Els beneficis i els danys de la farina de lli per a dones i homes

La farina de lli s’extreu usant una tecnologia especial, gràcies a la qual s’emmagatzemen moltes substàncies útils a la composició. El producte s’obté esmolant els grans, se li treu el greix i s'envia per empaquetar. La preparació de la farina a casa és especialment difícil, de manera que la composició es compra sovint en forma acabada.

La composició i ús de la farina de lli

1. Es dóna un lloc especial al tocoferol, al retinol, a la vitamina PP. El producte acumula moltes vitamines del grup B. Entre elles hi ha la vitamina B4, tiamina, piridoxina, riboflavina, vitamina B3, àcid fòlic.
2. Els hidrats de carboni estan presents a la farina, però això no impedeix que els pacients diabètics el consumeixin en quantitats dosificades per mantenir el seu pes i els seus nivells de glucosa a la sang.
3. La farina supera algunes cultures de fesols en l'agregació de proteïnes. Aquesta qualitat és apreciada pels esportistes que volen guanyar massa muscular i reposar energia.
4. La fibra dietètica, inclosa la fibra, actua com un raspall que alleuja els òrgans del tracte gastrointestinal de l'estancament. El producte natural extermina les substàncies tòxiques, facilitant el treball del fetge.
5. Els elements antioxidants entrants rejovenen el cos. Sobre aquesta base, les cèl·lules i els teixits comencen a regenerar-se millor, l’activitat dels òrgans interns s'estabilitza.
6. Dels elements, el fòsfor, el sodi, el calci, el coure i el magnesi aporten un valor especial al cos. La farina no es priva de ferro, crom, potassi, manganès, zinc.
7. El seleni millora l'activitat de la tiroide. El potassi amb magnesi ajusta el treball del múscul cardíac, accelera la producció de cèl·lules sanguínies, obre els vasos sanguinis i allibera els canals del colesterol.
8. El ferro suporta persones amb anèmia (anèmia). Gràcies a aquesta substància, la farina facilita el curs del cicle menstrual i la menopausa a la meitat feble de la població.
9. El crom amb manganès i zinc millora el benestar, reforça les defenses i fa que toni la pressió arterial. El fòsfor millora l'estructura dels ossos, el coure facilita el treball dels ronyons.
10. Les propietats adhesives del producte són indispensables per a persones que pateixen de restrenyiment crònic. L'efecte laxant de la farina ajuda a combatre l'estancament.
11. Els àcids poliinsaturats Omega 3, 6 eliminen les plaques de colesterol, controlen el pes i contribueixen a la seva reducció augmentant el metabolisme.
12. Com a part de la farina hi ha lagnany. Eviten la formació de cèl·lules canceroses malignes, així com tracten la malaltia existent bloquejant l'accés de la sang a les cèl·lules tumorals.

Amb tot això, el contingut calòric de la farina és bastant baix: només 281 Kcal. sobre 100 gr.

Tractament de farina de lli

1. La composició s’utilitza per a la prevenció de l’oncologia. Per evitar una possible malaltia, n'hi ha prou amb utilitzar almenys 25 grams. diari del producte. Es tracta de l’acumulació de substàncies que s’utilitzen per tractar el càncer. Els lagnans en combinació amb els antioxidants i el seleni tenen un poderós efecte destructiu en les cèl·lules cancerígenes, comença la seva autodestrucció.
2. Es recomana prendre la farina en pacients que han vist violacions del sistema vascular i del cor. El potassi en combinació amb el magnesi obre els canals de sang, dilueix la sang i augmenta el seu flux, elimina les plaques de colesterol perjudicials. Això redueix la probabilitat d’arterosclerosi i trombosi.
3. Les persones que han trobat furunculosis almenys una vegada a la vida, saben de primera mà que és extremadament difícil de curar.Els curanderos populars asseguren que les cataplasmes amb farina ajudaran a eliminar un problema delicat. Cal barrejar la composició massiva amb aigua, després aplicar-la a les pústules, fístules, bulls. Juntament amb l’abscés, la temperatura corporal i el dolor disminueixen.
4. La farina de llavors de lli s'utilitza en cosmetologia per prolongar la joventut de la pell. S'afegeix a les màscares, les closques i les compreses. La composició es pot aplicar independentment, diluïda amb aigua. La pell adquireix ràpidament suavitat, l’acne i les erupcions desapareixen, les arrugues es suavitzen, la pigmentació i les pigues són blanques. L’eina eliminarà el color de terra de la cara i netejarà els porus de la brutícia.
5. Els fitoestrògens en combinació amb àcid fòlic, potassi, magnesi, milloren la salut de les dones. És especialment útil per menjar farina quan es té problemes de concepció, així com durant la gestació i la lactància. La composició millora la qualitat i el contingut de greix de la llet, lluita contra la seva possible amargor.

Els beneficis de la farina de lli per als nens

1. Abans d’incloure matèria primera de lli en la dieta del nen, es recomana parlar amb el pediatre. No cal lliurar el producte al nen abans dels 3 anys.
2. En aquest moment, els processos de digestió no poden dividir aquest tipus de composició. El consum de farina en aquest cas serà inútil i pot causar molèsties.
3. Als adults grans, la farina de lli ajudarà al cos en creixement a fer front a una sèrie de problemes adolescents. La composició a base d'herbes evita el desenvolupament de l'acne. Els àcids poliinsaturats tenen un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i cerebral.

Els beneficis de la farina de lli per a dones i homes

1. En la majoria dels casos, els problemes de salut comencen per la desnutrició i la digestió. Els plats basats en matèries primes de lli tenen un efecte beneficiós sobre l'activitat de tots els òrgans interns. A partir d'aquí ve la millora de la salut. El cos està exempt de toxines i de substàncies tòxiques.
2. La ingesta regular de composició de llinosa té un efecte positiu sobre tota la salut humana. Al cap d'una estona, el to i l'estat de la pell millora. Els problemes de son desapareixen. La salut psicològica està totalment restaurada i estabilitzada.
3. L’avantatge indubtable de la farina es pot considerar que quan es consumeix regularment es manté el pes corporal. A més, el risc d’anomalies oncològiques disminueix fins a zero. El càncer de pròstata és menys freqüent en els homes.
4. La inclusió de matèries primeres de lli a la dieta té un efecte positiu sobre la funció reproductiva humana. El producte té un efecte beneficiós sobre els sistemes cardiovasculars i nerviosos. La persona es fa més resistent a l’estrès.

Els beneficis de la farina de lli per a la gent gran

1. No és cap secret que les persones grans siguin més susceptibles i vulnerables a l’estrès diari. En aquest cas, cal mantenir el metabolisme dels lípids en el nivell adequat. Per tant, podeu evitar el desenvolupament de l’aterosclerosi.
2. Si mengeu regularment lli, podeu evitar aquest problema. L’alt contingut de potassi i magnesi en el producte suporta el funcionament normal del múscul cardíac. A més, les matèries primeres normalitzen el metabolisme de la sal-aigua.
3. Els enzims que envolten i les fibres gruixudes augmenten significativament el rendiment del tracte gastrointestinal. La composició de la microflora es normalitza, el cos es neteja de bacteris nocives i de substàncies tòxiques.

Farina de lli per baixar de pes

1. Nombrosos estudis han demostrat que la farina de lli és ideal per perdre pes. El producte normalitza el metabolisme. Com a resultat, perds els quilos addicionals sense estrès ni danys al cos.
2. En el procés de digestió de la farina, els teixits es netegen de toxines i escorces. A més, la matèria primera és ben absorbida per l'home i enriqueix qualitativament les cèl·lules amb enzims útils.
3. Sovint, quan es perd el pes, la composició es pren juntament amb el kefir baix en calories. A partir d’aquests productes hi ha una dieta especial. En poc temps aconseguiràs el resultat desitjat.Es neteja el cos, es millora el treball de tots els òrgans i sistemes
4. Per baixar de pes, es recomana beure una composició natural diàriament durant 3-7 dies. Connectar 35 gr. matèries primeres de lli i 230 ml. kefir baix en greixos. Es recomana consumir begudes en lloc de sopar.
5. Tingueu en compte que, per aconseguir el màxim resultat, és important beure una quantitat d’aigua necessària al dia. També heu d’equilibrar la dieta. No hauria de contenir productes nocius. Fer esports.

Flax in cosmetology

1. Els cosmètics moderns van avaluar les propietats de la farina en les seves activitats professionals. Les matèries primeres són la base de molts productes per a la cura de la pell i del cabell.
2. Les màscares facials combaten eficaçment la inflamació, rejovenint la pell a nivell cel·lular.
3. Els components actius de les matèries primeres de lli restauren i regeneren els teixits. Després dels procediments, veureu un resultat visual.
4. La pell es suavitza, desapareixen petites arrugues i plecs. Com a resultat, la dermis es torna vellutada i els porus es netegen.

Risc de llinosa

1. Els danys derivats del producte es poden introduir en cas d'intolerància individual. Molt poques vegades es va observar un fenomen similar. El primer coneixement i consum de matèries primeres, comencen per una petita part, espereu-vos una estona.
2. També es recomana fer un examen exhaustiu i garantir l’absència de malalties. La farina de lli pot danyar significativament el cos en presència de pedres a la vesícula biliar o urinària.
3. Tingueu en compte que l’abús de matèries primeres pot comportar greus conseqüències. El problema és que la composició de lli conté compostos cianogènics nocius. Tingueu també cura amb la inflamació de l’estómac.

Hi ha moltes substàncies valuoses a la farina de lli, i no totes poden ser produïdes pel cos de manera independent. Els experts en l'àmbit de la nutrició saludable recomanen menjar un producte amb freqüència. El més important és excloure les contraindicacions per endavant.

Vídeo: com prendre menjar de lli per baixar de pes