Mga stick stick - mga benepisyo sa kalusugan

Ang mga stick stick - isang paboritong itinuturing para sa mga bata, ngunit ang mga matatanda ay hindi laban sa kanila upang kumain. Nagbubuo ang mga makabagong tagagawa ng mga produkto para sa bawat panlasa. Sa pagbebenta ay makakahanap ka ng stick sticks na may condensed milk, inihurnong gatas, mani at kahit bacon. Itinataas nito ang tanong kung anong pakinabang o pinsala ang maaaring dalhin ng isang gamutin. Isaalang-alang ang pangunahing pamantayan nang mas detalyado.

Teknolohiya ng Pagluluto ng Mais Sticks

1. Ang batayan ng produksyon ay mais na harina. Gayunpaman, sa proseso ng paggamot sa init, ang pangunahing sangkap ay nawawalan ng maraming kapaki-pakinabang na mga katangian na nawasak lamang ng mataas na temperatura. Ang Flour mismo ay kapaki-pakinabang, ngunit sa mga chopsticks ito ay gumaganap ng pangalawang papel.
2. Upang makapagbigay ng lasa sa tratuhin, idinagdag ang pulbos na asukal. Sa isang pang-industriya scale, mais sticks ay inihanda sa karagdagan ng iba't-ibang lasa, enhancers lasa (bacon, hipon, keso, atbp). Upang gawing mas kapaki-pakinabang ang delicacy, ang mga stick ay ibinibigay sa bitamina complexes.
3. Tulad ng direktang pagluluto teknolohiya, ito ay lubos na oras ubos. Upang makuha ang dessert, ang raw na materyal ay napupunta sa maraming yugto, na ang bawat isa ay may sariling papel. Ang batayan ay buong kernels ng mais, na pagkatapos ay tuyo at lupa sa alikabok.
4. Kapag natapos na ang paggiling, ang harina ay inalis. Dahil sa mga malalaking particle na ito ay hindi nahulog sa mga hilaw na materyales, na sumisira sa pagkakapare-pareho. Sa wakas, may harina ng mais, walang mga impurities (dalisay).
5. Sa susunod na yugto ng produksyon, pinagsasama ang harina na may mga lasa at lasa, ang mga sweetener ay idinagdag kung kinakailangan.
6. Sinasaklaw din ng prosesong ito ang pagtanggal ng moisture na lumilitaw sa harina. Upang gawin ito, mag-aplay ng espesyal na kagamitan na lumiliko ng harina sa isang plastic mass.
7. Kapag handa na ang lahat, nananatili itong bumubuo ng stick stick. Ang mga ito ay inilagay sa isang extruder, na gumagawa ng isang tiyak na temperatura sa panahon ng pag-init. Ang pinaghalong ipinapasa sa pamamagitan ng kagamitan, foams, nakakakuha ng mga bula sa lukab at pagtaas sa lakas ng tunog.
8. Sa exit, pinutol ng mga kutsilyo ang tapos na produkto upang ibigay ang mga chopsticks sa ninanais na laki. Sa huling yugto, ang pagpoproseso ay isinasagawa sa langis ng gulay at pagdaragdag ng mga panimpla ng pampalasa, mga sweetener.

Ang mga benepisyo ng stick sticks

1. Sa kabila ng katotohanan na ang paggamot ay minamahal ng marami, ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng produkto ay may katumbas na kapangyarihan. Mahalagang maunawaan na ang lahat ng mabuti ay dapat nasa moderate. Samakatuwid, huwag lunukin ang mais sticks nang maramihan.
2. Walang tiyak na halagang pinapayagang makatanggap. Ang lahat ay depende sa mga kagustuhan ng tao at ang mga katangian ng organismo. Ang mga espesyalista na nagtatrabaho sa larangan ng wastong nutrisyon sa loob ng maraming taon, pinahihintulutan ang tungkol sa 1 pakete ng mga sipit sa bawat araw upang maubos. Maaaring dagdagan ng mga matatanda ang lakas ng tunog sa 1.5-2 na pakete bawat araw.
3. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagkain dahil sa mataas na nilalaman ng carbohydrates. Mabilis silang pumasok sa daluyan ng dugo at kumalat sa buong katawan. Ang paggamot ay kinakain na may matagal na pagkapagod, kawalan ng lakas, kawalang-interes, masamang kalooban at depresyon.
4. Ang mga stick stick ay mabilis na nakakatugon sa kagutuman, dahil kapag pumasok sila sa tiyan na kanilang pinutol. Kung nasiyahan ang ganang kumain, kumain ka ng ilang piraso. Ang nutritional product ay magbibigay ng enerhiya, ngunit hindi para sa mahaba. Gayundin sticks mapabuti ang kaisipan alerto at memorya.
5. Dahil ang sticks ay may mataas na calorie na nilalaman (mga 300-350 Kcal. Per 100r.), Mas mahusay silang natupok sa umaga. Kaya sasabihin mo sa katawan na oras na upang magising.Ito ay mas mahusay na pagsamahin ang treat na may maasim berries at prutas, pati na rin ang gatas.

Paghihigpit sa paggamit ng stick sticks

1. Sa ilang mga kaso, ito ay kapaki-pakinabang upang limitahan ang pagkain ng mais kasya. Ipinagbabawal na ibigay ang produkto sa mga bata sa ilalim ng 2 taon. Walang opisyal na tinukoy na edad para sa pag-ubos ng mga sipit ng Intsik, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang pagpapanatili sa mga figure na ito.
2. Kapag pumipili ng isang gamutin, mahalaga na bigyang-pansin ang komposisyon ng produkto. Dapat itong maglaman ng ilang mga preservatives, colorants at enhancers ng lasa hangga't maaari. Kung ang isang gamutin ay sakop lamang sa pag-icing ng asukal, ito ay itinuturing na mas natural.
3. Sa kasong ito, ang mga chopstick ay maaaring magsimula upang ibigay sa mga bata pagkatapos ng 2 taon bilang isang dessert. Iwasan ang mga pagkain na pang-imbak. Kung ikaw ay nasa isang posisyon o panahon ng paggagatas, ang paggamit ng produkto ay dapat na mahigpit na limitado. Kung hindi man, ang panganib ay mabilis kang makakakuha ng dagdag na pounds.
4. Samakatuwid, mahalaga na masubaybayan ang iyong sariling timbang. Huwag ipagwalang-bahala ang mga rekomendasyon kung ayaw mong maging may-ari ng mga kahanga-hangang anyo. Habang nagpapasuso, ang mga stick ay maaaring makapinsala sa sanggol. Ang komposisyon sa gatas ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon at kabagabagan sa sanggol.
5. Kung magpasya kang mawalan ng hindi ginustong mga kilo gamit ang isang espesyal na diyeta, kumakain ng mga stick, kahit na sa mga maliliit na dami, ay maaaring makapinsala sa iyong mga plano. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng isang mahusay na pag-iisip bago ka magkaroon ng isang itinuturing. Ang mga stick ay medyo mataas sa calories, huwag kalimutan ang tungkol dito.
6. Kung ikaw ay naghihirap mula sa mga problema na nauugnay sa gastrointestinal tract, ang mais na paggamot ay ganap na kontraindikado. Ang mga sakit na ito ay kinabibilangan ng ulser, gastritis at pancreatitis. Ang isang maliit na pagkonsumo ng mga chopstick sa panahon ng pagpapatawad ay pinahihintulutan pagkatapos sumangguni sa iyong doktor.

Malupit na stick stick

1. Mahalagang maunawaan na ang naturang partikular na produkto ay maaaring makasira sa katawan ng tao. Tandaan, ang delicacy ng mais ay isang produkto na may mataas na karbohidrat, na naaayon ay may mataas na energetic na halaga.
2. Samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang delicacy ay maaaring maging sanhi ng irreparable pinsala sa katawan sa labis na katabaan, diabetes, malalang sakit ng balat, sira ang gastrointestinal tract at alerdyi sa constituent bahagi ng produkto.
3. Kahit na walang contraindications at mahusay na kalusugan, ang pag-abuso ng mga chopstick ay maaaring maglaro ng isang kahanga-hangang gawa sa iyo. Maaaring makabuluhan ang masarap na pagkain ng mga antas ng glucose ng dugo, pukawin ang hindi pagkatunaw ng pagkain at bigat ng timbang.
4. Sa kasalukuyan, ang modernong produksyon ng mais na pagkain ay nangyayari sa paggamit ng di-likas na mga sangkap. Ang produkto ay naglalaman ng halos walang natural na mga additives. Mula sa ito dapat na concluded na ang gamutin ay hindi magagawang upang makinabang ang tao.
5. Hindi ka dapat maglagay ng mataas na pag-asa sa isang napakasarap na mais. Huwag asahan na kung kumain ka ng sticks sa limitadong dami, magagawa mong mapaglabanan ang anumang karamdaman. Tandaan, ang produkto ay isang matamis lamang na pagkain, na mas angkop bilang isang dessert.

Ang mga stick stick, sa halip, ay isang paborito at masarap na pagkain, sa halip na malusog na mga produkto. Sa proseso ng paggamot sa init, ang harina ay nawawala ang mga katangian nito, ang mga artipisyal na lasa at mga enhancer ng lasa ay idinagdag sa komposisyon. Dahil sa mataas na caloric na nilalaman ng napakasarap na pagkain imposibleng gamitin ang napakalaki, dahil may panganib na magkaroon ng dagdag na pounds. Upang mabawasan ang posibleng pinsala, kailangan mong kainin ang produkto sa umaga.

Video: kung paano gumawa ng corn sticks