Beneficis i beneficis per a la salut de la papaia

La papaia sap com un meló conegut. A més, la fruita tropical té similituds externes amb la fruita anteriorment esmentada. Fins a la data, massa aïllada de varietats i tipus de papaia. Es diferencien en grandària, sabor, color de la polpa i pell, olor. Tots aquests factors depenen directament de la ubicació territorial en què creix la papaia. No és estrany que la gent estigui interessada en els beneficis i els danys de les fruites a l'estranger, parlem de tot en ordre.

Composició de la papaia

1. El contingut calòric de la fruita és relativament baix: 100 gr. es basa en 38 Kcal. Com a part d’un mínim de greixos i proteïnes, però molts hidrats de carboni. Aquests últims es divideixen en simples i complexos. Les fruites són riques en fibra dietètica, aigua en un 88% del volum total, àcids grassos insaturats.
2. El valor principal està determinat per la papaia continguda a la papaia. Aquesta substància és responsable de la ràpida dissolució de greix i pèrdua de pes. En aquest cas, l’element s’exigeix ​​per al processament de compostos i proteïnes amilácees.
3. La beta-carotè, que és la base, és responsable del color taronja característic de la polpa. Igual que les pastanagues, la fruita a l'estranger té un efecte positiu en la visió d'una persona i reforça els músculs dels ulls.
4. La llista de vitamines beneficioses és impressionant. La papaia té riboflavina, tiamina, àcid pantotènic, vitamina B9, retinol, vitamina K, vitamina PP, àcid nicotínic, tocoferol, colina.
5. Dels minerals, el potassi és molt apreciat, és abundant a la papaia. En quantitats menors hi ha fòsfor, coure, calci, sodi, magnesi. També és important contenir seleni, ferro, manganès, zinc.

Els beneficis de la papaia

1. En la producció de fàrmacs contra el càncer sovint s'utilitzen substàncies que es troben en la papaia en grans quantitats. Les propietats anti-càncer us permeten prevenir el tumor i lluitar contra els tumors existents. La polpa de la fruita evita el desenvolupament de nous capil·lars i bloqueja el flux sanguini a les cèl·lules cancerígenes.
2. Com es va esmentar anteriorment, el beta-carotè millora la vista i té un efecte positiu sobre la salut dels ulls. El fetus a l'estranger lubrica l'òrbita, evita cataractes, deixa l'envelliment prematur de la retina.
3. La papaïna entrant és responsable del bon funcionament del sistema digestiu. Mata patògens, millora la microflora intestinal, destrueix paràsits i cucs. La papaia elimina el procés de descomposició d'aliments als intestins.
4. Els fruits tropicals acceleren la producció de glòbuls vermells i de flux sanguini, ampliant els canals de sang. En vista d’aquest fet, es fa la prevenció de l’aterosclerosi, les varius i la trombosi.
5. Hi ha un munt de ferro a la papaia. Aquest element és necessari per mantenir l’hemoglobina a un nivell òptim. És útil menjar noies de fruites durant la menstruació i les dones amb menopausa. La papaia evita l'anèmia.
6. La capacitat dels fruits a l’estranger per reduir el sucre en la sang serà beneficiós per als diabètics. També la papaia lluita amb la pressió arterial alta, que és necessària per als pacients hipertensos.
7. Els fruits tropicals reforcen el cos "en tots els fronts". El sistema nerviós millora, es produeix la serotonina. La persona se senti tranquil·la, l’humor s’aconsegueix, l’ansietat retrocedeix.
8. El múscul del cor comença a funcionar sense problemes. S'exclouen malalties greus (taquicàrdia, bradicàrdia, etc.). La papaïna regenera els teixits a nivell cel·lular, rejovenint el cos.
9. De la polpa solen preparar màscares facials. Contribueixen a l'eliminació de la inflor i el to grisenc de la pell, les arrugues facials llises, eliminen parcialment la pigmentació.
10. La papaia neteja el fetge de les substàncies tòxiques i restaura l’estructura de l’òrgan intern. L’efecte diürètic lleuger elimina el líquid, alleujant la pesadesa de les cames.
11. La composició s'utilitza per netejar els intestins i combatre el restrenyiment. Les propietats regeneradores i curatives permeten que la papaia s’utilitzi per a picades d'insectes i animals, cremades, ferides i esquerdes.
12. El suc de fruites tropicals també s’utilitza àmpliament en el camp de l’odontologia. Esbandiran la cavitat oral per eliminar les genives sagnants. La beguda elimina l'olor desagradable de la boca, que prové de l'estómac.
13. La papaia s’utilitza àmpliament en el menú de persones que volen baixar de pes o simplement mirar la seva figura. La ingesta baixa de calories i la papaïna trencar el greix, transformar els hidrats de carboni en energia, i no els plecs en llocs prohibits.

Els beneficis de la papaia confitada

1. Si les fruites confitades es preparen segons la tecnologia, no perdran les qualitats útils. L’única cosa a tenir en compte és el contingut de calories. Té 328 Kcal. sobre 100 gr.
2. Les fruites confitades tenen un efecte beneficiós sobre les mucoses de l'estómac. Per tant, els dolços poden ser consumits per persones amb úlceres i gastritis.
3. Les llaminadures eviten els coàguls de sang, ja que dilueixen la sang i augmenten la circulació.
4. Les fruites confitades netegen el fetge de les substàncies tòxiques, restableixen les seves funcions, eviten mals greus com l'hepatitis.
5. És útil menjar papaia seca per als atletes en comptes de barres i dolços nutritius. Per tant, podeu augmentar fàcilment la vostra resistència i mantenir els músculs en bona forma.

Els beneficis de les llavors de papaia

1. Les llavors d'una fruita tropical són comestibles. Tenen un gust amarg picant. Molt sovint, la matèria primera s’utilitza per a culinari com a condiment. Les llavors no són menys útils per al cos humà.
2. Les matèries primeres estan saturades amb àcids oleics i palmítics. Els enzims actius combaten els radicals lliures del cos, reduint el desenvolupament de les cèl·lules canceroses. Les llavors són un dels antioxidants més forts.
3. La composició està ben provada en la lluita contra els paràsits en forma de cucs. L’efecte positiu s’aconsegueix gràcies a la papaïna. La substància s'oposa activament a la reproducció de cucs. Les llavors restauren el fetge danyat després de la intoxicació per alcohol.
4. La recepció adequada de llavors ajudarà a contrarestar el desenvolupament de bacteris al cos i al sistema digestiu, causats per infeccions o intoxicacions. És important complir la tarifa diària del producte. En cas contrari, hi ha un risc de deteriorament de la salut. Per a fins preventius, n'hi ha prou amb menjar 6 grams. llavors.

Els beneficis de l'oli de papaia per als cabells

1. El component vegetal està en demanda de productes cosmètics. Sovint el sexe just utilitza oli com a condicionador mèdic. La composició recupera de forma qualitativa l'estructura del cabell, els rínxols es fan obedients i forts.
2. A més, l'extracte d'herbes nodreix plenament els fol·licles, donant un major creixement al cabell. Els filaments deixen de caure i arracar-se. L'eina és efectiva amb els cabells rebels. Per aconseguir el resultat desitjat, apliqueu sistemàticament una màscara.
3. Per crear una eina cal combinar-la amb una capacitat total de 100 ml. iogurt casolà baix en greixos, la carn és d'1 kiwi i 5 gotes d'oli de papaia. Batre els ingredients amb una liquadora. La màscara s’aplica immediatament abans de realitzar procediments d’aigua.
4. Distribuïu el producte en una capa densa d’arrel a punta, embolcall i emboliqui amb una tovallola. Deixa la màscara durant 45 minuts. El còctel de vitamines proporcionarà una nutrició de qualitat a l’estructura del cabell i del cabell. L’eina és més eficaç per a rínxols febles, secs i trencadissos.
5. Amb una forta pèrdua, es recomana durament un curs de recuperació. Abans d’iniciar els tractaments d’aigua, apliqueu cada cop al cap un producte de rovells d’ou i oli de fruites exòtiques. El curs consta de 9 màscares. L’eina s'ha de mantenir almenys durant 20 minuts.

Els beneficis de l'oli de papaia per a la cara

Les màscares basades en l'extracte de polpa exòtica són eficaces i s'utilitzen per a diversos propòsits. És fàcil preparar la composició a casa.

Pinya

1. Per hidratar i rejovenir totalment la pell de la cara, cal barrejar a la copa cinc petites peces de pinya (fresques) i 3 gotes d'oli de papaia i ametlles.
2. Passeu els components a través d’una liquadora, apliqueu el producte acabat a la cara. Col·loqueu una peça de gasa sobre la màscara. Manteniu el maquillatge a la cara durant almenys un quart d'hora.
3. L’eina té un sabor molt agradable i no provoca molèsties. Després del temps assignat, renti amb aigua fosca.

Mel i proteïnes

1. L’eina està dissenyada per combatre la pell seca. Combini en un recipient de clara d’ou 3 gotes d’oli de papaia i 15 grams. mel Portar els ingredients a una pasta homogènia, aplicar l'eina.
2. Mitjançant la distribució de la màscara, ometent la zona dels llavis i els ulls. Mantingui la composició durant almenys 20 minuts, renti.
3. Com a resultat, la pell adquirirà l'aspecte original i vellutat. Aquesta màscara pot substituir costosos procediments de saló.

Mal de papaia

1. La papaia té algunes contraindicacions. Es prohibeix prendre fruites en cas d’intolerància individual i de forma immadura, ja que la polpa és verinosa i perillosa per als humans.
2. Penseu en les peculiaritats de la producció de fruites. No sempre el cos respon positivament a l'exòtic, pot produir-se molèsties. No abuses de la polpa.

La papaia és una fruita bastant saludable. S'utilitza en diversos camps. El menjar normalitzat de la polpa ajudarà a millorar la salut ia superar les malalties existents. L’abús de fruites sovint provoca picor i erupcions. L'excés de carotè provoca un color groguenc de la pell.

Vídeo: propietats útils de la papaia