Paano maghurno isang halaman ng kwins sa oven: 3 mga recipe

Sa kabila ng katotohanan na ang halaman ng kwins ay medyo masarap na prutas, madalas itong idinagdag sa mga pagkaing karne. Ang kumbinasyon ng mga produkto ay hindi umaalis sa walang malasakit kahit na ang nakaranas ng mga gourmets. Bilang karagdagan, ang mga natatanging dessert ay nakuha mula sa prutas sa pagsasaalang-alang. Ang prutas ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan. Isaalang-alang din kung paano ito kapaki-pakinabang.

Ang mga benepisyo

1. Hindi alam ng maraming tao na ang halaman ng kwins ay may mahusay na anti-inflammatory properties. Ang mga bunga ay puspos ng isang malaking halaga ng ascorbic acid. Ang isang prutas ay naglalaman ng 25% ng gayong bitamina mula sa araw-araw na pangangailangan. Samakatuwid, ang regular na pagkain ng mga hilaw na materyales ay makakatulong na palakasin ang immune system at alisin ang mga nagpapaalab na proseso. Sa pamamagitan ng ang paraan, halaman ng kwins ay antiallergic prutas.
2. Sa iba pang mga bagay, ang mga prutas ay sikat sa kanilang mababang calorie na nilalaman. Samakatuwid, inirerekomenda na isama ang mga ito sa araw-araw na pagkain kung gusto mong alisin ang mga sobrang pounds. Ang mga prutas ay puno ng hibla. Samakatuwid, ang regular na pagkain ay magbibigay-daan sa iyo upang permanenteng sugpuin ang pakiramdam ng kagutuman. Gayundin sa halaman ng kwins ay hindi naglalaman ng mataba acids, kolesterol at sosa. Dahil dito, nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.
3. Ang mga pag-aaral ay nakumpirma na ang katunayan na ang sistematikong pagkain ng prutas ay makakatulong sa paggamot ng mga ulser. Ang ganitong positibong epekto ay nakakamit dahil sa sapat na halaga ng phenols sa komposisyon. Gayunpaman, ang prutas juice ay may mas malaking benepisyo. May positibong epekto ito sa aktibidad ng gastrointestinal tract, pagpapatahimik sa mga mauhog na lamad.
4. Ang ipinakita na produkto ay lubos na makakatulong sa mga buntis na babae na may toxemia. Lalo na ang quince ay magiging kapaki-pakinabang pagkatapos nakakagising. Ito ay sa oras na ito ay madalas na nadama masusuka. Kasama ang raw na materyal na ito, alisin ang pagtatae, kolaitis, mga impeksiyon sa bituka at paninigas ng dumi. Kapag ginamit ng hemorrhoids ang quince syrup. Sa pinakuluang prutas ay i-save mula sa mga sintomas ng toxemia. Dahil sa diuretikong epekto ay mapupuksa mo ang puffiness.
5. Ang komposisyon ng prutas ay nagpapakita na ito ay may mahusay na antioxidant effect. Gayundin, ang isang positibong epekto ay nakamit dahil sa polyphenolic compounds. Kasama nito, ang natural na proseso ng aging ay nagpapabagal. Mayroong ganap na pag-iwas sa pag-unlad ng mga pathological cardiovascular.
6. Ang produktong ito ay sikat para sa mahusay na mga epekto ng antivirus. Ang prutas ay naglalaman ng mga mahalagang phenols. Ito ang mga enzyme na may mga antiviral effect. Bilang karagdagan, ang phenols ay kilala rin sa kanilang mga katangian ng antioxidant. Salamat sa lahat ng ito, ang katawan ay nasa ilalim ng maaasahang proteksyon mula sa mga virus at iba pang mga panlabas na pathogens.
7. Ang mga itinalagang bunga ay puspos ng potasa. Salamat sa kanya, maaari mong mapanatili ang presyon ng dugo sa loob ng normal na limitasyon. Dapat pansinin na ang pangunahing quince ay nakakatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo. Kasama nito, ang potassium ay nakakarelaks sa mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang pag-load sa kalamnan ng puso ay nabawasan. Kaya, ang panganib ng ischemia, atherosclerosis at iba pang mga pag-atake ay nabawasan sa isang minimum.

Mga Recipe

Sa honey

1. Banlawan ang 6 bunga nang lubusan sa tubig na tumatakbo. Iwanan ang buong halaman ng kwins, alisin ang kahon ng binhi. Alisin ang lahat ng hindi kailangan. Pumasa sa isang dakot ng mga walnuts sa pamamagitan ng isang gilingan ng kape. Isaalang-alang, hindi mo kailangang gumiling ang mga ito sa isang i-paste. Masyadong malaki ang mga piraso ay hindi gagana.
2. Sabay-sabay singaw ang isang dakot ng mga pasas sa tubig na kumukulo. Pagkatapos ikonekta ito sa 40 gr. honey at nuts. Ilagay ang natapos na pagpupuno sa isang halaman ng kwins. Magpahid ng mga naturang pinapanatili na may maliit na halaga ng kanela pulbos. Ang nasabing pampalasa ay magbibigay-diin lamang sa huling mga tala ng pampalasa ng delicacy.
3. Gayundin, ilagay ang isang maliit na piraso ng mantikilya sa tuktok ng bawat prutas. Bilang isang resulta, ito ay matunaw at mababad ang gamutin na may mga kagiliw-giliw na mga tala. Magtapon ng baking sheet na may mantikilya at takip na may maliit na halaga ng syrup ng asukal.
4. Maghurno sa mga blangko sa oven para sa isang third ng isang oras sa 160 degrees.Ang tapos na prutas ay makakahanap ng isang magandang tinapay, at sa loob nito ay magiging malambot. Ilagay sa isang ulam at maghintay para sa paglamig. Maglingkod kasama ang cream o icing sugar.

Sa kalabasa

1. Gupitin ang kalabasa sa dalawang maliliit na piraso. Peel off ang mga buto at gumawa ng isang maliit na bingaw. Sabay-sabay tumaga 2 mansanas at ang parehong halaga ng halaman ng kwins sa hiwa. Huwag kalimutan na hugasan ang prutas at alisin mula dito ang lahat ng labis.
2. Maglagay ng mga hiwa ng prutas sa kalabasa na mga mangkok, 20 gr. mani, 15 gr. honey at isang maliit na halaga ng mantikilya. Ilagay ang mga blangko sa isang tray at ipadala sa oven para sa kalahating oras. Maghurno sa 180 degrees.
3. Pagkatapos ng tinukoy na panahon, tanggalin ang gamutin mula sa oven at iwiwisik ang may pulbos na asukal. Pagkatapos ng paglamig, maaari mong tikman. Gayundin, ang ulam ay maaaring palamutihan ng mga sariwang hiwa ng halaman ng kwins at mansanas. Magdagdag ng hiwa ng lemon kung ninanais.

Nasusunog na patatas

1. Hugasan at alisan ng balat 2 mga mansanas at quinces. Tanggalin ang naghanda na prutas sa maliliit na piraso. Maggupit ng 0.5 kg. kalabasa ng masa ng kalabasa. Dapat pansinin na inirerekomenda na i-cut ang mga hilaw na materyales hangga't maaari at mas payat. Sa ganitong paraan ito ay mas mahusay na inihurnong sa pamamagitan ng.
2. Bumuo ng isang pansamantalang basket sa palara. Ilagay ang mga inihandang produkto sa loob nito. Ipadala sa maghurno sa oven para sa kalahating oras sa isang temperatura ng 170 degrees. Ilipat ang mga hilaw na materyales sa mangkok ng blender. Idagdag dito 20 ml. lemon juice at 100 gr. honey
3. Buksan ang mga sangkap sa isang katas na katas. Inirerekomendang handa na ang delicacy upang kumain para sa almusal sa halip ng mga karaniwang siryal at iba pang mabilis na pagkain. Ang mayaman na komposisyon ay magbabad sa katawan ng lahat ng kailangan at pawiin ang pakiramdam ng kagutuman sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga itinuturing na prutas ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, bago ka magpasya upang magluto ng isang bagay sa kanila, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam tungkol sa mga natatanging katangian at mayamang komposisyon. Bilang isang resulta, ang tapos na dessert ay hindi lamang isang masarap na meryenda, ngunit kapaki-pakinabang din. Dahil dito, hindi ka maaaring matakot ng pana-panahong mga virus at sipon. Kahit na ang mga kakulangan sa bitamina ay hindi magbanta sa iyo.

Video: quince inihurnong sa oven