Làm thế nào để thoát khỏi nghiện tình dục

Một số người nói quá thường xuyên về tình dục, vì vậy họ dường như chúng tôi quan tâm. Họ thấy những âm bội khiêu dâm trong mọi thứ và coi nó là bình thường. Nhưng phải làm gì nếu bạn là một người như vậy, và nó gây ra sự khó chịu. Bạn cảm thấy không khỏe tâm lý và không biết làm thế nào để đối phó với sự hấp dẫn gia tăng đối với người khác giới.

Nghiện tình dục xuất hiện như thế nào

Giống như bất kỳ loại nghiện, tình dục gây ra bởi hoạt động yêu thích sở thích quá mức. Trong quá trình giao hợp, cơ thể tạo ra các kích thích tố có trách nhiệm cho niềm vui. Và bạn càng thường xuyên quan hệ tình dục, chúng càng được giải phóng vào máu. Và khi mức độ giảm, cơ thể đòi hỏi một liều mới.

Nhưng trước khi bạn đặt cho mình một chẩn đoán khủng khiếp như vậy, hãy suy nghĩ, có thể bạn giống như mọi người khác. Làm thế nào để bạn biết những gì các đồng nghiệp giữ lại, và những gì suy nghĩ ẩn bạn bè.Nghiện tình dục thực sự có biểu hiện vật lý cụ thể:

1. Các triệu chứng rõ ràng đầu tiên là không đi qua ham muốn tình dục, mà làm cho nó khó khăn để tập trung vào các vấn đề quan trọng.
2. Với nghiện tình dục, hormone dehydroepiandrosterone được sản xuất, có trách nhiệm cho sự tăng trưởng nhanh chóng của cơ bắp. Bạn sẽ nhận thấy sự gia tăng mức độ của nó do cơ bắp của nó mạnh hơn và giảm khối lượng chất béo.
3. Một người bị rối loạn tâm thần này đang trải qua những vấn đề tương tự như một thiếu niên - tăng tiết mồ hôi, mụn trứng cá, nhờn của người đứng đầu, phụ nữ có vú căng thẳng.
4. Hành vi trở nên hung hãn, lo lắng xuất hiện.
5. Quan hệ tình dục ngược lại được xem như là một nguồn niềm vui, và không phải là một đối tác mà bạn có thể xây dựng mối quan hệ.

Đã tìm thấy những dấu hiệu này trong chính mình, bạn có thể chắc chắn rằng bạn phụ thuộc vào tình dục. Và nếu bạn không muốn gây ra sự bất tiện cho người khác và được coi là một người lo lắng, bạn cần giải quyết vấn đề.

Nguyên nhân gây nghiện

Hiện tại, mọi người đang bận tâm với tình dục. Điều này được thể hiện trong nhiều bệnh khác nhau.Một số chỉ nói rất nhiều về tình dục, những người khác thể hiện ý định của họ. Tại sao điều này xảy ra và phải làm gì với nó.

Nguyên nhân của nghiện tình dục:

1. Thiếu kiểm duyệt trên truyền hình. Các chương trình phát thanh và phim ngày càng thẳng thắn.
2. Giáo dục giới tính sai, hoặc thậm chí tệ hơn, thiếu nó. Khi một đứa trẻ không hiểu tại sao anh ta cần bộ phận sinh dục của mình và nhận được một câu trả lời không phải từ cha mẹ của mình, nhưng từ cảnh trắng trợn trong bộ phim, anh ta nhận được một nhận thức sai lầm về tình dục.
3. Lạm dụng tình dục trong thời thơ ấu, trong đó, trong trường hợp không có sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, phát triển thành một trạng thái hưng cảm.
4. Thiếu sự chú ý từ cha mẹ. Đứa trẻ, lớn lên, đang tìm kiếm anh ta từ người khác giới.
5. Một người có thể thay đổi các đối tác như găng tay và tìm những cảm giác mới vì lý do mà anh ta không biết cách xây dựng mối quan hệ đúng cách hoặc sợ làm điều đó.

Đó là giá trị suy nghĩ về những lời này, phân tích quá khứ và sửa đổi các nguyên tắc nuôi dạy con cái của bạn. Có vẻ như những khoảnh khắc nhỏ trong mối quan hệ với một đứa trẻ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của anh và số phận hơn nữa.

Làm thế nào để vượt qua chứng nghiện tình dục

Để chống lại vấn đề này một mình là vô ích, vì nó nằm sâu trong tiềm thức. Sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học đủ điều kiện trong trường hợp này là cần thiết. Ngoài ra, để chống lại tình dục hoặc bất kỳ sự nghiện ngập nào khác, bạn cần phải tìm những người cùng chí hướng. Cùng nhau nó sẽ dễ dàng hơn. Nhóm có sẵn trên Internet hoặc trong các trung tâm hỗ trợ tâm lý mà bạn có thể tham gia.

Điều quan trọng là loại bỏ các nguồn thông tin khiêu dâm. Bạn sẽ phải ngừng xem TV, tạm thời từ bỏ Internet, vì sự cám dỗ để leo lên trang yêu thích của bạn rất cao. Báo và tạp chí với hình ảnh và bài viết về tình dục cũng bị cấm.

Với một cuộc sống cá nhân sẽ phải chờ đợi. Không có người quen mới và sở thích một lần. Họ sẽ chỉ can thiệp vào việc phục hồi. Trong những tháng đầu tiên, mong muốn của bạn chỉ là leo thang. Nhưng nếu bạn phá vỡ trong thời gian này, sau đó điều trị thêm là vô ích.

Tốt nhất giúp giảm thể thao căng thẳng tình dục. Ghi danh vào một phòng tập thể dục và tham dự ít nhất 3 lần một tuần. Vào buổi sáng trong bất kỳ thời tiết nào chạy bộ. Không bao gồm chế độ ăn uống hải sản, các loại hạt, cần tây.Đây là những thuốc kích thích tình dục tự nhiên làm tăng ham muốn tình dục.

Khi hành vi trở nên không kiểm soát được, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và hormone tổng hợp.

Loại bỏ bất kỳ sự phụ thuộc nào đòi hỏi sự hiện diện của ý chí, vì vậy trách nhiệm chính không nằm ở nhà tâm lý học, mà là với bạn. Chỉ mong muốn của bạn sẽ giúp vượt qua mối quan tâm và trở lại cuộc sống bình thường.

Video: làm thế nào nghiện tình dục xảy ra