Fırında bir ayva pişirmek için nasıl: 3 yemek tarifleri

Ayva oldukça lezzetli meyve olmasına rağmen, genellikle et yemeklerine eklenir. Bu ürün kombinasyonu tecrübeli gurmeler bile kayıtsız kalmaz. Ayrıca, söz konusu meyveden eşsiz tatlılar elde edilir. Meyve çeşitli yollarla hazırlanabilir. Ayrıca nasıl yararlı olduğunu düşünün.

Faydaları

1. Pek çok insan, ayvaların mükemmel anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu bilmez. Meyveler çok miktarda askorbik asitle doyurulur. Bir meyve günlük gereksinimden bu vitaminin% 25'ini içerir. Bu nedenle, düzenli ham madde tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enflamatuar süreçleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Bu arada ayva antialerjik meyvedir.
2. Diğer şeylerin yanı sıra, meyveler düşük kalorili içeriği ile ünlüdür. Bu nedenle, ekstra kilolardan kurtulmak istiyorsanız, bunları günlük öğünlere eklemeniz önerilir. Meyveleri lif bakımından yüksektir. Bu nedenle, düzenli beslenme açlığı sürekli olarak bastırmanızı sağlayacaktır.Ayvada ayrıca yağ asitleri, kolesterol ve sodyum içermez. Bu nedenle, genel sağlığı geliştirir.
3. Çalışmalar, meyveyi sistematik olarak yiymenin ülserlerin tedavisinde yardımcı olacağını doğruladı. Böyle bir pozitif etki, kompozisyondaki yeterli miktarda fenolden dolayı elde edilir. Bununla birlikte, meyve suyunun daha da fazla faydası vardır. Mukoza zarını sakinleştiren gastrointestinal sistemin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
4. Sunulan ürün, toksikozlu hamile kızlara büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Özellikle ayva uyanmadan sonra faydalı olacaktır. Bu zamanda çoğu zaman mide bulantısı hissedilir. Bu ham madde ile birlikte ishal, kolit, bağırsak enfeksiyonları ve kabızlığı ortadan kaldırır. Hemoroidler ayva şurubu kullandığında. Haşlanmış meyvelerde toksemi semptomlarından kurtulacaktır. Diüretik etkisi nedeniyle şişlikten kurtulacaksınız.
5. Meyvenin bileşimi, mükemmel bir antioksidan etkiye sahip olduğunu açıkça ortaya koymaktadır. Ayrıca, polifenolik bileşikler aracılığıyla pozitif bir etki elde edilir. Bununla birlikte, doğal yaşlanma süreci yavaşlar. Kardiyovasküler patolojilerin gelişiminin tam bir önleme vardır.
6. Bu ürün mükemmel antiviral etkileri ile ünlüdür. Meyve değerli fenoller içerir. Antiviral etkileri olan bu enzimlerdir. Ek olarak, fenoller ayrıca antioksidan özellikleri için bilinir. Tüm bunlara rağmen, vücut virüslerden ve diğer dış patojenlerden güvenilir koruma altındadır.
7. Sunulan meyveler potasyum ile doyurulur. Onun sayesinde kan basıncını normal sınırlar içinde koruyabilirsiniz. Esas olarak ayva, kan basıncını azaltmaya yardımcı olduğu not edilmelidir. Bununla birlikte, potasyum kan damarlarını rahatlatır. Sonuç olarak, kalp kasındaki yük azalır. Böylece iskemi, ateroskleroz ve diğer atak riski en aza indirgenir.

yemek tarifleri

Ballı

1. Meyveyi 6 meyve ile iyice durulayın. Bütün ayvayı bırak, tohum kutusunu çıkar. Gereksiz olanları kaldırın. Bir avuç cevizini bir kahve değirmeni ile geçirin. Göz önünde bulundurun, bunları bir ezme haline getirmeye gerek yoktur. Ayrıca çok büyük parçalar çalışmayacak.
2. Aynı anda kaynayan suda bir avuç kuru üzümün buharını verin. Sonra 40 gr ile bağlayın. bal ve fındık Bitmiş doldurma bir ayva içine koyun.Bu gibi koruları az miktarda tarçın tozu ile serpin. Bu baharat, sadece lezzetin son lezzet verici notlarını vurgulayacaktır.
3. Ayrıca, her meyvenin üstüne küçük bir parça tereyağı koyun. Sonuç olarak, ilginç notlar ile tedavi eritecek ve doyurulacaktır. Bir fırın tepsisini tereyağıyla yağlayın ve az miktarda şeker şurubu ile kaplayın.
4. Boşlukları fırında 160 derecede bir saat üçte bir pişirin. Bitmiş meyve güzel bir kabuk bulacak ve içeride yumuşak olacak. Bir yemeğin üzerine koyun ve soğumaya bekleyin. Krem veya pudra şekeri ile servis yapın.

Balkabağı ile

1. Balkabağı iki küçük parçaya kesin. Çekirdekleri soyun ve küçük bir çentik yapın. Aynı anda 2 elma ve aynı miktarda ayva dilimler halinde doğrayın. Meyveleri yıkamayı ve onlardan uzak tutmayı ihmal etmeyin.
2. Meyve dilimlerini kabak kabına koyun, 20 gr. fındık, 15 gr. bal ve az miktarda tereyağı. Boşlukları bir tepsiye yerleştirin ve yarım saat boyunca fırına gönderin. 180 derece pişirin.
3. Belirtilen sürenin sona ermesinden sonra, muameleyi fırından çıkarın ve pudra şekeri serpin. Soğutmadan sonra tadabilirsiniz.Ayrıca, yemek, taze ayva ve elma dilimleri ile dekore edilebilir. İstenirse limon dilimleri ekleyin.

Patates püresi

1. Yıkama ve 2 elma ve ayvaları soyma. Hazırlanan meyveleri küçük parçalar halinde doğrayın. 0.5 kg. kabak hamuru dilimleri. Hammaddelerin mümkün olduğunca küçük ve ince kesilmesi önerilmektedir. Bu şekilde daha iyi pişirilir.
2. Folyodan doğaçlama bir sepet oluşturun. Hazırlanmış yiyecekleri içine yerleştirin. Fırında 170 derecelik bir sıcaklıkta yarım saat pişirin. Ham maddeyi blenderin kasesine koyun. 20 ml ekleyin. limon suyu ve 100 gr. bal.
3. Malzemeleri püre haline getirin. Yemeye hazır, normal tahıllar ve diğer hızlı yiyecekler yerine kahvaltıda tüketilmesi tavsiye edilir. Zengin kompozisyon, bedeni tüm gerekli olanla doyurur ve uzun bir süre açlık hissini bastırır.

Düşünülen meyvelerin birçok yararlı özelliği vardır. Bu nedenle, onlardan bir şey pişirmeye karar vermeden önce, eşsiz özellikleri ve zengin kompozisyonu öğrenmek için gereksiz olmayacaktır. Sonuç olarak, bitmiş tatlı sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda yararlı olacaktır. Bu nedenle, mevsimsel virüslerden ve soğuk algınlığından korkmazsınız.Vitamin eksiklikleri bile sizi tehdit etmeyecektir.

Video: fırında pişmiş ayva