Limon kabuğu yiyebilir miyim?

İlginç bir gerçek, limon gibi turunçgillerin cildinin çok miktarda vitamin içerdiği gerçeğidir. Ve onların limonun kendisinden çok daha fazla oldukları kanıtlandı. Pek çok insanın, uzmanlara göre, besin ve vitamin açısından zengin olduğu, ancak limon kabuğunun bu maddelerin tümünü içerdiği, daha sık göz önüne alınan büyüklük sırası olan, narenciye suyu içmeyi tercih ettiği bir sır değildir. Ve buna değecektir, çünkü esas olarak kabuklara bağlı olarak, narenciye iyileştirici özelliklere sahiptir.

Lezzetini almak oldukça basittir: sadece kabuğu limondan ayırmanız, soymanız, bir süre dondurucuya koymanız ve dondurulduktan sonra rendelemeniz gerekir.

Limon kabuğunun faydaları

Limon kabuğunu besin maddeleri ve eser elementlerin varlığı açısından dikkatlice incelerseniz, aşağıdaki sağlık dostu unsurları karşılayabilirsiniz:

• sitronella;
• fellandren;
• vitamin c;
• sitrik, malik ve formik asitler;
• pektin.

Ve bu, kabukta olan her şeyin listesi değildir.

Kabuğun yararlı etkileri sadece vücudu değil, aynı zamanda cilt hücrelerini de canlandırabilir. Ek etki aşağıdaki gibidir:

1. Bağırsaklardaki hoş olmayan gazı azaltarak şişkinliğin nedenleri ile ilgilenir.
2. Vücuttaki büyük miktarlarda antioksidan alımından dolayı karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur.
3. Sindirimi normalleştirir ve kabızlık riskini azaltır.
4. Bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, güçlendirir. Bütün bunlar kabukta bulunan vitaminlere bağlı. Bu nedenle, viral ve bulaşıcı hastalıkların bulaşma riski önemli ölçüde azalır.
5. Kan pH dengesinin restorasyonunu destekler.
6. Kan basıncında bir düşüşü etkiler.
7. Yaraları dezenfekte etmek için kullanılabilir.

Ayrıca, limon kabuğu yardımıyla, dişlerinizi beyazlatıp duygusal durumunuzu düzeltebilir, tekrarlayan kaygı veya endişeden kurtulabilirsin.

Kanser Önleme

Çok uzun zaman önce yapılan pek çok çalışma sayesinde, limon kabuğu ile kansere karşı mücadele sorunu ortaya çıktığında, aynı kemoterapiye kıyasla limon kabuğu çok daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu etki, toksinlerin elimine edilmesini teşvik etmek için vücuda alındığında kabiliyeti sayesinde başarılır.

Yirminci yüzyılın sonunda, limon kabuğunun kanserin önlenmesi üzerindeki etkilerini araştırmayı amaçlayan bir çalışma yürütülmüştür. İki düzineden fazla deney gerçekleştirerek, doktorlar, limon kabuğu içinde bulunan özel özün, hastanın vücuduna nüfuz ettiğini, malignan hücrelere karşı aktif bir mücadele başlattığını keşfetti. Ve en ilginç olanı, bu özü onları yok edebilir.

Kabuğun kanser tedavisi olarak kullanılmasının avantajı, birçok ilaca kıyasla, sağlıklı hücrelere herhangi bir zarar vermemesi ve ayrıca vücutta herhangi bir yan etki yapmamasıdır.

Limon kabuğu kullanarak

Genellikle çeşitli tatlı yemeklerin hazırlanmasında kullanılır.Belirli bir acılık ekleyerek, yemeğin tadı iyileştirilir. Şimdi, bu yazıyı okuduktan sonra, çok daha fazla sayıda yemek pişirmek için limon kabuğu kullanımının sayısını artırabilirsiniz.

Sarı narenciye kabuğunu kullanmanın üç yolu vardır:

Yöntem 1. Yemekler için baharat olarak. Bunu yapmak için, önce limonu çok iyi yıkamanız ve birkaç saat buzdolabına koymanız gerekir. Turunçgillerin uygun şekilde dondurulması gereklidir. Onu geri aldıktan sonra, soyup sürün. Bir rende sahip değilseniz, bir blender kullanabilirsiniz. Elde edilen lezzet, çeşitli çorbalarda, ayrıca salatalarda, meyve sularında ve soslarda kullanılır. Pirinç veya makarna yemeklerine eklenebilir. Balıkla iyi gider.

Yöntem 2 Limonata için bir temel olarak. Narenciye kabuğundan limonata yapmak için bir blender kullanmanız gerekir. Bir limon öğütmek için gereklidir. Sonuç olarak, vücuda faydalı olan tüm elementler içkiye düşer.

Yöntem 3. Kokteyller için bir içerik olarak.Kim düşünebilirdi, ama kokteyllerde limon kabuğu da kullandı. Onun yardımıyla, içecek eşsiz ve biraz acı bir tat alır.

Limon Kabuğu Çayı Mümkün mü?

Limonun kabuğuna dayanarak, alışılmadık bir çay elde edilir, yararlı eser elementler açısından zengin ve kışın bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bu çayın bir başka avantajı da vücudu temizlemektir.

İhtiyacın olacak çay yapmak için:

• Litre soğuk su;
• İki parça miktarında limon sıkılmış suyu;
• Aynı limonların kabuğu;
• Med.

Çay aşağıdaki gibi yapılır:

1. Hazırlanan bir tavaya su dökülür ve içine bir kabuk atılır. Her şey ateşe atılır ve 15 dakika kaynar. İzlenme süresi önemlidir.
2. Zaman sonra tava sobadan çıkarılır ve limon suyu eklenir. Çay hazır.
3. Biraz daha tatlı hale getirmek için bal ekleyebilirsiniz.

Çay hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilir. Yemeklerden sonra almak en iyisidir. İstisna kahvaltı. Bu durumda, aç karnına çay içmek tercih edilir.

Sonuç olarak, makalenin sorduğu soruya cevap verebilirsiniz - evet.Ve eğer açıklığa kavuşursanız, limon kabuğu çok fazla yiyemez, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve tüm organizmanın sağlığını iyileştirmek için kaçının bunu yapması gerekir. Limon kabuğunda bulunan yararlı ve besinler, bir kişinin genel fiziksel ve duygusal durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Video: Limon Kabuğunun Kullanımı