Může kojit granátové jablko při kojení?

Granátové jablko je dobře milovaná pochoutka, ze které se vyrábí velmi zdravá šťáva. To je používáno dívkami před začátkem těhotenství, pak v procesu přenášení plodu. Poté, co se dítě narodí, stává se otázka důležitou, je možné v průběhu laktace jíst voňavá šťavnatá zrna? Pokud se nechcete zeptat svého lékaře, pokusíme se to zjistit společně. Začněme!

Složení granátového jablka

Granátové jablko bylo mnohokrát milováno pro vyvážený seznam sloučenin, které jsou ve složení. Zde jsou minerály, vitamíny, aminokyseliny. Všechno je tak vyvážené, že byste neměli pochybovat o užitečných vlastnostech.

Vůdce mezi dostupnými látkami je vitamin C, který je také kyselina askorbová. Tato sloučenina je důležitá pro imunitní systém matky, který je po porodu neustále napadán viry.

Vitamín B12, pyridoxin, thiamin, kyselina listová, kyselina pantothenová, vitamín P, retinol s tokoferolem jsou přítomny ve složení granátových zrn a šťáv na základě nich.

Tam jsou minerály v ovoci, jako je jód, železo, křemík, hořčík, draslík, vápník, fosfor a další stejně důležité. Plod není zbaven vlákniny, která reguluje činnost jícnu a stabilizuje stav střeva při jeho poruchách.

Nejčastěji je granát jedený těmi, kteří se potýkají s prvními příznaky zimy. Vzhledem k tomu, že nově vytěžené maminky nemohou brát léky, granátové jablko je prostě nezbytné, stejně jako šťáva z něj.

Výhody granátového jablka pro HB

1. Všechny nejcennější vlastnosti jsou nutně studovány příchozími prvky. V granátovém jablku existuje mnoho látek přítomných v lécích proti rakovině. V důsledku toho příjem semen ušetří rakovinu prsu.
2. Nenahraditelné toto ovoce a šťáva na něm založené s rostoucí tělesnou teplotou. Chcete-li rychle snížit teplo, stačí vzít třetinu ovoce nebo zmáčknout šťávu, smíchejte s vodou, použijte.
3. Plod je vysoce oceňován ženami, které samy neporodily, ale císařský řez. Pokud jste jedním z nich, je nutné vzít ovoce, abyste se zotavili a zlepšili tón těla.
4. Po narození dítěte může novorozená matka pociťovat poruchu zraku. Aby se zabránilo negativním následkům, doporučuje se pít šťávu nebo jíst čerstvá semena.
5. V případech, kdy se setkáváte s avitaminózou, změnou ročních období, častým pohybem nebo cestováním, ujistěte se, že si vezmete granát s sebou na silnici nebo se ujistěte, že je vždy po ruce. Ovoce zabraňuje negativním účinkům virů na tělo.
6. Lidoví léčitelé a imunologové již dlouho používají granátové jablko jako přírodní stimulátor imunitního systému. Je to všechno o schopnosti ovoce posílit ochranné síly matky a dítěte.
7. Jsou-li ve vnitřních orgánech určité zánětlivé procesy, šťáva z granátového jablka je prostě nezbytná. To je známé pro své regenerační vlastnosti a úlevu od bolesti.
8. Po narození dítěte má mnoho maminek potíže s oběhovým systémem. Objevují se křečové žíly, které je velmi obtížné odstranit. Granátové jablko má dobrý vliv na krev, zvyšuje hemoglobin, posiluje stěny krevních kanálů.

Jak zadat granátové jablko v menu

1. Úvod do základní stravy je pomalý. Za prvé, semena jsou přidána do známé kaše trochu, pak mohou být konzumovány v nezávislé formě.
2. Suroviny jsou perfektně kombinovány s lněnou nebo ovesnou kaši. Na porci se spoléhá asi 14 zrn. Můžete také kombinovat granátové jablko s kefírem, jogurtem nebo pečeným mlékem.
3. Pokud jste fanouškem netradičních jídel, přidejte granátové jablko k pilafu po vaření. Také toto ovoce se dobře kombinuje se saláty a masem.
4. Odborníkům, kteří se zabývají studiem zdraví žen s HB, se doporučuje, aby nezačali s granátovým jablkem, ale se šťávou na něm založenou. Smíchejte 30 ml. čerstvé se známými pokrmy nebo čistou vodou.
5. Je třeba si uvědomit, že mluvíme pouze o vysoce kvalitních granátech, neměla by tam být žádná zeleň. Vyberte si ovoce, jehož semena jsou jasně viditelná skrz kůru.

Pravidla spotřeby granátového jablka

1. Granátové jablko nebo šťáva je dovoleno vstoupit do stravy dívky pouze 3 měsíce po narození dítěte. Optimální věk dítěte pro tyto manipulace je šest měsíců. Zpočátku zkuste jen pár zrn ovoce. Sledujte reakci těla dítěte.
2. Pokud jste nezaznamenali žádné abnormality nebo projev alergické reakce, můžete bezpečně zahrnout granátové jablko do své každodenní stravy. Stává se, že dítě má problémy se žaludkem. V tomto případě se doporučuje počkat s ovocem. Pokuste se vstoupit do výrobku po 1 měsíci.
3. Postupně zvyšujte porce. Nepřehánějte se. Čerstvé granátové jablko nesmí konzumovat více než 30 ml. Jednou týdně. Pokud nenastanou určité problémy, můžete dávku zvýšit na 150 ml. za den.
4. Je nutné ředit koncentrovanou šťávu teplou vodou ve stejném poměru. To pomůže zmírnit účinek agresivního složení na zubní sklovinu a tělo jako celek. Je přísně zakázáno nakupovat balené šťávy, konzumovat pouze čerstvě vymačkané čerstvé.

Pravidla spotřeby šťávy z granátového jablka

1. Jako většina různých potravin, čerstvé granátové jablko může být vnímáno odlišně. Vše bude záviset pouze na individuálních vlastnostech lidského těla. Proto šťávu postupně přidávejte. Pozorně sledujte všechny změny zdraví dítěte.
2. Nemyslete si ani na to, že během kojení si vezmete balenou šťávu. Tyto produkty obsahují velké množství konzervačních látek a škodlivých látek. Nic tak užitečného a přirozeného v takovém nápoji prostě není. Pijte jen skutečné šťávy zředěné teplou vodou.
3. Není nutné provádět na krásných štítcích známých výrobců. Jako součást této šťávy popisuje neuvěřitelně užitečné složení. Je důležité pochopit, že vitaminový komplex je zaveden po přípravě nápoje. Během pasterizace jsou zničeny všechny prospěšné enzymy.
4. Taková šťáva může jen uhasit žízeň, nic víc. Začněte pít čerstvé z malých porcí. Granátové jablko patří do červeného ovoce, dítě může být citlivé na přírodní složky. Jsou možné vyrážky, svědění a zarudnutí. Buďte velmi opatrní.
5. Nezapomeňte také vzít v úvahu možné kontraindikace. Nedoporučuje se zahrnout šťávu do stravy pro jakýkoli typ peptického vředu. Také nepijte čerstvé se zvýšenou kyselostí žaludku, gastritidy, slabou sklovinou a častou zácpou. Pamatujte, že pití šťávy v čisté formě je zakázáno. Zřeďte ji vodou.

Pokud se rozhodnete jíst kojení v granátovém jablku, vstupujte do krmiva s maximální opatrností. Sledujte reakci vlastního těla a dítěte. Pokud jakékoli abnormality okamžitě přestanou užívat čerstvé. V případě potřeby se poraďte se svým lékařem.

Video: jaký druh ovoce může být kojící máma?