Ang mga benepisyo at pinsala ng cherry plum para sa kalusugan ng katawan

Ang cherry plum ay nabibilang sa genus of plum. Ang lumalagong lugar ay nasa Caucasus, Krimea, Europa at Asya. Sa hugis, ang mga prutas ay maaaring pahaba, flat o bilugan. Sa pamamagitan ng kulay makilala dilaw, lila, pula at itim seresa plum. Bilang bahagi ng berries natipon maraming mahalagang elemento para sa katawan ng tao. Ngunit sa hindi pagkonsumo, ang mga bunga ay maaaring mapanganib. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan upang isaalang-alang ang mga negatibo at positibong aspeto ng plum ng seresa.

Komposisyon at mga katangian ng cherry plum

Sampung porsiyento ng dami ng cherry plum ay kinuha sa pamamagitan ng natural na sugars, na kinakatawan bilang glucose at fructose. Bilang bahagi ng maraming asido ng organic na pinagmulan. Kabilang dito ang naglalabas ng malic at lemon, alak, oxalic.

Ang tungkol sa 1% ng masa ay ibinibigay sa pectin, na may positibong epekto sa digestive tract. Ang cherry plum ay mayaman sa ascorbic acid, mayroon na itong 22% ng kabuuang dami. Ang bitamina C ay kinakailangan para sa tamang paggana ng immune system.

Ang retinol, magnesium, bakal, kaltsyum, posporus, tanso, potasa at sosa ay hindi pinagkaitan ng mga berry. Ang mga buto ng prutas ay tumututok sa kanilang sarili ng iba't ibang mga langis na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng buhok at mga buto.

Hindi alam ng maraming tao na ang kulay ng bunga ay depende sa komposisyon ng kemikal. Halimbawa, sa madilim na berries ng maraming pektin. Ang isang maliwanag na plumang cherry ay tumutuon ng maraming citric acid at saccharides.

Sa kabila ng akumulasyon ng carbohydrates, ang caloric content ng cherry plum ay 33 Kcal lamang. bawat serving na may timbang na 100 gramo.

Kung pinag-uusapan natin ang mga katangian ng berries, ito ay may anti-namumula, diaphoretic, tonic, immunostimulating, antioxidant, laxative, choleretic action.

Ang mga benepisyo ng cherry plum

1. Ang pinakamahalagang berry ay itinuturing para sa kaligtasan sa sakit. Ipinapayo ng mga eksperto na ubusin ang cherry plum na may mababang proteksiyon, mga tendency sa madalas na mga colds, kakulangan ng bitamina sa labas ng season.
2. Ang Berry ay magdudulot ng napakahalagang mga benepisyo sa mga matatandang tao, dahil inaalis nito ang pagkasira ng pagkatao. Ang buong pamilya ng kaakit-akit ay napakahusay na nakikita sa kalusugan ng mga bata, mga ina ng ina at mga buntis na kababaihan.
3. Ang mga pektiko na sangkap na maipon sa mga prutas sa sapat na lakas ng tunog, pasiglahin ang sistema ng pagtunaw. Ang Alycha ay nagpapalakas sa bituka na likha at ang microflora nito, pinahuhusay ang pagkasipsip ng mga nakapagpapalusog na elemento sa mga esophagus wall.
4. Ang hibla ay kinakailangan para sa mga taong gustong mawalan ng timbang. Ang mga hibla ng pagkain ay linisin ang mga bituka mula sa pagwawalang-kilos, alisin ang mga toxin at iba pang mga lason. At alam ng lahat na ang isang taong may maruming katawan ay hindi maaaring mawalan ng timbang. Tinatanggal ng Cherry plum ang gayong mga problema.
5. Dahil sa akumulasyon ng magnesiyo na may potasa, ang prutas ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong may tendensiyang bumuo ng sakit sa puso. Kinokontrol ni Alycha ang pulso, nililimitahan ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol, nagdudulot ng pag-iwas sa atherosclerosis, stroke, atake sa puso, arrhythmia.
6. Ang relatibong mababang nilalaman ng asukal ay nagpapahintulot sa amin na kumain ng cherry plums para sa mga pasyente na may diyabetis. Gayundin, ang mga pag-aari na ito ay mahalaga para sa mga taong may labis na katabaan at mas mabagal na metabolismo. Madalas na ginagamit ang Cherry plum upang itaas ang presyon ng dugo.
7. Ang sedative properties ng cherry plum ay kalmado ang raging nervous system, gawing normal ang pangkalahatang emosyonal na background. Ang isang maliit na prutas ay magkakaroon ng isang panaginip, makayanan ang mga bangungot.
8. Ang pagkilos ng antioxidant ay tumutulong na linisin ang katawan ng radionuclides at mabigat na metal na asing-gamot. Lalo na ang ari-arian na ito ay kapaki-pakinabang sa atay, na gumaganap bilang isang filter. Nagbibigay ang Berries sa pag-agos ng apdo at normalisasyon ng atay.
9. Ang bitamina A, o retinol, na ipinagmamalaki ang kaakit-akit, ay responsable para sa kondisyon ng balat at buhok.Ang regular na pagkain ng berries ay mapapabuti ang kalusugan ng mga stack, gawin itong makintab at luntiang. Malinaw din ang balat, kung inilalagay mo ang mukha ng gruel mula sa pulp ng prutas.
10. Ang sabaw o sariwang juice ay may positibong epekto sa ganang kumain, na nadaragdagan. Laban sa background na ito, pinabilis na proseso ng metabolic, mayroong isang malumanay na pagdalisay sa bituka at pagbaba ng timbang. Inaalis ni Oilycha ang labis na tuluy-tuloy, sa gayon ay inaalis ang pamamaga ng mga binti at mukha.
11. Para sa isang tao hindi lamang berries ay kapaki-pakinabang, ngunit din inflorescences, pati na rin ang cherry plum bato. Halimbawa, mula sa mga bulaklak gumawa ng mga gamot na nakakatulong na mapabuti ang gawain ng mga bato at atay. Ang langis ng buto ay ginagamit sa kosmetolohiya upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang shell ay madalas na ginagamit upang makagawa ng mga adsorbing agent.

Ang mga benepisyo ng cherry plum

• ginagamit upang gamutin ang mga lamig;
• nag-aalis ng mga uhog at airway cavities;
• tumutulong upang makayanan ang pag-ubo;
• binabawasan ang temperatura ng katawan dahil sa nadagdagan na pagpapawis;
• Inaalis radionuclides;
• nililinis ang mga bituka ng pagwawalang-kilos, inaalis ang pagkalasing;
• nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
• pinipigilan ang uhaw, ngunit nagdaragdag ng ganang kumain;
• gumaganap bilang isang likas na lunas para sa beriberi;
• pinatataas ang lakas ng tao;
• Treat impeksyon sa paghinga;
• nag-aalis ng labis na likido at apdo;
• nagpapagaling at nagdisimpekta sa mga sugat.

Upang makuha lamang ang benepisyo mula sa juice intake, ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang sariwang inumin. Ang mga produkto ng pagtustos ay sumasailalim sa pagdalisay at pastyurisasyon, bilang isang resulta kung saan nawawalan sila ng halos lahat ng mahahalagang katangian.

Ang mga benepisyo ng cherry plum langis

Sa batayan ng langis binhi ay inihanda, na sa mga katangian nito ay kahawig ng olibo at mais.

1. Mayroong maraming katalista sa langis na tinatawag na amygdalin. Ang sangkap na ito ay nakakapatay ng bakterya at ginagamit sa industriya para sa paghahanda ng mga kosmetiko disinfectants.
2. Ang langis ay pumapasok sa produksyon ng pabango, pinalakas nito ang katatagan ng aroma. Batay sa komposisyon gumawa ng sabon, kabilang ang medikal na bactericidal.
3. Sa proseso ng produksyon ng langis ay nananatiling ang tinatawag na sprat. Nakukuha nito ang higit sa 70% ng natural na protina, na kadalasang ginagamit bilang natural na kasein (ganap na natural).
4. Mula noong 1930, ang shell ng mga pits ng kaakit-akit ay ginagamit para sa paggawa ng mga sumisipsip na paghahanda. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ay naka-activate ng carbon, na nakikibagay sa mga pagkalasing at mga problema sa pagtunaw.

Ang paggamit ng cherry plum sa gamot

1. Ang cherry-plum ay puspos ng hindi kinakailangang mineral para sa puso - potasa. Ang sangkap ay kinakailangan para sa mga taong may problema sa cardiovascular system. Ang mga prutas ay pumipigil sa pag-unlad ng arrhythmia, pagpapalakas sa pangunahing kalamnan.
2. Ang pagkain ng berries ay regular na tumutulong sa katawan na mapupuksa ang labis na likido sa mga tisyu. Kung gayon, ang isang tao ay hindi madaling kapitan ng mga ritmo ng puso. Ang Alycha ay ganap na nagpapabilis sa presyon ng dugo.
3. Bilang karagdagan, hinog na mga prutas ang huminahon sa sistema ng nervous, na likas na antidepressant. Ang natatanging komposisyon ng produkto ay may positibong epekto sa sistema ng nervous, pinapaginhawa ang stress at nadagdagan ang pag-igting.
4. Inirerekumenda na kainin ang tungkol sa 50 gramo. Alycha pagkatapos ng trabaho ng isang mahirap na araw. Bilang resulta, maaari mong mapawi ang stress at matulog nang walang anumang problema. Bilang karagdagan, ang mga bunga ay may positibong epekto sa lakas ng mga tao.
5. Sa katutubong gamot, mayroong isang simpleng recipe na nagpapagaan ng isang malakas na sobrang sakit ng ulo at nagpapabilis sa presyon ng dugo. Upang makayanan ang mga karamdaman, inirerekumenda na kumain ng 100 gramo sa isang pagkakataon. cherry plums Matapos ang mga 40 minuto, mawawala ang mga problema.
6. Ang hinog na prutas ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan sa pagkakaroon ng mga malalang sakit na ducts at atay. Sa cherry plum mayroong halos walang sugars, kaya ang produkto ay kapaki-pakinabang upang isama sa menu ng pagkawala ng timbang at diabetics.
7. Ang mga berries ay inirerekomenda upang ubusin ang regular na may kapansanan metabolismo. Pagkatapos ng ilang araw, ang iyong normal na metabolismo ay mababawi. Ang Cherry plum ay itinuturing na isang mahusay na natural na laxative.
8. Ang mga dilaw na prutas sa tradisyonal na gamot ay inirerekumenda na maubos bilang isang ahente na ginagamit bilang antipirina, anti-namumula at diaphoretic komposisyon. Ang produkto ay kinakailangan para sa pana-panahong colds at impeksyon.
9. Kung gumawa ka ng isang hiwa sa cherry plum tree, isang transparent na substance ay magsisimulang tumayo mula sa abrasion. Ang komposisyon ay tinatawag na gum, ang mga natatanging katangian nito ay nagbibigay-daan para sa isang maikling panahon upang mapupuksa ang isang malakas na ubo. Nakakatulong din ito sa mga ulser sa tiyan.
10. Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid sa hinog na prutas ay nakakatulong upang palakasin ang mga pader ng mga vessel ng dugo. Gayundin, ang enzyme ay nagbibigay-daan sa katawan upang sirain ang mapanganib na kolesterol sa mga channel ng dugo. Ang kemikal na komposisyon ng prutas ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng dugo.
11. Ang mataas na kaltsyum na akumulasyon sa cherry plum ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang kalagayan ng kuko at buhok sa tamang antas. Cherry plum resists ang pag-unlad ng varicose veins ng mas mababang paa't kamay. Kinukuha ng mga prutas ang labis na apdo. Ang produkto ay sikat sa kanyang antibacterial at antioxidant effect.

Kapansanan ng cherry plum

1. Mahalagang maunawaan na ang cherry plum ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala. Ang sobrang pagkain ng prutas ay nagbabanta sa malubhang pagkalason. Pinatatakbo mo ang panganib ng pagduduwal, pagtatae, sakit sa tiyan, sakit ng puso, atbp.
2. Bilang karagdagan, ang pang-aabuso ng cherry plum ay humantong sa isang pagtaas sa antas ng glucose ng dugo. Nagpalala din ang kurso ng mga malalang karamdaman. Mag-ingat at kumonsulta sa iyong duktor muna bago paubos ang pamilya ng kaakit-akit.

Ang cherry plum, tulad ng maraming mga produkto ng natural na pinagmulan, ay maaaring magdala ng napakahalagang mga benepisyo sa katawan ng tao. Upang hindi makatagpo ng mga problema, mahalaga upang matiyak na walang mga kontraindiksyon at upang obserbahan ang araw-araw na rate. Huwag subukan na kainin ang mga buto ng prutas. Naglalaman ito ng mapanganib na prussic acid.

Video: recipe para sa cherry plum jam na may mga bato