Els beneficis i els danys de l'api per a homes i dones

L’api fa referència als cultius vegetals. A causa de la supervivència de la planta, es conrea a tot arreu, amb l’excepció de l’Antàrtida. La predisposició climàtica va fer que les mestresses de casa experimentades cultivessin tiges verdes amb arrels a les seves cases de vacances.

Composició química

Les qualitats útils de l'api s'associen a la seva impressionant llista de productes químics. Cada part de la planta, ja sigui arrel o tija, inclou aminoàcids, fitosterols, àcids orgànics, flavonoides.

La planta també és rica en olis essencials, colina, niacina, retinol, àcid ascòrbic, carotè, vitamina K, tocoferol, riboflavina i altres vitamines del grup B.

El ferro, el potassi, el fòsfor, el magnesi, el calci, el seleni, etc., s’aïllen de substàncies minerals, l’api conté cumarina, responsable de la viscositat de la sang. La planta inclou ftalids que regulen la pressió arterial i el sistema vascular.

Depenent de la forma de la planta, la quantitat d’un o d’altres elements varia. Per exemple, les tiges tenen 20 vegades més retinol (vitamina A). L'arrel és rica en olis essencials, la quantitat del qual és 5 vegades superior a la taxa de greens.

No hi ha molta gent, però 100 grams. l'api reposa entre el 44 i el 46% de la necessitat diària de vitamina A. Al mateix temps, la vitamina K es troba a l’arrel en un 27% de la quantitat diària necessària (pràcticament no hi ha les fulles). També a l’arrel hi ha més vitamina B, per la qual cosa és molt més beneficiós utilitzar els fruits de la planta.

L’arrel es complementa amb alguns macro i microelements que no estan presents a la part verda de la planta. Aquests inclouen zinc, coure, manganès, fluor. No obstant això, a les tiges i les fulles 4 vegades més fòsfor, 3 vegades més sodi, 5 vegades magnesi, 2,5 vegades el calci.

L'api és una planta baixa en calories. La majoria consisteix en aigua (aproximadament el 94%). Al mateix temps, totes les seccions de la cultura no tenen greixos, i el baix contingut en hidrats de carboni no fa por ningú. Per tant, la part verda té només 13 Kcal., L’arrel és de 16 Kcal. Tots els càlculs es realitzen en 100 gr. producte.

Fulles i tiges d'api: ús

1. La secció de plantes verdes és bona per als atletes. Els fulletons i les tiges milloren la resistència física i permeten a una persona recuperar-se ràpidament dels entrenaments. La desaparició de la respiració també desapareix, els vaixells es netegen (útils per als fumadors).
2. L'api lluita contra la congestió al recte, alleujant a una persona del restrenyiment. La planta neteja el tracte digestiu dels verins que cauen dels aliments. Els científics han demostrat que l'ús regular de tiges elimina la probabilitat de rampes estomacals, acidesa i flatulència.
3. Fulles d'api i tallo d'honor realcen els processos metabòlics de tot l'organisme. Així, la circulació sanguínia millora, els teixits es renoven a nivell cel·lular. Les parets de l’estómac i els intestins s’envolten amb una pel·lícula especial, la qual cosa exclou la probabilitat de tumors ulcerosos.
4. L’api és ric en àcid ascòrbic i carotè. Si només mengeu 2 àpats de tija o fulles triturades, saturareu el cos amb la taxa diària d'aquestes vitamines. És especialment útil seguir les regles durant la propagació de la grip i la temporada baixa.
5. Premeu el suc de les tiges d'api i, a continuació, afegiu 5-10 gotes als plats infantils. Per tant, ompliu l’absència d’enzims valuosos al cos en creixement. Es recomana utilitzar adults com a mínim 25 ml. suc, per millorar les funcions protectores del cos.
6. L'api és famós per les seves propietats regeneradores.Cura les ferides, combat les cremades i les principals abrasions, talls, inflamacions de la pell, hematomes. N’hi ha prou de tallar la tija al llarg i fixar la polpa en el lloc adolorit.
7. Per netejar el cos de toxines, heu d’aplicar l’eina a l’interior. Les fulles seques de la planta es vessen aigua bullint i després s'infonen durant 3 hores. Després de forçar-lo, prengui una decocció d’un got. L'eina és similar a la farmàcia "Polisorba".
8. Els Verds augmenten l'activitat sexual de dones i homes, milloren la potència i la funció reproductiva. El consum regular augmenta l'atracció del sexe oposat. L’oli obtingut de les fulles de la planta es considera el millor afrodisíac per a la meitat masculina de la població.
9. Està demostrat científicament que l’api enfronta la demència a la gent gran. La planta ha d’incloure's en la dieta de la gent gran per reduir l’envelliment prematur i normalitzar el treball de tots els òrgans interns.

Beneficis de l’arrel de l’api

1. L’arrel de l’api té un valor especial per a les persones amb tendència a la fatiga ràpida. I això s'aplica tant a la fatiga física com a la mental. Els olis essencials augmenten el rendiment, ordenen la psique i alleugen els efectes de l'estrès. A més, l'arrel alleuja una persona de l'estrès, augmenta la resistència a la negativitat, lluita amb l'insomni.
2. Els curanderos recomanen preparar una infusió basada en l'api. S'utilitza amb baixa acidesa de l'estómac, úlcera pèptica, neuràlgia, reumatisme. A més, beure infusió per suavitzar les parets del tracte respiratori superior i facilitar el curs de la malaltia.
3. L'arrel d'api té un efecte positiu sobre la visió, reforçant els músculs dels ulls i la còrnia El contingut de tocoferol, àcid ascòrbic, riboflavina, retinol garanteix la bellesa del cabell, la pell i les ungles amb un ús regular de la planta.
4. Els compostos minerals com potassi, magnesi, zinc, fòsfor són responsables de l'eliminació del líquid en excés i de les sals del cos. L’ús freqüent i moderat de l’api elimina la inflor, les malalties de l’aparell urinari.
5. Els valuosos aminoàcids disponibles a l'arrel són els responsables de la ràpida absorció de proteïnes del cos. Per aquest motiu, es recomana combinar aquesta part de la planta amb plats de peix i carn, productes lactis. És important saber que el tractament tèrmic mata el valor, de manera que l’arrel s’afegeix en forma crua.
6. L’api es considera curador popular en el camp de la funció sexual masculina. La planta augmenta la potència i augmenta les possibilitats de concebre un nen millorant la qualitat i la quantitat d’esperma. La composició química de l'api té com a objectiu prevenir el desenvolupament de prostatitis i altres malalties del sistema urogenital.
7. A causa del baix contingut en calories, l'api és molt popular entre els dietistes i els vegetarians. Si es combina una planta amb una poma, pastanaga, col i nap, augmentarà significativament el seu valor. Al mateix temps, els menjars es poden preparar sense sal, la qual cosa afecta negativament l'estat dels ronyons i el fetge.
8. És útil menjar arrels d'api per a nens durant la temporada baixa. Per tant, elimineu la possible deficiència de vitamines, la deshidratació i el desenvolupament de paràsits. La planta té propietats antihelmíntiques, valuoses per a persones de totes les edats.

Beneficis del suc d'api

Per fer una copa, tallar les fulles i les tiges de la planta amb un ratllador i després prémer el suc amb gasa. Podeu carregar la matèria primera al distribuïdor d'espremedors per facilitar el procés. La beguda es consumeix 1 hora abans del menjar principal tres vegades al dia.

1. A causa de l’acció diürètica, la saba de la planta elimina molts compostos nocius. Al mateix temps, es normalitza la regeneració dels àcids, augmenta el to general del cos. És útil beure la droga a persones amb artritis i reumatisme.
2. El suc redueix la necessitat d'aliments grassos, picants i massa dolços.Això restaura l'equilibri de les persones que volen perdre pes. L’ús regular de la droga destrueix les plaques grasses (combat la cel·lulitis), obre els vaixells i els allibera.
3. Amb suc d'api acabat d'esprémer, podeu normalitzar el funcionament del sistema nerviós central. La beguda combat els factors negatius, la depressió, els problemes amb el son, una forta tensió. La composició també restaura l'equilibri hídric del cos (important a l'estiu).
4. El suc d'api és útil per a persones que tenen sorra als ronyons. La beguda elimina les toxines sense dolor, millorant així l’activitat del cos. És important recordar que el fàrmac no pot fer front a càlculs renals.
5. Beure marc fresc és un antisèptic excel·lent. Té un efecte bactericida, alleuja el dolor quan es reben cremades o ferides. Sovint, la gent degota unes gotes de suc als ulls per alleujar la fatiga i hidratar la membrana mucosa ("llàgrima artificial").

Els beneficis de l'api per a les dones

1. La planta s'utilitza activament en violació del nivell d'hormones, menopausa, dificultats per concebre fills (infertilitat), dismenorrea.
2. La composició també elimina el dolor durant la menstruació i contribueix a l'augment de l'hemoglobina amb secrecions fortes.
3. Com a mitjà de deshidratació, és útil utilitzar suc d'api en combinació amb suc de poma i aigua pura (igual proporció).
4. La vitamina A, que es troba a l'api en excés, augmenta l'activitat de l'úter i elimina el possible sagnat de l'òrgan intern. El retinol restaura l'activitat de la glàndula reproductiva, desenvolupa la cèl·lula de l'ou.
5. Si pren sucs o menja api regularment, normalitzeu el flux de la menstruació, elimineu el nerviosisme durant el període de SMP, supereu les possibles malalties dels ovaris.

Els beneficis de l'api per als homes

1. Com es va esmentar anteriorment, l’api es considera una excel·lent composició i afrodisiac per augmentar la potència. El millor sexe és millor utilitzar la planta en forma d’arrel, ja que inclou un element com el zinc.
2. El mineral contribueix a la producció de testosterona, augmenta el nombre d'espermatozoides i la seva "crema". Com a resultat, augmenta la funció reproductiva, desapareixen les malalties (si n'hi ha) de la pròstata.
3. El retinol i el tocoferol, en què les tiges de la planta són rics, controlen la coagulació i la formació d’esperma, augmenten el desig del sexe oposat.

Els beneficis de l'api per perdre pes

1. La planta és un excel·lent còmplice per a persones que lluiten amb quilos odiosos. A causa del seu baix contingut en calories (només 13–16 Kcal. Per 100 g. De producte), la planta té una gran popularitat.
2. Curiosament, el cos humà gasta fins a 25 Kcal per processar el contingut calòric especificat. Això significa que l'api és una planta amb un valor energètic "negatiu".
3. A més, l’ús del producte apaga la gana furor, apaga la set (suc), participa en el metabolisme dels greixos, suporta els nivells de sucre en la sang.
4. L'acceleració s'aconsegueix mitjançant la neteja natural del cos. L'api està fent això. Elimina les slagging, les toxines nocives, evita els processos d’alimentació dels intestins.
5. La planta millora tots els processos metabòlics. Com a resultat, la sang s’allibera del colesterol dolent, es redueix el risc de coàguls sanguinis i els vasos sanguinis es dilaten.

Contraindicacions i danys

1. Hi ha serioses restriccions a l’ús de l’api a determinades categories de ciutadans. No es pot menjar una planta hipotensiva, epilèptica, embarassada i lactant.
2. Cal eliminar l’api completament de la dieta diària, si teniu sagnat uterí, gastritis i augment d’acidesa, glomerulonefritis, intolerància individual al producte.
3. És important entendre que l'abús d'api pot causar trastorns en el tracte intestinal.Per aquest motiu, comenceu a explorar la planta amb petites porcions.
4. L’api augmenta la taxa d’intoxicació del cos, de manera que si esteu picat per insectes o animals tòxics, deixeu d’utilitzar-lo.

Des de l’ús de l’api, les fulles i les tiges, una persona rep molts beneficis. No obstant això, hi ha algunes limitacions que poden perjudicar el cos. Per aquest motiu, cal tenir prou coneixements sobre les característiques positives i negatives de la planta.

Vídeo: propietats útils i plats d’api