Có thể mâm xôi khi cho con bú?

Có lẽ không có người mẹ nào sẽ không hạnh phúc vì đứa con của mình được sinh ra vào cuối mùa xuân - đầu mùa hè. Rất nhiều ánh nắng mặt trời, rau xanh xung quanh, chim hót, nó ấm áp, bạn không phải quấn lên trong áo khoác lông dày, che mũi của bạn khỏi cái lạnh. Có, và còi xương ở trẻ em mùa hè hầu như không bao giờ xảy ra. Thời gian mật ong! Nhưng sau đó muỗng tar là sneaking lên - một chế độ ăn kiêng nghiêm trọng trong quá trình cho con bú. Hãy để nó nhỏ và trong tương lai sẽ không đóng vai trò nào cho đứa trẻ, nhưng bây giờ nó đau như thế nào, khi những khay có trái cây quyến rũ như nấm mọc theo cách đi bộ tiêu chuẩn với xe đẩy. Nho, mơ, anh đào, dâu tây, quả mâm xôi ... Sau này vẫy gọi đặc biệt mạnh mẽ, kể từ khi xuất hiện của nó là ngắn! Hoặc có thể bạn vẫn có thể?

Những lợi ích của quả mâm xôi

Những lợi ích của những quả hình nón thanh lịch này được lịch sử ca ngợi bởi một thế hệ duy nhất.Quả mâm xôi giống như một bộ dụng cụ sơ cứu rừng nhỏ, nơi mọi người sẽ tìm thấy sự cứu rỗi từ căn bệnh này hoặc bệnh đó. Quả mâm xôi điều trị thành công cảm lạnh, nó đối phó với huyết áp cao, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, và thậm chí điều trị thành công viêm khớp.

Bởi số lượng các chất khoáng, berry vinh dự có vị trí dẫn đầu của nó - bởi số lượng kali, magiê, kẽm, đồng, sắt, canxi và thiếc. Quả mâm xôi rất giàu vitamin, mà chỉ thêm tiền thưởng vào ngân hàng heo con chung cho mẹ và bé. 100 gram sản phẩm có chứa vitamin C hàng ngày, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và ổn định quá trình oxy hóa của tất cả các nhóm vitamin B, có tác dụng phức tạp đến tình trạng chung của mạch máu và điều chỉnh cân bằng huyết áp.

Quả mâm xôi cũng rất hữu ích cho các nhóm hóa học của chúng. Một số lượng lớn các tannin được bao gồm trong thành phần của nó, thực hiện chức năng quan trọng nhất của tác nhân chữa lành vết thương. Trong sự hiện diện của các quá trình viêm nội bộ trong cơ thể - quả mâm xôi tích cực góp phần vào việc tái hấp thu nhanh chóng và chữa bệnh của họ. Axit salicylicmột số lượng lớn trong đó nhiều loại quả mâm xôi có thể tự hào, điều chỉnh các quá trình trao đổi chất nội bộ, trong các yếu tố đặc biệt liên quan đến truyền nhiệt - không phải không có lý do, nó được khuyến khích để tiêu thụ nó trong quá trình hạ thân nhiệt mạnh. Tuy nhiên, với số lượng lớn nó có thể làm tăng nhiệt độ lên đến 39 ° C.

Mâm xôi để tăng tiết sữa

• Mâm xôi, nho đen;
• Mâm xôi và hương chanh;
• Mâm xôi và trà aniseed;
• Quả mâm xôi và thành phần thì là.

Nước dùng cuối cùng sẽ có một hương vị khá cụ thể - cho một người nghiệp dư, nhưng nó hiệu quả nhất để phục hồi chu kỳ tiết sữa sau khi phá vỡ liên quan đến lactostasis, cảm lạnh và các yếu tố khác góp phần chấm dứt nó.

Khi mâm xôi được chống chỉ định

Nhiều người biết rằng quả mâm xôi, cùng với những phẩm chất hữu ích vô giá của nó, có những mặt tiêu cực của nó.

Trước hết, quả mọng này là một chất gây dị ứng mạnh, và nó là cần thiết để giới thiệu nó vào chế độ ăn uống của bạn, cũng như trong chế độ ăn độc lập sau đó của em bé (sau 2 năm), cẩn thận quan sát tình trạng của nó. Các triệu chứng sau đây nên cảnh báo cho người mẹ chu đáo:

1. Táo đỏ tuyệt vời.
2. Sự chậm chạp của em bé, tâm trạng, một xu hướng buồn ngủ.
3. Viêm mũi mạnh đột ngột.
4. Phát ban, đặc biệt là nếu nó được ồ ạt địa phương trong các nếp gấp của da, nơi có sự thâm nhập ánh sáng thấp (phía sau tai, trên cơ thể phía sau quần áo, dưới cánh tay, vv). Dạng phát ban hiếm gặp này cho thấy không dung nạp với axit salicylic, là một phần của quả mâm xôi, cũng như một số loại thuốc (aspirin, paracetamol, vv).Theo quy định, hình thức dị ứng này là không đổi và tồn tại trong suốt cuộc đời.
5. Đứa trẻ bị rối loạn tiêu hóa (nôn mửa, tiêu chảy, khóc lóc).

Tại các biểu hiện đầu tiên, em bé nên được đưa cho bác sĩ càng sớm càng tốt, vì vậy bất kỳ dị ứng nào đều cần được điều trị kịp thời, nếu không trong tất cả các nỗ lực tiếp theo để đưa quả mâm xôi vào chế độ ăn, biểu hiện của nó có thể trở nên tồi tệ hơn.

Nhưng, tiêu thụ quả mâm xôi, một người mẹ không nên quên đi sức khỏe của chính mình, bởi vì việc sử dụng của cô có thể làm hại cô. Trong trường hợp đó, việc tiêu thụ quả mâm xôi nên từ chối mẹ:

1. Nếu trước đây cô có các bệnh mạn tính ở đường tiêu hóa: trong thời kỳ cho con bú, đáp ứng miễn dịch sẽ giảm, và bất kỳ yếu tố kích thích nào cũng có thể kích thích đợt cấp của bệnh. Điều đáng ghi nhớ là quả mâm xôi có chứa một số axit ảnh hưởng xấu đến niêm mạc dạ dày (đặc biệt là acid ascorbic và salicylic).
2. Nếu người mẹ trong thời thơ ấu bị bệnh phát ban phát ban trên quả mâm xôi - yếu tố này có thể được thừa hưởng bởi em bé.
3. Nếu người mẹ có phiên bản lactostasis rõ rệt hoặc yếu đi - quả mâm xôi làm tăng lưu lượng máu đếntuyến vú và nó có thể tăng cường quá trình viêm.

Làm thế nào để nhập mâm xôi trong chế độ ăn uống

Quả mâm xôi vẫy gọi chính nó với màu sắc ngon ngọt của nó và không cho phép đi qua. Không có chống chỉ định nặng nề, nó là giá trị một thử. Làm thế nào để bắt đầu nhập berry trong chế độ ăn uống:

1. Kiểm tra quả mọng. Quả mâm xôi là một sản phẩm dễ hư hỏng và các nhà giao dịch vô lương tâm thường đặt quả tốt lên trên, và bên trong thường có một sự thối rữa. Nó nên cẩn thận đi qua các lớp sâu. Quả có nấm mốc rõ rệt sẽ không hữu ích chính xác.
2. Bạn không nên dùng quá nhiều quả - hơn 20 - 30 gram mỗi ngày (3 - 5 quả) cho một bà mẹ cho con bú nên được tiêu thụ chỉ khi bé được dung nạp tốt trong lần đầu tiên, và nên có ít nhất 5 trong số đó, vì các loại muộn là đặc trưng của quả mâm xôi phản ứng dị ứng.
3. Nó là tốt hơn để mua mâm xôi rừng, thu thập trong bụi sâu, từ xa từ các sườn núi. Nó nên được lưu ý rằng trong số các bà ngồi trên đường, berry không nên mua về nguyên tắc, vì nó có một bề mặt mượt mà, và bùn thải của nhiều chiếc xe có xu hướng thâm nhập sâu bên trong và rửa sạch kém.
4. Nếu có sự lựa chọn, tốt hơn là nên ưu tiên cho các giống mâm xôi ánh sáng (màu trắng hoặc màu vàng), đừng quên quy tắc của người mẹ cho con bú - "tất cả là màu đỏ cuối cùng." Ở đây nó quan trọng hơn bao giờ hết.
5. Không nên thay thế quả mọng tươi bằng nước mâm xôi hoặc mứt. Chúng chứa một lượng đường lớn, điều này sẽ góp phần làm tăng quá trình đường hóa sữa, cũng như tăng cường phản ứng dị ứng, nếu nó đột ngột nảy sinh.
6. Nó là giá trị bắt đầu với việc tiêu thụ 1 - 2x quả hoặc ủ lá mâm xôi cùng với trà đen - như một quy luật, nếu có một dị ứng với quả mâm xôi, sau đó trong trường hợp sử dụng lá mâm xôi nó sẽ thể hiện bản thân đến một mức độ thấp hơn.

Quả mâm xôi - cám dỗ mùa hè, từ đó rất khó cưỡng lại. Theo quy định, bạn không nên làm điều này, vì thời gian của quả mọng này là ngắn, và hiệu quả có giá trị của nó vẫn còn với mẹ và em bé trong ít nhất sáu tháng. Nếu bạn làm theo tiêu chuẩn, sau đó sớm, khi em bé lớn lên, bản thân anh ấy sẽ đánh giá cao hương vị ngọt ngào, độc đáo của quả mọng này.

Video: trà lá mâm xôi