förhindrar blockering. Samtidigt stabiliseras hjärtfrekvensen och blodtrycket och eventuella spasmer och trombos elimineras. Regelbunden konsumtion av frön skyddar en person från hjärtinfarkt och stroke, renar blodet.
5. Kukurbitin - en aminosyra som har pumpa frön.Det har antiparasitiska egenskaper, vilket medför att regelbunden användning av produkten undertrycker ägg av maskar. Läkare råder människor i alla åldrar att äta solrosfrön för att förhindra maskar och andra parasiter.
6. Zink och fosfor, som finns i pumpa frön, stärker leder och benvävnad. Mineraler bidrar till en snabb absorption av kalcium, vilket har en gynnsam effekt på barn och äldre. Frekvent användning av produkten förhindrar utveckling av osteoporos, osteokondros och andra ryggradssjukdomar. I fröna av många oljor, vilka efter bearbetning används för medicinska ändamål för att bekämpa artrit.
7. Sammanställningen av vitaminer i grupp B i kombination med omega-3 fleromättad fettsyra håller emotionell bakgrund och nervsystem hos en person i god form. Elements hjälper psyken att snabbt återhämta sig från stress och överleva neurosen.
8. Det är svårt att inte nämna värdet av pumpa frön för diabetiker. Daglig användning av produkten normaliserar blodsockernivån, vilket bidrar till själva produktionen av insulin. Tillräckligt att äta 25-30 gram. frön per dag för att upprätthålla glukos vid rätt märke.
9. Människor som inte tolererar att resa med flyg, bil, tåg och båt, brukar ofta äta pumpa frön. De hjälper till med motion sjukdom, eliminerar illamående och kräkningar. Gravida tjejer lutar på produkten, är i tidig graviditet (toxicos).
10. Inte alla vet att pumpafrön tar bort överskott av vätska från kroppen, förbättrar njurarnas och leverns funktion. Frön används för att förebygga urolithiasis, vilket inte tillåter kalciumoxalat att lösa sig i urinen.
11. Fiber, tillgängligt i frön, har en fördelaktig effekt på magen. Det påskyndar metaboliska processer, vilket bidrar till snabb smältbarhet av mat. Samtidigt blir stolen bättre, svullnad går bort, och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen förhindras från att inträffa.
12. Zink påverkar mänsklig kognitiv funktion. Frekvent användning av fröens dagliga norm bidrar till att påskynda hjärnan, förbättra minnet och visuell uppfattning. Zink ökar prestanda hos en person som kämpar med kronisk trötthet och brist på sömn.
13. Skalade pumpa frön är ofta beredda folkmedicin för behandling av brännskador och djupa nötningar.Det räcker att hugga råmaterialet, sedan sätta på såret och hålla i en halvtimme. Terapi accelererar de regenerativa processerna i vävnaderna och mättar cellerna med syre.
14. Med tiden ackumuleras människokroppen kadmium, bly och andra tungmetaller. Pumpa frön tar bort dåliga föreningar, vilket förhindrar bildandet av maligna tumörer. Zink rensar levern och påskyndar sitt arbete, minskar krävet för alkohol.
15. Kalcium är ansvarigt för alla kroppens intracellulära processer, hjälper till att bilda tänder, accelererar blodpropp och främjar snabb muskelkontraktion. Det har en profylaktisk effekt på prostatit och ökar immuniteten.

Fördelarna med pumpa frön för kvinnor

1. Regelbunden konsumtion av frön normaliserar menstruation och hormoner hos kvinnor. I pumpa finns det många fytoöstrogener som påskyndar produktionen av hormoner. Om du äter frön varje dag, eliminerar du sjukdomen i menstruationscykeln, blir av med de obehagliga symptomen på klimakteriet.
2. Pumpa frön eliminerar delvis infertilitet och ökar sannolikheten för att bli barn.Kvinnlig fertilitet ökar med en storleksordning, manens reproduktiva funktion blir mer uttalad.
3. I pumpa frön finns det naturliga antioxidanter som rengör kroppen av gifter, eliminera blockering av hudporer. Ämnen lindrar epidermis från för tidigt åldrande, mjuka mimiska rynkor.
4. Skönhetssalonger rekommenderar att deras kunder inkluderar grönsaksfrön i sin dagliga kost. Tack vare fettsyror kommer du att behålla hälsan på ditt hår, naglar och hud. Pumpa frön skyddar hårbotten från mjäll och seborrhea, vitna naglar, rengör fettproppar.
5. Damer vars hud är utsatt för utseende av akne borde äta frön 1 gång i 2 dagar för 45 gram. På så enkelt sätt kommer du att förhindra utseende av komedoner och sår, liksom eliminera andra hudutslag. Denna aspekt uppnås genom att förbättra kroppens ämnesomsättning.
6. Pumpa frön är mycket populära med tyngdlyftning tjejer. De ger snabb absorption av kroppen av fördelaktiga enzymer, förblir fulla under lång tid och tillfredsställer hunger. Viktminskning kommer endast att ske om frön konsumeras i små mängder.

Fördelarna med pumpa frön för barn

1. Som tidigare nämnts är pumpafrön ett utmärkt anthelmintiskt medel. Om barnet har maskar är det inte nödvändigt att tillgripa en hård läkemedelslösning. Inkludera produkten i kosten för att rensa tarmarna av maskar.
2. Pumpa frön bildar barnets skelett, vilket gör benen enhetliga utan hål och luckor. Regelbunden användning förbättrar hållning och uthållighet.
3. Läkare råder att ge frön till spädbarn för att öka minnet och uppfattningen. Daglig klick förbättrar hjärnaktivitet och syn.

Fördelarna med pumpa frön för män

1. Den manliga kroppen behöver zink mer än honan. Brist på detta element leder till en ökning av prostatakörteln. Om du inte fyller balansen är det troligt att prostata adenom kommer att utvecklas.
2. Oftast påverkar denna sjukdom 50 + män. För att stoppa de första tecknen eller övervinna en befintlig sjukdom, äta minst 40 gram. pumpa frön per dag.
3. Det är viktigt att veta att pumpa frön lindra smärta när urinering är svårt. Kompositionen förhindrar sjukdomar hos det manliga reproduktionssystemet och infertilitet.

Pumpa frön skada

1. Pumpa frön är endast fördelaktiga om de används i små kvantiteter. I alla andra fall bidrar högt kaloriinnehåll till viktökning.
2. Eftersom pumpa frön är multikomponentprodukter finns risk för att utveckla individuell intolerans. Innan den första bekanta med råvaror, smaka av en liten portion.
3. Det finns ofta fall där matsmältningen störs om du äter frön i stora mängder på en tom mage. Som ett resultat diarré eller förstoppning, uppblåsthet, flatulens, kolit. Symtom försvinner snabbt om du dricker lite klart vatten.
4. Salicylsyra, som består av pumpafrön, irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen. Om du har problem med matsmältningsorganen (gastrit, sår, etc.) bör du begränsa konsumtionen av delikatess.
5. Var försiktig med fröna om du ammar. Annars kan barnet utveckla individuell intolerans, som i framtiden blir svår att eliminera.
6. Kontraindikationer mot användningen av pumpa frön kan hänföras till kränkningar av tarmens tålighet.Om du ignorerar denna rekommendation förvärrar du bara situationen.

Pumpa frön är användbara för alla kategorier av medborgare. De används ofta för att förebygga maskar, störningen hos det manliga reproduktionssystemet, menstruationsstörningar hos kvinnor. Med försiktighet bör du äta produkten gravida kvinnor, liksom personer med sjukdomar i matsmältningskanalen.

Video: hela sanning om pumpa frön