Barley coffee - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Sa ilang mga kaso, dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang mga tao ay hindi maaaring uminom ng kape. Pagkatapos, ang barley coffee ay isang mahusay na kapalit. Ito ay may malinaw na aroma, ay kapaki-pakinabang, at sa parehong oras ay hindi nakakatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Nasa ibaba namin ang lahat ng impormasyon tungkol sa inumin na ito, tungkol sa mga benepisyo at pinsala na dala nito, pati na rin ang mga recipe para sa paggawa ng barley coffee.

Ano ang barley coffee: pangkalahatang impormasyon

Ang inumin na ito ay kilala sa sangkatauhan nang mahigit sa apat na libong taon. Ang komposisyon ay lubos na mayaman: naglalaman ito ng kapaki-pakinabang na hibla, protina, bitamina at isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas. Ang regular na paggamit ng kape mula sa barley ay nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang trabaho ng gastrointestinal tract, bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, at alisin rin ang mga toxin.

Huminto ang kape ng barley sa proseso ng pag-iipon - dahil sa ang aktibong sangkap ay nakatutulong sa pagpapalabas ng mga libreng radikal. Ang komposisyon ay naglalaman ng beta-glucans - ang mga ito ay carbohydrates ng halaman, na nilalaman sa shell ng barley, oats, pati na rin sa mushrooms at iba pang mga halaman. Ang pangunahing gawain ng sangkap na ito ay upang linisin ang katawan ng mga mapanganib na sangkap, pati na rin upang mapalago ang mga kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.

Ang barley coffee ay isang inumin na ginawa mula sa inihaw, makinis na lupa at lutong barley beans. Sa sandali na ang mga butil ay ripen, sila ay ani, pagkatapos ay pinagsunod-sunod, at pagkatapos ay hugasan nang lubusan. Susunod, sinimulan ng mga eksperto ang pagpapakain ng mga butil, pinuputol ang mga ito, at pagkatapos ay maaring mag-brew.

Ano ang paggamit ng barley coffee?

Agad na ito ay dapat na nabanggit na barley kape ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa regular na natural na kape, dahil ito ay hindi nakakaapekto sa presyon sa anumang paraan - madalas, hypertensive pasyente ay ipinagbabawal na inumin dahil ang posibilidad ng stroke ay tumaas. Gayundin, ang natural na kape ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga gastrointestinal na sakit sa talamak na yugto dahil sa ang katunayan na ito ay nagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice.

Iyon ay tungkol sa decoction ng siryal - pagkatapos ay tapat ay totoo. Ang barley coffee ay nagpapalusog sa sistema ng nervous, maaari itong lasing sa stress, depression, at kahit na sa insomnia.

Kaya, isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng kape, na nilikha batay sa barley:

1. Pinapalitan ang gastrointestinal tract dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng hibla. Tumutulong ito na linisin ang katawan ng toxins, stimulates pantunaw. Kung magdusa ka mula sa paninigas ng dumi - ang inumin ay isang tunay na kaligtasan, sapagkat ito ay may banayad na epekto ng panunaw.
2. May positibong epekto ito sa endocrine system. Kapag ginagamit nang regular, pinapalitan nito ang mga hormone, nagpapabilis sa kalooban, at sa ilang mga kaso ay nakakatulong pa ring mawalan ng timbang - kung ang isang tao ay may problema sa sobrang timbang dahil sa hormonal imbalance.
3. Nag-aambag sa pag-activate ng metabolismo. Bilang karagdagan, mayroon itong tonic effect - barley coffee ay naglalaman ng bitamina B, A, D, E. Mayroon din itong mataas na nilalaman ng mga mineral - posporus, potasa, yodo, atbp.
4. Kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Kung ang isang tao ay may mga problema sa proseso ng pagbuo ng dugo, pagkatapos ay tiyak na kailangan niyang isama ang kape mula sa sebada sa kanyang pang-araw-araw na diyeta.
5. Pinagtitibay ang balanse ng tubig-asin - kung ang katawan ay may labis na tuluy-tuloy, pagkatapos ay ang isang tasa ng lasa na inumin ay magpapawalang-bisa sa problemang ito. Sa parehong dahilan, ang kape ay may positibong epekto sa mga bato, sistema ng pag-ihi.
6. Nabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.Dahil sa nilalaman ng fiber nito, nakakatulong ang produkto upang mapabagal ang pagsipsip ng carbohydrates, at ito ang kadahilanan na tumutulong upang gawing normal ang mga antas ng glucose.
7. Tinatanggal ang mga nagpapaalab na proseso. Ang mga taong regular na gumagamit ng barley coffee ay mas malamang na magkasakit ng trangkaso, namamagang lalamunan, at SARS. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang sakit sa mga kaso ng mga sakit tulad ng sakit sa buto at rayuma.
8. Nagpapabuti ng balat at buhok, gayundin ng mga kuko. Ang epekto ay nakamit dahil sa mataas na nilalaman ng silikon at lysine sa inumin, at ang mga sangkap na ito ay may pananagutan sa produksyon ng collagen ng katawan. Ito ay kinakailangan upang ang balat, ang buhok ay nanatiling malusog at nababanat. Gayundin, pinatibay ng collagen ang mga buto.
9. Ang decoction ay may tonic effect. Inirerekomenda kung kailangan mong makuha mula sa mga pinsala, operasyon o pangkalahatang pagkapagod. Magandang uminom ng barley coffee para mabawi mula sa stress.

Dahil sa ang katunayan na walang caffeine sa kape, maaari mo itong inumin anumang oras - kahit kailan mo gusto. Kahit sa gabi maaari kang uminom ng isang tasa ng mainit at masarap na inumin - pagkatapos ay mabibigyan ka ng matahimik at malalim na tulog.

Anong pinsala?

Dapat na matukoy agad na, hanggang sa ngayon, ang mga siyentipiko ay hindi pa nakapagtatatag kung anong pinsalang maaaring gawin ng inumin na ito sa katawan ng tao kung wala itong indibidwal na hindi pagpayag sa produktong ito. Ang barley coffee ay hindi lumalabag sa aktibidad ng cardiovascular system; sa kabaligtaran, ito ay nagpapabuti sa paggana ng puso, nagpapatatag sa hormonal na background at nervous system, at nagpapabuti sa aktibidad ng tiyan. Kaya, ang tungkol sa pinsala at pagsasalita ay hindi maaaring maging. Ang pinakamahalagang bagay ay upang tiyakin na wala kang indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi ng produktong ito.

Anong panlasa?

Ang lasa ng inumin na ito ay sobrang malambot, hindi ito binibigkas bilang ng natural na kape, at walang kapaitan. May mga ilaw na tala ng tinapay aroma - at sa panahon ng pagluluto maaari mong obserbahan ang isang mataas, makapal na bula. Kung idagdag mo ang gatas sa barley coffee, ang lasa nito ay magiging katulad ng cappuccino. At kung kailangan mong makakuha ng isang lasa ng kape - stock up sa chicory, salamat sa ito ang aroma ng kape ay mas malinaw.

Ang inumin, brewed sa batayan ng barley butil, ay isang mahusay, hindi nakakapinsalang alternatibo sa kape. Sa huli, tinatamasa mo ang hindi malilimutan na lasa ng nagreresultang sabaw, at palakasin ang lahat ng mga sistema ng iyong katawan, kasama ang mawalan ng timbang.

Barley Coffee

Maaari mong walang kahirap-hirap maghanda ng barley drink sa bahay, at maaari mong inumin ito kapwa para sa mga matatanda at maliliit na bata. Isaalang-alang ang mga opsyon para sa paggawa ng inumin.

Barley coffee na may rye. Ang ganitong recipe ay popular - ang pakinabang ng pagtaas ng sabaw, tulad ng nutritional properties. Ang recipe ay ang mga sumusunod:

1. Kumuha ng tatlong tbsp. rye at mas maraming barley.
2. Banlawan ang lahat ng mga sangkap na rin sa ilalim ng tubig na tumatakbo - pinakamahusay na gawin ito nang maraming ulit.
3. Susunod, ibuhos ang rye at sebada sa tubig, pagkatapos ay iwanan upang maghugas para sa isang araw, ngunit maaari mo at mas mahaba.
4. Sa lalong madaling panahon na ang tinukoy na oras ay ipinapasa, ito ay kinakailangan upang alisan ng tubig ang likido kung saan ang hilaw na materyal ay iginuhit, at upang punan ito sa normal na na-filter na tubig.
5. Ang lahat ng ito ay ipinadala sa isang mabagal na apoy at dalhin ang masa sa isang pigsa.
6. Sa lalong madaling panahon ang mga butil ay magsisimula sa pagsabog, ang lalagyan ay kailangang alisin mula sa kalan, pagbuhos ng tubig kung saan niluto.
7. Hugasan ang mga siryal, tuyo ang mga ito.
8. Inihaw na mga butil, medyo kaunti sa mainit, tuyong bahagi.

Pagkatapos lamang gawin ang lahat ng nasa itaas, makakakuha ka ng mga sangkap na kung saan maaari kang makagawa ng kape sa ibang pagkakataon. Naturally, bago magluto kailangan nilang giling sa isang gilingan ng kape.

Ang nagreresultang pulbos ay namumulaklak gaya ng karaniwang kape, kung nais, maaaring maidagdag ang asukal o gatas sa tapos na produkto. Kung nais mong palaging manatiling malusog at maganda, upang makapagtatag ng isang panaginip - sa kasong ito ay karapat-dapat itong palitan ang regular na kape na may barley, maniwala ka sa akin, ang buong pamilya ay magiging masaya na tangkilikin ang mabangong inumin.

Video: ang paggamit ng barley drink