ประโยชน์และอันตรายของแอปริค็อตสำหรับร่างกายมนุษย์

แอปริค็อตเริ่มบานในเดือนมีนาคมถึงเดือนเมษายนในทุกถนนและสนามหลังบ้านในช่วงนี้คุณสามารถหาต้นไม้ตกแต่งด้วยตูม ผลไม้จะถูกนำมาบริโภคในเดือนมิถุนายนและสิ้นสุดในช่วงปลายฤดูร้อน ในช่วงเวลานี้มีแม่บ้านที่มีประสบการณ์สต็อกขึ้นแอปริคอตสำหรับอนาคตแห้งพวกเขาให้ compotes และแยม หากต้องการทราบผลสุกที่ชัดเจนยิ่งขึ้นให้พิจารณาถึงประโยชน์และเป็นอันตราย

ส่วนประกอบและคุณสมบัติของแอปริคอท

เป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่ไม่แยแสกับแอปริค็อต ทุกอย่างเกี่ยวกับรสชาติพิเศษของผลไม้ ส่วนแคลอรี่ที่มีน้ำหนัก 100 กรัม ไม่เกินรูป 43 หน่วย เมื่อคุณใช้ผลไม้คุณจะอิ่มตัวร่างกายด้วยแคลเซียมคาร์โบไฮเดรต 9-12 กิโลแคลอรีเท่านั้น

สำหรับองค์ประกอบของวิตามินแอ็พริคอตมีชื่อเสียงในด้านการสะสมของกรดโฟลิค, เรติน, วิตามินเอ, กรดแอสคอร์บิค, โทโคฟีรอฟ, thiamine, pyridoxine, วิตามินบี 5, riboflavin

ของแร่ธาตุสถานที่ที่มีค่าจะได้รับกับโซเดียมแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมไอโอดีนเหล็กและทองแดง

แอ็ปเปิ้ลเข้มข้นน้ำมาก ๆ ที่คนต้องการสำหรับการทำงานของอวัยวะและระบบ ผลไม้อุดมไปด้วยขี้เถ้าเพคตินไคซาไรด์ธรรมชาติและเส้นใยอาหาร หลังทำให้ปกติการทำงานของหลอดอาหารทำความสะอาดช่องทางเดินอาหารเร่งการเผาผลาญอาหาร

เนื่องจากการสะสมวิตามินของกลุ่มบีทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติ แอ็ปเปิ้ลสามารถกินได้ด้วยอาการนอนไม่หลับและความเครียดคงที่ ชา, ชาสมุนไพร, compotes ผลไม้ทำดีอย่างเท่าเทียมกันกับผลกระทบเชิงลบ

ผลประโยชน์ของแอ็ปเปิ้ล

1. คุณค่าของแอปริคอตอยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของการบริโภคผลไม้ คุณสามารถกินผลไม้แห้ง, broths, ชา, แอปริคอตสด บ่อยที่สุดผลิตภัณฑ์ที่กำหนดให้ได้รับประเภทของบุคคลที่มีความผิดปกติของหัวใจ
2. แอปริคอตแห้งและผลไม้สดมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบทางเดินอาหาร เมื่อเข้าสู่ร่างกายผลไม้จะเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญและการย่อยอาหารลดตะกรันปลดปล่อยอวัยวะภายในจากสารพิษ
3. เนื่องจากแอปริคอตต่ำแคลอรี่จะมีคุณค่าในการลดน้ำหนัก แม้จะมีปริมาณของ saccharides ผลไม้ส่งเสริมการสลายไขมันอ่อนโยนและการกำจัดของเหลว ปริมาณจะละลายก่อนที่ตาของเราและคุณไม่จำเป็นต้องตัดอาหารอย่างสม่ำเสมอ ก็เพียงพอที่จะปฏิเสธอาหารขยะและดื่มน้ำมากขึ้น
4. ผลไม้มีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากสารประกอบแร่ธาตุนี้จำเป็นสำหรับการป้องกันภาวะโลหิตจางและการรักษาโรคโลหิตจางที่มีอยู่ แอปปริคอทช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเนื่องจากมีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ผลไม้ที่ระบุไว้สำหรับการรับผู้ป่วยเนื้องอกวิทยา
5. เนยผลไม้สดช่วยในการกำจัดก๊าซส่วนเกินและท้องผูก หากคุณประสบปัญหาที่บอบบางเช่นกิน 80-100 กรัม เยื่อ apricot ต่อวัน แบ่งทั้งปริมาณในวันนี้
6. แอปริค็อตมีประโยชน์ในการพาเด็ก ๆ ไปออกกำลังกายในระหว่างรอบเดือนเมื่อส่วนใหญ่ของเหล็กถูกล้างออกด้วยน้ำคัดหลั่งและหยดฮีโมโกลบินผลไม้ช่วยเพิ่มคุณภาพของเลือดลดอาการวิงเวียนศีรษะและปวดที่ท้องส่วนล่าง
7. ฟอสฟอรัสที่มีแมกนีเซียมซึ่งเข้มข้นในปริมาณมากช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทของสมอง มันเป็นประโยชน์ที่จะใช้แอปริคอตแห้งหรือสดแก่ผู้ที่ทำงานจำนวนมากทางจิตใจ (นักเรียนเด็กนักเรียนข้าราชการ ฯลฯ ) ผลไม้ช่วยเพิ่มความฉลาดและความทรงจำ
8. ผลไม้มี carotenoids ในปริมาณที่ไม่สำคัญ ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีกล้ามเนื้อตา ผลไม้ช่วยเพิ่มสายตาป้องกันการเกิดต้อกระจกและต้อหิน
9. ผลไม้แอปปริคอทจะขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายเนื่องจากมีผลต่อยาขับปัสสาวะ กับพื้นหลังนี้ความดันโลหิตลดลงบวมหายไปอาการปวดหัวบ่อยหายไป ควรกินผลไม้ที่มีความเมื่อยล้าและอ่อนเพลียเรื้อรัง
10. โลชั่นที่ทำจากเยื่อกระดาษช่วยลดการตกเลือดและเร่งการรักษาบาดแผล Phytoncides ที่ทำขึ้นผลไม้กำลังดิ้นรนกับเลือดออกภายใน แอ็ปเปิ้ลปรับปรุงการทำงานของตับช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี
11. แพทย์ที่มีประสบการณ์ไม่แนะนำให้บริโภคแอปริคอตในปริมาณมากในผู้ป่วยโรคเบาหวานแต่กฎนี้ไม่ใช้กับการ decoctions กับผลไม้แห้ง พวกเขาปรับระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย
12. โดยทั่วไปแอปริคอตมีประโยชน์ในรูปแบบใด ๆ พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มปริมาณของกองกำลังที่สมบูรณ์แบบอิ่มตัวร่างกายและปราบปรามความหิว ผลไม้ช่วยประหยัดจากความกระหายในช่วงฤดูร้อน

ประโยชน์ของแอปริค็อตสำหรับผู้หญิง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนครอบครัวให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงในการบริโภคแอปริค็อตก่อนการคิด เป็นผลให้กิจกรรมการสืบพันธุ์ดีขึ้นมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์เด็กที่เพิ่มขึ้น

แอปริคอตสดมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงซึ่งคุณสามารถทำหน้ากากกระชับใบหน้าได้ น้ำมันกระดูกช่วยรักษาเส้นผมและเล็บได้ดี

ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักแอปริค็อตจะกลายเป็นผู้ช่วยที่แท้จริง มันต้องกินเพื่อเอาของเหลวส่วนเกินเร่งการสลายไขมันและรักษาอารมณ์ดี

ประโยชน์ของแอปริค็อตสำหรับผู้ชาย

อย่าให้อภัยตัวแทนผลไม้ของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติ แอปริค็อตเพิ่มความแรงขึ้นเนื่องจากการไหลของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังบริเวณขาหนีบ ผลไม้ช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมากรักษาโรคที่มีอยู่

ผู้ชายที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด แอปริค็อตป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาหลอดเลือดตีบและโรคอื่น ๆ

ประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับสตรีมีครรภ์

เด็กหญิงที่รอเด็กอยู่คุณต้องตรวจสอบอาหารอย่างรอบคอบ เป็นส่วนหนึ่งของแอปริค็อตเป็นวิตามินที่จำเป็นและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบของทารกในครรภ์

กรดโฟลิคช่วยให้ผู้หญิงที่มีความสบายในช่วงตั้งครรภ์ เอนไซม์ที่มีคุณค่าอื่น ๆ ช่วยป้องกันปัญหาที่บอบบางเช่นอาการท้องผูกหรือการระคายเคือง

อย่างไรก็ตามควรระลึกไว้เสมอว่าเมื่อกินมากเกินไปอาจเกิดอาการท้องร่วงได้ หญิงตั้งครรภ์ต้องล้างน้ำผลไม้ด้วยน้ำเดือดหรือดื่มแอปริคอตแห้ง

ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมตัวอ่อนจะได้รับประโยชน์ แอปปริคอตกระตุ้นการให้นมและปรับปรุงคุณภาพของนม (ปริมาณไขมัน) จากองค์ประกอบของมารดาจะทำให้เกิดความขมขื่นซึ่งบางครั้งก็มีโภชนาการที่ไม่เหมาะสม

ประโยชน์และอันตรายของโรคแอปริค็อต

ผลไม้ไม่สามารถระบุได้โดยเฉพาะกับยาซึ่งจะบรรเทาได้จากโรคใด ๆอย่างไรก็ตามแอพริคอทมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณเป็นสารประกอบที่ต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินอาหาร, ต่อมไทรอยด์และโรคโลหิตจาง

โรคเบาหวาน
หากคุณเป็นโรคเบาหวานห้ามรับประทานแอปริค็อตในอาหาร ผลไม้อิ่มตัวด้วยน้ำตาลธรรมชาติ องค์ประกอบดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดความรุนแรงของโรค

เพื่อไม่ให้เสี่ยงคุณควรละทิ้งผลไม้เหล่านี้อย่างสมบูรณ์ ในบางกรณีอาการเบาหวานในระยะเริ่มแรกสามารถรับประทานวัตถุดิบได้ในปริมาณน้อย ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูรายละเอียดทั้งหมด

ตับอ่อนอักเสบ
อนุญาตให้ยอมรับแอปริค็อตในปริมาณที่น้อยที่สุด อนุญาตให้กินผลไม้สองชนิดต่อวัน โปรดจำไว้ว่าผลไม้ไม่สามารถรับประทานได้เมื่อท้องว่างและในช่วงที่กำเริบของโรค

ห้ามใส่แอปริคอตที่ไม่สุกในเมนู มิฉะนั้นคุณจะพบกับการละเมิดเก้าอี้, ท้องอืดและท้องอืด หากคุณสงสัยว่าแอปริค็อตอาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคดังกล่าวคุณสามารถขจัดมันออกจากอาหารได้

การวางยาพิษ
หากคุณกำลังประสบกับพิษถ้าคุณรู้สึกว่าแอปริคอตไม่ดีสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างมากผลไม้บรรเทาอาการปวดท้อง, คลื่นไส้และปกติกระบวนการย่อยอาหาร

ผลไม้สุกจะทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตราย โทนปกติจะเป็นปกติและความสมดุลของเอนไซม์ที่มีประโยชน์จะคงที่ คืนความเป็นกรดตามปกติในกระเพาะอาหาร

ท้องมาน
Ailment เป็นการสะสมของของเหลวในโพรงในช่องท้อง โรคสามารถนำมาประกอบกับประเภทของความรุนแรง ในช่วงดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างอาหารที่เหมาะสมก็ควรจะ จำกัด ปริมาณของเหลว งานหลักของโรคคือการกำจัดสารพิษและสารพิษ

ที่นี่แอปริคอตจะเป็นผู้ช่วยที่ดี ขอแนะนำให้กินผลไม้ในรูปแบบแห้งหรือเป็น decoctions ห้ามรับประทานผลไม้สดในปริมาณมากมิเช่นนั้นคุณจะประสบปัญหาร้ายแรง

อาการท้องผูก
หากคุณมีอาการท้องผูกแอ็ปเปิ้ลสามารถรับมือกับปัญหาที่ละเอียดอ่อน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้เป็นที่รู้จักตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้ที่มีคุณภาพไม่ต่ำกว่า beets และ prunes

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นปกติทั้งอุจจาระในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อกำจัดปัญหาเพียงแค่กินผลไม้ไม่กี่อย่ากินมากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะพบกับปัญหาอื่น ๆ ล้างลงด้วยน้ำเย็น

การใช้แอปริคอทในการแพทย์

1. ไอ เพื่อกำจัดอาการไออย่างแรงขอแนะนำให้เตรียมยาต้มขึ้นบนบ่อผลไม้ บด 20 gr เมล็ดพันธุ์ในทางที่เป็นไปได้ ใส่ข้าวต้ม 200 มล. น้ำเดือด ยืนยันหมายถึงไม่กี่ชั่วโมง ความเครียดและดื่มส่วนประกอบ 3 ครั้งต่อวัน 30 มล.
2. โรคผิวหนัง เปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งหลายชนิด นวดเบา ๆ ลงสู่บริเวณที่มีความเสียหายของร่างกายด้วยการนวดเบา ๆ รอสักครู่หนึ่งชั่วโมงล้างองค์ประกอบ ทำตามขั้นตอนทุกวัน
3. โรคมะเร็ง ยาแผนโบราณยืนยันว่าแอพริคอทช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์จากโรคมะเร็ง องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผลไม้จะทำลายอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติของเนื้องอกเพียงพอที่จะกินแอปริค็อตสด 5 วันต่อวัน 10 ครั้งแห้งหรือดื่ม 400 มิลลิลิตรแต่ละครั้ง น้ำผลไม้จากแอปริค็อต

Harm apricot

ห้ามกินผลไม้ในขั้นตอนสุดท้ายของโรคเบาหวาน

ไม่จำเป็นต้องกินแอปริคอตในขณะท้องว่างอันเป็นผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ไม่แนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับตับและกระเพาะอาหารในรูปแบบของแผลและตับอ่อนอักเสบ

อย่ารวมปฏิกิริยาแพ้ที่เป็นไปได้เริ่มต้นทำความคุ้นเคยกับผลไม้ที่มีปริมาณน้อย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอ็ปเปิ้ลทับซ้อนกับอันตรายที่เป็นไปได้ แต่ผลไม้ยังคงมีข้อห้ามที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ มันเป็นประโยชน์ที่จะใช้ไม่เพียง แต่ผลไม้สด แต่ยังแอปริคอตแห้ง compotes, decoctions, แยม ฯลฯ

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ด apricot