Bıldırcın yumurtası çiğ olarak yemek mümkün mü?

Yumurta ürünleri, kimyasal madde listesi açısından en değerli olarak sıralanır. Modern insanın diyeti içinde sıkıca yerleşmişlerdir. Farklı yemekler ve atıştırmalıkların bileşiminde olduğu gibi bağımsız olarak tüketilir. Pratikte görüldüğü gibi, yurttaşlarımızın çoğu yumurtaları kızartır veya kaynatır. Ancak, onları ham formda tüketmeyi tercih edenler vardır. Bu tür manipülasyonlar ne kadar güvenli, bugün analiz edeceğiz. Kendi fikrinizi oluşturacaksınız.

Ürün değeri

1. Elbette herkes, sunulan ürünün ham olduğunu tüketmek için çok yararlı olduğunu bilir. Bu formda, daha sonra vücuda giren tüm yararlı maddeleri konsantre eder. Bileşimde bulunan amino asitler tamamen sindirilir.
2. Ürünün temeli kalsiyumlu magnezyum, B grubu vitaminler, çinko, selenyum, bakır, manganez vb. İçerir.Hepsi birbirlerinin eylemlerini güçlendirir, savunmaları artırır, kalp kasının aktivitesini arttırır ve kan kanallarını sıkı ve esnek yapar.
3. B5 vitamini dahil edildiğinde, sinir sisteminin aktivitesi normalize edilir. Kişi stresli durumlara daha az maruz kalır, uyku geliştirir. Ürün, anne sütü almak için son derece yararlıdır, çünkü ürün sütün serbest kalmasını sağlar.
4. İki yaşına gelmiş olan çocuklara bile bıldırcın yumurtası vermelerine izin verilir. Alerjik reaksiyonlara neden olmazlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, kas-iskelet sistemini oluştururlar, çeşitli bulaşıcı süreçleri bastırırlar. Bebeğin hastalanma olasılığı neredeyse sıfıra düşürülür.

Ham formda yumurta yemeye izin var mı

1. Ürünün modern bir insanın menüsünde sağlam bir şekilde kökleşmiş olmasına rağmen, bu soruya kesin bir cevap bulunamadı. Sadece ısıl işlem olmaksızın, orijinal formundaki tüm değerli maddelerin üründe muhafaza edildiğini ispatladılar.
2. Sağlıklı bir diyetin savunucuları, ürünü yemekten bir saat önce üçte bir oranında almanın bağışıklık sistemini güçlendirmenin mümkün olacağını buldu. Ürün nispeten güvenlidir, bu nedenle hastalanma riski minimumdur.Her şey bıldırcın sıcaklığı ile ilgili, rakamlar 42 derece. Bakteriler yumurtalarda hayatta kalmazlar.
3. Ürünü ham haliyle tüketmeye cesaret ederseniz, bazı önerileri hatırlayın. Özellikle raf ömrü hakkında konuşuyoruz, sadece taze yumurta almanız gerekiyor.
4. Ancak, obezite, alerjik reaksiyona eğilimi ve karaciğer ile ilgili problemleri olanlar ile almak yasaktır. Tüketimden önce, kabuğun soda veya tuzlu su ile yıkanması gerekir.

Tarifler ve öneriler

1. Eğer ciddi bir patolojiniz ve kronik hastalığınız yoksa, o zaman bir yetişkin sağlıklı insanın günde en fazla 6 bıldırcın yumurtası tüketmesi tavsiye edilir. Ürünü çiğ olarak tüketecekseniz, işlemden önceki saatin üçte birini uygulayın.
2. Aynı zamanda, komposto, su veya meyve suyu ile yıkayarak çiğ bir yumurta almak oldukça mümkündür. Bir çocuğun ya da bir yetişkinin çiğ bir ürün tüketmesi zorsa, daha lezzetli bir içecek hazırlayabilirsiniz.
3. Bu tür içecekler için reçete de çiğ yumurta içerecektir. Bu durumda, kompozisyonun kullanımı kaybolmaz. Aksine, böyle bir araç düzenli olarak kullanmak daha kolay olacaktır.Her şeyi daha ayrıntılı olarak düşünün.
4. Çileklerin eklenmesiyle lezzetli bir içecek yapabilirsiniz. Kolaylık için, bir blender kullanılması tavsiye edilir. Bununla birlikte, bardağa 100 ml çırpın. arıtılmış su, 30 g. bal, 40 gr. taze meyveler ve 3 bıldırcın yumurtası.
5. Alternatif olarak, eşit derecede sağlıklı bir milkshake hazırlayın. Bunu yapmak için, bir kaba 3 yumurta yumuşayana kadar, 20 gr yoğurun. şeker ve 200 ml. süt Kolaylık için, bileşenleri bir karıştırıcı ile yenin.
6. Aksi halde, vücudun savunmasını artırmak için, belirli bir desene göre çiğ yumurta içilmesi tavsiye edilir. Sağlık kursu 40 gün sürer. Bir seferde 3 yumurta alın, günde iki kez. Ayrıca, yaşlı insanlar için prosedür önerilir. Sonuç olarak eklem ağrıları geçer, tırnak plağı güçlendirilir, görme duyma, işitme ve durumları iyileştirilir.

Bu tür hammaddelerin son derece faydalı olduğunu düşünmemeniz gerekir. Aslında, söz konusu ürün bir kişiye önemli ölçüde zarar verebilir. Bunun olmasını önlemek için, yumurtaların raf ömrünü dikkatlice izleyin. Süresi dolmuş bir ürünü tüketmeyi düşünmeyin bile. Yumurtaları tüketmeden önce her zaman taze olduklarından emin olmalısınız. Onları dikkatli bir şekilde inceleyin.Kabuk hasar görmemelidir. Elinizde taze bir yumurta çok açık görünecek. Bu, hammaddelerin tazeliğini belirlemek için başka bir yoldur.

Video: çiğ bıldırcın yumurtası nasıl yenir