Je možné kojit při kojení?

Meloun lze započítat do seznamu nejoblíbenějších produktů, které nám konec léta dává. Miluje ji děti i dospělí. Proto celá rodina čeká na nástup „melounové sezóny“. Ale během kojení si ženy myslí a analyzují každý produkt dříve, než ho sní. Nebude meloun poškozovat tělo dítěte?

Kdo je zakázán meloun

Od mnoha lékařů můžete slyšet nejpřísnější zákaz tohoto přípravku pro období laktace. Jsou si jisti, že meloun nevyhnutelně způsobí zažívací poruchy u matky i dítěte. Toto tvrzení však lze označit za pravdivé pouze částečně. Podívejme se podrobněji, kdo specificky kontraindikuje použití této šťavnaté pochoutky.

1. U diabetu je spotřeba kontraindikována, protože meloun obsahuje velké množství cukru.
2. Lidé, kteří trpí gastritidou nebo trpí žaludečními vředy.
3. Pokud osoba v současné době trpí infekčním onemocněním žaludku nebo střev.

Jaký je užitečný meloun během laktace?

Tento výrobek je nejen velmi chutný, ale také přináší mnoho výhod. Zvažte více o složení.

1. Meloun obsahuje mnoho bílkovin, cukrů, vlákniny.
2. Kromě toho obsahuje škrob, pektiny a minerální soli.
3. Obsah železa a draslíku v tomto produktu je užitečný pro osoby trpící anémií. Meloun bude také podporovat tělo při nemocech takových důležitých orgánů, jako jsou ledviny, játra a srdce. Draslík a železo jsou zvláště nezbytné pro osoby s revmatismem a dnou.
4. Kyselina listová obsažená v této lahůdce přinese ošetřovatelské matce mnoho výhod, protože pomáhá zlepšit paměť a bojuje s depresivními podmínkami.
5. Jíst meloun na začátku podzimu pomůže tělu, aby se zásoby vitamínu C, který musí být přítomen v těle v dostatečném množství k ochraně proti nachlazení v zimě.

Další vitamíny dostupné v melounu také pomohou posílit imunitní systém.

1. Beta-karoten, který, jak víte, se změní na vitamin A, zlepší stav vlasů a pokožky.
2. Křemík - bude podporovat práci všech vnitřních orgánů a systémů.
3. Vláknina je velmi důležitá pro normální trávení, příznivě ovlivňuje mikroflóru, snižuje hladinu cholesterolu.

Pití melounu pomáhá eliminovat toxiny, ledvinové kameny. Stejný účinek má pravidelná spotřeba melounu.

Jak si vybrat

Když mladá matka, která kojí své dítě, zvedne jídlo, měla by mít vždy na paměti, že jídlo by mělo mít vysokou kvalitu. Výrobky musí být čerstvé, přírodní, neobsahují dusičnany, barviva, jiné potenciálně nebezpečné látky. Skladové regály nám nabízejí spoustu zboží, z nichž většina nyní představuje zdravotní riziko. Malé tělo bude zvláště citlivé na reakci na škodlivé složky. Zde je několik tipů, jak si vybrat meloun tak, aby produkt byl v nejvyšší kvalitě a nepoškozuje dítě.

1. K zakoupení tohoto výrobku je třeba začít na konci léta. V této době se na policích objevují nejzralejší melouny, které přirozeně dozrávají. Pokud si produkt koupíte dříve, hrozí nebezpečí, že během pěstování budou použity chemikálie, které mohou způsobit drobné škody na drobcích.
2. Než si koupíte meloun, ucítíte to. Vůně zralého ovoce by měla být výrazná a velmi příjemná. To znamená, že meloun je zralý.
3. Dalším způsobem, jak určit zralost tohoto ovoce, je udeřit ho rukou. Zralý výrobek vydá charakteristický výron.V tomto případě jej můžete bezpečně koupit.
4. Stupeň zralosti můžete také určit jinou metodou. Po otočení vaječníku k sobě, lehce zatlačte na toto místo. Měl by být mírně měkký. Jinak riskujete, že si koupíte nezralé nebo přezrálé ovoce. Ocas musí být vysušen.
5. Je nebezpečné kupovat ovoce, které je prasklé nebo obarvené. Takovýmto poškozením se bakterie snadno dostanou do plodu, který se tam aktivně šíří. Odmítněte si koupit takový meloun. To může vést k otravě.

Základní pravidla pro používání melounu během laktace

1. V žádném případě by neměla jíst nezralé ovoce, i když to opravdu chcete. Naštvaný žaludek je nevyhnutelný. Vzpomeňte si na riziko pro dítě.
2. Než nakrájíte meloun, musí být důkladně omyt, aby se zabránilo proniknutí bakterií dovnitř.
3. Tento výrobek nejezte na lačný žaludek.
4. Pokud budete jíst meloun, pak se zdržte mléčných výrobků a alkoholu. Také nezachytávejte meloun ani pití. I v kombinaci s vodou nebo chlebem se může objevit žaludeční nevolnost.
5. Meloun se nejlépe konzumuje odděleně od všech ostatních produktů, takže po předchozím jídle a do příštího jídla je několik hodin. Tímto způsobem se můžete vyhnout problémům spojeným s nekompatibilitou produktu s ostatními.
6. Chcete-li zjistit, jak tělo dítěte reaguje na meloun, najděte si malý kousek ráno. Během dne budete mít možnost pozorovat reakci těla dítěte. Takže pochopíte, zda můžete tento výrobek jíst.
7. Pokud zjistíte, že neexistuje žádná negativní reakce, znamená to, že můžete tento produkt použít a dokonce zvýšit jeho množství ve stravě. Přinese mnoho výhod díky nejbohatší kompozici.

Meloun bude výbornou volbou, když se kojící matka bojí použít jiné sladkosti ze strachu z poškození dítěte. Samozřejmě, nemůžete to srovnávat s čokoládou, ale z tohoto produktu můžete vyrobit mnoho vynikajících dezertů. Například východní ženy vždy pijí čaj se sušeným melounem. Jako takový si zachovává většinu svých příznivých vlastností. Navíc z ní můžete vařit džemy a uvíznutí. A někteří jako kompot melounu, kandovaného ovoce nebo marmelády.

Video: jaký druh ovoce může být kojící matka?