Emzirirken sosis olabilir mi?

Bir bebek beklediğinizde ve nihayetinde aile içinde göründüğünde, bazı alışkanlıkları, diyetleri ve diyetleri tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çocuğun sağlığını doğru seviyede tutmak istiyorsanız, diyetinizi ayarlamanız gerekir. Yediğiniz her şey, anne sütü ile tembelleşir. Bu nedenle, doğal olmayan ve zararlı ürünler günlük menüden çıkarılmalıdır.

Emzirme sırasında sosis

1. Genellikle, doğumdan sonra, adil seks temsilcileri mutlaka bir diyet izlemelidir. Ne yazık ki, en sevilen yiyecek ve yemeklerin çoğu yasaklandı. Tek iyi haber, böyle bir kısıtlayıcı sürenin sonsuza dek sürmemesidir.
2. 2-3 haftadan sonra, diyetinizi kademeli olarak tamamlayabilirsiniz. Sosislere gelince, tüm insanların favori ürünlerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıca sadece yemek pişiriyorlar. Sorun şu ki, bu ürünlerin neler yapıldığını biliyorlar.Bazen tehlikeli bile olabilirler.
3. Bu nedenle, emziren bir annenin beslenmesindeki sosisleri dahil etmeden önce işleri ayırmak faydalı olacaktır. Anlamak için önemli olan tek şey, annelik hastanesinin, hazır gıdalar için mağazaya gitmesi ve sadece onları yemesinin hemen ardından yasaklanmasıdır.
4. Doğumdan sonraki ilk ayda, yenidoğanın vücudu daha da güçlenmek ve çevreye uyum sağlamak zorundadır. Bu nedenle, bir diyet uygulamak zorunludur. Böylece bebeğin vücudu bir kez daha fazla yüklenmeyecek.
5. Sorun, satın alınan ürünlerin, çocukların vücudunun büyük zorluklarla baş edeceği zararlı maddeler içerebilmesidir. Bu tür enzimler, anne sütü ile birlikte gelir, zararlı bileşikler nedeniyle, alerjik reaksiyon riski büyük ölçüde artar.
6. Ek olarak, belirli bir diyetin uyumu anne için önemlidir. Böyle bir stresin ardından bir kadının vücudu daha da güçlenmelidir. Güç kazanmalısın. Laktasyon süreci buna bağlı olacaktır. Bu nedenle, ilk ayda sadece doğal ürünler yiyin. Kolaylık yiyeceklerini unutun.
7. Belirli bir süre sonra, bebek gittikçe güçlendiğinde, diyetinizi yavaş yavaş tamamlayabilirsiniz.Prosedürü aşırı dikkatle gerçekleştirin ve çocuğun vücudunun reaksiyonunu izleyin. Ayrıca en ucuz lezzetleri seçmeye çalışın. Tanınmış üreticileri tercih edin. Ayrıca sosislerin doğru pişirilmesi önemlidir.

Emzirme sırasında hangi sosisler mümkündür

1. Emzirme sırasında adil seks arasında, süt sosisleri çok popüler. Bu ürünler daha doğal hammaddelerden yapılır. Sosis ve wienerler daha kullanışlı özelliklere sahiptir. Bu gibi lezzetlere okul öncesi çağdaki çocuklara bile izin verilir.
2. Ama tamamen aldatılmayın. Yani sadece bu tür ürünlerin ambalajında ​​yazılıyor, aslında her şey öyle değil. Yarı mamul ürünlerin üretimi için modern kurallara göre, imalatçılar ihmalkar olabilir, bu da tanımlanması kolay değildir. Bu nedenle, tüm bunlar dikkate alındığında, yüksek kaliteli incelik seçimi sadece omuzlarınıza düşer.

Sosis seçim kuralları

1. Markette veya süpermarkette et bölümünü ziyaret ettiğinizde, daha pahalı lezzetler kategorisine dikkat edin. Bu tür ürünler genellikle daha fazla doğal et içerir.Pahalı incelikte en az miktarda zararlı bileşen bulunur.
2. Ucuz sosis yemek kesinlikle yasaktır. Sadece bebeği değil, aynı zamanda kendiniz de risk altına soktunuz. Bu tür ürünler problemsiz olarak zehirlenmeye veya genç vücutta alerjik reaksiyon gelişmesine neden olabilir. Pahalı yarı bitmiş ürün seçimi bile tüm sorunları çözmez. Bileşimi dikkatle okuyun.
3. Etin yüzdesi minimum ise, ürünün geri kalanının koruyucu maddeler ve diğer zararlı maddelerden oluştuğunu dikkate almaya değer. Bu tür ürünleri hemen reddetmek daha iyidir. Daha önce de belirtildiği gibi, süt sosislerine tercih vermek daha iyidir. Özellikle de bebeği emzirmeye devam ederseniz.
4. "Çocuk" sosislerine veya hazır yiyeceklere de dikkat edilmesi önerilir. Bu tür ürünler yağsız etlerden yapılır. Jambon veya tütsülenmiş ürünler almak kesinlikle yasaktır. Ayrıca üründe çeşitli baharatlar ve baharatlar bulunmamalıdır. Emzirme döneminde, bileşime ve görünümüne daha benzer olan ürünlere, sucuklara izin verilmektedir.

Sosis pişirme kuralları

1. Yeni basılmış annenin emzirme döneminde, sadece haşlanmış sosisleri yemesine izin verilir. Hazırlanmış oldukları paket üzerine yazıldığına dikkat etmeyiniz. Emzirirken asla çiğ bir ürün yemeyin. Bu kural özellikle bebek 2 aylık değilse doğrudur.
2. Bu nedenle, yemekten önce, her zaman en az 3 dakika kaynar suda sosis kaynatın. Doğal olmayan bir kasada bu tür lezzetleri pişirmeden önce mutlaka çıkarılmalıdır. Sorun, polietilenin insan vücudunu olumsuz yönde etkileyen zararlı bileşikler ortaya çıkarmasıdır.
3. Bir bebeği emzirirken, özellikle büyük miktarlarda bitkisel yağda pişirilen kızartılmış sosisleri yemek kesinlikle yasaktır. Bu şekilde pişirilen düşük kalorili ve diyetli yiyecekler bile kişiye az fayda sağlayacaktır. Ek olarak, tabağın kalori içeriği önemli ölçüde artmaktadır.

Sosis ne kadar yiyebilirsiniz

Kaliteli bir ürün seçerseniz, 2 lezzet veya 4 küçük yemek yemeye izin verilir. Emzirme sırasında, haftada en fazla 2 kez kendinizi şımartın. Pratik önerileri kesinlikle uygulayın.

Laktasyon döneminde az miktarda sosis yemeye izin verilir. Ürünü kötüye kullanmayın ve pratik önerileri uygulayın. Her zaman sadece kaliteli kompozisyon seçin. İncelikle skimp etmeyin.

Video: Emzirme sırasında anne beslenme