Lze brusinky kojit?

Spousta žen měří svůj život ne po celá léta a desetiletí, nýbrž jako body obratu v jejich životě, které souvisejí s narozením dítěte. Vzhled dítěte v rodině je totiž novým základem, zvyky a pravidly, a to alespoň v prvních letech života dítěte. Žena by měla pečlivě sledovat své zdraví a výživu během těhotenství a kojení. Je to zdravé a vyvážené jídlo, které v budoucnu poskytuje silnou imunitu a dobré zdraví drobků. V této době je velmi důležité správně vybrat produkty pro výživu kojící matky. V tomto článku pojďme hovořit o brusinkách - jak to ovlivňuje laktaci, zda brusinky jsou bezpečné při kojení a jak je správně jíst, aby se dostali jen výhody z červených bobulí.

Výhody kojení Brusinky

Červené bobule jsou plné užitečných látek - to jsou vitamíny, pektiny, minerály, organické kyseliny, glukóza atd. Brusinky jsou považovány za bobule zdraví, síly a dlouhověkosti. V lidovém lékařství jsou brusinky spolu s rybízem a malinami mocným nástrojem v boji proti nachlazení a vysoké horečce. Pokud jste neustále nemocní, jen častěji konzumují brusinky, to pomůže posílit imunitní systém. Brusinka je velmi užitečná pro ženy v práci - bobule dokonale obnovuje oslabené a vyčerpané tělo ženy. To je opravdu důležité, protože těhotenství, porod a laktace berou obrovské množství živin a nutí tělo. Jak může pomoci brusinka v této situaci?

1. Pro regeneraci tkání. Každý ví, že brusinky jsou bohaté na vitamin C, který se podílí na budování cév a regeneraci tkání. To platí zejména v období po porodu, které se u některých žen vyskytuje s ruptury porodního kanálu.
2. Z nervů. Velmi často, po narození dítěte, žena zažije poporodní depresi, který je spojován s hormonálními změnami v těle. Mladá maminka nespí dobře, unavuje se, obává se, zda dělá všechno správně, a někdy kvůli nezkušenosti neví, proč její dítě pláče. Vyrovnat se s psycho-emocionální stres pomůže B vitamíny, který brusinka je velmi bohatá. Jezte alespoň 10 červených bobulí denně a budete mnohem klidnější.
3. Pro genitourinární systém. Brusinky a brusinky jsou nejlepším prostředkem tradiční medicíny genitourinárního systému, který se v období po porodu stává zvláště zranitelným. Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti bobulí pomáhají chránit před cystitidou.
4. Pro zažívací trakt. Sladká a kyselá chuť brusinek zvyšuje produkci žaludeční šťávy, což je velmi důležité pro ženy s gastritidou na pozadí sekreční insuficience. Brusinky šetří během laktace, protože užívání léků během kojení je nežádoucí.
5. Z nachlazení. Snížená imunita žen na pozadí nedostatku spánku, podvýživy a laktace je velmi často vystavena velkému množství virů a nachlazení. Brusinky pomáhají chránit mladé maminky před onemocněními dýchacích cest.
6. V období po porodu. Pokud byla anestezie použita při porodu, například epidurální anestézie, pak byste měli určitě hodně pít. Velké množství brusinkové šťávy pomůže očistit tělo léků, což vám umožní rychle odejít z anestezie, zbavit se pocitů nevolnosti, závratě a bolesti žaludku.
7. Pro laktaci. Je překvapující, že brusinka podporuje produkci mateřského mléka, dělá mléko více tuku a vyživuje. Velké množství teplých brusinkových ovocných šťáv přispívá k přílivu.V kombinaci s častými přílohami pomáhají brusinky překonat kojící krizi a zvýšit množství mateřského mléka.

Četné užitečné vlastnosti naznačují, že jíst brusinky kojící matky je nejen možné, ale nutné. Ale pouze pokud žena a dítě nemají žádné kontraindikace.

Jaké je nebezpečí konzumace brusinek během laktace?

Brusinky nejsou tak jednoduché a bezpečné, v některých případech mohou mít negativní vliv. Proto je před zahájením konzumace velmi důležité seznámit se s hlavními kontraindikacemi.

1. Kyselá chuť brusinek přispívá k vylučování žaludeční šťávy, ale pokud je již tolik, může způsobit bolest žaludku. Při gastritidě s vysokou kyselostí by se brusinky měly zlikvidovat, zejména nalačno.
2. Velké množství brusinek může způsobit průjem. Pokud je pro matku nějak tolerantní, pak se pro dítě stává život ohrožujícím problémem, protože dehydratace u dětí se děje velmi rychle.
3. Brusinky mají výbornou vlastnost k ředění krve. To je užitečné, pokud máte sklon k tromboflebitidě. Ale když děložní krvácení v poporodním období, brusinky mohou jen zvýšit proces ztráty krve, je to nebezpečné pro život mladé ženy.
4. Brusinky, stejně jako všechny červené bobule a ovoce, obsahují lykopen, který způsobuje alergickou reakci. Poté, co matka jedla brusinky, může dítě pociťovat kožní vyrážku nebo zvýšenou nadýmání, bolest břicha, střevní křeče atd.
5. Při častém používání brusinek ve velkém množství se může měnit chuť mateřského mléka - některé děti to cítí a odmítají kojit.

Aby se předešlo možným problémům, je třeba velmi opatrně zadat brusinky do stravy kojící matky. Na první den, musíte jíst 1-2 bobule, sledovat kůži a židle dítěte. Pokud není reakce, můžete postupně zvýšit množství brusinek spotřebovaných, dosahující 20-30 kusů denně. Nesnažte se o brusinky příliš mnoho, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům. Ale jak to jíst správně, pokud se vyrovnáte s kyselou chutí bobulí, je velmi obtížné?

Jak jíst brusinky získat všechny výhody bobulí?

Červený korálek, který roste v bažině, je skutečným skladištěm užitečných látek. Ženy v Rusku, které byly na demolici, nutně v domě uchovávaly užitečné výrobky, schopné rychle obnovit sílu a zdraví mladé matky. Mezi nimi bylo nutně brusinky - hojení, hojení, nenahraditelné.

Video: léčivé vlastnosti brusinek