Hamilelik sırasında toksikoz kurtulmak için nasıl

Hamilelik, herhangi bir kadın için harika bir zamandır. Bir bebeği beklediği zaman büyülü olarak çağrılabilir. Geleneksel olarak, hamilelik süresi üç kısma (trimester) ayrılabilir. İlk üç aylık dönemde, gelecekteki anne bebek için ne beklediğini öğrenir, yaşam doğar. Şu anda tüm kuralları takip etmek çok önemlidir - vitaminleri içmek, sinirlenmeyin, tehlikeli ilaçlar almayın. Fakat ilk üç aylık dönemde bir sorun var - toksikoz.

Toksikoz, mide bulantısı, kusma, halsizlik, baş dönmesi gibi hamile bir kadının durumudur. ilgisizlik, artan tükürük. Bu eyaletteki bir kadın pratikte işe yaramıyor, yürümesi ve olağan eylemler gerçekleştirmesi zor. Genellikle, bulantı ve kusma sabah olabilir, ancak akşam veya hatta bütün gün hasta hissedersiniz.Genel olarak, her şey bireyseldir ve bebeğe ve anneye bağlıdır. Aynı kadın farklı gebelikler sırasında toksikoz belirtileri yaşayabilir veya olmayabilir.

Tehlikeli toksikoz nedir

Korkunç depresyona ek olarak, toksikoz tek başına ciddi bir tehlikeyi gizler. Gelecekte anne çok fazla kusarsa (günde 20'den fazla kez), şiddetli tükenme geçiriyor. Gerçekten de, vücudunda bize yiyecekle gelen doğru miktarda vitamin ve mineral alamaz. Kadının vücudunun sadece kendisini değil, aynı zamanda fetusu da beslemesi gereken durumlarda, bu kabul edilemez.

Böyle durumlarda, uygun tedaviyi ataması için doktorunuza başvurmanız gerekir. Toksikoz için bir çare bulunmadığına dikkat edilmelidir. Semptomları hafifletebilecek ilaçlar var. Doktor ayrıca çocuğa beslenme sağlamak için intravenöz olarak uygulanması gereken vitaminleri de reçete eder. Ancak, tokseminin kendiliğinden bertaraf edilmesi için, birkaç kural izlemeniz gerekir.

Toksikoz ile nasıl baş edilir

Çoğu durumda, toksikozun geçici bir fenomen olduğunu anlamak önemlidir.En başında 6 ila 12 hafta arasında belirir. Bu zamana dayanmak ve dayanmak gerekir, çünkü gelecekteki bir bebek için her şeyi yapıyorsunuz. Bulantıyı hafifletmek için birkaç kural izlemeniz gerekir.

1. Toksemide bulantı açlığa neden olur. Bu ilk ve en önemli kuraldır. Hiçbir koşulda aç bırakamazsın. Şiddetli bulantı ile yeme ve içme gibi hissetmediği açıktır. Bununla birlikte, kendinize biraz aşmanız ve en azından bir rusk yemelisiniz. Mide boş olmayacaktır, bu da mide bulantısının biraz düşmesi anlamına gelir.
2. Yataktan kalkamazsın. Bu, uyandıktan hemen sonra, yataktan çıkmadan hemen önce, ağzınıza bir parça yiyecek koymanız gerektiği anlamına gelir. Bir kroton, bir sandviç, kuru kayısı ya da tuzlu bisküviler olabilir.
3. Tam olarak nasıl aç kalmamak, ve fazla yiyemezsin. Gıda bolluğu kesinlikle kusma refleksine neden olacaktır. Bu nedenle, sık sık ve azar azar yemek gereklidir. Her iki saatte küçük atıştırmalıklar alın ya da yarım servis çorba yiyin.
4. Ağır ve yağlı yiyecekleri yiyemezsin. Yiyecekler hafif ve besleyici olmalıdır. Seçilen yiyecekler taze olmalı - hala zehirlenmeden yoksundur.
5. Hiçbir şey bulantı boğazına tırmanmazsa, markete ya da büyük bir süpermarkete doğru yürüyün. Raflara bak - kesinlikle bir şey istiyorsun.En sevdiğiniz meyve ile başlayın, en azından bir parça ile.
6. Gebe kadınlar her zaman sıcaktır, çünkü vücutlarındaki kan miktarı artar, bu da gelecekteki bebeğe “hizmet” edecek. Aşırı ısınma ile toksikoz artar. Bu nedenle, bulunduğunuz odada yüksek sıcaklığa izin veremezsiniz. Odaları yeterli oksijen almak için sık sık havalandırın.
7. Bazı kokulardan bıktıysanız, onlardan kaçınmaya çalışın. Örneğin, yemek yaparken bulantı oluşabilir. Bu sorunu çözün, böylece aktif toksikoz döneminde sobada durmayın. Kocandan veya annenden seni değiştirmesini söyle.
8. Çok fazla su içmeyin. Aşırı sıvı alımı hamile olmayan kişilerde bile kusmaya neden olabilir.
9. Mide bulantısı psikolojik bir faktör olabilir. Bu nedenle, tüm hoş olmayan konuşmaları ve sorumlulukları kaçının. İşyerinde fazla çalışma. Eğer bir fırsat varsa, bir hafta ya da iki hafta boyunca evde toksikozu yeniden yaşatmak, dinlenmek ve güç toplamak için bir hasta listesi almanız gerekir. Daha sık dinlenin, temiz havada zaman geçirin.
10. Bir sürü insanın kapalı ve havasız odalarına girmemeye çalışın.Kesinlikle gerekli olmadıkça toplu taşıma araçlarını kullanmayın.
11. Hamile kadınlar için vitamin alırsanız, yatmadan hemen önce onları içmeniz gerekir, böylece vücudunuz bir gecede tükenmez.

Ve endişelenme! Kendinizi hasta hissediyorsanız, o zaman çocukta bir şeylerin yanlış olduğunu düşünmeyin. Her şey doğaldır ve doğa tarafından yaratılmıştır. Duygusal dengeyi gözlemleyin - kısa süre sonra toksikoz geçer ve bu kez bir gülümseme ile hatırlayacaksınız.

Toksemi halk ilaçları kurtulmak için nasıl

Evde hazırlanabilen halk ilaçları ile toksiklerden kurtulmak mümkündür. Sizin için kanıtlanmış ve en etkili tarifleri topladık.

1. Mide bulantısı nane ile mükemmel şekilde baş eder. Nane şekeri, sakız, pastil veya sadece nane bir kaynatma olabilir. Bununla birlikte, nane ürünlerinin kötüye kullanılması çok fazla değmez - büyük miktarda nane kan basıncını azaltabilir.
2. Limon bulantı için başka bir çaredir. Eğer yapabilirsen, bir dilim limon almalısın. Limon suyu hazırlayabilirsiniz - bir bardak su taze sıkılmış limon suyu bir çorba kaşığı.Parçalarda küçük yudumlarda iç.
3. Sadece toksikozdan kurtulmakla kalmayıp aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan aşağıdaki çare zencefiltir. Küçük bir parça zencefil kökü her yere eklenebilir - çay veya salata sosu içinde.
4. Mutlak toksikoz kabak ile iyi hissettiriyor. Fakat yemek için gerekli değildir. Birkaç parça balkabağı küçük küpler halinde kesin ve bir litre kaynar su ile doldurun. Karışım infüze edildiğinde, boşaltılmalıdır. Sonra çay gibi hazırlanan sıvıyı iç. Tatlılar için ona biraz bal ekleyebilirsiniz.
5. Bu arada, tatlı bir toksin için yararlı ve lezzetli bir ilaçtır. Açlıktan baş dönmesi hissediyorsanız ve mide bulantısı tek bir parça yememenize izin vermiyorsa, az miktarda doğal bal çözün. Bu kadar küçük bir miktar için çok miktarda besin içerir.
6. Civciv kusmasını giderir. Kuru veya yeşil bir bitkinin bir çorba kaşığı bir litre kaynar su ile dökülmeli ve bir su banyosunda pişirilmelidir. 40 dakika sonra, et suyu ısıdan alınmalı, bir cam kavanoza dökülmeli ve bir kapakla sıkıca kapatılmalıdır. Bir saat kadar soğumaya bırakın. O zaman et suyunu süzmek ve yemeklerden önce günde üç ila dört kez bir çorba kaşığı içmek zorundasınız.Bu suyu al, bulantı geçecek ve normalde yiyebilirsin.
7. Asitli içecekler bulantıya yardımcı olabilir. Birçok kadın için büyük bir kurtuluş kızılcık suyudır. Herhangi bir meyve kompostosu ve jölesi içebilirsiniz. Yararlı ve etkili bir araç yabani gülün bir kaynatılmasıdır.
8. Narenciye meyvelerini seviyorsanız, sabahları açık bir karnın üzerinde meyve sularını içmelisiniz. Bu harika ilaç sizi mide bulantısından kurtaracak. Ama günde yarım bardaktan daha fazla ve günde bir bardaktan daha fazla değil. Vücuttaki aşırı narenciye, doğmamış çocuğun besin alerjisi için bir itici güç olabilir.

Toksikoz, birçok doktorun dediği gibi, vücudun bir uyarlamasıdır. Tüm organlar yeni durumlarına alışır. Toksikoz nedenleri henüz doğru bir şekilde tanımlanmamıştır. Toksemi seyri, şiddeti ve süresi birçok faktörden etkilenebilir. Örneğin, endokrin ve sindirim sistemlerinin durumu, kalıtım, geçmişte enfeksiyonların varlığı ve hatta bir kadının psiko-duygusal durumu.

Toksikozun bir doğa hilesi olduğuna dair bir görüş var, diyor ki, bir kadını bayat ve istenmeyen ürünlerden koruyor. Vücut temizlenir ve geri yüklenir. Ve sonra hamile kadın kesinlikle kontrol edilemez bir şey istiyor.Bu, vücudunda bu belirli üründe bulunan belirli vitamin veya mineral eksikliği olduğunu düşündürmektedir. Bu nedenle, hamile bir kadının yeme alışkanlıklarının şımartılması gerekir.

Toksikoz, yaşanması gereken geçici bir hamilelik aşamasıdır. Bunu kabul ettiğiniz için alın, çünkü yolculuğun sonunda çocuğunuzu bir ödül olarak göreceksiniz ve bunun için çok acı çekebilirsiniz.

Video: tokseminin hoş olmayan semptomlarından kurtulmak veya kurtulmak ne kadar kolay