Com aprendre a no prendre-ho tot

Una persona pren el que es diu al cor, quan no està completament segur de les seves pròpies capacitats. El comportament de l'interlocutor no sempre està relacionat amb la vostra personalitat, sovint les frases senzilles no tenen res a veure amb vosaltres. Cal augmentar l'autoestima i independitzar-se, en cas contrari, les paraules i les accions dels opositors seran ferides durant molt de temps.

Com deixar de prendre-ho tot prop del cor?

1. Centrar-se en la naturalesa de l'interlocutor, identificar les característiques febles. En comptes de prendre accions negatives al cor i molestar-se amb un foraster, el competeix mentalment. És possible que una persona s’hagi plantejat malament, per la qual cosa és hostil i desestimador cap a absolutament tothom. No amaga la ira i el ressentiment.
2. No feu decisions precipitades. He sentit un xiuxiueig a prop? No tingueu pressa per tirar conclusions. La gent no sempre parla exactament de la teva persona, és difícil entendre l’essència de la conversa, si no participes directament en ella. Quan estigueu segurs que l’enllaç càustic s’ha enviat a la vostra adreça, considereu-ho com un acudit fallit o un mal humor dels interlocutors.
3. Familiar va començar a calumniar, veure un cotxe nou? Prengui el comportament de l’enveja. La gent sovint murmura sobre aquells que han aconseguit molt. El gat hauria de ser indiferent al que diuen els ratolins darrera seu. Heu tingut èxit en el treball i heu escoltat comentaris durs dels vostres companys? La somriure, l'enveja negra els destruirà.
4. Va escoltar la frase "El ximple no es donarà compte, el intel·ligent no ho dirà"? Premeu-la quan intenteu ofendre o humiliar-vos. Una persona ben educada no es permetrà insultar públicament a un oponent. Mostrar simpatia, compassió i comprensió per a l'interlocutor. No és capaç de fer front a la seva inferioritat, de manera que vol fer-li mal. Fes-te més savi.
5. Compra un petit quadern o crea un esborrany al telèfon intel·ligent per escriure els teus punts forts diàriament. Mantingui els registres mentre descobriu nous trets de personalitat. Sovint, una persona demana consell als seus amics, si no està segur de les seves pròpies capacitats. Quan trobeu els punts forts d’un personatge, deixeu d’entrar en els judicis i opinions de la gent. Completa diàriament el quadern amb noves qualitats. Si dubteu de nou, obriu i llegiu.
6. Segurament us trobeu amb el descontentament d’una persona en particular i culteu-vos a vosaltres mateixos. Si l’altra persona no respecta, culpa d’un pecat mortal, no cedeixi. Sovint la gent ho fa quan intenten sortir malament per algú. Apreneu a percebre amb calma els crits constants d'amics / pares / companys, i identifiqueu veritables motius. Tenir l'autoestima.
7. Si busqueu l'aprovació dels altres, atureu-vos. Cada dia us recordem que no necessiteu els elogis de persones desconegudes. Quan una persona té una opinió important a una altra persona, reacciona bruscament a les accions menors, percebent-les a costa seva.
8. Assegureu-vos que els dits o prejudicis negatius no afectin les vostres decisions. Aviat deixareu de respondre al comportament groller dels vostres companys, ja que ja sou una persona. Resumit del negatiu de persones no autoritzades, se centra en l’autodesenvolupament. Estigueu orgullosos del que feu, auto-recompenseu-vos per les vostres petites gestes i grans èxits.
9. Quan la gent no sigui amable et faci un compliment, digueu "Gràcies" i oblideu-la. A més de no tenir una visió negativa, tampoc no heu de centrar-vos en l'aprovació. Apreneu a avaluar de manera realista les vostres pròpies capacitats, de tant en tant escolteu amics propers. Cap declaració hauria d’afectar la vostra autoestima.
10. Mantingueu-vos amb la vostra autodefensa i responeu el maltractador.No tingueu por de semblar groser i no deixeu que us humilieu. No importa el mal humor de l’interlocutor, o simplement, mostra insatisfacció amb el seu comportament. Intenta parlar amb calma, però amb confiança, posa la teva posició a l'oient. Insisteixi que aquest tractament no tolerarà.

Recomanacions importants

1. Mantenir una actitud positiva en qualsevol situació, no mostrar debilitat. Sigues amigable, però no massa empenyedor. Aquest comportament repel·leix.
2. No sigueu com els que es desfan dels altres quan estan malament. De la mateixa manera, els oponents poden fer una opinió equivocada i deixar de parlar de forma individualitzada, discutint-la darrere la vostra esquena.
3. Apreneu a respondre de manera adequada als acudits, i feu-li riure en resposta. L’entrevistador ha de comprendre que no és fàcil de tocar.
4. Identifiqueu el tipus de personalitat del vostre oponent. Molta gent coneix els anomenats vampirs energètics, que no poden viure un dia sense lluitar. Comuniqueu-vos menys amb aquestes persones, no deixeu que esgotin energia. Estaran satisfets durant tot el dia, i se sentiràs espremut de llimona.
5. Intenta prendre les crítiques amb prudència, no tractar-ho massa negativament. Per descomptat, si els comentaris són objectius. En cas contrari, retrocedeix.
6. No es converteixi en una persona arrogant, avaluï realment les seves pròpies accions. En els casos en què heu fet un error, us demanem disculpes amb tacte o transferiu la conversa a un altre tema. Mireu per expressions, si esteu obligat a parlar amb rudesa, feu-ho amb calma.
7. No us comporteu obertament amb persones desconegudes, però no tanqueu-les. No respongueu a l’agressió, en resposta, somriu i envieu l’altra persona mentalment.

Està preocupat per qualsevol ocasió? Detenir-ho. Obtingueu un quadern, escriviu els èxits personals i professionals, obriu un caràcter diari i fort. No escolteu murmuris, només percebem crítiques objectives. Augmenteu l'autoestima i no feu conclusions precipitades. Apreneu-vos a posar-vos sols i mostrar-vos descontents amb el comportament del vostre interlocutor. No tingueu la culpa de les accions i el fracàs dels oponents, respecteu-vos a vosaltres mateixos.