Mohou být borůvky kojeny?

Mnoho lidí ví, že borůvky jsou jiné bobule pro prevenci zrakového postižení. 100 gramů obsahuje denní dávku vitamínu A, která je nezbytná pro úplné vytvoření zraku.

Malé kulaté bobule barvy směsi uhlí a černých perel bylo jedním z prvních známých v Rusku. To bylo v těch časech, kdy má svůj tradiční název „borůvka“ - svou vnější barvou. A navzdory skutečnosti, že v pozdějším období, kdy vědecká jména vyhnala obvyklé primitivní, si tento berry zachoval své dřívější jméno.

Hlavní přínosy borůvek a jeho složení

O magických možnostech borůvek lze mluvit donekonečna. K dnešnímu dni, vědci stále pokračovat ve studiu jeho vlastnosti, protože to je přesně v případě, kdy tajemství přírody nejsou plně zveřejněny. Ale o ní je již mnoho známo:

1. Borůvka dokonale zlepšuje zrak.
2. Berry zvládá blokování negativních účinků volných radikálů.
3. Pomáhá posilovat imunitu a předcházet nachlazení.
4. Zvyšuje cévní tonus oběhového a lymfatického systému.
5. Zabraňuje trombóze.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi.
7. Neutralizuje nadměrnou kyselost žaludeční šťávy, čímž zabraňuje tvorbě vředů a zánětů.

Borůvka je úžasná svým chemickým složením. Její střeva obsahují nemocné množství vitamínů, stopových prvků a prospěšných chemických sloučenin:

1. Vitamin A, který ovlivňuje kvalitu zrakové ostrosti, tón svalového systému, podporuje aktivní růst buněk většiny orgánů a tkání, zpomaluje proces stárnutí.
2. Vitamin C, který se přímo podílí na tvorbě imunitních funkcí a regulaci acidobazických procesů v těle.
3. Velké nasycení kyseliny listové činí toto bobule životně důležité pro těhotné ženy, protože tento prvek je hlavní stavební složkou vyvíjejícího se plodu.
4. Obsah vitamínů K, E a F hraje kosmetologickou roli - zlepšují vnější kvalitu pleti, zlepšují její barvu, utahují tón a při použití jako maska ​​přispívají k vymizení pigmentových skvrn. Zlepšuje také stav vlasů a nehtů, zabraňuje jejich oddělení, snižuje křehkost.
5. Z hlediska chemických prvků je borůvka nejbohatším skladištěm mědi, zinku, cínu, hořčíku, fosforu, ozónu, železa, fluoru a řady dalších látek, které přispívají k řádnému metabolismu a ke komplexnímu zlepšování funkcí všech orgánů a systémů.
6. Mezi aktivními prospěšnými chemikáliemi by měly být rozlišovány speciální skupiny cukrů, které jsou v těle zcela snadno vstřebatelné, vyživují mozek a nejsou ukládány v tukové tkáni. Stejně jako chemická skupina látek zvaných oxykoumariny. Tyto látky přispívají k aktivnímu ředění krve, odstraňování nadbytečných solí a dávají berry antiseptické vlastnosti.
7. Vynikající prostředek pro průjem: šetří vlhkost, blokuje působení toxinů patogenních bakterií.
8. Borůvky obsahují velké množství taninů, selenu a taninů, které přispívají k aktivní regeneraci poškozených tkání, redukci zánětlivých procesů a eliminaci nadbytečných solí a toxinů. To platí zejména pro lidi trpící dnou.

Borůvky jsou jistě užitečné a nezbytné bobule. Má pozitivní účinky na mnoho orgánových a tkáňových systémů.

Užitečné vlastnosti borůvek v období GW

Pokud mnoho lidí ví o účinku borůvek na vidění, jen málo lidí ví, že tato bobule hraje důležitou roli při správném vzniku laktace. Oxykumariny obsažené v jeho tkáních aktivně ovlivňují složení krve, zabraňují tvorbě krevních sraženin a ztrátě nadměrné vlhkosti. Oxycoumariny navíc přispívají k aktivnímu naplnění ženského mléka vlhkostí, výrazně zvyšují jeho množství a kvalitativně ho doplňují nejužitečnějšími živinami.

Nicméně, borůvky musí být pečlivě zahrnuty do vaší stravy. Je lepší se s ním seznámit i během těhotenství, aby si tělo postupně zvyklo na určitou rovnováhu vlhkosti a tento produkt je známo rostoucímu plodu v děloze. Neměli bychom však zapomínat, že borůvky zadržují vlhkost a její použití musí být přísně stanoveno ošetřujícím lékařem, protože bobule přispívá ke zvýšení edému, který těhotné ženy často trpí.

Když je lepší nebrat borůvky

Borůvka je jedním z nejvíce hypoalergenních bobulí. Ve středověku, toto berry bylo aktivně krmeno těhotnými ženami, věřit, že současně narozené dítě by mělo mysl Aristotlea a pohled na orla. Předci však nebyli daleko od pravdy!

Neexistují žádné zvláštní kontraindikace pro příjem borůvek. Jediným absolutním „ne“ je individuální nesnášenlivost s berry matky. V tomto případě by se borůvky neměly podávat dítěti, dokud nedosáhnou věku 3 let. Je to poté, co jeho tělo bude schopno adekvátně se vyrovnat s vážnou formou alergie, pokud se náhle objeví.

Existují však relativní kontraindikace, při kterých může nadměrná konzumace borůvek poškodit:

1. S tendencí k edému: pokud je v anamnéze dysfunkce ledvin nebo porušení metabolismu vody a soli.
2. Při pankreatitidě, protože bobule zvyšuje aktivitu pankreatických enzymů.
3. S problémy spojenými s odtokem vnitřních tekutin: žluč, moč, vnitřní střevní šťávy atd.
4. S gastritidou s nízkou kyselostí.
5. Se zácpou, protože zabraňuje nadměrnému odstraňování vlhkosti, což činí fekální hmoty ještě hustší.
6. Dávejte si pozor na časné těhotenství: velké množství kyseliny askorbové, karotenu a tokoferolu může způsobit potrat.

Jak správně zadávat borůvky ve stravě

Není vždy možné zavést borůvky v obvyklé dietě těhotné ženy v malých množstvích. Často významnou překážkou je sezónnost těhotenství - ne všechny se shodují s obdobím výskytu borůvek, a to i přesto, že termín tohoto bobu je dostatečně dlouhý. Jeho spotřeba je však nezbytná, a proto se podle přísloví „lépe - pozdě než nikdy“ přidávají do současné zavedené stravy borůvky.

1. Zavést bobule v malých porcích - začít od 20 gramů denně, a pokud dítě nemá alergie, postupně zvyšovat na 100 - 120 gramů denně. Velká dávka do ukončení kojení se nedoporučuje.
2. Můžete začít s vařením listů borůvek v obvyklém černém čaji.
3. Po 6 až 8 měsících byste se měli pokusit zahrnout borůvky do hlavní stravy dítěte jako doplňkové jídlo.
4. V zimních měsících si můžete připravit borůvky - jako zmrazení nebo jako vaření. Využití tohoto dítěte dítětem v zimě se doporučuje ve formě mors.
5. Můžete sušit některé z bobulí a pak je použít při přípravě kompotů.
6. Borůvkový džus tovární produkce je lepší nekupovat, protože většina vitamínů a účinných látek borůvek má malou trvanlivost. Kromě toho se do výrobních přípravků přidává určité množství konzervačních látek, což může vyvolat alergie.

Jaký druh nežádoucích účinků může být příčinou borůvky u dítěte?

• Zácpa.
• Edémové jevy.

Příznaky individuální intolerance: vyrážka v diatéze, podráždění, malátnost, zarudnutí tváří.

Pokud jsou podezřelí, musíte okamžitě ukázat dítěti pediatrovi.

Borůvky jsou berry krásy. Malé množství je dost pro naprosto nečekaný, ohromující efekt. Nezapomeňte však na negativní stránky. Pouze s řádným zvážením kladů a záporů můžete získat požadovaný výsledek.

Video: prospěšné vlastnosti borůvek