หลักคำแนะนำที่เป็นประโยชน์แม่พยาบาลอาหาร

เป็นสีน้ำตาลที่เป็นไปได้เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม?

เนื้อหาของบทความ

1 การใช้สีน้ำตาล
2 ข้อห้ามที่เป็นไปได้
3 เลี้ยงลูกด้วยนม
4 สิ่งที่สามารถปรุงสุกจากสีน้ำตาลแดงได้หรือไม่?
5 ซุปสีเขียวสำหรับคุณแม่พยาบาล
6 วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของสีน้ำตาล

ในช่วงระยะเวลาที่ให้นมบุตรภารกิจหลักของคุณแม่คือการดูแลลูกน้อยที่กำลังเติบโต ด้วยอาหารที่สมดุลอย่างถูกต้องทารกควรได้รับประโยชน์ที่จำเป็นจากนมแม่ การให้นมบุตรต่อเนื่องในสตรีถึง 3 ปีนับจากช่วงที่เกิดบุตร นั่นคือผู้หญิงสามารถให้ทุกสิ่งที่จำเป็นจากนมของเธอเองเป็นเวลานานมาก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าช่วงเวลานี้องค์ประกอบทั้งหมดจะมีประโยชน์มากที่สุด สำหรับนมแม่เพื่อประโยชน์ของทารกอาหารแม่ควรจะแตกต่างกันและเธอเอง - สุขภาพ ดังนั้นจึงต้องรวมอาหารที่แตกต่างกันให้มากที่สุด

การใช้สีน้ำตาล

สำหรับผู้หญิงพยาบาลสีน้ำตาลเป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหาร ในฤดูใบไม้ผลิต้นฤดูใบไม้ผลิที่พวกเขามีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกจากนี้สีน้ำตาลจะปรากฏเป็นเวลานานก่อนที่ผลไม้และผักอื่นจะสุก

สีเขียวที่ไม่มีอรรถกถานี้มีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง:

น้ำมันหอมระเหยและกรด - oxalic, tannic, pyrogallic
วิตามิน: A, B, C, E, K.
แร่ธาตุ: แคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมเหล็ก

และต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ในบัญชีสีน้ำตาลสำหรับ: 0.8 กรัมของเส้นใย, 0, 4 กรัมไขมัน 2, 3 กรัมของโปรตีนผัก

เนื่องจากองค์ประกอบของมันนี้ต้นกรีนที่มีคุณภาพรสชาติเด่นชัดอาจมีผลบวกต่อ:

ระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มเลือดด้วยเหล็ก
เกี่ยวกับตับ สนับสนุนการทำงานของเธอ
เกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
เกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ บรรเทาอาการอักเสบ
เกี่ยวกับอวัยวะของระบบขับถ่าย มีผลในทุกแง่มุม

ยาแผนโบราณเป็นเวลานานแนะนำสีเขียวนี้ให้กับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือน รวมทั้งเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายและป้องกันโรคหวัด บนพื้นฐานของสีน้ำตาลมีสูตรเครื่องสำอางจำนวนมาก การใช้สีน้ำตาลเป็นประจำช่วยในการรักษาเยาวชนและเป็นการป้องกันกระบวนการมะเร็งในร่างกาย

น้ำเกรวี่สีน้ำตาลใช้ในการล้างคอด้วยอาการเจ็บคอและปากมีโรคเหงือกมันมีคุณสมบัติ hemostatic บรรเทาอาการปวดบรรเทาการอักเสบ แพทย์ของยาแผนโบราณอาจแนะนำให้ใช้ห้องอาบน้ำเพื่อลดอาการอักเสบของถุงน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะ

ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ได้

ข้อห้ามที่เป็นไปได้

นี้ต้นพืชที่มีประโยชน์มากและราคาไม่แพงดำเนินการกับมันมีประโยชน์เพียงอันมีค่าสำหรับร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามในบางกรณีการกินสีน้ำตาลสามารถเป็นอันตรายและเป็นอันตรายได้

Sorrel ไม่แนะนำในกรณีดังกล่าว:

มีแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ;
ในที่ที่มีก้อนนิ่วในไต
โรคเกาต์;
ตับอ่อนอักเสบ;
ความผิดปกติของการเผาผลาญ

แพทย์บางคนกล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้ควรใช้เฉพาะในรูปแบบดิบของมันเป็นส่วนหนึ่งของสลัดวิตามิน สาหร่ายเกลี้ยงเกลาที่ได้รับความร้อนอาจทำให้เกิดโรคในกระเพาะปัสสาวะ

เลี้ยงลูกด้วยนม

สีเขียวเหล่านี้เป็นเพียงยาครอบจักรวาลสำหรับการอักเสบในฤดูใบไม้ผลิ ผู้หญิงที่ให้นมบุตรจำนวนมากต้องการใช้สำหรับปรุงอาหารซุปหรือสลัดต้นฉบับ สาหร่ายโดยทั่วไปไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามไม่มีความเห็นพ้องกันในหมู่กุมารกุมารแพทย์ว่าหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการอนุมัติสำหรับสตรีที่เป็นพยาบาล

อย่างไรก็ตามหากทารกไม่ทำปฏิกิริยาทางลบต่อการปรากฏตัวของพฤกษชาติในอาหารของมารดาทำไมไม่กระจายอาหารของเธอโดยเพิ่มคุณค่าให้กับวิตามิน? เพื่อให้เข้าใจว่าหญิงชราควรกินช็อกโกแลตหรือไม่ก็ควรที่จะฉีดพ่นในส่วนที่เล็กมาก ตัวอย่างเช่นการกินใบขนาดเล็กและในระหว่างวันอย่างสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก

เป็นมูลค่าการให้ความสนใจกับอาการเหล่านี้:

พฤติกรรมกระวนกระวายน้ำตาบ่อยๆ
เปลี่ยนความสม่ำเสมอของอุจจาระ
ปวดท้อง;
ปฏิกิริยาทางผิวหนังใด ๆ
จาม, ไอ, ลักษณะอาการของโรคซาร์ส;
บวมที่ดวงตาและน้ำตาไหลบ่า

ในกรณีที่มีอาการข้างต้นอยู่ในเศษอาหารหลังจากรับประทานอาหารหญิงในอาหารของนกกระจิบให้ใช้ต่อไปควรได้รับการยกเว้น หากไม่มีพฤติกรรมผิดปกติในส่วนของทารกคุณสามารถลองรับประทานอาหารจากพืชพรรณนี้ แต่คุณจะต้องสังเกตดูเด็กหลังจากใช้งานครั้งแรกอย่างเต็มที่

สามารถแม่พยาบาล dill

สิ่งที่สามารถปรุงสุกจากสีน้ำตาลแดงได้หรือไม่?

จานยอดนิยมของซุปเขียว - เขียวนี้แต่นี้ไม่ได้เป็นจานเดียวในการจัดทำซึ่งจะสามารถใช้ ด้วยสีน้ำตาลคุณสามารถปรุงสลัดฤดูใบไม้ผลิแสนอร่อยและมีสุขภาพดีพายซุป ครีมเปรี้ยวซึ่งมักใช้สำหรับน้ำสลัดไม่ใช่เฉพาะส่วนผสมที่เป็นส่วนผสม แต่จะทำให้กรดออกซาลิกเป็นตัวกลาง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเติมเต็มมันไม่เพียง แต่มีจานนี้ แต่ยังมีสลัด นอกจากนี้ยังช่วยเติมเต็มรสชาติของอาหารด้วยสีน้ำตาล

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากสีน้ำตาลจะต้องสดเพราะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่างระเหยไปเนื่องจากเหี่ยวแห้ง อย่างไรก็ตามส่วนหนึ่งของพวกเขายังคงอยู่ กรีนนี้สามารถอบแห้งในช่วงฤดูหนาวหรือแช่แข็งในตู้แช่แข็ง ดังนั้นเยาวชนจะมีโอกาสปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารจากวันที่อากาศหนาว