Prambuwesas - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga raspberry ay kabilang sa mga paboritong mga berry, at hindi nakakagulat. Bilang karagdagan sa masarap na lasa at espesyal na pagkakapare-pareho, ito ay pinagkalooban din ng maraming uri ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Kadalasan, ang mga prutas ay natupok na sariwa at ang komposisyon ng matatamis na pagkain. Gustung-gusto ng mga Raspberry na magpakabusog sa taglamig dahil sa mga espesyal na pag-aari upang palakasin ang immune system. Pag-aralan natin nang sunud-sunod ang pangunahing halaga at posibleng epekto mula sa pagkain ng mga prutas.

Mga katangian ng prambuwesas

1. Ito ay batay sa isang malaking halaga ng ascorbic acid, at alam ng lahat na ang bitamina C ay gumaganap bilang isang natural na antioxidant at immunostimulant.
2. Ang Berry ay may mga anti-inflammatory at bactericidal effect. Ito ay kinuha sa isang natural na mababang kaligtasan sa sakit, brongkitis, pneumonia at iba pang mga karamdaman ng ganitong uri.
3. Naglalaman ito ng maraming mga antioxidant na sangkap na kinakailangan para sa mga nagbubuklod na mabibigat na metal na asin, pati na rin ang kanilang pag-aalis mula sa lukab ng mga panloob na organo.
4. Dahil sa pagsasama ng pectin, pandiyeta fibers, tannins sa istraktura ng palumpong, ang trabaho ng mga organ ng digestive, bato, atay, gall bladder ay pagpapabuti.
5. Ang mga healer na gumagamit ng raspberry sa loob ng maraming taon ay nakilala ang pangunahing tampok nito. Sa anumang paraan, ang berry ay kapaki-pakinabang para sa lagnat, dahil pinatataas nito ang pagpapawis at pag-aalis ng lagnat.
6. Sa pagpapalakas at paglilinis ng mga channel ng dugo, ang mga malubhang sakit tulad ng atherosclerosis ay pinipigilan. Ang lahat ng ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng paghahati ng mga plato ng kolesterol.
7. Ang magnesium at potassium ay mineral compounds na lubhang mahalaga para sa "core". Ang mga ito ay nakapaloob sa raspberries sa isang disenteng halaga, at samakatuwid ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pangunahing kalamnan.
8. Ang papasok na bitamina K ay kinakailangan para sa tamang dugo clotting, pagtaas ng pulang selula ng dugo produksyon, pagtaas ng hemoglobin at pagpapabilis ng mga sugat sa lalong madaling panahon.
9. Ang mga raspberry ay kinakain pagkatapos ng isang malaking kapistahan at pag-inom. Sa susunod na umaga, inaalis niya ang hangover syndrome, naghihiwalay ng ethyl alcohol at mabilis na inaalis ito mula sa katawan, pinapaginhawa ang atay.
10. Sa pamamagitan ng pagbawas ng intracranial pressure, ang baya ay ginagamit para sa malubhang sakit ng ulo at palaging pagkakalantad sa migraines. Ang pagbubuhos sa mga sanga ay epektibo bilang isang gamot na pampalakas at sugpuin ang matagal na pagkapagod.
11. Ang mga ari-ariang antiemetiko ay gumagawa ng mga batang babae, na nasa maagang pagbubuntis, gumamit ng mga prutas upang labanan ang toxicosis. Ang Berry ay ginagamit din ng mga kababaihan sa kosmetolohiya bilang mga maskara.
12. Ang mga pangunahing benepisyo ng mga raspberry ay nag-iipon sa kanyang kemikal na listahan ng mga sangkap. Bilang bahagi ng maraming bakal, kinakailangan para sa pag-iwas sa anemya at pagtaas ng hemoglobin.
13. Ang folic acid at iba pang mga B-group na bitamina ay nakakatulong sa ganap na pag-unlad ng fetus alinsunod sa termino ng pagbubuntis sa sinapupunan. Ang mga raspberry ay pinahahalagahan ng mga buntis na kababaihan.
14. Hindi walang kapaki-pakinabang na mga katangian ng berries para sa mga kategorya ng mga taong naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga raspberry sa isang maikling panahon ay binabawasan at normalizes tagapagpahiwatig.

Mahalaga!
Upang maranasan ang lahat ng mga delights ng isang itlog ng isda, pati na rin upang kunin lamang ng isang benepisyo mula sa pagkonsumo nito, ito ay kinakailangan upang obserbahan ang araw-araw na rate. Ang unang kakilala ay isinasagawa, na nagsisimula sa maliliit na bahagi. Kung ang katawan ay normal na tumugon, ang mga may sapat na gulang ay maaaring kumain ng hanggang 2 baso bawat araw, at mga bata - 160-200 gramo. Tiyaking isaalang-alang ang mga kontraindiksyon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ng raspberry

1. Hindi lamang ang mga prutas ang kinuha sa pagkain, kundi pati na rin ang pagpapagaling na mga broth at teas batay sa mga dahon ng palumpong.Sa kanila, ang nilalaman ng ascorbic acid ay lalong lumampas sa mga indeks ng bitamina C, halimbawa, sa mga bunga ng citrus o mga currant. Bilang karagdagan, ang mga dahon ay sikat para sa kanilang mga tonic at anti-inflammatory properties.
2. Upang maisagawa ang karaniwang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, upang malagpasan ang malalang pagkapagod, upang mag-ambag sa isang mas mahusay na paglaban ng katawan sa mga virus, uminom ng tsaa sa mga dahon dalawang beses sa isang araw.
3. Sa panahon ng pagkalat ng SARS o trangkaso, kinakailangan upang maghanda ng malakas na decoctions sa mga dahon at sariwang (o tuyo) bunga ng prambuwesas. Ang mga naturang tool ay epektibo rin sa kakulangan ng bitamina at sa offseason.
4. Para sa pinakamahusay na pag-alis ng plema mula sa lukab ng respiratory tract, kinakailangan upang maghanda ng decoctions ng mga dahon, bunga, mga ugat o twigs ng palumpong.
5. Kung gumagamit ka ng tsaa na may mataas na presyon ng dugo, madaragdagan mo ang pagdumi ng ihi at mabawasan ang pagganap. Ang mga raspberry ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga diabetic, na binabawasan ang konsentrasyon ng asukal sa dugo.
6. Upang makayanan ang mga problema sa balat o mag-alis, kailangan mong magluto ng gruel batay sa mga sariwang dahon ng raspberry bush. Ang epektong ito ay epektibo ring nag-aalis ng acne.
7. Upang mapabuti ang kondisyon ng buhok, ang moisturizing at nutrisyon nito, nakikipaglaban sa balakubak at seborrhea, kinakailangan upang banlawan ang shock sa sabaw ng mga dahon ng raspberry pagkatapos ng bawat shampooing.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangay ng raspberry

1. Ang tsaa ay gawa sa mga sanga, na kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas sa mga sipon, pneumonia, talamak na brongkitis, tonsilitis, hika, at trangkaso.
2. Gayundin, ang inumin na ito ay nagpapatibay sa immune system at nag-aalis ng labis na tubig. Laban sa background ng huli na kalidad, pamamaga ng mga limbs ay makabuluhang nabawasan, nakakapagod at bigat sa mga binti mawala.
3. Upang makayanan ang matinding ubo, mapabilis ang paglabas ng dura, mapawi ang sakit at namamagang lalamunan, gumawa ng tsaa. Upang gawin ito, ang 6 na malalaking sangay ay tumaga, mag-imbak ng 500 ML. kumukulo na tubig at igiit kalahati ng isang araw.
4. Kung nakakaranas ka ng trangkaso o mga unang palatandaan ng malamig, gumawa ng isang sabaw. Crush ang twigs, sukatin ang kalahati ng mga dakot at ihalo sa 0.2 l. tubig na kumukulo. Pakuluan para sa isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay cool, filter, gamitin sa honey tatlong beses sa isang araw.
5. Upang linisin ang dugo ng mga toxins, alisin ang toxins at iba pang mga mapanganib na sangkap mula sa katawan, kinakailangan upang gamitin ang pagbubuhos sa mga sanga. Maaari itong lutuin mula sa isang kutsara ng lupa raw na materyales at 450 ML. tubig na kumukulo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng root ng prambuwesas

1. Ang mga raspberry ay mabuti sapagkat ang lahat ng mga bahagi nito ay angkop para sa paggamit sa tradisyonal na paggaling upang maalis ang mga sakit na may iba't ibang kalubhaan. Sa kasong ito, ang mga ugat ay makikinabang mula sa otitis, mababa ang kaligtasan sa sakit, talamak na pagkapagod, ubo, hika, ARVI.
2. Sa mga ugat ng prambuwesas bush dilaw varieties ay naghahanda iba't-ibang mga decoctions para sa colds. Upang gawin ito, i-chop ang mga ugat sapat upang makakuha ng isang kutsara ng hilaw na materyales, magluto 300 ML. kumukulo na tubig, pakuluan para sa 10 minuto at igiit. Pagkatapos ng paglamig, ang sangkap ay sinala at kinuha ng tatlong beses sa isang araw.
3. Upang palakasin ang immune system, gamutin ang hika o brongkitis, mas mahusay na gumamit ng mga pulang raspberry. Roots nito ay durog, pagkatapos 2 tablespoons halo-halong may 350 ML. mainit na tubig. Pagkatapos pagluluto para sa isang third ng isang oras, ang komposisyon ay dapat na pinatuyo, cooled bahagyang at agad sa 60 ML. 4 beses sa isang araw.
4. Para sa paggamot ng otitis ay ginagamit ng makukulay sa mga ugat. Patuyuin ang hilaw na materyales, pagputol, magluto at igiit. Dalhin ang 0.1 l. araw-araw para sa 2 linggo. Kadalasan ng pagtanggap - dalawang beses sa isang araw.

Prambuwesas para sa mga sakit

Ang anumang uri ng Berry ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit na may iba't ibang kumplikado. Ngunit ang huling recipe ay nag-iiba depende sa kung anong mga sintomas ang dapat tanggalin. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa pinsala na dadalhin ng raspberry. Hindi ito dapat gamitin ng mga bata sa ilalim ng 2 taong gulang, mga taong may hindi pagpaparaan sa ganitong mga itlog at alerdyi dito, malalang sakit sa bato.

Pancreatitis
Ang pancreatitis ay isang sakit ng pancreas, na sinamahan ng mga nagpapaalab na proseso ng panloob na organ. Ang mga raspberry ay hindi dapat matupok sa anumang paraan kapag nagiging pancreatitis ang talamak.

Ang mga berries ay naglalaman ng mga acids na makapinsala sa mauhog na lamad. Kung ang sakit ay nasa isang talamak na yugto, posible na mabawasan ang kurso nito, magdagdag ng isang maliit na jam o raspberry compote sa diyeta.

Karaniwang lamig
Mula noong sinaunang panahon, ang jam ng raspberry ay ginamit bilang panlunas sa lahat ng sipon. Ang mga raw na materyales ay binibigkas ng mga diaphoretic properties. Madaling produkto para sa isang maikling panahon ng oras upang makaya na may malamig na sintomas.

Ang mga antiviral, antipirina at antiviral na mga katangian ay likas sa natural na gamot. Sa malamig na delicacy ganap na binabawasan lagnat. Bilang resulta, nangyayari ang labis na pagpapawis. Ang epekto ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng salicylic acid sa komposisyon ng mga hilaw na materyales.

Gastritis
Mahalaga na malaman na ang mga sariwang bunga ng halaman ay nakakaapekto sa nakagawiang mucosa. Samakatuwid, ipinagbabawal na kumain ng mga hilaw na materyales para sa naturang sakit. Hindi ito maaaring sabihin tungkol sa decoction ng mga dahon. Ang gayong tool, sa kabilang banda, ay may positibong epekto sa kalusugan.

Para sa wellness kurso ay dapat maging handa medyo simpleng tool. Pakuluan ang mga dahon na may tubig na kumukulo at uminom ng strained 120 ml na sabaw. 5-6 beses sa isang araw. Sa mababang acidity raspberry juice ay makakatulong. Sapat na sapat upang maghalo sa tubig sa pantay na halaga.

Gout
Kapag ang mga articular na nagpapaalab na proseso na na-trigger ng isang abnormal metabolismo sa katawan, dapat sundin ang isang espesyal na diyeta, na inireseta ng isang espesyalista. Sa kasong ito, ang pagkain ng mga raspberry ay limitado. Sa komposisyon ng mga hilaw na materyales ay purines.

Ang ganitong mga enzymes ay maaaring magpalala sa kurso ng sakit. Kapag ang gout sa katawan ay nagsisimula upang makaipon ng mga malalaking dami ng uric acid. Kung tungkol sa purines, ang mga enzyme ay nakakatulong sa pagtaas ng produksyon ng naturang acid.

Diyabetis
Sa kaso ng diyabetis, pinapayagan ang pasyente na kumain lamang ng isang limitadong halaga ng mga itim na raspberry. Ang iniresetang pang-araw-araw na rate ay dapat na itinatag sa pamamagitan ng dumadalo sa doktor nang paisa-isa.

Ang bentahe ng mga berries ay mayroon silang isang mababang glycemic index. Ang ganitong kadahilanan ay nangangahulugan na walang magiging matalim na pagtalon sa asukal sa dugo. Ang planta ng pagpapagaling ay may positibong epekto sa estado ng buong organismo.

Ang sistematikong pagkain ng mga prutas ay tumutulong upang makayanan ang sobrang timbang. Ang Black raspberry ay ganap na nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Nagpapatatag din ang presyon ng dugo.

Contraindications raspberries

1. Bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang mga raspberry ay maaaring makabuluhang makapinsala sa mga tao. Ang mga berry ay kabilang sa mga allergenic na produkto. Samakatuwid, kapag kumakain kailangan mong maging maingat.
2. Sa pamamagitan ng pang-aabuso ng mga hilaw na materyales ay maaaring bumuo ng mga problema sa kalusugan sa anyo ng mga bato bato, ihi at apdo. Gayundin, pinutol ng raspberry ang daloy ng gota, mga ulser at pagguho ng mga mucous membrane ng gastrointestinal tract.

Ligtas na sabihin na ang raspberry ay nagdudulot ng mas maraming benepisyo sa katawan kaysa sa pinsala. Kapag kumakain ng produkto, isinasaalang-alang ang contraindications at obserbahan ang araw-araw na rate ng bunga natupok. Sa kasong ito, walang mga problema sa kalusugan ang babangon.

Video: raspberry leaf tea