Hamilelik sırasında zencefil - faydaları ve kontrendikasyonları

Zencefil kökü, sadece çeşitli yemeklere sadık bir katkı olarak değil, aynı zamanda her zaman saklanması önerilen popüler bir ilaç olarak bilinir. Bu ürünün avantajları ve kullanışlı nitelikleri listesi etkileyici. Fakat birçok insanın bir sorusu vardır: Bir bebeği taşıma döneminde zencefil kullanabilir ve hangi miktarlarda vücuda zarar vermeyecek?

Zencefil ne işe yarıyor?

Zencefil, bazı yemeklere ek olarak yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır. Kök, soğuk, öksürük ile başa çıkmanızı sağlayan mükemmel bir araçtır. Ürünün yararlı özellikleri, eşsiz bileşenleri ile açıklanmaktadır. O zengin:

• potasyum;
• demir,
• magnezyum;
• fosfor;
• proteinler;
• karbonhidratlar;
• uçucu yağlar;
• vitaminler C, K, E, A, B1, B2 ve diğerleri;
• nikotinik, linoleik, oleik asitler.

Zencefil temelinde hazırlanan sıcak içeceklerin alımı, ısınma etkisine bağlı olarak soğuk algınlığı ile çabuk başa çıkmaya yardımcı olur. Bu bitkinin uçucu yağlarının ilavesi ile aero ampuller kullanırsanız, baş ağrısı ve depresif bir durumdan kurtulabileceksiniz.

Zencefil, mide bağırsak kanalı, mide boşluğu, iştahsızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.

Zencefil hamile kadının faydaları

Zencefil genellikle geleneksel tıbbın hayranları tarafından kullanılır.

1. Hamileler için bu kök, antiemetik etkisi için özellikle yararlıdır. Bulantıyı ortadan kaldırabildiği için toksikoz için özellikle değerlidir. Bu, kök bileşenlerinin kanı inceltme ve metabolik süreci hızlandırma yeteneklerinden kaynaklanır.
2. Buna ek olarak, zencefil, sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir şekilde hareket edebilmektedir, ki bu durum genellikle ruh hali değişimleri yaşayan bir pozisyonda kadınlar için önemlidir.
3. İlginç konumunun başlangıcından itibaren, gelecekteki anne zayıflar ve virüslerin ve mikropların etkilerine en duyarlı hale gelir. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde zencefil yardımcı olur.Çok sayıda vitamin ve doğal yağlar nedeniyle, vücut doymuş olacak ve ekstra güç verecektir.
4. Tart ürün sindirim sisteminin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Gelecekteki annelerin gastrointestinal bölümünde tüm süreçler çok iyi ilerlemez. Zencefil - bir tür doğal antispazmodik, ek olarak, bacakların şişmesini ortadan kaldırır.
5. Laksatif etkisi vardır. Bu genellikle kabızlıktan muzdarip hamile kadınlar için çok önemlidir.
6. Kök iştahı uyarır. Zencefil aldıktan sonra tüketilen gıdaların miktarını izlemeniz gerekir.

Emziren zencefil de yararlıdır, ancak sadece istismara maruz kalmazlarsa. Mucize kökü, yemeklere baharat olarak veya bir içecek şeklinde kullanılır.

Kontrendikasyonlar

Tüm hamile kadınların zencefil yemelerine izin verilmez. Bazı durumlarda, mucize kök zarar verebilir. Bu gibi durumlarda bilmeniz gerekenler.

Bu hammaddeye karşı tolerans göstermeyenlere zencefil kullanmasına izin verilmez.

Bu ürünün hamilelikten önce tüketilmemesi durumunda, menüye girmeye değmez, “ilginç” bir pozisyonda.

Yanan kök, mide veya bağırsak mukozası olan kadınlarda kontrendikedir. Bu ülser, gastrit, kolit, enterit gibi patolojileri ifade eder.

Sindirim sistemi organları dahil olmak üzere vücutta tümörler varsa, zencefil yiyemezsiniz. Kökün aktif bileşenleri, tümör oluşumunun büyümesini provoke edebilir.

Kontrendikasyonlar yüksek tansiyondur.

Zencefil kökü, yüksek vücut ısısına sahip kalp hastalığı olan kadınlar için önerilmez.

Karaciğer patolojileri, safra yolları hastalıkları, hemoroidleri olanları riske atmamak daha iyidir.

Pozisyondaki kadınlar preterm eylemi tetikleyebildiği için turşu zencefil yemekten kaçınmalıdır. Eğer yiyeceğe eklerseniz, o zaman sadece biraz kuru ya da çay içinde.

Bu önemli! Uterus iyi durumda ise, zencefil yemek herhangi bir biçimde yasaktır.

Hiçbir zaman bu ürünü daha önce düşük yapmış olan annelere kullanamazsınız. Ek olarak, uzmanlar hamileliğin son trimesterinde, beklenen doğum tarihinden kısa bir süre önce zencefil almayı reddetmeyi tavsiye ederler.Bunun nedeni, zencefilin kan inceltici özelliğinden kaynaklanmakta olup, bu da doğum sırasında kanama şeklindeki istenmeyen sonuçlarla doludur.

Hamilelik sırasında zencefil nasıl alınır

Yan etkileri ve komplikasyonları önlemek için zencefil doğru olarak alınmalıdır.

Kullanım için, ürün taze veya kuru formda (toz) uygundur. Bileşimi, çoğu zaman, yararlı özelliklere sahip olmadığından, paketlenmiş çayya dikkat edilmelidir.

Günlük 1 günden fazla yemek yememeniz tavsiye edilir. zeminde zencefil. Bu miktardan, sadece 1 bardak çay hazırlamak mümkün olacak, ancak bekleyen anneler daha fazla olamaz. Taze ürün için gelecekteki anneler günde 3 tablo tüketilebilir. 1,5 litre sıvı için öğütülmüş hammaddeler.

Sıcak baharatları kullanmanın en popüler yollarından bazıları şunlardır:

Toksemi ve soğuk algınlığı için zencefil çayı
2 masanın miktarında taze zencefil kökü. kaşık bir termos koymak. Orada da 0,5 limon suyu ve 2 masa eklemeniz gerekiyor. bal kaşıkları. Karışımda 1 litre kaynar su dökülür. Bileşim 30 dakika demlendirilmelidir.

Genellikle gebe kadınları erken evrelerde rahatsız eden toksikoz ile ilgili sorunlar, kahvaltıdan önce sabahları çare çare olarak çözülebilir. Bu kusmayı önlemeye yardımcı olacak ve mide sonraki yemekler için hazırlanacaktır.

İçkideki hammaddelerin hacmi, herkesin tercihine göre değişebilir.

Bir kadın bunu daha önce hiç denememişse, küçük bir bölümle başlamalısınız (örneğin, 1 masa. Hammadde kaşık 1 litre suya yerleştirilir).

Turşu zencefil
Zencefil, dekapaj yöntemiyle pişirilir, hamile kadınlar deneyebilir, ancak sadece küçük bir kısmı.

Bu önemli! Baharat, susuzluğu arttırdı. Bu nedenle, ödem eğilimli hastalar, bu çare tamamen terk etmek daha iyidir.

Zencefil almak hamileliğin ilk üç ayında en iyisidir. Geç tarihler için tehlikeli olabilir.

Öksürük zencefilli
Pek çok uyuşturucu pozisyonundaki kadınların hiçbir şekilde kullanılamayacağı bir sır değil. Bu nedenle, soğuk algınlığı, öksürük, burun akıntısı, her şeyden önce geleneksel tıpla tedavi edilir. Onların sayısına ve zencefile dahil.

Zencefil ilavesi ile çay, balgam akciğerlerini temizleyebilir, tahriş ve boğaz ağrısı azaltır. Böyle bir öksürük ilacı hazırlayabilirsiniz:

Daha önce temizlenmiş ve iyice yıkanmış taze kök rendelenir. Elde edilen kompozisyona 2 tablo eklenir. bal kaşığı, bir tutam tarçın, biraz karanfil ve hindistan cevizi. Bu karışımda 1 litre sıcak su dökmeniz ve herşeyi birkaç dakika kaynatmanız gerekiyor. Oda sıcaklığına soğutuldu, içecek süzülür ve küçük porsiyonlarda tüketilir.

Soluma için zencefil
Söyleyebileceği gibi garip ama zencefil bazlı inhalasyonlar oldukça etkilidir. 1 litre suya 20 gr. zencefil kökü, önceden ezilmiş. Bu karışım 15 dakika kaynatılır. Bundan sonra, içecek ısıdan çıkarılmalı, buna 1 masa eklenmelidir. bir kaşık limon suyu. Bu bileşimin üstünde (aşırı buhar) 6-7 dakika boyunca nefes almanız gerekir.

Solumaya alternatif olarak, zencefil yağı ilavesiyle aromaları kullanın. Ürünün yalnızca 2 damlasını böyle bir lambaya bırakmak ve günde 2-3 kez açmak gerekir.

Bu önemli! Halk ilaçları kullanmaya başlamadan önce, bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Gerçek şu ki hamile bir kadının zayıflamış bir bağışıklık sistemi vardır, bu da hastalıktan kaynaklanan komplikasyonların çok hızlı gelişebileceği anlamına gelir, bu anı kaçırmamak önemlidir.

Zencefil, çok çeşitli faydalı özelliklere sahip eşsiz bir baharattır.Kendi içinde alet zararsızdır, ilaç değildir. Bununla birlikte, bir ürünü kullanmadan önce, hamile kadınların birçok faktörü göz önünde bulundurmaları, olası riskleri ve olası faydaları dikkate almaları gerekmektedir.

Video: zencefil faydaları