Instant na kape - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Bilyun-milyong tasa ng kape araw-araw na sumisipsip ng lipunan sa mundo. Mahigit sa kalahati ang tangkilikin ang instant na kape. Ang ikalawang bahagi ay pumapasok sa ilong, at mas pinipili ang natural na butil.

Isaalang-alang ang pinakasikat na mga tanong na lumilitaw sa mga mamimili ng instant na kape: kung ano ang binubuo nito, kung paano ito ginawa, kung ano ang pinsala na nagiging sanhi nito sa kalusugan, at kung kanino ang inumin na ito ay kontraindikado.

Ang Instant na kape ay isang pangalawa. Paano ipaliwanag ang konsepto?

Ang bawat tagagawa ay may sariling espesyal na teknolohiya ng paghahanda, mga detalye at mga subtleties na kung saan ay hindi isiwalat. Kapag ang pag-inom ng isang paboritong inumin, ilang mga tao na maunawaan na ang bawat 100 g ng kape ay naglalaman ng hanggang sa 80% ng mga additives at, sa pinakamahusay na, ang mga ito ay butil na hindi tumutugma sa mga tuktok na grado - hindi karaniwan. Ang halo na ito ay hindi isinasaalang-alang na natural, ito rin ay malaki ang pagkawala sa lasa. Upang matiyak na ang produkto ay 100% natural, inirerekomenda na bumili ng mga coffee beans at gilingin ang mga ito sa iyong sarili.

Sa sarili nito, ang hilaw na materyal ay walang kilalang aroma ng kape, salamat sa kung saan ang inumin ay kilala sa bawat sulok ng mundo. Ang amoy ay nakamit sa pamamagitan ng maraming lasa na ipinakilala sa komposisyon, na nakakaapekto rin sa panlasa. Kinukumpirma nito ang bersyon na naglalaman ng maraming kimika. Ang natutunaw na inumin na kape na may mabangong likas na amoy ay aktwal na nagdudulot ng karagdagan sa kemikal ang mga hindi nakapagpapalusog na katangian ng katawan.

Ano ang kasama sa komposisyon ng instant na kape at kung ano ang teknolohiya ng produksyon nito

Ang mga depekto ng butil ay laging ginagamit. Naka-clear ang mga ito ng isang caffeine-rich shell, na kung saan ay ginagamit sa paggawa ng mga gamot at inumin na may mataas na enerhiya properties.

Naproseso ang pino na butil. Ang mga ito ay inihaw at pinuputol, ang mainit na tubig ay idinagdag at pinainit sa ilalim ng mataas na presyon. Pagkatapos ng 3 oras ang pagbubuhos ay pinalamig, ang tubig ay pinatuyo.

Ang kape ay ginawa sa dalawang paraan:

1. Temperatura ng mababang temperatura (sublimasyon) - ang substansiya ay napapailalim sa pagyeyelo at pagkatapos ay ang mga butil ay patuloy na maging lupa. Ang nagresultang masa ay na-load sa isang vacuum upang maglaho labis na kahalumigmigan. Ang pamamaraang ito ay naaangkop sa produksyon ng mga mahal na kape, at ang pinakamahusay, pinakamataas na butil ng kalidad ay ginagamit para dito.
2. Mataas na temperatura - sa ilalim ng pagkilos ng mataas na temperatura mula sa pinaghalong makakuha ng isang pulbos. Ang nagresultang materyal ay maaaring gamutin sa singaw upang bumuo ng granules, o kaliwa bilang ay.

Ano ang pinsala ng instant coffee?

Ang simula ng pag-ibig para sa inumin na ito ay ipinanganak na may aroma, panlasa ng pananaw at pagkakaugnay sa pagpapahinga. Sa paglipas ng panahon, ang anumang limang minuto o isang pahinga ng usok ay sinamahan ng isang tasa ng kape. Kapag ang sandali ng habituation ay nanggagaling, may kailangang palamigin ang aroma at madama ang lasa ng nakapagpapalakas na inumin. Ang umaga ay hindi dumating, ang mood ay hindi nakakakuha ng mas mahusay, ang katawan ay tumangging magsimula ng isang bagong araw na walang karaniwang dosis ng enerhiya. Ang simbuyo ng damdamin ay humahantong sa mga problema ng pisikal na kalikasan.

Anong mga sistema ang apektado ng mainit na inumin:

1. Central nervous system. Una sa lahat, ang nervous system ay nakukuha sa ilalim ng negatibong impluwensya. Ang pinagsamang epekto ay humantong sa pagkagumon. Ang pagkakaroon ng hindi natanggap ang kanyang bahagi, ang tao ay nagiging magagalitin at nararamdaman ng pagod, inaantok.Ang isang dependency ay lumilitaw na sa pagwawasto sa pag-uugali. Ang kakulangan ng produkto ay humantong sa depression at pagkabalisa. Ang ilang mga eksperto ay nakikita ang pagkakatulad ng mga sintomas na may pagkagumon sa droga.
2. Sistema ng pagtunaw. Ang kape ay makakapag-oxidize ng katawan. Ito ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng mga sakit ng tiyan at mga organ ng pagtunaw, kabag, ulser.
3. Ang malulusaw na inumin ay nakakaapekto sa atay at pancreas.
4. Barrier function. Ang umaga ng kape na kinuha sa isang walang laman na tiyan ay humantong sa pagkalasing ng katawan. Nalalapat din ito sa anumang oras ng araw. Kung hindi posible na magkaroon ng meryenda, inirerekomenda na tanggihan ang inumin. Ang isang mas ligtas na oras ay itinuturing na gumamit ng nakapagpapalakas na elixir 30 minuto pagkatapos ng pagkain.
5. Sistema ng ihi. Ang inumin ay humantong sa pag-aalis ng tubig, dahil ito ay isang diuretiko. Sa mga kape na kape, ang kape ay hinahain kasama ng isang baso ng tubig upang ang kape ng kape ay mapuno ang balanse ng tubig 15 minuto pagkatapos uminom ng isang tasa.
6. Cardiovascular system. Ang negatibong epekto sa kalamnan ng puso ay naobserbahan. Ang instant na kape ay maaaring magdala ng malusog na bahagi ng fret, lalo na kung umiinom ka ng sigarilyo.

Komposisyon

Mahalagang maunawaan na ang komposisyon ng kape ay hindi pumukaw ng kumpiyansa - sa loob lamang ito ng 20% ​​ng sangkap ay nakuha mula sa mga coffee beans, at ang natitirang 80 ay iniharap sa anyo:

• Pangkulay na kulay.
• Mga Preserbatibo.
• Mga lasa.
• Mga Stabilizer.

Contraindications

Dahil sa kaduda-dudang komposisyon ng instant na kape, kanais-nais na mabawasan ang paggamit ng inumin sa lahat, ngunit ito ay lubhang mapanganib:

1. Mga buntis na kababaihan at kababaihan sa panahon ng paggagatas. Kapag gumagamit ng isang produkto ng kahina-hinala na kalidad, mayroong isang panganib ng fetal fading, at isang negatibong epekto sa pag-unlad nito ay napansin. Sa mga bagong silang, ang mga problema sa neuralgic na nakuha sa sinapupunan ay sinusunod.
2. Mga taong may sakit sa puso, mga pasyente ng hypertensive. Ang natutunaw na inumin ay humahantong sa tachycardia at pinataas na presyon. Ang dyspnea ay nangyayari kapag naglalakad.
3. Mga taong may sakit sa bato. Karamihan sa mga pack ng kape ay may nakakalasing na aroma at panlasa, kaya huwag mabilang sa isang mahusay na nilalaman ng caffeine. Ang pag-inom ng walang limitasyong bilang ng mga tasa upang makamit ang kalakasan, maaari kang magsaya sa loob ng 20 minuto at bumili ng isang koleksyon ng mga bato sa bato.
4. Ang mga taong may edad na kategorya, ang mga matatanda. Ang isang murang, di-kalidad na inumin ay maaaring makagambala sa pagtulog at maging sanhi ng hypertension.
5. Mga bata. Sa mas bata na grupo ng edad, ang kape ay hindi naroroon sa diyeta, ngunit kung sa isang kadahilanang ito ay nangyari, ang isang tao ay dapat na handa para sa labis na kaguluhan at pagsalakay, kawalan ng timbang.

Given na nakalista sa itaas, ito ay nagkakahalaga ng reconsidering ang iyong mga tanawin sa kape. Hindi kinakailangan upang bigyan ang ugali ng pag-inom ng masarap na inumin, kinakailangan upang makintal ang pagmamahal para sa isang mataas na kalidad at malusog, 100% natural na produkto. Kung ang pangangailangan sa pag-inom ng express na opsyon ay hindi sapilitan, pagkatapos ay hindi bababa sa lumipat sa organic form. Siya ay mawawalan ng amoy at panlasa, ngunit malamang walang "kimika" dito.

Ano ang mga pakinabang, at mayroong anumang kapakinabangan mula sa instant na kape

Ang mga istante ng mga tindahan na may mga multi-kulay na mga pakete, mga bangko, mga pakete ay walang laman na nakakaaliw na bilis. Mayroong palaging demand para sa kape. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng availability, kamangmangan ng impormasyon at ugali. Sa ilang mga kaso, kahit na masyadong tamad na basahin ang komposisyon ay gumaganap ng isang tiyak na papel.

Halos hindi natagpuan plus ay kadalian sa paghahanda, mahabang buhay shelf, kaaya-ayang amoy. Ito ay nagkakahalaga ng tandaan na pagkatapos ng lahat siya invigorates, at ang aroma kawili-wiling relaxes at nagbibigay ng isang magandang kalooban. May mga sikolohikal na sandali. Ang mahalaga ay hindi kape, ngunit ang ritwal ng pag-inom ng kape. Ang ugali ng pagtanggap ng isang bahagi ng mga amenities na may paggising ay maaaring alisin ang lahat ng mga negatibong sandali.

Makinis na kahinaan

Agad na ito ay dapat na nabanggit na ang gatas ay maaaring mag-ayos ng mapanganib na mga epekto sa katawan, lamang natural, butil kape. Iyon ay, hindi naaangkop ang panuntunang ito para sa instant na inumin.

Kung ang pagmamahal sa isang inumin ay mas mahalaga kaysa sa kalusugan, kinakailangan na subukan upang mapabilis ang negatibong impluwensiya nito sa katawan. Pangunahing tuntunin:

1. Huwag kumain ng walang laman na tiyan. Magiging perpekto kung ang seremonya ng kape ay lumipas ng kalahating oras pagkatapos ng pagkain.
2. Uminom ng isang basong tubig ng isang kapat ng isang oras pagkatapos ng kape.
3. Bawasan ang dami ng mga tasa at ang bilang ng lasing bawat araw.
4. Palitan ng organic na kape, at mas mahusay - na may natural na pulbos.

Ang mga tao sa pamamagitan ng kanilang kalikasan ay gumon sa pamilyar na mga paboritong bagay, mga panlasa sa pagluluto. Kadalasan, kahit na alam ang tungkol sa mga panganib ng produkto, ito ay nasisiyahan sa kasiyahan. Ngunit, kumakain ng isang bagay para sa pagkain, mahalaga na malaman kung kailan hihinto. Ang inirekumendang panukala para sa instant coffee ay isa, dalawang tasa bawat araw.

Isang kagiliw-giliw na katotohanan! Ang labis na dalawang tasa sa bawat araw ay binabawasan ang supply ng dugo sa utak at testicles sa mga lalaki. Sa oras ng pagtulog, ang kape ay tumigil sa loob ng 2-3 oras, para sa caffeine ay madaling kapitan, para sa 4-6. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa ilalim ng pagkilos ng caffeine, ang malalim na tulog ay maaabala - ang oras ng aktibong testosterone production.

Video: kung paano pumili ng instant na kape