Com es converteix en una noia confiada: 7 passos

La manca de confiança és el problema més comú entre els representants de la meitat més feble de la humanitat. Es tracta de complexos existents, que sovint migren de la infància a la vida adulta. La incertesa provoca dificultats en les relacions familiars i les carreres professionals. La noia es veu obligada a dubtar constantment de la correcció de les seves decisions. Per tant, la qüestió aguda esdevé com es pot convertir en una noia segura de si mateix i fer una ullada a les coses familiars.

Signes d'una persona insegura

1. El discurs es fica, es confon, ràpid. Una persona està avergonyida d’expressar la seva opinió en un cercle d’un ésser estimat o completament desconegut. Si decideix fer-ho, el discurs es veu arrugat, insegur. Sovint amb els diàlegs establerts a la veu, se senten dubtes, per això els adversaris dubten de les declaracions de l'altaveu.
2. Malbaratament. Aquesta característica és la millor caracteritza una personalitat incerta. Durant la conversa, aquesta persona no pot trobar un lloc per a les mans, ajusta constantment el cabell, busca una postura còmoda, etc. El malestar es manifesta en el fet que tot surt de les mans. La conversa amb altres persones no augmenta a causa del fet que esteu massa desinteressats.
3. Absència de ment Un altre signe d’inseguretat. Una persona no pot concentrar la seva mirada, corrent de banda a banda amb una vista absent. Una persona que no té confiança en si mateix té por de mirar als ulls dels seus interlocutors. Si això succeeix, la mirada es mou dramàticament cap a una altra direcció.
4. Manca d'estil a la roba. Una persona que no creu en si mateix, més o menys parlant, no té, en particular, la seva pròpia opinió i estil. Si aquest és el cas, no hi ha confiança en la seva realització a la realitat. A partir d’aquí, una persona s’enfonsa entre la roba "grisa" massa vulgar o, al contrari, poc visible.
5. Comportament tancat. Una noia complicada o incerta porta una forma de ser tancada. Comunica poc amb la gent, poques vegades acudeix a festes amb amics, intenta evitar personalitats desconegudes. L’atenció per la banda no proporciona la adulació, però només us fa esforçar-vos.

Hi ha molts més signes d’una persona insegura, però els anteriors són bàsics. Si es nota en si mateix, utilitzeu les tècniques psicològiques.

Pas 1. Adonar-se de tu mateix

1. La realització del potencial és la manera més eficaç de desfer-se dels complexos i de la incertesa en general. Tota persona que es precie ha de passar per un camí difícil en el camí d'una vida feliç.
2. Avalueu les vostres possibilitats de manera realista, seleccioneu les àrees en què voleu realitzar-vos. Per trobar harmonia, només cal fer el que vulguis. Deixeu que la mania aporti satisfacció moral i diners.
3. No escolteu gent que digui que la felicitat no és en diners. Sí, és possible, però és fàcil argumentar d'aquesta manera quan es diposita una quantitat decent al vostre compte.
4. Els diners donen confiança. Amb ells aprendràs el món des del nou costat, pots viatjar més, menjar plats cars i saborosos, vestir-se bé, aprendre. Els diners obren moltes oportunitats.
5. Analitzeu-vos, el vostre personatge, la vostra professió, la vostra rutina. Si obteniu centaus, canvieu la vostra empresa, busqueu opcions per guanyar més.
6. Acumuleu, finalment, al cotxe, aprendre nova especialitat! Amplieu els vostres horitzons, feu alguna cosa que us doni la pell de gallina. No escolteu a aquells que us dubten.

Pas número 2. Busqueu confiança

1. Totes les persones almenys una vegada a la vida s'enfronta a dubtes. Determinades situacions fan que un dubte siga les seves pròpies capacitats, mentre les mans es redueixen, comencen l’apatia i la depressió.
2. És important entendre que tot això és només un cert esdeveniment en el camí de la vida. La banda negra acabarà i el blanc començarà, de manera que no hauríeu d’esperar sobre la incertesa.
3. Intenta millor per mantenir la dignitat. Els petits problemes no han de sortir d’una rutina, són temporals. Independentment del que succeeixi, en les situacions ridícules que pugueu caure, mantingueu la fe en vosaltres mateixos.
4. Els dubtes sempre hi seran, però no els deixeu superar l’autoestima. Lluitar contra les dificultats, buscar maneres de distreure dels problemes. Mediteu, llegiu, practiqueu esports.
5. Per reforçar la confiança, feu més sovint allò que feu amb excel·lents. Li agrada actuar a l'escenari? Atreveix-te, estableix una classe!

Pas 3. Respecteu-vos a vosaltres mateixos

1. Sense respecte personal, és impossible convertir-se en una persona de confiança. No deixeu que altres persones parlin malament de vosaltres, puguin expressar opinions i desacords, digueu "No!", Si les circumstàncies ho requereixen.
2. No us centreu en els defectes, totes les persones cometen errors. Penseu en les qualitats que us van ajudar a triomfar o superar les dificultats.
3. Recuperar l'autoestima cada dia. No escatimeu les paraules de lloança. Busqueu avantatges en el vostre aspecte, caràcter i comportament. Reviu els vells talents i submergeix-vos en un hobby.
4. Escolteu les felicitacions i sentiu-vos lliures. Les persones que diuen que mereixen una atenció sincera. Si dius que tens un bell somriure, ho és.
5. El patró elogiat per l’estrès i la compostura? És genial, heu estat bé en circumstàncies difícils. Preneu-vos tot el que senti i fixeu els compliments al cap.
6. Desplaceu-vos pels assoliments que us van ajudar a sentir-vos orgullosos. Graduat amb honors? No tothom pot fer-ho! Hi ha alguna cosa que es respecti.

Pas número 4. Comunicar-se amb la gent "correcta"

1. Trieu una empresa adequada. No us comuniqueu amb els que us abaixen i parlen massa negativament. Envolta't de gent amable, exitosa i positiva.
2. És important que la comunicació es faci amb comoditat, sense crítica ni hipocresia. Si sentiu que la persona no és fiable, exclogueu-la de la llista d’amics.
3. Acostumar-se a l'atenció dels homes i de les dones, en particular. Controla't, no "caiguis a la pintura" durant els compliments sobre l'aparença i altres virtuts.
4. Apreneu l'art de contenir històries amb el vostre públic. Intenta estar al centre de l'atenció més sovint, passar per cursos oratoris. Visiteu un psicòleg per ensenyar-vos a comunicar-vos amb la gent.

Pas número 5. Mira't a tu mateix

1. Val la pena recordar que sempre hauríeu de mirar increïble. Per tant, apareixerà una confiança del 100%. Tingueu en compte que el maquillatge de combat aquí no importa. És important prestar especial atenció a l’estat de la pell, les mans, la manicura i el cabell.
2. Per no pensar en el que s’assimilarà, haureu de triar un armari senzill, però amb gust. Adquiriu les coses que el vostre ego necessita. En aquest equip et sentiràs còmode i segur.
3. Sigues individual. No tingueu pressa per córrer a la venda i comprar tot amb l’esperança de desmuntar-ho tot. Aquest moviment és el més erroni. Un armari hauria de ser relativament modest, però còmode i demandat.

Pas número 6. Feu el que us agrada

1. Intenta eliminar i oblidar tots els records negatius de la vida. Preneu-vos a la mà i prestareu especial atenció a les pel·lícules que veieu, amb les quals comuniqueu, el que llegiu.
2. Cal limitar la comunicació amb persones que dubten de tu i no creieu que podeu aconseguir alguna cosa.Creu-me, val la pena passar-ho una vegada, ja que, com a positiu, la gent alegre vindrà a substituir-te, qui et motivarà. Com a resultat, vostè mateix es convertirà en una persona.
3. Intenta dedicar més temps a la teva afició, ja sigui creativitat o esport. Aneu a diversos cercles i seccions segons els vostres interessos. Aquí és on coneixereu persones amb idees similars i nous amics.
4. No sigueu tímids, amb el pas del temps, aquest sentiment passarà. Es convertirà en una persona més segura i decidida. Intenteu revelar-vos en una nova direcció. No us mantingueu quiet i desenvolupeu-vos. Sou individual, no us oblideu. Sigues el mateix raig del sol al món gris.
5. Comenceu petit. Per exemple, obligeu-vos a anar a dormir abans i aixecar-vos abans. Passi temps lliure per practicar esports. Camineu més, aneu a córrer. Abandona programes de televisió inútils. Exploreu els temes que sempre us han interessat.
6. Deixa de perdre el temps assegut en un ordinador a Internet. Intenteu extreure només informació útil. Un exercici paral·lel en els esports aviat augmentarà la vostra autoestima. Vostè mateix no es donarà compte del que va ser fa 1-3 mesos. Converteix-te en un individu.

Pas número 7. Treballa sobre les deficiències

1. El principal problema de les persones insegures és que simplement no es coneixen a si mateixos, les seves deficiències i els seus mèrits. Comenceu a resoldre el problema amb l’estudi del jo. D'aquesta manera augmentareu la vostra autoestima i obrireu noves oportunitats.
2. El primer pas per aconseguir l’objectiu serà que els pensaments s’expressin en paper. Per fer-ho, escriviu a la llibreta 100 les vostres qualitats negatives i positives. A la columna amb defectes prenen notes, quins avantatges els substituireu.
3. El següent és el treball dur de tu mateix. Cada vegada amb un nou assoliment, traieu la falla que heu substituït amb dignitat. Creeu un quadern especial d’èxit, ja que podreu arreglar diàriament les dificultats superades.
4. Aquest mètode és molt eficaç, aquesta és la manera correcta de convertir-se en una noia segura de si mateix. En moments difícils, sempre us podeu recordar el que ja heu passat, rellegint la llista de realitzacions.

Alguns consells més ...

1. No eviteu els errors. Tota persona a la vida s'enfronta a situacions desagradables. Per fer front als problemes, cal tractar-ho tot amb humor. Per tant, no tindreu el desig de caure a través de la terra. Tindràs confiança i serà molt més fàcil suportar l’estrès.
2. Ser responsable. Per convertir-se en una persona de confiança, haureu de tenir coratge i respondre per la vostra escriptura o el que es va dir. No dubteu de vosaltres mateixos, si ho feu, podeu convertir la situació al vostre favor. Perquè pugueu establir-vos als ulls dels altres, la gent entendrà que heu canviat per a millor.
3. Demostrar capacitat. Cada persona és única a la seva manera, segur que té habilitats i talents diferents dels altres. Creu-me, estan disponibles, sens dubte. Intenteu centrar-vos en això i trencar les parets que us envolten, per dir-ho simplement, destacar entre d'altres.

Moltes noies volen guanyar confiança per si mateixes per no romandre entre les masses grises. Per aconseguir els resultats desitjats, heu de seguir consells senzills. Així, doncs, descobriràs gradualment la teva personalitat i el teu potencial. Creieu-me, a primera vista, que els canvis menors poden canviar seriosament la vida per a millor.

Vídeo: com es pot confiar més