Obsah článku
Pravděpodobně není žádná matka, která není šťastná, že se její dítě narodilo koncem jara - začátkem léta. Spousta slunečního svitu, zelení všude kolem, ptáci zpívají, je teplá, nemusíte se zabalit do tlustých kožichů, schovávat nos před chladem. Ano, a křivice v létě děti téměř nikdy nestane. Zlato čas! Pak se však dehtová lžička plíží - vážná restriktivní dieta během kojení. Nechť je malá a v budoucnu absolutně nebude hrát žádnou roli pro dítě, ale jak bolestivé to je právě teď, když rošty s lákavými plody jako houby rostou způsobem běžných procházek s kočárkem. Hrozny, meruňky, třešně, jahody, maliny ... Druhé broušení je obzvláště silné, protože doba jeho vzhledu je krátká! Nebo možná ještě?
Výhody malin
Výhody těchto elegantních kuželovitých bobulí jsou historicky chváleny jednou generací. Malina připomíná malou lesní lékárničku, kde každý najde spásu z tohoto nebo tohoto onemocnění. Maliny úspěšně léčí nachlazení, zvládají vysoký krevní tlak, stabilizují menstruační cyklus a dokonce úspěšně léčí kloubní záněty.
Množstvím minerálních látek zaujímá berry čestnou pozici - množstvím draslíku, hořčíku, zinku, mědi, železa, vápníku a cínu. Maliny jsou bohaté na vitamíny, které jen přidávají bonusy společné prasátko pro matku a dítě. 100 gramů přípravku obsahuje denní dávku vitamínu C, která je zodpovědná za posílení imunitního systému a stabilizaci oxidačních procesů všech skupin vitamínů B, což má komplexní účinek na celkový stav cév a regulaci rovnováhy krevního tlaku.
Maliny jsou užitečné a jejich chemické skupiny. Velký počet taninů, které jsou obsaženy v jeho složení, plní nejdůležitější funkci činidla pro hojení ran. V přítomnosti vnitřních zánětlivých procesů v těle - malina aktivně přispívá k jejich rychlé resorpci a hojení. Kyselina salicylová, jejíž velké množství se může pochlubit malinovou odrůdou, reguluje vnitřní metabolické procesy, zejména faktory přenosu tepla - ne bezdůvodně, doporučuje se konzumovat při těžké hypotermii. Ve velkých množstvích však může zvýšit teplotu až na 39 ° C.
Malina pro zvýšení laktace
- Malina, černý rybíz;
- Malina a meduňka;
- Malinové a anýzové čaje;
- Maliny a fenykl ingredience.
Poslední vývar bude mít spíše specifickou chuť - pro amatéra, ale je nejúčinnější pro obnovení laktace po přestávkách spojených s laktostázou, nachlazení a dalšími faktory, které přispěly k jejímu ukončení.
Když je malina kontraindikována
Mnoho lidí ví, že malina spolu s neocenitelnými užitečnými vlastnostmi má své negativní stránky.
V první řadě je tento bobule silným alergenem a je nutné jej zavést do vaší stravy, stejně jako do následné nezávislé stravy dítěte (po 2 letech), pečlivě dodržovat jeho stav. Následující příznaky by měly upozornit pozornou matku:
- Velké zčervenání tváří.
- Pomalost dítěte, nálada, tendence k ospalosti.
- Náhlá závažná rýma.
- Vyrážka, zejména pokud je masivně lokalizována v záhybech kůže, kde dochází k nízkému průniku světla (za ušima, na těle za oblečení, pod pažemi atd.). Tato vzácná forma vyrážky indikuje nesnášenlivost kyseliny salicylové, která je součástí malin, stejně jako řada léků (aspirin, paracetamol atd.). Tato forma alergie je zpravidla konstantní a přetrvává po celý život.
- Dítě mělo gastrointestinální poruchy (zvracení, průjem, plačící srdce).
Při prvních projevech by mělo být dítě co nejrychleji předvedeno lékaři, takže jakákoliv alergie vyžaduje včasnou léčbu, jinak ve všech následných pokusech o zavedení malin do stravy se její projevy mohou zhoršit až do těžkých podmínek.
Ale konzumace malin, matka by neměla zapomenout na své vlastní zdraví, protože její použití jí může ublížit. Ve kterých případech by měla konzumace maliny odmítnout mámu:
- Pokud dříve trpěla chronickým onemocněním gastrointestinálního traktu: během laktace jsou imunitní reakce sníženy a každý dráždivý faktor může vyvolat zhoršení onemocnění. Stojí za zmínku, že malina obsahuje řadu kyselin, které nepříznivě ovlivňují sliznici žaludku (zejména kyseliny askorbové a kyseliny salicylové).
- Pokud matka v dětství trpěla malinovou diatézou - tento faktor může dítě dobře zdědit.
- Pokud má matka výraznou nebo oslabenou verzi laktostázy, malina způsobuje zvýšený průtok krve do mléčných žláz, což může zesílit zánětlivý proces.
Jak zadat maliny ve stravě
Malina si sama vybírá svou šťavnatou barvou a nedovolí jí projít. Neexistují žádné závažné kontraindikace, stojí za to zkusit. Jak začít vstoupit do bobule ve stravě:
- Prohlédněte si bobule. Maliny jsou produktem podléhajícím zkáze a bezohlední obchodníci často dávají dobré bobule nahoře a uvnitř je často hniloba. Mělo by pečlivě projít hlubokými vrstvami. Bobule s výraznou plísní nebudou přesně použitelné.
- Neměli byste brát příliš mnoho bobulí - více než 20 - 30 gramů denně (3 - 5 bobulí) kojící matce by mělo být konzumováno pouze v případě, že dítě je dobře snášeno vůbec poprvé, a mělo by jich být minimálně 5, protože maliny jsou zvláštní alergické reakce.
- Je lepší nakupovat lesní maliny, shromážděné v hlubokých houštinách, vzdáleně od svahů. Je třeba mít na paměti, že babičky sedící na silnici, berry by v zásadě neměly kupovat, protože mají sametový povrch a výfuková špína mnoha automobilů má tendenci pronikat hluboko dovnitř a špatně se opláchnout.
- Je-li na výběr, pak je lepší dát přednost lehkým malinovým odrůdám (bílé nebo žluté), nezapomeňte na pravidlo ošetřovatelské matky - „všechno je červené.“ Zde je to stejně důležité jako vždy.
- Čerstvé jahody by neměly být nahrazeny malinovou šťávou nebo džemem. Obsahují velké množství cukru, který přispívá k nadměrnému cukernění mléka a také k posílení alergické reakce, pokud náhle vznikne.
- Začínají se konzumací 1 - 2x bobulí nebo pivovarnických malin s černým čajem - zpravidla pokud je alergie na maliny, pak se v případě použití malinových listů projeví v menší míře.
Maliny - letní pokušení, ze kterého je velmi těžké odolat.Zpravidla byste to neměli dělat, protože doba této bobule je krátká a její cenný účinek zůstává u matky a dítěte nejméně šest měsíců. Pokud se budete řídit normou, pak brzy, když dítě vyroste, on sám ocení sladkou jedinečnou chuť této bobule.
Video: Malina listový čaj
Odeslání