Bir araba sürmekten korkmamak nasıl

Korkular - bu normaldir, bazılarında huzur içinde yaşayabilirsiniz. Örneğin, yılanlardan korkuyorsanız, barış içinde yaşayabilirsiniz, çünkü günlük yaşamda onları enlemlerimizde karşılamayacaksınız. Bazı korkular basitçe göz ardı edilebilir. Örneğin, yükseklikten korkuyorsanız, sadece yüksekliklerden kaçının. Fakat modern dünyada, bir araca sahip olma ve sağdan geçme şansına sahip olma, sürüş korkusuyla bir şeyler yapmalısınız.

Sürüş korkusunun sebepleri

Korku her şeyden önce psikolojik bir problemdir, bu yüzden onu çözmek için “korku bacaklarının nereden geldiğini” anlamak ve anlamak gerekir. Sebepler çok farklı olabilir, ancak asıl olanlar şunları vurgulayacağız:

1. Belirsizlik. Çoğu zaman, yeniler, her şeyi kontrol altında tutabileceklerini ve teorik olarak iyi bir şekilde topraklanmış olup olmadıklarından şüphe ediyorlar.Böyle bir problem, sürüşte uzun bir aradan sonra da ortaya çıkabilir. Bazen eski yeteneklerin dönmesi biraz zaman alır. Hala benzer bir belirsizlik kazadan sonra bir tekerleğe dönen sürücüleri takip edebilir.
2. Diğer yol kullanıcıları. Yolda, kabalık tanıdık bir şeydir. Mahsul, tatsız bir kelimeyi çağır, hatta bir dövüşü kışkırtır - en vicdani şoför bile olsa, herhangi biriyle karşılaşabilirsiniz. Her yerde böyle bir “boğa” girebilirsiniz. Sadece yollarda değiller. Bu korku, bir acemi çarkının altındaki yolu "nakavt edebilir" ve bildiği her şeyi unutabilir.
3. Sorumluluk. Sürücü, sadece kendi başına değil, aynı zamanda yolcuların yanı sıra yayaların ve diğer yol kullanıcılarının yaşam ve sağlığından sorumludur.
4. Trafik polislerinin korkusu. Yollardaki yiğit milletvekilleri ücretlerin gelirlerini sevdiğinden beri, deneyimsiz bir sürücü kendi cephanelerinde bulunan ya da bir para cezası alan üslere girebilir.
5. Kendi hayatın için korkun. Her durumda, bir tehlike söz konusudur: Sorumlu bir sürücüseniz ve tüm kuralları uygularsanız, hızı aşmayın, o zaman etrafta o kadar da vicdani insanlar yoktur ve bir kazaya neden olabilirler.

Yoldan önce herkes eşit, neredeyse

Erkekler ve kadınlar farklı şekillerde korkarlar ve korkuya daha duyarlı olan zayıf bir cinsiyet olduğu algısı vardır. Bu şaşırtıcı değil: erkekler teknoloji hakkında daha fazla şey biliyorlar, deneyimlerinden bağımsız olarak elemanlarında araba kullanıyorlar, tıpkı sobadaki kadın gibi. Bir adam arabada neden, nasıl ve neyin ayarlandığını anlar ve yolda bir şeyler ters gittiğinde büyük olasılıkla kaybolmaz, ancak kadınlar çoğu kez neyi ve nasıl olduğunu anlamıyorlar, ama sadece sürmeyi ve araba kullanmayı öğreniyorlar. Böyle bir korkunun üstesinden gelmek için, harekete geçen otomobilin yapısını anlamak, neden kavrama sıklığını ve diğer önemli yönleri anlamak yeterli olacaktır. Böylece, bu sorunla başa çıkmak mümkün olacaktır. Aynı şey tavsiye edilebilir ve erkekler, herhangi bir sebepten ötürü böyle bir korkunun bir yeri vardır.

Sürücü okulu

Tabii ki, eğer sürüş becerisi yoksa, o zaman yol, ulaşım ve diğer yol kullanıcılarının korkusu mevcut olacaktır. Sürüş okulunda eğitim, korkuları kaybetmenin ilk adımıdır. Okulu doğru bir şekilde seçmeniz önemlidir, böylece size sadece “hakları satmak” değil, size öğretirler. Bu tür eğitim kurslarında, özellikle de okul kendini iyi kanıtlamışsa, büyük bir olasılıkla özel bir yol vardır, bu sırada kendi ulaşımından korkmamanızı ve zevkle sürmenizi öğreteceklerdir.Hala bir araba sürmeyi hayal eden kişi, tüm pedallar ile başa çıkmama, aynı zamanda yolu kontrol altında tutma, direksiyon simidini doğru bir şekilde çevirme ve hala etrafa bakmayı unutmadan korkuyor. Eğitmeni dinleyin, korkularınızı anlar ve yardımcı olabilir.

Panik ve diğer ciddi sorunlar

Tekerleğin arkasından geçmek için panik içinde olan bazı sürücüler var ve bunları yapmak için sadece aşırı bir ihtiyaç olabilir. Bu bir ruhsal bozukluk değil, bazı ciddi sebepler, her birinin kendine ait. Bunun üstesinden gelmek zor, ama deneyebilirsiniz. Burada daha ziyade, bir uzmana danışmak ve dedikleri gibi, iyi bir “tekme eşek” olmak zorunda değiliz. Örneğin, bir çocuğu okula ya da umut verici bir konuma taşıma ihtiyacı, bunun için anahtar faktörün sürücü deneyimi veya sürücü belgesi veya herhangi bir mücbir sebep olması.

Sürüş deneyimine rağmen, hala yeni doğan gibi tekerleğe davrandıkları insanlar var: dikkatsiz, düşüncesiz, inaktif, tepkili tepki ve zayıf koordinasyon. Normal koşullar altında, deneyim ilerledikçe, her şey dengelenir, ancak bu gerçekleşmezse, büyük ihtimalle, bu, kendi gücüyle üstesinden gelinemeyecek bir zihinsel bozukluktur ve bir uzmana dönmelisiniz.

Dikkat, sadece dikkat

Yolu ilk kez terk ettiğinizde, son derece dikkatli olun. Buradaki durumlar çok çeşitli olabilir ve sonuçları keskin gözlerinize bağlıdır. Yoldaki kargalar kimseyi korkutabilir ama panik yapmaz. Kurallarını biliyorsanız, gerekli tüm belgeleri (hak, sigorta, vekalet, gerekirse) varsa, o zaman trafik polisi korkmak gerekmez. Ortak üslere rağmen - hak ve yükümlülüklerin bilgisi sizin tarafınızda olacaktır. Eğer şimdi ve sonra sollayan arabalar tarafından gerilirseniz, ve hala bunun hakkında düşünmekten korkuyorsanız, endişelenmeyin: beceri gelecek ama bir süre sonra.

Yolda bir araba bozulursa, diğer sürücülerin yardımını çağırın, çoğu vicdanlı ve yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır, çünkü kendilerinin benzer bir duruma girebileceğini anlarlar. Elbette kurtarmaya gelecek olan arkadaşlarını ara.

Pratik tavsiye

1. Gitmeden önce hazırlanın. Rotayı zaten biliyorsanız, zihinsel olarak bunun içinden geçerseniz, bu sizin kendinizi doğru şekilde programlamanıza yardımcı olacaktır. Yolun iyi olduğu ve “sürprizler” olabileceği yerleri hatırlayacaksınız. Hangi noktada, bir vitesten diğerine geçmek için ihtiyacınız olan, hangi noktada ve yavaşlatmanız gerekiyor.
2. Her durumda gitmen gerektiğini fark et, ve bu gitmiyor.Aksi halde işe yaramayacağını kendinize açıklayın, zamanla, korku güvene dönüşecek ve bunu unutacaksınız.
3. Makinenin cihazını anlayın, arabada meydana gelen süreçleri, neyi ve nasıl çalıştığını anlamaya çalışın. Bu bilgi, yolda kırılma korkusundan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
4. Kendi kendine mahkumiyet psikolojik yöntemini açın. Kendinize şunları söyleyin: "Başaracağım", "Ben başa çıkacağım", "Yapabilirim", "Ben iyi bir sürücüdüm", "Yolculuk başarılı olacak." Böyle bir eğitimde, “değil” diye bir parça kullanmamanız önemlidir, çünkü “korkmuyorum” demeniz bile, zihnin tüm cümleni değil, sadece “değil” parçasını, olumsuz bir şekilde başarısızlığa uğrattığını algılamaz.
5. Daha fazla pratik yapın. İlk başta herkes korkuyor. Ancak, daha fazla pratik var, korku daha hızlı gidecek. Bir başlangıç ​​için, yol henüz yüklenmediğinde ya da hafta sonlarında sabah bırakabilirsiniz. Pratik, küçük bir ulaşımın olduğu şehir dışına çıkar.

Korkulara karşı mücadele etmek zordur, ancak eğer sürüş ve direksiyonun arkasına geçme korkusuyla ilgiliyse, savaşmak rahat hareket koşullarının bir yoludur, hatta daha iyi bir ücretli iş elde etmenin bir yoludur. Her birinin nedenleri farklı olabilir, ancak her biri savaşabilir ve yapılmalıdır, sadece önemli olan arzudur.

Video: Sürüş korkusu