วิธีการดื่มโซดาในการลดน้ำหนัก: 10 วิธี

โซเดียมไบคาร์บอเนตหรือโซดาสำหรับอบเป็นอาหารที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำแป้งอบ บ่อยครั้งที่โซดาถูกใช้เพื่อความสวยงามเพื่อฟันขาวทำความสะอาดผิว โซเดียมไบคาร์บอเนตถือว่าแผลไฟลวกและยุงกัดเหงื่อจากเหงื่อขับเหงื่อออกมากเกินไป ไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารอย่างไม่มีเหตุผลสำหรับการลดน้ำหนัก โซดามีปฏิสัมพันธ์กับกรดของร่างกายส่งผลให้น้ำหนักตัวลดลง

กฎสำหรับการดื่มโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

1. อย่าลืมดื่มโซดาในรูปแบบบริสุทธิ์ การบริโภคภายในจะดำเนินการเฉพาะในรูปแบบของการแก้ปัญหา
2. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีให้ใช้องค์ประกอบประมาณ 1.5 ชั่วโมงก่อนอาหารหรือหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง
3. นักโภชนาการผู้สนับสนุนการลดน้ำหนักโดยใช้โซดาควรใช้เครื่องมือนี้ทันทีหลังจากตื่นเช้า (ในขณะท้องว่าง)
4. เงื่อนไขหลักที่ต้องปฏิบัติคือกระเพาะอาหารอยู่ในสภาวะที่อยู่เฉยๆ อย่าให้ได้รับพร้อมกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (ระยะเวลาในการย่อยอาหาร)
5. ปริมาณเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตอนแรกใช้โซดาที่ปลายมีด (1 หยิก) 1 ครั้งต่อวัน
6. เมื่อเวลาผ่านไปคุณควรได้รับ 5 ออนซ์ การใช้ชีวิตประจำวัน ปริมาณมีการกระจายในส่วนและยืดโดย 2 ครั้งต่อวัน
7. เป็นส่วนผสมในรูปแบบเจือจาง (10 กรัมของผลิตภัณฑ์ต่อ 300 มล. ของน้ำ) 1 ครั้งต่อสัปดาห์
8. เวลาที่แนะนำสำหรับการรับโซดาคือเวลาเช้า (08.00-09.00 น.) ในช่วงเวลานี้ร่างกายกำลังเริ่มตื่นขึ้นคุณจะเริ่มต้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด
9. เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ทันทีหลังจากดื่มโซดาโซลูชั่นให้ทำเพียงเล็กน้อยอุ่นเครื่อง กระตุ้นกล้ามเนื้อกระตุ้นร่างกาย
10. ระยะเวลาการดื่มโซดาคือ 3 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับการใช้ครั้งเดียวหรือสองครั้ง หลังจากช่วงเวลานี้จำเป็นต้องขัดจังหวะการบำบัดเป็นเวลา 1 เดือนและต่ออายุในกรณีที่จำเป็น

ตัวเลือกที่ 1 โซดาบริสุทธิ์

1. วิธีการนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่น่าจะกล่าวถึง พิมพ์โซดาที่ปลายมีดส่งไปที่รากของลิ้นและดื่มน้ำทันทีด้วยน้ำ
2. เข้ารับการรักษาเป็นครั้งแรกเมื่อเวลาผ่านไปปริมาณเพิ่มขึ้น 2-3 ครั้งต่อวัน

หมายเลขข้อ 2 สารละลายโซดา

1. อุ่นน้ำที่ผ่านการกรองไปที่ 60-70 องศาแล้วละลายโซดาลงในนั้น ตอนแรกคุณต้องดื่ม 1 หยิกเจือจางด้วยของเหลว 30 มิลลิลิตร ทุกๆ 3 วันปริมาณเพิ่มขึ้น
2. หลังจากการเจือจางองค์ประกอบจะเริ่มกระวนกระวายใจรอจนกว่าจะสิ้นสุดกระบวนการและระบายความร้อนบางส่วน ดื่มในหนึ่งอึกทึกทำแบบฝึกหัดหลังจาก 2 ชั่วโมงดำเนินต่อไปมื้ออาหาร
3. คุณไม่ควรเจือจางโซดาด้วยน้ำเย็นผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมได้ไม่ดีโดยผนังลำไส้ เมื่อเย็นกรดไฮโดรคลอริกเป็นกลางกิจกรรมของโซดาในกระเพาะอาหาร

สูตรที่มีโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

หากตัวเลือกข้างต้นไม่เหมาะสำหรับคุณให้เพิ่มโซดาลงในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ความถี่และระยะเวลาในการรับเครื่องแตกต่างกันไปในแต่ละสูตรโปรดอ่านคำแนะนำ

โซดาและมะนาว

1. บีบน้ำจากครึ่งมะนาว, เจือจางด้วย 225 มล.กรองน้ำอุ่นเพิ่ม 6-7 กรัม โซดา แนะนำโซดาในชิ้นเล็ก ๆ จนกว่าเสียงจะจบลง
2. ทันทีที่เกิดเหตุการณ์นี้ดื่มองค์ประกอบในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ใช้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาของหลักสูตรไม่ จำกัด โดยอะไร แต่หลังจาก 1-2 เดือนก็คุ้มค่ากับการหยุดพัก

โซดาและขิง

1. บ่อยครั้งที่รากขิงใช้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักร่วมกับโซดาคุณจะบรรลุผลได้เร็วขึ้นมาก เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตทำให้เกิดการย่อยอาหารคุณต้องดื่มมัน 40 นาทีก่อนเริ่มมื้ออาหาร
2. เพื่อเตรียมองค์ประกอบให้ใช้ 1 ซม. ขิงขิงเปลือกและสับแผ่นบางมาก เท 150 มล. น้ำเดือดยืนยัน 30 นาที
3. เมื่อหมดระยะเวลาที่กำหนดให้เพิ่ม 20 กรัม น้ำผึ้งเหลว 30 มล. น้ำมะนาวครึ่งช้อนชาโซดา
4. เขย่าส่วนผสมได้อย่างรวดเร็วดื่มในหนึ่งอึก ใช้เวลา 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ถัดไปให้หยุดพักถ้าจำเป็นให้ใช้การบำบัดหลังจาก 15 วัน

โซดาและนม

1. เทลงในแก้ว 225 มล. นมไขมันต่ำ, ความร้อนในไมโครเวฟถึง 45 องศา เพิ่ม 15 grดื่มโซดาใส่ในส่วนเล็ก ๆ
2. ดีละลายผลิตภัณฑ์รอจนกว่าจะสิ้นสุดของฟ่อ ดื่มค็อกเทลใน sips ขนาดเล็ก 1.5 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร ขั้นตอนการรักษาคือ 2-3 สัปดาห์จากนั้นจะมีการแบ่งตัว (ประมาณ 10-15 วัน)

โซดาและ kefir

1. ใช้เวลา 230 มล. kefir มีไขมันต่ำ (1-1,5%) เพิ่ม 3 ช้อนชาอบเชยสับครึ่งช้อนขนมของโซดาอบ เทรากขิงลงในปริมาณ 5 กรัม
2. เขย่าเนื้อหาสลายลงในเครื่องดื่มครึ่งช่อสดของผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง ใช้ sips 2 ชั่วโมงก่อนนอน
3. ระยะเวลาเรียนคือ 15 วัน เมื่อช่วงเวลาที่กำหนดสิ้นสุดลงให้หยุดพัก ให้ทำต่อหลังจาก 3 สัปดาห์ถ้าจำเป็น

โซดาและ ryazhenka

1. เพื่อเตรียมส่วนผสมคุณจะต้อง Ryazhenka ที่มีไขมันไม่เกิน 4% เพิ่มไป 20 gr น้ำผึ้ง 10 gr รากขิงแห้ง (สามารถบดสด)
2. เทลงในหยดของอบเชยบีบออกครึ่งหนึ่งของน้ำเกรพฟรุต เพิ่มหยิกของพริกและ 7 gr ดื่มโซดา เขย่าองค์ประกอบด้วยไม้
3. ดื่มวันละ 1 ครั้งก่อนนอนหรือทันทีหลังจากตื่นนอน (ไม่จำเป็น) หลักสูตรใช้เวลา 14 วันจากนั้นจะแบ่งเป็นเวลา 1 สัปดาห์

โซดาและน้ำแร่

1. ผสม 300 มล. น้ำแร่กับแก๊ส 12 gr โซดาเป็นที่น่าพอใจเล็กน้อยอบอุ่นส่วนผสม เตรียมพร้อมสำหรับเสียงกระหึ่ม
2. ใช้เวลา 5-6 มื้อทุกครั้งก่อนมื้ออาหารหรือหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถเติมเครื่องดื่มได้ 30 มล. น้ำมะนาวหรือส้มโอ

กลั้วคอกับโซดาสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

1. นักโภชนาการที่มีประสบการณ์แนะนำให้ทำ enemas สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดไขมันที่เกลียดชัง ขั้นตอนจะดำเนินการโดยใช้โซดาด้วยกิจกรรมดังกล่าวหนอน (ถ้ามี) ตะกรันและสารพิษอุจจาระหินและสารอันตรายอื่น ๆ จะถูกลบออก
2. ข้อดีของวิธีการนี้รวมถึงประเด็นด้านบนทั้งหมด อาการบวมเป็นเวลา 1 ครั้งใน 2 วันระยะเวลาในการเรียนคือ 1 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้คุณจะได้รับการกำจัด 2 กิโลกรัม หนักเกินพิกัด
3. คุณไม่สามารถรักษาคนที่เป็นโรคในพื้นที่ทางทวารหนั ก็ยากที่จะทำสวนด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องใช้ความช่วยเหลือของพยาบาลหรือทำงานหนัก
4. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจำเป็นต้องสอดคล้องกับเทคโนโลยีการแนะนำตัวอ่อนและสัดส่วนของส่วนประกอบหลักกระบวนการทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน
5. ก่อนที่กิจกรรมหลักจะมีคราบน้ำยาทำความสะอาดให้ใช้ 2 ลิตร น้ำอุ่นกรอง เพื่อให้สอดคล้องกับเทคโนโลยีให้ใส่เข็มฉีดยาลงในทวารหนักแช่ไว้ 2-3 นาทีขึ้นอยู่กับความรู้สึก หลังจากนั้นลำไส้จะหมดลง
6. ในการบรรจุเข็มฉีดยาใหม่ให้เตรียมส่วนผสม 30 กรัม โซดาและ 800 มล. กรองน้ำอุ่น สิ่งสำคัญคือต้องให้ได้อุณหภูมิ 33-35 องศา ใส่ enema อย่างใกล้เคียงกับวิธีแรกแล้วแช่ไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
7. สรุปได้ว่าให้ใส่น้ำยาทำความสะอาดอีก เช่นในกรณีแรกการจัดการจะดำเนินการโดยใช้ 2 ลิตร กรองของเหลว

โซดาอาบน้ำผอม

1. ไขมันสะสมเป็นผลมาจากเนื้อหาในเซลล์ของ radionuclides สารพิษและตะกรัน อาบน้ำช่วยแบ่งพวกเขาลง หากนอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นในการใช้โซดาบา ธ คุณสามารถบรรลุผลได้หลายครั้งเร็วกว่า
2. ควรอาบน้ำทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ตลอดหลักสูตรไม่ละเมิดระยะเวลาของขั้นตอนและสัดส่วนที่แนะนำ
3. ในขั้นตอนการเตรียมอ่างอาบให้ติดที่อุณหภูมิที่ต้องการให้ค่าที่เหมาะสมคือ 37-38 องศา หากคุณเคยฝึกเครื่องแอโรบิกก่อนลดอุณหภูมิลงเหลือ 36 องศา
4. เมื่อเสร็จสิ้นการจัดการทั้งหมดดื่มชาอุ่น ๆ ด้วยการหยิกโซดาให้อุ่นขึ้นและนอนราบกับส่วนที่เหลือ การรับเข้าเรียนครั้งต่อไปจะดำเนินการตามตารางเวลา

โซดาและขิง ใช้รากขิงขนาดใหญ่ตะแกรงครึ่งบนเครื่องขูดขนาดเล็กเท 2 ลิตร น้ำเดือด ปล่อยให้องค์ประกอบยืนประมาณ 30 นาทีแล้วเพิ่ม 50 กรัม บดอบเชยและ 100 กรัม น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น) ปรับอุณหภูมิของส่วนผสมลงที่ 50 องศาเพิ่ม 500 กรัม ดื่มโซดา ผสมให้เข้ากันดีส่วนผสมจะเริ่มเดือดอย่างเข้มข้น เทลงในอ่างให้พักผ่อน หลังจาก 20 นาทีล้างออกร่างกายให้อบอุ่น

โซดาและเกลือทะเล นอกเหนือจากการกำจัดกิโลกรัมที่รังเกียจแล้วคุณสามารถขจัดผลกระทบของเปลือกส้ม (เซลลูไลท์) รวมเข้าด้วยกันเป็นชิ้นเดียว 170 กรัม เกลือทะเลบดไม่มีกลิ่น 145 gr โซดาดื่ม 30 มล. ผักหรือน้ำมันมะกอก ละลายองค์ประกอบในน้ำร้อนเทลงในอ่างน้ำธรรมดา การบำบัดน้ำในช่วงครึ่งชั่วโมง

ข้อห้ามในการใช้โซดา

• โรคผิวหนังและโรคอื่น ๆ ของผิวหนัง
• การให้นมและการตั้งครรภ์ในทุกขั้นตอน
• น้ำตาลในเลือดสูง;
• เส้นเลือดโป่งขด;
• ความดันโลหิตไม่แน่นอน
• โรคในสาขานรีเวชวิทยา
• กระบวนการอักเสบในผิวหนังแผลพุพองเนื้องอก;
• ความเป็นกรดต่ำของเลือดและกระเพาะอาหาร
• อาการแพ้โซเดียมไบคาร์บอเนต

โซดาเป็นผลิตภัณฑ์บำบัด แต่การละเลยกฎพื้นฐานของการใช้และการไม่ปฏิบัติตามสัดส่วนจะนำไปสู่ผลร้ายหรือการขาดผล

การบำบัดแบบผสมผสานเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดน้ำหนักเกิน ดื่มโซดาด้วยน้ำเปล่าในรูปแบบที่บริสุทธิ์หรือดูสูตรที่เป็นที่นิยมตามองค์ประกอบที่เป็นกลุ่มปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังอย่าละเมิดสัดส่วนของส่วนผสม สำหรับผลมากขึ้นใส่ enema, อาบน้ำด้วยนอกเหนือจากรากขิงเกลือทะเลดอกคาโมไมล์ หลักสูตรใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ทั้งหมดขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ ให้แน่ใจว่าได้พักเพื่อไม่ให้เกินร่างกาย

วิดีโอ: การใช้โซดาสำหรับการลดน้ำหนัก