Je možné pít mléko při kojení?

Mladé ženy po prvním porodu obvykle o odnožích výživy během laktace moc nevědí. Samozřejmě, příbuzní, známí, přátelé dávají v této věci mnoho rad. Hodně se o tom psalo v knihách a časopisech. I každý lékař má svůj názor na výživu. Jak může žena během kojení zvolit správnou dietu? Zvažte jeden z nejběžnějších produktů - mléko. Je možné ji použít během tohoto období? Jaké by to mohly být důsledky?

Jaké je použití?

Na první pohled není nic hrozné v tom, že žena po porodu pije mléko. Konec konců, co by mohlo být přirozenější než používání samotného mléka k produkci mléka? Od dětství používáme výrobek samostatně i jako součást různých jídel. S ním, a dobrou kaši, a omelety, stejně jako mnoho dalších pokrmů. Kromě toho mléko a jeho produkty obsahují mnoho cenných živin. Vápník a hořčík jsou velmi potřebné pro tělo ženy, která se po těhotenství a porodu vyčerpala, oslabila. Tyto látky jsou také užitečné pro dítě, které se právě narodilo a zvykne si na životní prostředí. Proto je obtížné přeceňovat přínos mléka během tohoto období.

Užitečné vlastnosti:

1. Vápník. Pro ženy v období krmení je tato složka obzvláště důležitá. Pomůže podpořit zdraví kostí a zubů ženy. Dítě je také velmi potřebné k zajištění růstu silných kostí.
2. Vitamíny a minerály. Tento produkt je cenný nejen proto, že obsahuje vápník a fosfor. Všechny složky v něm obsažené jsou v ideálním poměru, což přispívá k dobré absorpci. Kromě toho existují další složky v mléce, stejně jako mnoho důležitých vitamínů, které jsou nezbytné pro oba organismy.
3. Veverky. Mléko obsahuje velké množství. Proto bude pro mladou matku velmi užitečné používat tento výrobek. Jsou to hlavní stavební materiál pro tkáně celého organismu. Pro dítě je to velmi důležité. Kromě toho se nejlépe vstřebává mléčná bílkovina.
4. Snižuje kyselost. Tento produkt pomáhá snižovat úroveň kyselosti a má také pozitivní vliv na zažívací procesy. Jídlo bude lépe stráveno jak u matky, tak u dítěte. Také mléko dokonale odstraňuje toxiny v případě otravy.
5. Zachrání se od nespavosti. Každý ví, že mléko může pomoci s nespavostí. Tento nástroj mohou používat lidé všech věkových kategorií, protože je bezpečný ve srovnání s prášky na spaní, které mají mnoho vedlejších účinků. Tento přípravek má mírný účinek na nervový systém. Pro člověka je mnohem snazší usnout.

Tyto užitečné vlastnosti naznačují, že mléko bude velmi užitečné pro ženy během období krmení. Tento produkt je k dispozici, má blahodárný vliv na trávení, nasycuje tělo esenciálními látkami, což ho činí nezbytným. Ale stejně jako jakýkoli jiný výrobek, mléko má některé zvláštnosti, které mohou způsobit komplikace. Proto by mělo být v období laktace používáno opatrně.

Jakou škodu může přinést?

Mnoho z nich trpí nesnášenlivostí mléka díky obsahu laktózy. To znemožňuje používání mléka a výrobků z něj, protože tělo jej odmítá jako cizí látku.

Alergie na mléko se mohou projevit v různých formách.To může být vyrážka na těle a na obličeji, zažívací poruchy. Žena během kojení by se měla zdržet mléka, pokud některý člen rodiny trpí nesnášenlivostí mléka. Existuje vysoká pravděpodobnost, že to dítě zdědí. Slabé tělo strouhanky může reagovat mnohem silněji než dospělý.

Jak dítě vykazuje alergie

1. Zčervenání a vyrážka se objevují na kůži, začíná se odlupovat. Někdy se může dokonce vyvinout atopická dermatitida. Nejčastěji se vyskytují skvrny malé velikosti a dokonce i kopřivka.
2. Poruchy zažívacího ústrojí. Drobky mohou začít: nadýmání, zvracení, silná regurgitace. Stolice může být příliš tenká nebo naopak zácpa může začít.
3. Porucha dýchání Někdy se může vyskytnout alergická reakce ve formě kašelové rýmy. Vdechnutí drobků může být obtížné.

Pokud má dítě alespoň jednu z těchto reakcí, měla by mladá matka okamžitě opustit používání mléka. Nelze ji konzumovat až do okamžiku, kdy žena přestane kojit. Možná došlo k reakci na jakýkoliv jiný produkt, který mladá matka použila dříve. Ale nemůžete riskovat, je lepší vyloučit mléko. Pokud alergie přetrvává, měli byste sledovat další produkty. Pokud zjistíte, že příčinou alergie je nějaký jiný produkt, zlikvidujte jej. Poté se můžete znovu pokusit pít mléko. Ale to by mělo být provedeno jen ráno. Dávky musí být velmi malé, aby bylo možné sledovat reakci.

Jak vstoupit do stravy

K zodpovězení otázky - může žena v tomto období používat mléko, je nutné znát všechny individuální vlastnosti matky a dítěte. Bez toho bude těžké odpovědět. Zákaz používání tohoto výrobku bude chybný, protože jeho použití pomůže zaplnit nedostatek mnoha živin. To pomůže podpořit tělo a také se vyhnout nákupu drahých léků.

Aby nedošlo k poškození drobků, měly by mladé matky při konzumaci mléka používat některá základní pravidla. Pojďme se s nimi seznámit.

1. Začněte s malým množstvím. Nejprve musíte začít s jedním sklem. Přerušení by mělo trvat několik dní, protože reakce může nastat i po chvíli. Je důležité pečlivě sledovat celkový stav dítěte. Musíte být ostražití, pokud se stolice ztenčí nebo častější. Může se také objevit vyrážka, regurgitace, dítě může začít špatně spát. Pokud taková reakce nastane, maminka by měla přestat konzumovat mléko. Počkejte několik dní. Pokud drobky již nemají negativní reakce, můžete pít další sklo. V žádném případě není možné dávku ihned zvýšit.
2. Pijte jako přísadu. Mléko může být přidáno například do čaje. Tímto způsobem můžete zkontrolovat reakci svého těla na tento produkt, stejně jako reakci dítěte. U malých dávek není nutné čekat několik dní na reakci. Protože toto množství nemůže způsobit žádné významné změny. Pokud však reakce dítěte vznikla i na tak malém množství, měla by se mladá matka zdržet tohoto produktu.
3. Přidejte do nádobí. Mléko je součástí mnoha jídel. Tato možnost bude vhodná pro mladou matku, aby začala konzumovat mléko. Vaříme omeletu. Konzumací přípravku v této formě snižuje mladá matka riziko alergické reakce. Ale nezapomeňte, že to může ještě nastat. Proto by měl být stav drobků pečlivě sledován.
4. Vyzkoušejte různé možnosti. Někteří odborníci radí mladé matce pít nejen krávu, ale také například kozí mléko. Má více zdravých tuků a méně laktózy. Pokud pijete kozí mléko, snižuje se pravděpodobnost alergické reakce. Ale vstup do tohoto výrobku ve stravě by měl být také velmi opatrný. Pijte jednu sklenici v intervalech několika dnů.

Jako výsledek, to může být říkal, že mléko bude nepochybně přinést mnoho výhod pro tělo kojící matky a její drobky. Pokud má však dítě negativní reakci, musí být po celou dobu laktace zcela opuštěno. Škody způsobené výrobkem ani nevyrovnávají přítomnost velkého množství živin a vitamínů.

Mnoho žen bude velmi obtížné odmítnout výrobek, zejména pokud je zvyklá pít po celou dobu. Ale bude to muset udělat kvůli zdraví drobků, protože se o něj musíte nejprve postarat.

Video: že můžete pít kojící mámu